Хитозан: эффективность и использование

Приветствую вас, гости моего блога! Кушать всё, что хочется, и при этом худеть? Ну не мечта ли большинства людей! Именно такие кричащие лозунги есть у еще одной знаменитой биологической добавки. Говорят, что хитозан для похудения — мощнейшее оружие в борьбе с жиром.

Почему это вещество так популярно? Нужно ли верить рекламе? Сегодня я попробую разобраться в этой теме и разделить правду от вымысла. Вы со мной? Тогда приглашаю к расследованию!

Лишний вес — проблема XXI века

Проблема избыточной массы тела в последнее время стала очень актуальной. Это относительно “молодая” болезнь, которая начала зарождаться в середине ХХ века. На сегодняшний день ее по праву можно назвать национальным заболеванием.

По данным ВОЗ, в 2017 году около 2 млрд людей на нашей планете страдают избыточным весом. Это примерно 30% мирового населения. Согласитесь, ужасающая цифра?

И с каждым годом статистика все печальнее и печальнее. Однако большинство людей вступают в борьбу с лишним весом, но не самыми удачными способами.

Фармацевтическая промышленность диктует свои условия. Разрабатывает “чудесные” средства, которые раз и навсегда решат проблему с ожирением. Неудивительно! Есть спрос, есть и предложение

Одним из наиболее известных БАДов является хитозан. По словам разработчиков, его действие основано на принципах снижения уровня усвоения жиров.

История создания

Пару веков назад японским мудрецам было известно о полезных свойствах порошка из панцирей ракообразных. В их основе — защитное образование хитин, покрывающее оболочку морских животных.

Именно это вещество служило главным компонентом многих лечебных снадобий и национальных блюд. Оно благотворно воздействовало на организм.

В XIX веке хитином и его уникальными свойствами заинтересовались ученые, которые впоследствии получили Нобелевскую премию.

Проводилось много исследований и экспериментов, в результате которых получено производное — хитозан. Вывел его патологоанатом, гистолог и физиолог из Франции Шарль Мари Роже.

Принцип действия

Говорят, что хитозан, попадая в наш организм, растворяется на множество мелких молекул. Это вещество в желудке под воздействием воды увеличивается несколько раз в объеме и превращается в консистенцию геля. Он притягивает и выводит из организма частички жира.

Его действие очень велико. Он поглощает до 12 раз больше жировых клеток, чем весит сам. И выводит из организма 50% жиров, которые были съедены за один прием пищи.

Помимо главной особенности, хитозан способен выводить шлаки и токсины из кишечника. А еще, если верить инструкции, хитозан не вступает ни в какие реакции в организме. И со всеми вредными веществами выводится естественным путем.

Вот это открытие! Неужели есть такой препарат, который бы спас человечество от ожирения? Давайте изучать далее.

Состав

Существует очень много производителей БАДов с хитозаном. Это и Эвалар, и Тяньши, Экко Плюс, Гента. Продолжать этот список можно бесконечно.

У всех разработчиков разный состав. Однако действующее вещество — хитозан — содержится на первом месте и занимает 60-85% от всех компонентов.

Фармацевтический заговор, или средство от жира?

В фармпромышленности хитозан используется в виде таблеток и капсул. Многие фирмы-производители на коробках пишут привлекательные лозунги. Например, “абсорбирующая жир пищевая добавка” или “больше никаких диет”.

Разработчики также заявляют, что, применяя это средство, можно избавиться до 10 кг лишнего веса за месяц.

Это интересно

Примечательно, что после голословных высказываний на коробках производителями заинтересовались службы США и Европы, ответственные за фармацевтику. После этого продавцы стали осторожнее со словами, прекратили утверждать, что за питанием следить не надо.

Я думаю, это еще раз подтверждает тот факт, что наш вес напрямую зависит от количества потребляемой пищи. А не от какой-то “волшебной” таблетки. Не правда ли?

Хитозан и лишний вес

Я нашел информацию о том, что фирмы-производители проводили различные исследования и эксперименты добавок с хитозаном.

По их данным, средство — самое эффективное оружие в борьбе с лишним жиром. У всех подопытных отмечалось снижение веса..

Да, интересно. Но, друзья, я это просто так не оставил и решил найти еще несколько информационных источников. Уж простите, но я не верю на слово.

Независимые исследования

Европейские и американские независимые компании проводили несколько исследований. Так, в Европе собрали две небольшие группы из 30 добровольцев с ожирением. Одним давали хитозан, другим — плацебо на протяжении 4 недель.

Результаты показали, что нет никакой разницы от приема препарата. Причем все подопытные придерживались обычного питания. Ни по клиническим исследованиям крови, но по весу изменений не обнаружили.

Хотите еще немного исследований? В США в 2005 году было проведено еще одно, более масштабное, испытание. В этот раз участвовало 1100 человек. Они также в течение месяца употребляли хитозан (как принимать — написано на упаковке препарата).

И как думаете? Какой итог? Да практически никакой. У испытуемых средний результат похудения оказался 0,3 %. Мы наглядно убедились, что действие этого БАДа минимально.

Я думаю, всем стало понятно, что, если не менять свой образ жизни, результата никак не добиться.

Отзывы

Алиса

Узнала от подруги о хитозане (говорит, ей помогло). Без проблем купила в аптеке. Пропила весь курс, как положено. Но результата вообще нет. Хоть бы сантиметр ушел с моей талии! Питалась я также, как и раньше. Ничего не меняла в своей привычной жизни. Наверное, надо было сесть на диету. Тогда бы точно результат был.

Таня

Мне кажется, это бессмысленный препарат. Продается от без рецепта, поэтому купить — не проблема. Я пила его 2 месяца. При этом придерживалась бессолевой диеты. Не знаю, за счет чего ушел вес. Но, думаю, тут важную роль сыграло питание и моя физическая активность. Если хотите — пробуйте. Но лучше не тратить деньги на БАДы, а взять себя в руки и действовать.

Сима

Полный швах! И очередной облом в “ничегонеделании”. Я ведь знаю, что нет такой таблетки, которая решила бы проблему с весом. Но нет! Руки так и тянутся купить очередную новинку. В общем, продержалась 2 недели.

И что вы думаете? Не похудела, а прибавила! Причем 2 кг! Это как так может быть? Причем пищевые привычки не меняла. Конечно, сразу же это средство отправилось в мусорку. Через 2 недели вес вернулся. Так и не поняла, что произошло с моим организмом.

Обратный эффект. И такое бывает!

Что запомнить

Хитозан — это биологически активная добавка. Его изготавливают из панцирей морских ракообразных.

Разработчики говорят, что вещество способно блокировать усвоение жира и выводить его из организма. Но, судя по многочисленным независимым исследованиям, это лишь вымысел. Маркетинговый ход — не более. Это подтверждают и отзывы.

Официально не доказана эффективность этого БАДа. Все мы знаем, что для похудения нужно правильно питаться и регулярно тренироваться.

Нет еще “волшебной” таблетки от лишнего веса. Да ее и никогда не будет. Только ваши старания, целеустремленность и здравый смысл помогут достичь заветную мечту — стройное и здоровое тело.

Источник: https://tvoy-ves.ru/hitozan-dlya-pohudeniya/

Хитозан для похудения — эффективная ловушка для жира или доверчивых покупателей?

Хитозан часто называют веществом XXI века, ведь он является объектом пристального изучения во многих странах мира. Повсеместно создаются международные общества, занимающиеся его исследованием, устраиваются масштабные конференции о том, какую роль в жизни человека он играет.

Имеет более 70 перспективных направлений применения: в качестве лекарства от рака и кровоостанавливающего средства, для защиты растений от плесени и микробов, при производстве водных фильтров и упаковок для длительного хранения продуктов — перечислять можно бесконечно. Но эффективен ли он для похудения — ведь БАДов на его основе, обещающих стремительное снижение веса, с каждым днём становится всё больше?

Что это такое

Многих интересует, что такое хитозан: слово необычное, в разговоре редко услышишь, значение большинству людей не известно. Поэтому и возникает здоровое любопытство, когда вдруг предлагают попробовать препарат на его основе для похудения. Стоит ли овчинка выделки, или это не что иное, как очередной мыльный пузырь на рынке БАДов, обещающих «минус 25 кг за месяц»?

С точки зрения химии, хитозан — это полисахарид (аминосахар), сложный углевод. Добывается из хитина — основного компонента экзоскелета (панциря) членистоногих и других беспозвоночных и клеточной стенки некоторых грибов.

Основная функция — глубокое очищение:

• содержит большое количество свободных аминогрупп — блокирует и удерживает ионы радиоактивных изотопов;
• образует разветвлённые водородные связи — захватывает в ЖКТ и выводит из организма токсины;
• вступает в многочисленные гидрофобные взаимодействия — адсорбирует углеводороды и жиры.

Имеет широкую сферу применения — сельское хозяйство, пищевая промышленность, косметика, фармацевтика (преимущественно для капсулирования). В последнее время на рынке появилось огромное количество БАДов для похудения и спортивных общеукрепляющих добавок на его основе.

Происхождение названия. Слово «хитин» восходит к греческому «chiton», что переводится как «одежда».

Краткое описание

• Решаясь использовать хитозан для похудения, не лишним будет познакомиться с ним поближе и узнать, что это за вещество.
• Названия: Chitosan, Hitozan.
• Химические названия: β-(1,4)-2-амино-2-деоксиD-глюкоза, поли-D-глюкозамин, поли-N-ацетилD-глюкозамин.
• Химическая формула:C56H103N9O39.
• Структурная формула:

Основное назначение:

• очищение организма от токсинов и шлаков;
• похудение за счёт способности связываться с молекулами жира в ЖКТ и выводить их.

Химические свойства:

• сыпучий порошок;
• от белого до тёмно-жёлтого цвета;
• без запаха;
• плохо растворим в воде;
• полностью растворим в уксусной, лимонной, янтарной и щавелевой кислотах.

Формы выпуска:

• таблетки;
• капсулы;
• напитки;
• концентраты.

Особенности производства:

• не является лекарством — это БАД;
• соответствует всем требованиям Технического Регламента к товарам, подлежащих санэпидемнадзору;
• отвечает требованиям Европейской Фармакопеи (European Pharmacopoeia) при проведении пробных тестов;
• безопасен при точном соблюдении инструкции;
• не содержит ГМО.

Основные источники:

• грибы Zygomycota, Aspergillaceae, Penicillium и др.;
• дрожжи;
• панцири ракообразных: крабов, креветок, лобстеров;
• покровы тела, крылья насекомых: колорадского и майского жука, жука-оленя, жужелиц, цикад и др.

Известно более 15 способов извлечения хитозана из панцирей ракообразных, однако все они достаточно дорогостоящие. Поэтому на сегодняшний день его пытаются получить в лабораторных условиях синтетическим путём. А пока преимущественно используется кутикула, покрывающая тела насекомых.

С миру — по нитке. В Японии хитин используется как лучший фильтр для очистки воды в домашних и промышленных масштабах.

Польза

Разберёмся, для чего применяют хитозан в медицине и спортивном питании, чтобы удвоить пользу от приёма добавок на его основе.

Польза для здоровья:

• понижает концентрацию мочевой кислоты;
• укрепляет иммунитет;
• уменьшает количество вредного холестерина в крови;
• улучшает усвоение кальция из пищи;
• нормализует уровень сахара;
• оказывает противогрибковое и антибактериальное действие;
• устраняет проблемы с пищеварением;
• связывает и выводит из организма токсины.

Польза для похудения:

• способствует очищению организма;
• связывает молекулы жира в ЖКТ, не позволяет им усваиваться, выводя из организма;
• улучшает холестериновый обмен;
• активизирует перистальтику кишечника, оказывая лёгкий слабительный эффект;
• разгоняет метаболизм;
• создаёт длительное ощущение сытости (подобно микроцеллюлозе).

Этих данных вполне достаточно для того, чтобы использовать хитозан для похудения. Однако в 2008 году английские учёные провели масштабное исследование, результаты которого в этом плане были далеко не утешительными.

Испытания были разные по длительности — от 4 месяцев до 2 лет. Всего в них приняло участие около 1 220 человек. В итоге был сделан вывод, что препараты на основе данного вещества, действительно, способны снижать вес. Но во всех случаях потеря килограммов была минимальной. Поэтому в борьбе с ожирением, например, они точно бесполезны.

Польза в спорте:

• улучшает обмен веществ;
• является жиросжигателем;
• в бодибилдинге применяется для сушки тела;
• оказывает общеукрепляющее действие, позволяя улучшать физические показатели.

Эффективность хитозана как мощного жиросжигателя в бодибилдинге для сушки тела ставится под сомнение. Но не стоит из-за этого отказываться от него совсем. Тем, кто занимается спортом и постоянно «сидит» на аминокислотах, следует время от времени употреблять добавки с этим веществом для нормализации пищеварения. Да и в качестве общеукрепляющих комплексов они достаточно хороши.

Спортсмены часто предпочитают добавки с хитозаном вовсе не благодаря жиросжигающим свойствам. Они позволяют употреблять достаточно жирную и углеводную пищу, необходимую для получения энергии на тренировках, и при этом не терять форму. Ведь все вредные для фигуры вещества связываются и выводятся из организма.

По страницам истории. Чистый хитозан был впервые выделен в 1859 году профессором С. Роже из панциря креветок и крабов. Термин придумал только в 1894 году немецкий врач, химик и физиолог Феликс Гоппе-Зейлер. Из-за сложностей добывания интерес к веществу возродился лишь в середине XX века.

Возможный вред

Одно из явных преимуществ хитозана — минимальный вред, который он может оказать на организм человека. Это возможно лишь в случае игнорирования противопоказаний и инструкции.

Противопоказания:

• непереносимость компонентов;
• беременность;
• лактация;
• детский возраст (каждый производитель указывает для своего препарата разный ценз — до 3, 7 или 12 лет, поэтому нужно внимательнее изучать инструкцию).

Побочные эффекты возникают только в результате слишком длительного употребления:

• аллергические реакции;
• авитаминоз;
• нервозность, раздражительность из-за неусвоения полезных жиров, которые необходимы для нормальной работы нервной системы;
• нарушение кишечной микрофлоры.

Сведений о передозировке нет. Однако необходимо учитывать, что хитозан вместе с токсинами выводит и полезные жиры с витаминами. Поэтому не рекомендуется принимать его слишком долго.

Во избежание серьёзных осложнений со здоровьем перед приёмом хитозановых добавок желательно проконсультироваться с врачом.

Рейтинг лучших

На современном рынке биодобавок можно найти самые разные препараты с хитозаном — от атеросклероза и гипертонии, для укрепления иммунитета и костей, против интоксикации и аллергии.

Поэтому внимательнее изучайте упаковку. Если цель — снижение веса, на ней должны быть пометки «для похудения», «жиросжигатель» или что-то подобное.

Не ошибётесь, если приобретёте спортивную добавку — они все способствуют уменьшению массы тела.

Препараты с хитозаном из нашего рейтинга

Небольшой рейтинг позволит сориентироваться и определиться с выбором нужного препарата:

1. Хитозан в капсулах — самая чистая форма. Тяньши (Китай). $38,83 за 100 шт.
2. Chitosan — спортивная добавка с хромом. Now Foods (США). $23,94 за 120 капсул.
3. Хитозан Проактив с пробиотиками. Энергия Тибета (Россия). $21 за 30 капсул.
4. Super Fat Bloc Chitosan Supplement — спортивная добавка с витамином С. Ultimate Nutrition (США). $19,1 за 60 капсул.
5. Chitosan Plus — спортивная добавка с экстрактом подорожника и овсяными отрубями. Universal Naturals (США). $13 за 60 капсул.
6. Облепиховый напиток с хитозаном — порошок для разведения в воде. Элтаб (Россия). $9,36 за 300 мл.
7. Хитозан Форте с хромом и спирулиной. Экко Плюс (Россия). $7,85 за 150 таблеток.
8. Хитозан-диет — сорбент, поглотитель жиров пищи и токсинов. Алкой (Россия). $5,87 за 90 капсул.
9. Хитозан Эвалар — таблетки для похудения, охотник за жиром и холестерином. Россия. $5,62 за 100 шт.
10. Хитозан Альга плюс с водорослями и ананасом. SPA-альганика (Россия). $5,42 за 50 шт.

Это лишь небольшая верхушка айсберга — недостатка подобных добавок от самых разных производителей нет.

О тяньши

Среди такого разнообразия трудно определить, какой хитозан лучше для похудения. Здесь стоит прислушаться к мнению специалистов, которые рекомендуют не жалеть денег и покупать препарат от Тяньши. На сегодняшний день эта китайская компания производит самое чистое сырьё из панцирей морских красноногих крабов, удаляя из них ацил.

Только им удаётся на выходе получить натуральный природный полимер, представляющий собой 85% чистого хитозана (оставшиеся 15% — остатки хитина). У остальных производителей чистота продукта гораздо ниже. Поэтому БАД Тяньши обладает самыми высокими сорбентными свойствами.

Чтобы получить продукт такой чистоты, Тяньши использует новейшее японское медицинское оборудование с применением инновационных американских технологий. Этим объясняется столь высокая цена по сравнению с аналогами. Но и степень эффективности вполне соответствует стоимости.

БАД «Тяньши»

Хитозан в капсулах от Тяньши — это комплексный препарат, способствующий не только похудению, но ещё и решающий множество других проблем, возникающих со здоровьем. Назначается при таких заболеваниях, как:

• цирроз, гепатит и другие функциональные сбои в работе печени;
• дисбактериоз, гастрит, колиты, язва, запоры;
• язвы, мокнущие эрозии, открытые раны, дерматиты, экземы, ожоги;
• отёки;
• заболевания ССС: гипертония, атеросклероз;
• онкология (препятствует распространению раковых клеток, помогает организму восстановиться после химиотерапии);
• сахарный диабет;
• детоксикация, алкогольное отравление;
• артрит, артроз, заболевания опорно-двигательного аппарата.

Заказать препарат можно на официальном сайте и в различных интернет-магазинах.

Любопытный факт. Сегодня во многих странах организуются целые фермы жесткокрылых насекомых для получения хитозана.

Как принимать

Информацию, как правильно принимать хитозановые добавки для похудения, содержит инструкция по применению, прилагаемая к каждому препарату. Так как концентрация основного действующего вещества в них разная, дозировки и длительность курса могут существенно отличаться друг от друга.

Например, вот как принимать препарат для похудения от Эвалар, согласно инструкции:

• пить дважды в день по 3-4 таблетки;
• употреблять после еды, запивая стаканом обычной воды;
• курс похудения — 1 месяц;
• повторить можно только через 10 дней.

Отдельно стоит сказать о приёме капсул Тяньши:

• по 2 капсулы трижды в день;
• за полчаса до еды;
• запивать 150 мл тёплой воды;
• совмещать с приёмом препаратов Спирулины и Двойной целлюлозы от этой же компании;
• курс похудения — 1,5-2 месяца.

Как принимать другие хитозановые добавки в зависимости от производителя:

• Альга плюс — дважды в день по 4 капсулы во время еды в течение месяца;
• Хитозан-диет — трижды в день по 2 капсулы во время еды;
• Форте — трижды в день по 1 таблетке во время еды в течение месяца;
• Проактив — трижды в день по 1 капсуле за 20 минут до еды в течение 10 дней.

В спортивном питании правила приёма существенно отличаются:

• Super Fat Bloc от Ultimate Nutrition — по 1 капсуле за полчаса до каждого приёма пищи;
• Chitosan от Now Foods — трижды в день по 1 капсуле во время приёма пищи или после него;
• Chitosan Plus от Universal Naturals — по 1-2 капсулы с 1,5 стаканами воды перед каждым приёмом пищи.

Тем, кто принимает спортивные хитозановые добавки, следует знать, что другие препараты (аминокислоты, протеины, витамины) нужно пить отдельно. Промежуток между приёмами должен составлять не менее 4 часов.

Оптимальный вариант — употреблять основной комплекс в течение 2-3 месяцев, а в перерыв (он как раз должен быть около 1 месяца) принимать хитозан.

Он поможет не растерять форму и поддержит организм во время отдыха.

Возможно также применение хитозановых добавок во время разгрузочных дней. Они помогут быстро и эффективно прочистить организм.

Главное — всегда запивать большим количеством воды.

Лайфхак. Если при похудении пришлось съесть что-то жирное, необходимо сразу после этого приёма пищи выпить 4 таблетки хитозана и запить большим количеством воды. Это не позволит жирам отложиться про запас.

Дополнительные рекомендации

Для достижения стойкого эффекта похудения во время приёма хитозановых добавок необходимо придерживаться низкокалорийной диеты, вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом.

Не совместим с:

• антикоагулянтами;
• масляными формами лекарств и витаминов.

Специалисты предостерегают принимать вместе с хитозаном любые лекарственные препараты, так как всегда присутствует риск, что он блокирует их терапевтические функции и выведет из организма основные действующие вещества. Если лечение жизненно необходимо, нужно соблюдать интервал между ними в 4 часа.

Хранить в сухом, прохладном (не более 25 °С), хорошо проветриваемом, не доступном для детей месте, защищённом от влаги и прямых солнечных лучей. Упаковка всегда должна быть плотно закрытой. Срок годности с даты выпуска — от 2 до 5 лет в зависимости от производителя.

Является ли на самом деле хитозан ловушкой для жиров и насколько эффективно он способствует похудению, можно проверить исключительно на собственном опыте. Отзывы слишком противоречивы, чтобы слепо доверять им. А в научных кругах ещё нет единого мнения по поводу успешности данного мероприятия, чтобы делать выводы на основе исследований.

Безопасное похудение с помощью активированного угля

Источник: https://hudeyko.ru/hitozan-dlya-pohudeniya.html

Хитозан — мифы про необыкновенные свойства крабового панциря для похудения

Здравствуйте, мои читатели! В этой статье поговорим о том, чем полезен хитозан.

Здоровый образ жизни набирает все большие обороты популярности.

Правильное питание, исключение вредных привычек, умеренная физическая нагрузка и дополнение рациона биоактивными добавками – все это вызывает немалый интерес у современных людей.

• В это раз я решила подробнее для себя разобраться в таком компоненте, как хитозан.
• Последнее время мне все чаще и чаще стала попадаться интересная информация про него.
• Я узнала о том, что хитозан нередко включают в рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов.
• И мне захотелось почитать подробнее, что это вообще такое, какими ценными свойствами обладает, чем полезен хитозан и есть ли противопоказания к его использованию – давайте разбираться более детально.

Хитозан – это волокнистый продукт, изготавливаемый из хитина. Хитин — природное вещество, которое входит в состав панцирей ракообразных, например, крабов, креветок и омаров.Похожее по химическому составу вещество присутствует и в некоторых видах съедобных грибов.

Хитозан представляет собой полисахарид, и если говорить простыми словами, это клетчатка, которая не растворяется.

Обычно он представляет собой мелкий белый порошок без запаха, чаще всего упакованный в желатиновые капсулы.

1. Принимая гелеобразную форму и не всасываясь в стенки кишечника, он создает естественную блокаду усвоению жира и помогает выводить шлаки из организма.
2. Исследователи неоднократно убеждались в полезных свойствах этого компонента, поэтому на протяжении двух последних десятилетий хитозан все чаще и чаще выступает незаменимым ингредиентом в традиционной фармацевтической отрасли.
3. Как правило, он присутствует в лекарственных препаратах, которые назначают пациентам с кишечной непроходимостью.

Полезные свойства хитозана — чем полезен хитозан

Среди положительных качеств препарата особо значимыми считаются следующие:

• способствует кишечной перистальтике, уменьшению запора (обволакивая пищу своеобразной пленкой, он позволяет переработанной пище лучше скользить по стенкам желудочно-кишечного тракта);
• регулярное употребление хитозана позитивно сказывается на уровне в крови холестеринов и липидов;
• способен блокировать усвоение жиров в жировой клетчатке

 Нередко хитозаном обрабатывают стерильные медицинские материалы для перевязки (марля, вата, бинты), поскольку к его целебным качествам относят воздействие на скорость кровеостанавливающих процессов.

К тому же, он помогает ранам заживать быстрее, предупреждая возникновение инфекции и гнойных очагов.

Поэтому хитозан можно часто встретить в составе зубных паст;против воспаления десен.

Хитозан поможет похудеть: правда или ложь?

Нередко эта биоактивная пищевая добавка выступает компонентом в перечне большинства сильных жиросжигателей.

Среди желающих похудеть хитозан пользуется невероятным спросом, потому что, по словам маркетологов, может избавить тело от лишнего веса без особого труда можно, прибегнув к помощи этого продукта.

НО!!!! Официальных подтверждений этому нет!!!

Исследования  эффективности хитозана при борьбе с лишним весом

• По поводу эффективности хитозана в борьбе с лишним весом, мнения ученых очень сильно расходятся.
• Проведенное более 15 лет назад научное исследование не смогло расставить окончательные точки над «и» в данном вопросе.
• По завершении экспериментов итоги научных трудов были представлены общественности.
• Как выяснилось, для похудения хитозан – не самое результативное средство.
• Более тысячи женщин, участвующих в исследовательской работе, страдали ожирением.

Им было предложено включить в свой дневной рацион 3-разовое употребление биоактивной добавки на протяжении некоторого периода.

Спустя пару месяцев приема хитозана положительных сдвигов не обнаружили ни у одной из участниц эксперимента.

Несколькими годами позже после проведения целого ряда опытов и различных процедур ученые заметили, что им удалось существенно снизить показатели уровня холестерина в крови, однако никто из принимающих участие в эксперименте,  не смог отметить потерю ненужных килограммов.

1. Однозначно сказать о действенности такого компонента, как хитозан в вопросах похудения невозможно.
2. Реакция организма на прием тех или иных препаратов из хитозана весьма индивидуальна.
3. Кроме того, огромную роль играет повседневное основное меню питания и физическая активность.
4. Регулярный и продолжительный прием любой биоактивной добавки не даст никаких результатов, если кардинально не пересмотреть образ жизни.

Потенциальная угроза от употребления хитозана

Как оказалось, преимущество хитозана в виде преграды усвоению жиров для желающих преобразиться в новом весе является скрытой опасностью.

• Во-первых, среди множества видов жиров существуют и те, без которых не обходятся жизненно важные процессы в организме.
• Во-вторых, полезные микроэлементы и витамины также не смогут усвоиться в организме из-за препятствующего этому действию хитозана.

Желая избавиться от проблемы жировых отложению на теле, можно приобрести неприятность в виде нехватки кальция, что, в свою очередь, отразится на здоровье костей, ногтей, волос.

Отсутствие четко выраженных позиций по поводу пользы или вреда хитозана не может позволить врачам рекомендовать его к приему беременным женщинам и кормящим матерям.

Пренебрегая консультациями медиков и используя данную биодобавку в течение долгого срока, можно ощутить негативные перемены в обменных процессах организма, и получить массу дискомфорта от нарушений в микрофлоре кишечника.

Перед тем, как принимать хитозан, необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет оценить степень необходимости принятия данной биологически активной добавки.

Выводы

Несмотря на то, что результаты множества проведенных исследований не смогли подтвердить или опровергнуть эффективность хитозана при похудении, принимать решение о приеме такого препарата для похудения необходимо каждому для себя лично.

Добавки с хитозаном можно использовать для понижения уровня холестерина в крови и для улучшения работы желудочно -кишечного тракта, учитывая все возможные противопоказания и после консультации со специалистом.

А вы пробовали препараты с хитозаном ? Был ли у вас результат?

• Буду благодарна за перепост этой полезной статьи, а также напоминаю о подписке на обновления моего сайта – ведь очень важно не пропустить новые интересные статьи.
• А также очень буду рада, если вы поделитесь своим полезным опытом и отзывами о хитозане, чем полезен хитозан.
• С вами была Алена Яснева, всем пока.

1. Фото @ skylark /https://pixabay.com/
2. 
3. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/hitozan-polza/

Хитозан — свойства и применение, дозировка, взаимодействие

Хитозан является аминосахаром, который получают из жесткого внешнего панциря моллюсков и ракообразных (крабов, омаров и креветок). Он широко используется в медицине. Хитозан используется в качестве средства от ожирения, болезни Крона и применяется для снижения высокого уровня холестерина. Он также используется для лечения осложнений, с которыми часто сталкиваются пациенты с почечной недостаточностью, находящиеся на диализе (высокий уровень холестерина, анемия, упадок сил, снижение аппетита и бессонница).

• Некоторые люди для лечения воспалений десен, которые могут привести к потере зубов (периодонтит), наносят хитозан непосредственно на десну или жуют жевательную резинку, содержащую хитозан, чтобы предотвратить кариес.
• Чтобы помочь «донорской ткани» восстановить себя, пластические хирурги иногда наносят хитозан непосредственно на места забора ткани, которую будут использовать в другом месте.
• В фармацевтической промышленности, хитозан используется в качестве наполнителя в таблетках; в качестве носителя в лекарственных средствах с контролируемым высвобождением; чтобы улучшить растворение некоторых препаратов; чтобы скрыть горький вкус растворов, принимаемых перорально.

Хитозан – свойства

Хитозан производят из панцирей ракообразных

• Биосовместим – не имеет никакого антигенного воздействия
• Обладает невероятной заживляющей активностью
• Обладает антитромботическим и кровоостанавливающим свойствами
• Снижает уровень «плохого» холестерина
• Способствует снижению массы тела
• Укрепляет костную ткань, связки и хрящевую ткань
• Снижает повышенное кровяное давление
• Связывает и выводит токсины и тяжелые металлы
• Как и все полисахариды он является отличным увлажняющим агентом в связи с его способностью удерживать воду
• Хитозан способен подавлять развитие ряда паразитов и микробов, например, синегнойную палочку, грибок candida и пр.
• Обладает иммунологическими и противоопухолевыми свойствами
• Выдающийся хелатообразователь (особенно для тяжелых металлов)
• Он активен против дрожжей и плесени
• Способствует прорастанию растений и их росту

Хитозан – применение и эффективность

Эффективен при:

• Воспаление десен (пародонтит). Некоторые исследования показывают, что нанесение аскорбата хитозана непосредственно на десну, помогает в лечении пародонтита.
• Пластическая хирургия. Некоторые исследования показывают, что нанесение N-карбоксибутила хитозана непосредственно на пораженную область, помогает в заживлении ран и уменьшает образование рубцов после пластической операции.
• Почечная недостаточность. Некоторые исследования показывают, что, пероральный прием хитозана способствует снижению высокого уровня холестерина, помогает устранить анемию и повышает физическую силу, аппетит и сон у людей с почечной недостаточностью, применяющих гемодиализ на постоянной основе.

Не достаточно доказательств (плохо исследовано или противоречивые данные):

• Болезнь Крона (кишечные расстройства). Ранние исследования показывают, что, пероральный прием хитозана в сочетании с аскорбиновой кислотой может помочь людям с болезнью Крона.
• Кариес. Существует ряд доказательств, что жевательная резинка, содержащая хитозан или средство для полоскания рта с хитозаном, могут уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес в полости рта. Тем не менее, нет достоверных доказательств того, что эти средства на самом деле предотвращают кариес.
• Зубной налет. Ранние исследования показывают, что ежедневное полоскание рта, раствором, содержащим хитозан, уменьшает образование зубного налета (спустя две недели применения).
• Высокий уровень холестерина. Существуют противоречивые данные об эффективности хитозана с целью снижения уровня холестерина. Некоторые исследования показывают, что, прием хитозана не существенно снижает общий уровень вредного холестерина (липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)) у людей с высоким уровнем холестерина. Другие же исследования показывают, что хитозан, снижает уровень холестерина у людей с или без высокого уровня холестерина. Кроме того, некоторые комбинации продуктов, содержащих хитозан также снижают уровень холестерина у людей, страдающих ожирением или у людей, не страдающих от высокого уровня холестерина. К этим продуктам можно отнести: добавки, содержащей хитозан, гарцинию камбоджийскую, хром и другие добавки, содержащие хитозан, гуаровую муку, аскорбиновую кислоту и другие микроэлементы.
• Снижение массы тела. Существуют противоречивые данные об эффективности хитозана для похудения. Некоторые исследования показывают, что сочетание хитозана с диетой, предусматривающей ограничение потребляемых калорий, может привести к незначительному снижению массы тела. Но, принимая хитозан, без снижения потребляемых калорий, кажется, не вызывает потери веса. Многие исследования хитозана имеют конструктивные недостатки, которые делают их результаты сомнительными. При исследованиях более высокого качества было обнаружено, что эффект хитозана в отношении снижения массы тела является минимальным. При приеме хитозана в течение 1 — 6 месяцев подряд, наблюдалось среднее снижение веса на уровне 0,5 кг. Подробно об эффективности хитозана в снижении массы тела смотрите здесь — Эффективен ли хитозан для похудения? Отзывы.
• Заживление ран. Ранние исследования показывают, что применение хитозана при трансплантации кожи способствует ускорению заживления ран и помогает вырастить нервы.
• Другие состояния и заболевания.

Необходимы значительные исследования воздействия хитозана на организм человека при различных заболеваниях для подтверждения тех или иных полезных свойств и его эффективности.

Хитозан – побочные эффекты и безопасность

Хитозан для заживления ран и ожогов

При пероральном приеме (до 6 месяцев подряд) и при нанесении его на кожу, хитозан абсолютно безопасен для основной массы людей. При приеме внутрь, хитозан может вызвать легкое расстройство желудка, запор или повышенное газоотделение.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

• Беременность и кормление грудью. Существует недостаточное количество достоверной информации о безопасности перорального приема хитозана при беременности и в период кормления грудью. Рекомендуется воздержаться от приема хитозана в этот период времени.
• Аллергия на моллюсков. Хитозан добывают из наружного скелета моллюсков и ракообразных. Существует опасение, что люди с аллергией на моллюсков также могут иметь аллергию на хитозан. Тем не менее, люди, у которых есть аллергия на мясо моллюсков, не обязательно могут иметь аллергию на их оболочку. Таким образом, некоторые эксперты считают, что хитозан не может быть проблемой для людей с аллергией на моллюсков.

Хитозан – взаимодействие с лекарственными средствами

Будьте осторожны при одновременном приеме хитозана и этих препаратов:

Варфарин (Кумадин, Мареван, Варфарекс) взаимодействует с хитозаном. Варфарин – это антикоагулянт непрямого действия. Существует опасение, что одновременный прием хитозана и варфарина может усилить разжижающие кровь эффекты варфарина. Прием хитозана с варфарином может увеличить риск возникновения кровоподтеков или кровотечения. Если вы принимаете варфарин, прием хитозана следует исключить.

Хитозан – дозировка

1. Следующие дозы были изучены в научных исследованиях и рекомендуются специалистами:
2. Пероральный прием хитозана:
3. Для снижения высокого уровня холестерина и устранения анемии, повышения физической силы, улучшения аппетита и сна у людей с почечной недостаточностью, проходящих гемодиализ – хитозан рекомендуют принимать по 1,35 грамма, три раза в день.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Последнее изменение Среда, 26 июня 2019 14:18

Источник: https://www.magicworld.su/zdorove/362-khitozan-svojstva-i-primenenie-dozirovka-vzaimodejstvie.html

Может ли хитозан нанести вред здоровью?

Побочные эффекты

Побочные эффекты, возникающие при употреблении хитозана, не опасны для жизни и здоровья. Возможны нарушения моторики кишечника в виде запора, тошнота, частота которых не превышает 3%.[1] Возможны также избыточное газообразование и расстройства кишечника.

«Вероятность возникновения большинства побочных эффектов хитозана не превышает 3%»

Так как хитозан добывают из морских ракообразных, его не рекомендуется употреблять людям, имеющим аллергию на морепродукты. Нужно немедленно прекратить приём препарата и обратиться к врачу при появлении таких симптомов, как:

• Зуд;
• Кожная сыпь, крапивница;
• Отёк лица;
• Затруднённое дыхание;
• Боли или чувство стеснения в груди.

Детям, беременным и кормящим приём хитозана не рекомендован.

Несмотря на то, что исследования на мышах показали безопасность хитозана в дозировке 125 мг/кг (до 7,5 г на кг массы тела в пересчёте на человека), более высокие дозы приводили к уменьшению веса плода.

[2] Но каковы бы ни были результаты исследований на животных, никто не осмелится проводить эксперименты над беременными и кормящими женщинами или детьми, поэтому данных о влиянии хитозана на эти категории пациентов практически нет.

Не рекомендуется совмещать хитозан с приёмом варфарина. В ходе исследований было обнаружено, что их сочетание усиливает антикоагулянтные свойства варфарина, что может привести к кровотечениям.[3] Возможно, подобные эффекты могут обнаружиться и при сочетании хитозана с другими антикоагулянтами, поэтому нужно соблюдать осторожность во время их приёма.

Предельно допустимые дозировки

Несмотря на описанные нюансы, хитозан в целом безопасен для организма даже в очень больших дозировках. Английский учёный Пол Балдрик (Paul Baldrick) в своём обзоре[4] доклинических и клинических исследований безопасности хитозана приводит такие данные:

• ЛД50 (дозировка при которой погибает 50% испытуемых) для мышей — более 6000 мг/кг/сутки.
• Для крыс не было выявлено никаких токсических эффектов при приёме 2000 мг/кг/сутки (120 г в пересчёте на вес человека) в течение 3 месяцев;
• Не выявлено никаких признаков генотоксичности или онкогенного потенциала для людей.

Корейские учёные испытывали безопасность хитозана на крысах, добавляя в пищу 500, 1000 и 2000 мг/кг/сутки в течение 28 дней, и не обнаружили никаких признаков токсичности и разницы между опытными и контрольными группами.[5]

«Во время клинических испытаний приём 3 грамм хитозана ежедневно на протяжении 3 месяцев не нанёс пациентам никакого вреда»

Клинические испытания на людях также подтверждают безопасность хитозана. Так, в одном из американских исследований 150 человек были разделены на 2 группы, одна из которых принимала по 3 г хитозана ежедневно, второй давали плацебо. Эксперимент продолжался 60 дней, и за это время не было выявлено никаких негативных изменений в организмах испытуемых.[6]

Влияние Хитозана на сердце и сосуды

При каких болезнях поможет Хитозан?

Доставка Хитозана по России

Источник: http://hitozan.com/protivopopkazaniya.html

Как действует хитозан для похудения и очищения

Действие хитозана для очищения

Хитозан — это БАД, действие которой направлено на очищение организма, тем самым способствуя потере веса. Его состав довольно интересен.

Хитозан является биологически активной добавкой, которую производят из панцирей крабов (красноногих).

В Японии основные составляющие препарата, по сообщениям производителей, успешно применяют даже для восстановления кожи, пострадавшей от сильных ожогов. С его помощью борются с радиационным заражением и очищают воду.

Но главное его предназначение — очищение организма, нормализация обменных процессов и деятельности внутренних органов.

Принцип действия

Препарат имеет составляющие, которые, с одной стороны, всасываются в кровь, а с другой активно действуют в кишечнике. В аннотациях заявлено, что хитозан снижает уровень содержания холестерина в крови и регулирует уровень жиров.

Он также является средством для профилактики сахарного диабета, который часто случается у полных людей.

Благодаря этим свойствам препарат хитозан прописывают тем, кто страдает от ожирения, а также от заболеваний печени, от которой зависит обмен жиров в организме.

сколько можно сбросить

Зафиксированная потеря веса при приеме препарата — в ряде случаев до 10 килограммов за две недели — связана как с влиянием хитозана на  жир, так и с выведением из организма большого количества шлаков.

Хитозан в короткие сроки освобождает органы от вредных веществ, накапливаемых в результате нерационального питания или по другим причинам.

Все эти превращения могут сопровождаться неприятными или непривычными ощущениями. По отзывам людей, принимавших препарат, и вовсе может «желудок скрутить». К тому же заявленный эффект похудения может и не наступить, как показала практика.

Правила приема

Если уж вы решили непременно попробовать новомодное средство, рекомендуется при употреблении хитозана брать одну капсулу на полстакана теплой воды, после чего настаивать в течение пяти минут и только после этого пить.

Если нарушить правила приема препарата, можно вызвать запор.

Для снижения веса Хитозан пьют за двадцать минут до еды, при этом норма выпиваемой воды составляет два литра в сутки, а прием других препаратов в это время нежелателен (или, по меньшей мере, требует консультации с врачом).

Противопоказания

Кроме того, следует учитывать, что прием этого средства способствует резкому снижению кислотности. Здоровым людям советуют пить соки и кислые напитки через полчаса после приема хитозана.

Тем же, у кого больны органы желудочно-кишечного тракта, стоит насторожиться: как бы не навредить собственному здоровью.

Помимо того, возможно возникновение гиповитаминоза, а если вы одновременно принимаете масляные витаминные препараты, их действие будет замедляться.

Для тех кто только планирует попробовать данный препарат рекомендуем ознакомиться с отзывами тех, кто уже пользовался, а также почитать о других БАДах или препаратах для похудения.

Источник: https://MinusKg.ru/tabletki/xitozan-dlya-poxudeniya-effektivnost-i-prakticheskie-nablyudeniya.html