Дгэа: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

DHEA (дегидроэпиандростерон сульфат) – полифункциональный стероидное вещество (стероидный натуральный гормон прастерон), не относящееся к гормональным препаратам, способное регулировать процессы жизнеобеспечения в организме. ДГЭА производится в основном в коре надпочечников.

В зависимости от потребностей организма, гормон превращается в половые гормоны — тестостерон или эстроген. Оказывая действие на андрогеновые рецепторы, обладает мощным омолаживающим эффектом для организма, влияя на усиленную регенерацию тканей.

Влияние гормонов на организм человека

От состояния гормональной системы человека зависят следующие факторы:

  • возможность воспроизведения потомства;
  • стабильность психоэмоционального уровня;
  • слаженная работа внутренней функциональной системы человека;
  • внешняя физическая привлекательность.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьНо если в организме вырабатывается недостаточное количество гормонов, то тогда начинают происходить разного рода сбои:

  • нарушение в работе щитовидной железы;
  • у женщин нарушаются естественные циклы и порой грозит бесплодие. А в более зрелом возрасте они начинают страдать от тяжелой перестройки гормональной системы, что в первую очередь сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может грозить гипертоническим кризом;
  • у мужчин проявляются признаки ожирения;
  • стрессоустойчивость понижается.

Таким образом, происходит частичное ослабление многих функций организма.

Что происходит в организме при снижении и повышении АМГ

АМГ или Антимюллеров гормон синтезируется в половых железах человека с первых минут после появления младенца на свет. Высшая точка выработки достигается в период полного полового созревания.

После этого АМГ начинает понемногу снижаться:

  • у мужчин АМГ достигает определённой отметки и остаётся на таком уровне до конца жизни;
  • у женщин держится до наступления климакса.

Важно помнить, что если уровень АМГ начал падать в репродуктивном возрасте, то значит, в организме происходят серьезные проблемы со здоровьем.

Причины низкого и высокого уровня АМГ у мужчин и женщин

Повышенный АМГ может провоцировать:

  • у женщин гиперстимуляцию яйцеклетки;
  • у мужчин появление первичных женских признаков.ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Пониженный АМГ:

  • у женщин сообщает о патологических явлениях в мочеполовой системе;
  • у мужчин происходит снижение активности сперматозоидов.

В любом случае, скачки уровня АМГ должны быть поводом обращения к специалисту.

Что такое ДГЭА гормон

ДГЭА или дегидроэпиандростерон – это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его биологическое воздействие до сих пор не до конца изучено, но по мнению учёных, именно этот гормон помогает человеку долгое время оставаться молодым.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Действие гормона для человека выражается во влиянии на:

  • аппетит;
  • анти — эстроген;
  • менопауза;
  • потеря жира;
  • сохранение молодости;
  • увеличение тестостерона.

Функции ДГЭА

Биологическая роль гормона ДГЭА в организме человека важна.

Непосредственно к его функциям относятся следующие:

  • помощь в истончении жировой ткани на внутренних органах, а также сжигание подкожного жира;
  • за счёт сжигания жира этот гормон помогает продуцировать большое количество энергии;
  • стабилизация психоэмоционального фона, а также повышенная сопротивляемость стрессам;
  • усиление полового влечения;
  • нормализация гормонального фона в любой возрастной категории;
  • при воздействии неблагоприятных климатических или бытовых условий помощь в поддержке иммунной системы;
  • при очаговых деструктивных нарушениях головного мозга гормон помогает стабилизировать ситуацию и снизить риск развития появления опухолей;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы и помощь в снижении уровня холестерина, а также уменьшение возможности развития атеросклероза;
  • замедления тех процессов, которые неизбежно ведут к старости.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Роль гормона при беременности

DHEA (инструкция по применению содержит полные указания, как принимать препарат во время вынашивания плода, но лучше следовать указаниям врача) при наступлении периода беременности назначается при снижении его концентрации в крови будущей матери.

Важно помнить, что при беременности у женщины происходит постоянное снижение данного гормона (единица измерения н/моль):

  • I триместр – от 3,15 до 12,46;
  • II триместр – от 1,5 до 6,8;
  • III триместр – от 0,84 до 3,8.

В данной ситуации назначается дополнительный прием для правильного внутриутробного развития будущего ребёнка и для того, чтобы организм женщины мог подготовится к лактационному периоду.

Норма гормона ДГЭА

Инструкция по применению ДГЭА содержит нормы дозирования, которые указываются в н/моль и имеет следующие показатели.

Женщины:

  • от 5 до 14 лет – 0,25 – 8,6;
  • от 15 до 30 лет – 3,40 – 11,50;
  • от 30 до 50 лет – 1,80 до 7,5;
  • после 50 лет – 0,94 – 3,30.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьС возрастом уровень DHEA снижается.

Мужчины:

  • до 20 лет – 0,7 – 10,4;
  • от 21 до 45 лет – 1,2 – 12,1;
  • после 45 лет – 1,5 – 8,8.

Причины смещения от нормы

Любое смещение в сторону от показателей, присущих определённой возрастной группе и полу может свидетельствовать о развитии каких-либо заболеваний:

  • недостаток ферментов, которые помогают синтезировать гормоны в коре надпочечников;
  • болезнь и синдром Кушинга;
  • онкология в районе лёгких, мочеполовой системы или поджелудочной;
  • поликистоз яичников у женщин;
  • образования в виде опухолей над надпочечниками;
  • угнетённое функционирование защитной плаценты у беременных женщин;
  • развитие псориаза.

При ухудшении самочувствия для определения нормального уровня гормонального фона можно воспользоваться услугами медицинской лаборатории и проверить состояние гормонального фона.

Последствия отклонения от нормы

Любое отклонение от нормы может привести к негативным последствиям для здоровья.

Повышение концентрации гормона приводит к следующим патологиям:

  • у женщин при беременности может случиться выкидыш, а также вполне может развиться бесплодие;
  • чрезмерное развитие волосяного покрова у женщин (гирсутизм);
  • могут страдать кожные покровы от акне.

Понижение концентрации может привести к таким заболеваниям как:

  • развитие онкологии;
  • инсульт или инфаркт;ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить
  • потеря энергии и скорая утомляемость;
  • болезнь Эдисона, при которой пациент страдает поздним половым развитием.

Показания для приёма препарата ДГЭА-сульфат (DHEA-S)

Гормон ДГЭА применяется в комплексном воздействии при клинической терапии и при профилактике следующих патологий:

  1. При проявлении признаков хронической усталости у людей в пожилом возрасте. С помощью препарата удаётся повысить активность мышечной массы и дать необходимую энергию. Результат наблюдается у некоторых групп пациентов уже через несколько недель.ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить
  2. Препарат также необходимо использовать после разного рода тяжелых вирусных заболеваний, при патологиях инфекционного характера, после хирургических операций, при нарушениях в иммунной системе.
  3. При онкологии препарат зачастую используется как вспомогательный. Так как при клинических испытаниях было установлено, что у пациентов с диагностированной онкологией, уровень гормона ниже нормы.
  4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Если в крови концентрация рассматриваемого гормона в норме или она даже чуть повышена, то значительно падает возможность возникновения патологий в сердечно-сосудистой системе.
  5. При необходимом снижении веса. Этот гормон широко применяется специалистами, проводящими терапию против ожирения.

Противопоказания

DHEA (инструкция по применению дает рекомендации, необходимые для соблюдения) в определенных обстоятельствах может нанести вред. Нельзя принимать препарат пациентам, состоящим в группе риска онкологических заболеваний предстательной железы или груди должны избегать приема данного гормона.

Перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом при следующих состояниях здоровья:

  • при нарушениях работы в области щитовидной железы;
  • при сбоях работы надпочечников;
  • при беременности любого срока;
  • в лактационном периоде;
  • при комплексной терапии другими средствами, особенно антибиотиками.

Лечебные свойства DHEA (ДГЭА) и препаратов на его основе

Среди показаний к применению препарата в основном выделяются следующие:

  • при угнетении функций надпочечников;
  • при наступлении менопаузы, для устранения излишней влагалищной сухости;ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить
  • для лучшей работы нейронов мозга у взрослых и пожилых людей;
  • в качестве добавки для укрепления функций иммунной системы;
  • для сохранения положительного общего тонуса лицам преклонного возраста.

Состав и форма выпуска

Состав препарата DHEA следующий:

  • активное вещество гормон DHEA – 25 или 50 мг;
  • вспомогательные вещества – кальций, а также ресвератол.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Форма выпуска препарата:

  • капсулы или таблетки;
  • крем.

Приобрести гормон молодости можно в розничных аптечных сетях, а также в интернет-магазинах, продающих БАДы и товары для здорового образа жизни. Средняя розничная цена на препарат от 650 до 900 руб.

DHEA (ДГЭА) инструкция по применению

Добавку лучше всего принимать в утренние часы.

В зависимости от того, на решение какой проблемы направлено применение БАД, в такой форме и стоит его принимать:

  • для повышения концентрации данного гормона в крови лучше принимать в таблетированой или капсульной форме. Начинать приём необходимо с 5 мг, плавно доводя до нужной дозы. Норма приёма не более 50 мг в день.
  • при сухости во влагалище или проблеме с кожными покровами стоит применять крем.

Добавки DHEA для борьбы со старением

Научно доказано, что уровень рассматриваемого гормона молодости с течением жизни стремительно снижается, поэтому вся функциональная система организма перестаёт работать с полной отдачей и человек стареет.

Разумное поддержание необходимой концентрации гормона ДГЭА в крови может помочь устранить многие проблемы, связанные с надвигающейся старостью.

Приём БАДа не отменяет приёма необходимых профилактических индивидуально назначенных препаратов, но вполне может усилить их положительный эффект. В любом случае стоит помнить, что любая самостоятельная коррекция назначений врача может привести к возникновению патологий.

DHEA и потеря веса

Зачастую профессиональные диетологи и тренера предлагают пациентам, для которых ожирение – это большая проблема, курс приёма рассматриваемого БАДа. Данное профилактическая мера направлена на то, чтобы максимально помочь человеку, страдающему от излишнего веса, не только потерять ненужные килограммы жира, но и взять под контроль свой вес.

Результаты некоторых практических испытаний препарата ДГЭА говорят о том, что при дополнительном приёме гормона возможно привести вес в норму. Но в любом случае перед приёмом необходимо пройти обследование и спросить рекомендации у наблюдающего врача.

Дгэа и атлетическая производительность

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Такой приём обусловлен следующими ожиданиями:

  • повышение выносливости;
  • улучшение работы мозга;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • набор необходимой мышечной массы.

Вышеприведённые данные возможны потому, что ДГЭА – это прогормон, и он помогает выработке в усиленном режиме таких необходимых спортсменам гормонов, как тестостерон. Клинических испытаний, подводящих научную базу под данную теорию, проводится мало, так как многие спортивные ассоциации запрещают использовать своим спортсменам данный БАД.

Подробная инструкция по применению препарата DHEA обычно содержит полный набор сведений о продукте. Данный элемент является естественно продуцируемым гормоном в организме человека, но при заметном снижении стоит помочь своей гормональной системе и пропить курс препарата под наблюдением медицинского персонала.

Мария Александрова

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о DHEA

Что такое DHEA и для чего он нужен:

Источник: https://ladysdream.ru/dhea.html

DHEA (ДГЭА) от Natrol: обзор, дозировка, где купить

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

DHEA (дегидроэпиандростерон) от компании Natrol – это один из наиболее важных стероидных гормонов, который позволяет поддерживать силы организма и бороться со многими болезнями. Он обеспечивает омолаживающий эффект, усиливает способность противостоять стрессу, а также применяется в качестве средства, снижающего риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Содержание

  • Показания к использованию DHEA от компании Natrol
    • Natrol, ДГЭА, 25 мг, 300 таблеток
  • Результат использования стероидного гормона
    • Natrol, DHEA, 50 мг, 60 таблеток
  • Состав
  • Форма выпуска и способ применения
    • Natrol, DHEA, Mood & Stress, 25 mg, 180 Tablets
  • Противопоказания к использованию препарата и возможные побочные эффекты

Показания к использованию DHEA от компании Natrol

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

DHEA является своеобразным катализатором, запускающим вспять механизмы старения. Он активно вырабатывается надпочечниками примерно до 20 лет, затем уровень постепенно снижается.

Многочисленные исследования доказали, что при отсутствии необходимого количества вещества  ДГЭА в организме происходит постепенное старение. Человек начинает болеть чаще, сталкивается с более серьезными патологиями. Напротив, люди, регулярно употребляющие добавку, не только могут противостоять недугам благодаря крепкому иммунитету, но и чувствуют себя моложе, а также живут дольше.

Читайте также:  Свекольный отвар — польза и вред продукта

В список показаний к применению добавки входят:

  • возраст после 35 лет и низкий уровень гормона в организме;
  • избыточный вес;
  • наследственная предрасположенность к развитию доброкачественных и злокачественных процессов;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезнь Альцгеймера и прочие прогрессирующие болезни, которые приводят к необратимым изменениям мозговой активности;
  • постоянный стресс и депрессивные состояния;
  • рассеянный склероз;
  • остеопороз;
  • диабет;
  • СПИД;
  • нарушения в работе надпочечников;
  • возрастные изменения, которые сказываются на внешнем виде (в том числе пигментация).

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Кроме того, гормон рекомендуют людям, которые сталкиваются с повышенными физическими нагрузками. Обычно это профессиональные спортсмены, те, кто занимается в тренажерном зале. Им необходимо эффективно восстанавливать энергию.

Бодибилдеры часто применяют стероиды и прочие вещества, которые поддерживают организм на должном уровне активности. Однако обычно они негативно сказываются на состоянии здоровья. DHEA от Natrol способствует естественной выработке тестостерона и при этом положительно действует на организм.

Natrol, ДГЭА, 25 мг, 300 таблеток

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Результат использования стероидного гормона

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

При регулярном употреблении препарата пациенты отмечают следующие положительные изменения:

  • стабилизируется деятельность гормональной системы;
  • повышается уровень сексуальной активности (благодаря усиленной выработке эстрогена и тестостерона);
  • постепенно и без лишних усилий снижается вес;
  • замедляются процессы старения, улучшается внешний вид;
  • уменьшается риск образования серьезных патологий, особенно тех, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста;
  • человек получает заряд бодрости и сил, чувствует себя лучше;
  • укрепляется иммунитет, реже возникают сезонные простуды;
  • улучшается состояние кожи за счет нормализации деятельности сальных желез;
  • кости становятся прочнее, намного реже появляются болезненные ощущения в суставах.

Добавка оказывает положительное воздействие и на мужчин, и на женщин. Однако у представителей слабого и сильного пола в пожилом возрасте иногда возникают разные проблемы, с которыми эффектно борется гормон.

Женщины, принимая DHEA, отодвигают наступление климакса. Непосредственно в период менопаузы его проявления будут не такими болезненными и неприятными, как без таблеток. Не так остро будут чувствовать приливы, повысится концентрация внимания, пациентка не столкнется с эмоциональной нестабильностью.

Кроме того, средство борется с остеопорозом. С патологией костной ткани чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. При регулярном приеме добавки повышается плотность костей, снижается их ломкость.

Мужчинам применение гормона позволяет уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снизить уровень холестерина. Также использование добавки позволяет повысить сексуальную активность. Профессиональным бодибилдерам препарат помогает более эффективно наращивать мышечную массу.

Natrol, DHEA, 50 мг, 60 таблеток

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купитьДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Состав

Главное действующее вещество – сам гормон DHEA (Дегидроэпиандростерон). Кроме него в состав в большом количестве входит кальций и – в незначительном – сопутствующие компоненты:

  1. целлюлоза;
  2. мальтодекстрин;
  3. стеариновая кислота;
  4. камедь и проч.

Форма выпуска и способ применения

Средство от Natrol выпускается в виде таблеток светлого цвета. В одной штуке главное действующее вещество может содержаться в объеме 25 или 50 мг. Фасуются они в банки по 90, 180, 300 таблеток.

Способ приема зависит от того, кто употребляет добавку – мужчина или женщина. Представительницам слабого пола требуется меньшее количество гормона – от 10 до 50 мг в день. Мужчинам (особенно тем, кто занимается усиленными тренировками) необходимо от 25 до 100 мг ежесуточно.

Расчет необходимой дозы в идеале производится после анализа на DHEA. Исследование должно рассказать о его уровне в организме. После этого лечащий врач назначает дозировку.

Обычно женщинам прописывают 1 – 2 таблетки в сутки (если содержание вещества составляет 25 мг), а мужчинам – 2 – 3 таблетки. Их принимают внутрь во время приема пищи, запивая водой. Если вы пьете гормон для профилактики, то используйте по 1 таблетке в день. Длительность курса определяет специалист. Он может длиться 3 – 4 месяца.

Natrol, DHEA, Mood & Stress, 25 mg, 180 Tablets

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Противопоказания к использованию препарата и возможные побочные эффекты

Средство не стоит применять бездумно, поскольку оно может привести к некоторым негативным последствиям. Перед приемом следует сдать необходимые анализы и проконсультироваться с врачом. В противном случае можно столкнуться с побочными эффектами:

  • повышенное давление;
  • нарушения в работе печени;
  • учащенное сердцебиение и слабость;
  • ухудшение зрения;
  • возникновение угревой сыпи на лице;
  • усиленный рост волос у женщин (в том числе на лице).

В большинстве случаев побочные эффекты не имеют длительного проявления и проходят после отмены гормона.

Не следует принимать добавку, если у вас есть какое-либо из следующих противопоказаний:

  1. возраст моложе 18 лет (некоторые исследователи считают, что препарат не должен назначаться раньше 35 лет);
  2. период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  3. для мужчин относительным противопоказанием является выявленный рак простаты или увеличение предстательной железы, для женщин – злокачественные новообразования на яичниках или груди;
  4. серьезные сердечные заболевания;
  5. низкий уровень холестерина (HDL).

Если вы дополнительно принимаете какие-то препараты, уточните у лечащего врача, можно ли их совмещать. Кроме того, специалисты не рекомендуют применение DHEA в тех случаях, когда уровень гормона в организме человека находится в пределах нормальных значений. Это не принесет пользы, напротив, вызовет ухудшение состояния. Также запрещено превышать назначенную врачом дозу.

Дегидроэпиандростерон от компании Natrol является эффективным средством, которое способствует облегчению состояния человека при многих патологиях.

Это многофункциональный препарат, помогающий зарядить организм энергией, противостоять стрессу, а также замедляющий процессы старения.

Тем не менее, этот гормон должен назначаться специалистом, поскольку при бездумном использовании может привести к негативным последствиям.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/dhea-dgea-ot-natrol-obzor-dozirovka-gde-kupit.html

Продукты богатые эстрогенами, таблица

22.07.2017

Стройное подтянутое тело, блестящие густые волосы, крепкие ногти, нежная кожа – эти внешние проявления связаны с концентрацией эстрогенов в организме женщины. Их чаще называют «женскими гормонами» только потому, что в женском организме они преобладают.

Справедливости ради стоит отметить, что у мужчины они тоже присутствуют, но и выполняют важные функции. Женщина, у которой эстрогены в норме не только внешне привлекательна и сексуальна, но и способна выполнять свое главное предназначение – рожать здоровых детей.

Нормальный уровень эстрогенов позволяет ей без проблем вынашивать ребенка, быстро восстанавливаться после родов.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

В норме эстрогены синтезируются половыми железами и корой надпочечников. Это касается и женского, и мужского организма. Существуют эстрогены, которые находятся в продуктах растительного и животного происхождения. По своей химической структуре натуральные эстрогены (природные) подобны гормонам, которые синтезирует организм.

Таблица продуктов

Чтобы поддерживать нормальный гормональный фон, для женщин любого возраста очень важно включать в рацион, богатые эстрогеном:

ФруктыОвощиДругие продукты растительного происхожденияПродукты животного происхождения
Абрикосы Дыни Мандарины Виноград (белый и черный) Гранаты Яблоки Клубника Малина Вишня Персики ПапайяФиники Помидоры Морковь Капуста (цветная и брокколи) Баклажаны Тыква Огурцы Свекла Петрушка Сельдерей ШпинатСпаржа Семена льна Семена тыквы Семена подсолнечника Грецкие орехи Кунжут Фасоль Горох Нут Соя Чечевица ГорчицаЧеснок Жирное молоко Сыр Кефир Творог МаслоСметана

К продуктам с эстрогенами относится мясо рыбы и птицы. Все сорта жирного мяса и все жиры животного происхождения богатый источник женских гормонов. Конечно, употреблять такие продукты нужно в небольших количествах. Полезные «эстрогенные» жиры не только животного происхождения. В маслах из семян тыквы, кунжута эстрогены содержатся в большом количестве.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Морские продукты содержат эстрогены. Очень важно присутствие в рационе женщины скумбрии и других видов морской рыбы, морских водорослей и моллюсков (устриц, кальмаров). При приготовлении полезных блюд из продуктов, в которых содержатся эстрогены, нельзя забывать о пряностях. Куркума и имбирь тоже в списке источников женских гормонов.

В рационе для поддержания гормонального фона достойное место должны занимать цельнозерновые злаки – овес, рожь, пшеница, рис, ячмень и другие. К этому списку важно добавить любые отруби.

Топ-5 продуктов для женского здоровья

Судя по объему списка продуктов, очевидно, что эстрогены в продуктах питания явление распространенное. Но стоит выделить 5 продуктов, на которые следует обратить особое внимание:

  1. Семена льна. Они относятся к сильным антиоксидантам. Регулярное употребление двух столовых ложек в сутки этих семян – отличная профилактика онкологических заболеваний.
  2. Бобовые. Кладезь полезных веществ. Для нормализации гормонального фона важны содержащиеся в бобовых, в большом количестве изофлавоноиды. Эти вещества и их производные называют фитоэстрогенами. Кроме этого бобовые – растительный источник аминокислот.
  3. Кофе. Правильно приготовленный из молотых качественных зерен, значительно повышает уровень эстрогенов в крови. Всем любителям этого напитка стоит помнить о других действиях этого напитка на организм, поэтому употребление его должно быть дозированным. Приобретая кофе, стоит также обратить внимание на его качество .
  4. Сыр тофу. Его второе название соевый творог. Очень популярен в кулинарии, так как обладает нейтральным вкусом, является отличной добавкой к различным блюдам. Тофу является богатым источником фитоэстрогенов, содержит все незаменимые аминокислоты.
  5. Сухофрукты. Концентрация женских гормонов в них достаточно высока, чтобы смягчить проявления предменструального синдрома и менопаузы, продлить молодость и сохранить красоту.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

Правила обращения с продуктами

Простые правила помогут сохранить содержащиеся в продуктах эстрогены и получить от употребления «эстрогенных» продуктов максимум пользы:

  1. Пищевые продукты, особенно это касается фруктов и овощей, сохраняют полезные свойства при минимальной термической обработке.
  2. Не стоит заблуждаться, что разовое употребление названных продуктов, решит проблему нормализации уровня эстрогенов. Правильное питание – это не просто постулат, это образ жизни.
  3. Пищевые продукты, которые содержат эстрогены, являются эффективной профилактической для сохранения женского здоровья. При существующих серьезных нарушениях гормонального фона правильное питание должно входить в комплекс терапевтических мероприятий.
  4. Среди фруктов женщине стоить отдать предпочтение абрикосам (в любом виде), а среди овощей – помидорам.
  5. При выборе продуктов стоит обратить внимание на их качество. Овощи и фрукты могут включать большое количество нитратов, в мясе могут содержаться гормональные добавки для ускорения роста.
  6. Качественные молочные продукты с высоким процентом жирности незаменимы для женщин. Согласно медицинским статистическим данным, индийские женщины в сравнении с женщинами из других стран значительно реже страдают от рака груди и климактерических расстройств. Секрет их женского здоровья в регулярном употреблении молочных продуктов.
  7. Как это ни парадоксально, но повышают уровень эстрогенов в организме женщины красное вино и пиво. Употреблять эти напитки можно в небольшом количество. Большое количество алкоголя понижает уровень эстрогенов.

ДГЭА: что это такое, в каких продуктах вещество содержится в большом количестве и где можно его купить

У мужчин, которые очень любят пиво, формируется «пивной» живот. Этот факт имеет объяснение. Ячмень и солод – основные ингредиенты, из которых готовится напиток, богаты эстрогенами.

  1. В 1995 году ученые из университета Кентукки после проведенных исследований высказали предположение, что соевые эстрогены, которыми так богат сыр тофу, снижают количество «плохого» холестерина в крови.

Правильно составленное  меню не только помогает женщине поддерживать нормальный гормональный фон, но и оказывает на организм общеукрепляющее действие.

  1. Черный шоколад, в котором большое количество какао, хорошо восстанавливает гормональный фон и предупреждает снижение уровня женских гормонов в будущем.
  2. Польза эстрогенов, которые входят в продукты питания растительного и животного происхождения, очевидна. Но вопрос о влиянии избытка фитоэстрогенов на женское здоровье не изучался. Поэтому при употреблении любого продукта важно знать меру, то есть неукоснительно соблюдать принципы рационального питания.

Натуральные эстрогены, которые содержатся во многих продуктах питания, хорошо усваиваются женским организмом. Они являются прекрасным профилактическим средством для поддержания уровня женских гормонов и часто входят в комплексные мероприятия, направленные на лечение гормонального дисбаланса.

Читайте также:  Рагу из кабачков: варианты приготовления

Источник: https://gormonal.ru/estrogeny/producty-pitanuya-tablica

DHEA: что это такое, как правильно принимать, противопоказания. В каких витаминах содержится

ДГЭА – это натуральный гормон, которые вырабатывается корой надпочечников. В зависимости от надобности организма он может перевоплощаться в половые гормоны.

Такая добавка имеет сильнейший эффект при борьбе со старением. Кроме этого, вещество оказывает благотворное влияние на костные ткани, работу нервной системы.

На этой почве у многих возникает вопрос о том, каково действие DHEA и что это такое?

Что такое ДГЭА?

Дегидроэпиандростерон – это натуральный гормон. В зависимости от нужды организма он может преобразовываться в тестостерон либо эстроген. Это вещество способно предотвратить либо изменить ход протекания болезней, связанных с постарением.

В организме человека этот гормон наблюдается в жидком виде. Его объем возможно очень просто выявить благодаря анализу слюны. Выработка этого вещества в организме наиболее динамична в возрасте 20-25 лет. После 25 его производство идет на спад.

Выработка вещества в организме у женщин происходит гораздо протяжнее, нежели у мужчин. Синтез ДГЭА у женщин к 50 годам понижается практически в 2,5 раза. К 65 годам производство понижается до 33% от нормы. У мужского пола понижение наблюдается до 22%. Этим и объясняется более длительная продолжительность жизни женского пола.

Свойства вещества

DHEA обладает массой полезных свойств. К ним можно отнести:

  • повышает иммунитет человек;
  • понижает риск возникновения сердечно-сосудистых недугов;
  • налаживает контроль уровня сахара в крови;
  • избавляет от лишних жировых отложений;
  • выявляет уровень половой активности человека;
  • понижает риск прогрессирования сахарного диабета;
  • предотвращает остеопороз;
  • добавляет энергии организму;
  • понижает эффекты стрессового гормона, который ускоряет процессы старения.

Важно! Правильное употребление препаратов, содержащих это вещество, не нанесет вреда здоровью.

Применение

Препараты, богатые дегидроэпиандростероном, применяются при:

  • избыточном весе;
  • стрессах и депрессиях;
  • остеопорозе;
  • рассеянном склерозе;
  • недугах сердечно-сосудистой системы;
  • сахарном диабете;
  • гормонных изменениях;
  • пигментациях эпидермиса;
  • СПИДе;
  • болезни Альцгеймера;
  • профилактике доброкачественных и злокачественных новообразований.

Добавка эффективна только при правильном применении. Именно поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Польза для костей

Среди гормонов против старения ДГЭА имеет самую главную роль. Гормон способен победить остеопороз. Это вещество выступает одинарным гормоном, который может предотвращать разложение костных тканей. При этом гормон подталкивает образование новых крепких тканей.

Чем выше уровень вещества, тем плотнее кости человека. Так как уровень ДГЭА с возрастом понижается, то его употребление обязательно. Это поможет избежать остеопороза. При приеме средств улучшается плотность костей.

ДГЭА для женщин

Множество исследований доказали пользу вещества для женщин. Особенно полезен Дегидроэпиандростерон при климаксе. В этот период работа яичников у женщин практически прекращается. Понижается производство половых гормонов. Момент менструальной паузы сопровождается очень неприятными симптомами:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • понижение сексуального влечения;
  • снижение концентрации внимания.

Прием этой добавки поможет отсрочить менопаузу и понизить интенсивность проявляющихся признаков.

Женщины намного чаще сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Прогрессирует такой недуг из-за нехватки кальция в организме. Он вымывается из костей, следствием чего становится чрезмерная их ломкость.

Дегидроэпиандростерон помогает укрепить и сформировать костные ткани. Это вещество в сочетании с кальцием и витамином D3 значительно повышают плотность косточек.

Наибольший эффект замечается именно у женской половины.

ДГЭА для мужчин

С возрастом у мужчин понижается уровень природного тестостерона. Это оказывает крайне негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Значительно возрастает уровень холестерина, что приводит к появлению бляшек в артериях. Просвет значительно уменьшается.

Мужчины, принимающие препараты с ДГЭА, начинают чувствовать себя гораздо лучше. Поддерживается нужный уровень мужских гормонов в преклонном возрасте. Благодаря этому возможно избежать множества сердечно-сосудистых недугов.

При употреблении медикаментов, содержащих это вещество, нормализуется гормонный фон у молодых людей. Значительно повышается сперматогенез. В зрелом возрасте улучшается сексуальная активность.

Препараты с дегидроэпиандростероном помогают природным образом нарастить мышечную массу. При этом повышается выносливость организма.

Как принимать?

Принимать ДГЭА необходимо для поддержания гормона в норме. Нельзя превышать ее. Рекомендуется начинать прием с малой дозы. Она составляет 5 мг для женской половины и 10 мг для молодых людей.

Дозировка может постепенно увеличиваться. Делать это следует крайне аккуратно. Перед приемом каких-либо препаратов с содержанием этого вещества необходимо обратиться к врачу.

Максимально допустимая доза считается 25 мг в день. Если принимать такое количество вещества, то можно ощутить максимальный терапевтический эффект.

В случае превышения указанной нормы наблюдается поражение печенки. Прием ДГЭА должен сопровождаться дополнительным употреблением витаминов С и Е, а также селена. Эти вещества оберегают печенку от окисления.

Противопоказания

Несмотря на то, что Дегидроэпиандростерон действительно эффективен и обладает массой полезных свойств, он обладает некоторыми противопоказаниями. Ограничения в использовании есть, так как у некоторых людей возрастает риск появления сторонних реакций. Противопоказания говорят о том, что запрещается принимать препараты с ДГЭА следующим лицам:

  • женщинам, вынашивающим плод;
  • кормящим матерям;
  • молодым людям, которые страдают раком простаты;
  • женщинам у которых наблюдается рак яичников.

У абсолютно здоровых людей также могут возникать неприятные симптомы. Сторонними эффектами выступают:

  • рост волосяного покрова на лице у женской половины;
  • гипертензия;
  • раздражение печенки;
  • возникновение прыщиков у мужской половины.

Вся симптоматика пропадает после отмены приема медикамента.

При передозировке медикаментом у людей возникают сторонние эффекты. Исследования отмечают появление прыщиков при употреблении увеличенных доз внутрь. Это не оказывает влияния абсолютно на всех. Это касается приема препарата в дозировке 50 мг. В основном препарат рассматривается как безопасный для здоровья.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что Дегидроэпиандростерон выступает крайне полезной добавкой. Вещество необходимо при остеопорозе, так как укрепляет костные ткани и предотвращает ломкость костей. Поэтому женскому полу преклонного возраста необходима эта пищевая добавка.

Перед применением обязательно необходимо получить рекомендации специалиста. Только врач сможет назначить кратность приема и необходимую дозировку. Они назначаются согласно состоянию пациента, половой принадлежности и возраста.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с DHEA

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/pro-vitaminy/bady-dhea

Какие продукты помогут сохранить молодость и красоту

Заветная мечта каждой женщины — как можно дольше оставаться молодой и красивой. Спешим вас обрадовать: она вполне осуществима.

В нашем организме есть пять волшебных гормонов, которые замедляют процессы старения — именно поэтому их называют гормонами молодости. Чтобы усилить их выработку, нужно высыпаться, вести здоровый образ жизни и, конечно, правильно питаться. В сегодняшнем обзоре разберемся, какие продукты необходимы для поддержания молодости и красоты.

Эстроген

Упругая кожа, красивые волосы и ногти — все это работа эстрогена. А еще гормон отвечает за сексуальность и репродуктивную функцию, улучшает работу сердца, сосудов и нервной системы и укрепляет кости. Он способен отодвинуть период менопаузы и увеличить продолжительность жизни.

Похожим образом действуют фитоэстрогены, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. Вот на них и нужно налегать. Лучший источник фитоэстрогенов — бобовые (фасоль, соя, зеленый горошек, нут, чечевица), семя льна, отруби, абрикосы и курага, ревень и черный перец, а также травы: хмель, ромашка, липа, шалфей, арника, пажитник, солодка — из них можно заваривать ароматные чаи.

Спешим обрадовать и любительниц кофе: ученые установили, что он повышает уровень эстрогена в организме. Однако пить нужно только натуральный кофе и не более двух чашек в день.

А вот сладости, сдоба и выпечка, богатые сахаром и простыми углеводами, рафинированные продукты и трансжиры нужно свести к минимуму: они препятствуют производству эстрогена.

Мелатонин

Сон не зря называют эликсиром красоты: когда мы спим, в организме происходит активное обновление клеток. Неудивительно, что при недосыпе мы становимся вялыми и раздражительными, а тело начинает стареть раньше времени.

Гормон мелатонин как раз и отвечает за смену суточных режимов и дает организму понять, что пора спать. Вырабатывается он шишковидной железой. Он помогает организму бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки, замедляет процессы старения, улучшает здоровье и делает нас более жизнерадостными.

Омолаживающий эффект гормона был доказан итальянским ученым Пьерпаоли, который менял местами шишковидные железы у молодых и старых мышей, после чего молодые особи начинали преждевременно стареть, а старые — резко молодели.

Особенно важно следить за уровнем мелатонина после 40 лет: в этом возрасте его производство снижается почти в два раза.

Чтобы повысить его концентрацию, употребляйте цельнозерновые пшеницу и овес, кукурузу в початках, коричневый рис, сою, ячмень, бобовые, помидоры и бананы. Еще один источник мелатонина — углеводы: картофель, макароны. Их лучше есть отдельно или с овощами, главное — не одновременно с жирной едой.

Улучшают выработку гормона и витамины В3 и В6. Первый содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельнозерновых культурах, а второй — в цельных зернах пшеницы, в моркови, лесных орехах, бобовых, креветках, лососевых, авокадо, оливках и оливковом масле.

Не «дружат» с мелатонином алкоголь и кофеин, поэтому их следует употреблять весьма умеренно, а перед сном они вообще противопоказаны.

Дегидроэпиандростерон

Или попросту ДГЭА. Вырабатывается надпочечниками и регулирует нашу стройность. Во-первых, ДГЭА тонизирует мышечную ткань, а во-вторых, участвует в обмене веществ: он помогает транспортировать жир в митохондрии мышечной ткани, где тот и сгорает, превращаясь в энергию.

Вот такой невероятно важный гормон. Кроме того, ДГЭА нормализует сон, укрепляет нервную систему и иммунитет, улучшает когнитивные функции и придает нам энергии.

Его недостаток может привести не только к набору веса, но и к серьезным заболеваниям: раку, остеопорозу, инфаркту и старческому слабоумию.

Как и в случае с мелатонином, после 40 лет важно помогать организму вырабатывать дегидроэпиандростерон, так как его производство значительно снижается.

Восполнить его нехватку помогут сложные углеводы — фрукты и овощи, а также продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, например, морская рыба. Полезны и авокадо, оливки, оливковое масло, нежирная курица.

А вот большое количество животных жиров может снизить уровень ДГЭА.

Тестостерон

Несмотря на то, что этот гормон считается мужским, он вырабатывается и в женском организме (яичниками и надпочечниками) и очень важен для женского здоровья.

Тестостерон повышает сексуальное влечение, самооценку, побуждает к двигательной активности, приводит в тонус мышцы, укрепляет кости и суставы, стимулирует обмен веществ и регенерацию клеток кожи.

О его недостатке сигнализируют вялость и апатия.

Привести уровень гормона в норму помогут продукты, богатые цинком и марганцем: пшеничные отруби, листовой салат, шпинат, сельдерей, фрукты и овощи (особенно зеленые), гречневая, рисовая, овсяная и перловая крупы, морская рыба и морепродукты, орехи, сухофрукты, ягоды (в том числе арбуз), пряности (куркума, кардамон, красный перец, чеснок и лук).

А вот чего тестостерон не любит, так это сахара: сахар повышает уровень инсулина, снижающего секрецию гормона молодости.

Соматотропин

Омолаживающие свойства гормона роста — соматотропина, который производится в гипофизе головного мозга, ученые осознали совсем недавно, в середине 1990-х годов.

Соматотропин способствует уменьшению жировых отложений, улучшает состояние кожи, мозговую и сердечную деятельность, укрепляет мышцы и кости.

Недостаток гормона приводит к дряблости и обвисанию кожи, нарушениям сна, хрупкости костей, упадку сил, а также повышению уровня вредного холестерина.

Уровень соматотропина зависит от количества витамина D в организме: больше всего его содержится в печени трески. Полезны для синтеза гормона и молочные продукты, особенно нежирные сыры и творог, а также тофу, орехи, нежирная рыба и курица, яйца, зерновые и бобовые культуры, морские водоросли, малина, семена тыквы, ананасы и апельсины, кокосовое молоко.

Врагом соматотропина является алкоголь: он снижает синтез гормона во время сна на 75%. Следует ограничить и употребление сахара, который тоже препятствует выработке соматотропина.

Не хлебом единым…

Важно понимать, что омолаживающие продукты — не панацея от старения. Стрессы, нездоровая еда, хронический недосып, малоподвижный образ жизни и вредные привычки — все они снижают выработку гормонов в нашем организме и всегда идут рука об руку с ожирением, болезнями, поблекшим внешним видом и плохим настроением.

Поэтому — заботьтесь о себе. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь умеренной физической активностью, например, йогой или танцами, медитируйте, хорошо высыпайтесь, отдыхайте и ищите положительные эмоции повсюду: смех помогает снизить уровень стресса и способствует высвобождению гормонов молодости. И тогда преждевременное старение вам точно не грозит.

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/41860693-kakie-produkty-pomogut-sohranit-molodost-i-krasotu/

Биостерон что это такое – Дегидроэпиандростерон (DHEA, ДГЭА) — Для чего и сколько принимать

  • Дегидроэпиандростерон (DHEA, ДГЭА) – Для чего и сколько принимать
  • что это такое, можно ли забеременеть при пониженном уровне
  • Дегидроэпиандростерон (DHEA) Herbhelp.ru
  • Аналог Biosteron в России с идентичным составом
  • DHEA – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы
  • что это такое, как правильно принимать, противопоказания. В каких витаминах содержится.
  • что это такое, применение, противопоказания
Читайте также:  Лесной орех – о пользе ядер фундука и применении орехового масла

Добавки DHEA используются людьми, которые считают, что с их помощью могут улучшить половое влечение, нарастить мышцы, бороться с последствиями старения и улучшить состояние здоровья. Но для многих из этих утверждений существует не так уж и много доказательств. И добавки имеют некоторые риски.

Вот краткое изложение того, что наука действительно знает о дополнениях DHEA и о том, что вам нужно знать об их безопасности.

Что такое DHEA

DHEA (дегидроэпиандростерон) представляет собой гормон, вырабатываемый надпочечниками тела, это железы над почками, также известен как «эликсир молодости». Уровень DHEA естественным образом падает после 30 лет. Некоторые люди принимают добавки этого гормона в надежде, что они помогут в улучшении состояния здоровья и предотвратят некоторые заболевания. Однако данные неоднозначны.

Добавки дегидроэпиандростерона могут быть изготовлены из дикого ямса или сои.

Ученые не знают всего, что делает DHEA. Но они знают, что он функционирует как предвестник мужских и женских половых гормонов, включая тестостерон и эстроген. Это вещества, которые превращаются организмом в гормон.

Пик производства ДГЭА в 20 лет (в середине 20-х). У большинства людей производство постепенно уменьшается с возрастом.

Производство тестостерона и эстрогенов также обычно снижается с возрастом. Добавки DHEA могут увеличить уровень этих гормонов. Вот почему был сделан ряд утверждений относительно их потенциальной пользы для здоровья.

Эти утверждения варьируются от таких преимуществ, как:

  • Для выработки гормонов и нормальной работы надпочечников
  • Укрепление иммунной системы
  • Замедление естественных изменений в теле, которое происходят с возрастом
  • Обеспечение большей энергии
  • Улучшение настроения и памяти
  • Наращивание костной ткани и мышечной силы

Почему принимают

В ряде исследований было установлено, что добавки DHEA помогают людям с депрессией, ожирением, волчанкой и надпочечниковой недостаточностью. Этот гормон также может улучшить состояние кожи у пожилых людей и помогает в лечении остеопороза и шейного остеохондроза, вагинальной атрофии, эректильной дисфункции и некоторых психологических состояний. Но результаты исследований неоднозначны и часто противоречивы.

Низкий уровень DHEA связан со старением и рядом заболеваний, таких как анорексия, диабет 2 типа и ВИЧ. У пожилых мужчин низкий уровень этого гормона также связан с более высокой вероятностью смерти. Однако все еще неясно, помогает ли использование добавок дегидроэпиандростерона в снижении риска каких-либо заболеваний.

DHEA используется некоторыми людьми, которые хотят «отменить» старение и повысить иммунитет, когнитивную функцию и мышечную силу. На данный момент исследования не поддерживают эти виды использования. Добавку изучали для лечение других состояний, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и менопаузы до болезни Альцгеймера. Результаты были неясны.

Сколько стоит принимать

Стандартной дозы дегидроэпиандростерона нет. В некоторых исследованиях использовались капсулы, дозировка которых была между 25 и 200 миллиграммами в день или иногда даже выше, но это зависит от медицинских условий, которые лечатся пациентом. За советом в этом вопросе нужно обратится к врачу. .

Можете ли вы получить DHEA от продуктов питания

Нет источников пищи этого гормона. Дикий ямс содержат вещество, подобное ДГЭА, которое используется для производства гормона в лабораториях. Тело производит DHEA, естественным образом, в надпочечниках.

Добавки DHEA для борьбы с старением

Поскольку уровень этого гормона снижается с возрастом, некоторые исследователи предполагают, что восполнение падающего уровня гормона вашего тела может помогать в борьбе со старением. И некоторые небольшие исследования сообщили о положительных эффектах против старения от использования добавок DHEA. Но аналогичное количество исследований не выявило никакого эффекта.

По данным Национального института по проблемам старения и Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, недостаточно научных данных для поддержки идеи о том, что ДГЭА может повлиять на то, как быстро вы стареете.

Оба агентства сообщают, что мало что известно о последствиях длительного использования ДГЭА. И есть некоторые опасения, что дальнейшее использование его добавок может быть вредным.

Добавки ДГЭА для здоровья

Добавки ДГЭА показывают некоторые возможности для облегчения легкой и умеренной депрессии. Но необходимы дополнительные исследования.

В небольшом шестинедельном исследовании ученые из Национального института психического здоровья обнаружили, что лечение добавками DHEA помогло облегчить легкую и умеренную депрессию, которая возникает у некоторых людей среднего возраста. DHEA также может быть эффективным для улучшения состояния стареющей кожи у пожилых людей.

Что касается других условий, как в Национальном стандарте, так и в Национальном институте здравоохранения говорят, что данные неясные и размытые, имеет ли ДГЭА существенную выгоду при лечении таких состояний, как:

  • Болезнь Альцгеймера
  • Низкая плотность костной ткани
  • Болезнь сердца
  • Рак шейки матки
  • Миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости
  • болезнь Крона
  • бесплодие
  • Ревматоидный артрит
  • Шизофрения
  • Сексуальная дисфункция

Безопасность добавок

Возможные побочные эффекты добавок дегидроэпиандростерона могут включать:

Побочные эффекты у женщин:

  • Незначительные побочные эффекты использования DHEA включают акне, пониженное кровяное давление и изменения груди
  • Уменьшение размера груди
  • Углубленный голос
  • Увеличение размеров половых органов
  • Нерегулярные периоды
  • Аномальные менструации
  • Жирная кожа
  • Увеличение роста волос
  • Пониженное кровяное давление
  • Акне

Побочные эффекты у мужчин:

  • Агрессия
  • Уменьшение размера яичек
  • Срочность мочеиспускания
  • Нежность или увеличение груди
  • Пониженное кровяное давление
  • Акне

Другие потенциальные побочные эффекты:

  • Острая респираторная недостаточность
  • Тревожность
  • Кровь в моче
  • Грудная боль
  • Аномальный сердечный ритм
  • Ощущение мурашек, ползания на скальпе
  • Головокружение
  • Эмоциональные изменения
  • Усталость
  • Головная боль
  • Повышенный риск катаракты
  • Бессонница
  • Ночные поты
  • Мания
  • Неугомонность
  • Сыпь
  • Увеличение веса

Новая версия DHEA, известная как 7-keto-DHEA , является естественным побочным продуктом этого гормона. Поскольку 7-keto-DHEA не превращается в стероидные гормоны организмом, риск некоторых гормональных побочных эффектов снижается.

Несмотря на то, что добавка 7-keto-DHEA способствовала снижению веса, наращиванию мышц и стимулированию иммунной системы, было проведено недостаточно исследований, чтобы поддержать любое из этих утверждений.

Некоторые из этих побочных эффектов могут быть результатом того, что ДГЭА повышает уровень тестостерона и эстрогена в организме человека. Медицинские эксперты предупреждают, что мало что известно о долгосрочном влиянии повышенных уровней гормонов.

Добавки DHEA не следует принимать в течение длительного времени, не консультируясь со специалистом в области здравоохранения.

DHEA и потеря веса

Версия дополнения DHEA, известная как 7-keto, широко пропагандируется как помощь для снижения жировых отложений и повышения метаболизма дополняют кетоновой диетой. Идея заключается в том, что ткани тела и более высокий обмен веществ сжигают калории эффективнее, что облегчает не только потерю веса, но и сохранение результатов.

К сожалению, большинство исследований, которые были сделаны, показали небольшое влияние DHEA при похудении или увеличении метаболизма. Это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим врачом или диетологом, прежде чем инвестировать деньги в такое дополнение, как DHEA для снижения веса.

ДГЭА и атлетическая производительность

Добавки ДГЭА иногда используются спортсменами из-за утверждения, что эта добавка может улучшить мышечную силу и повысить спортивную производительность. Это потому, что DHEA является «прогормоном» — веществом, которое может увеличить уровень стероидных гормонов, таких как тестостерон.

Существует мало доказательств того, что ДГЭА оказывает какое-либо влияние на повышение мышечной силы. Его использование запрещено спортивными организациями, такими как Национальная футбольная лига, МЛБ и Национальная коллегиальная спортивная ассоциация.

Существуют риски, связанные с использованием любого предстероидного энхансера. И чем выше доза, тем выше риск. Возможные побочные эффекты включают:

  • Постоянное замедление роста
  • Агрессивное поведение, известное как «ярость»,
  • Перепады настроения и другие психологические симптомы
  • Повышенное кровяное давление
  • Проблемы с печенью
  • Изменения уровня холестерина

Поскольку DHEA может повысить уровень тестостерона и эстрогена, женщины, которые используют DHEA, могут иногда испытывать такие побочные эффекты, как:

  • Изменение голоса
  • Выпадение волос
  • Рост волос на лице

Иногда мужчины могут испытывать такие симптомы, как:

  • Увеличение груди
  • Сжатые яички
  • Сокращение производства спермы

Поговорите с вашим доктором

Если вы думаете об использовании добавок DHEA, есть несколько причин, по которым вам следует обсудить это с вашим доктором в первую очередь:

  • Многие из претензий в отношении DHEA связаны (и могут привести) с серьезными заболеваниями. Эти условия необходимо оценивать и лечить специалистом здравоохранения.
  • Гормон может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и, таким образом, изменить их эффективность.
  • Поскольку возможности DHEA включают повышение уровня мужских и женских гормонов, добавки могут отрицательно влиять на гормоно-чувствительные раковые заболевания, такие как рак молочной железы, яичников или рак простаты.
  • Использование специальных добавок этого гормона несет определенный риск и может вызвать ряд побочных эффектов, хотя обычно это происходит только в конце, на более высоком диапазоне доз.

Взаимодействие лекарств с дегидроэпиандростероном

Большинство лекарств могут взаимодействовать с другими. Из-за сложной и многогранной роли DHEA существует целый ряд потенциальных взаимодействий, которые могут возникать, когда они принимаются вместе с другими формами лекарств.

Лица, принимающие какие-либо препараты в следующем списке, должны проявлять дополнительную осторожность и обсуждать этот вопрос со своим врачом первичной медико-санитарной помощи:

  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АСЕ)
  • Метформин
  • Thiazolidinediones
  • Алкоголь
  • Анастрозол — этот препарат принимается для снижения эстрогена; ДГЭА может иметь противоположный эффект, поэтому он может противодействовать анастрозолу
  • Антидепрессанты
  • Венлафаксин
  • Mirtazapine (Миртазапин)
  • Bupropion (Бупропион)
  • Антиэстрогены
  • Нейролептики
  • Вакцина Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
  • Бенфлуорекс
  • Противозачаточные таблетки
  • Блокаторы каналов кальция
  • Canrenoate
  • Сердечные гликозиды
  • Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) -связывающие агенты
  • Gefitinib (Гефитиниб)
  • Глицирретиновая кислота
  • Солодка — уровень DHEA увеличивается за счет солодки, и поэтому прием дополнительного DHEA может увеличить побочные эффекты
  • Метирапон
  • Пропранолол
  • Соя

Этот список не является исчерпывающим. Поговорите с врачом или фармацевтом первичной медико-санитарной помощи, если вы сомневаетесь в возможности взаимодействия лекарственных средств с ДГЭА.

Противопоказания

Вы должны проявлять особую осторожность при использовании DHEA, если хотя бы один пункт из ниже перечисленных относится к вам:

  • Более высокий риск развития рака предстательной железы, печени, груди или яичников
  • Более высокий риск инфекций мочевых путей
  • Расстройства щитовидной железы или прием гормональной терапии для щитовидной железы
  • Диабет
  • Болезнь сердца или повышенный риск сердечных заболеваний
  • Был пережит инсульт или подвергались риску инсульта
  • Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (HDL — «хороший» холестерин)
  • Высокий уровень триглицеридов
  • Кровотечения — DHEA может увеличить риск кровотечения
  • Доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ)
  • Нарушения потоотделения — добавки этого гормона могут вызвать повышенный запах при потоотделении
  • Тревога или депрессия
  • Боли в суставах, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или расстройства сна
  • Иммунные расстройства или используют иммунодепрессанты
  • Связанные с манией психические расстройства
  • Также рекомендуется избегать добавок DHEA, если потенциальный пациент беременный или кормит грудью

DHEA — сложный химикат с множеством ролей. С дальнейшими исследованием ученые, несомненно, раскроют секреты этого гормона и, возможно, смогут использовать его для лечения множества заболеваний.

Последние новости о гормонах из MNT новостей

  • Синтетические гормоны растений убивают раковые клетки, останавливая восстановление их ДНК
  • В прошлом году более 1,6 миллиона новых случаев рака были диагностированы только в США, гонка исследований готова раскрыть новые методы лечения этой болезни. Теперь новое исследование предполагает, что два синтетических растительных гормона могут предложить именно это.
  • Гормон подавляет аппетит к сахару и алкоголю
  • Когда вы чувствуете себя насыщенным/ной и удовлетворенным/ной сладостями и алкоголем в праздничный сезон, возможно, что ваша печень сообщает вам что-то, согласно двум исследованиям, опубликованным в Cell Metabolism.
  • Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru
  • Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Источник: https://martand.ru/raznoe/biosteron-chto-eto-takoe-degidroepiandrosteron-dhea-dgea-dlya-chego-i-skolko-prinimat.html

Ссылка на основную публикацию