Примула вечерняя: рецепты применения масла, отвара, настойки

• Примула вечерняя широко распространена по всему миру, в том числе и на территории России.
• Свое название получила благодаря своему уникальному свойству распускать свои цветки только вечером или ночью.
• Также известна под именами  энотера и ослинник.
• Она пришла в Европу из Северной Америки в начале 17 века, где давно уже использовались ее полезные свойства.

Общие сведения о растении Примула

Цветки и листья употреблялись в пищу, а семена давали масло для лечения  и приготовления пищи.

Сейчас известно более 100 разновидностей растения, которые сами по себе достаточно разнообразны.

Они могут быть:

• однолетние,
• многолетние или
• двухлетние,
• травянистыми или
• кустарниковыми.

Также варьирует и окраска цветов:

• желтая,
• голубая,
• полосатая,
• красная.

Диаметр цветов может достигать до 10 сантиметров.

Применение примулы

1. Масло примулы вечерней, выжимается из ее семян.
2. Масло является высокоэффективным средством и применяется при лечении и профилактики заболеваний различного рода.
4. Может применяться как наружно, так и внутреннее, а также – как средство для профилактики ряда заболеваний.

Полезные свойства масла вечерней примулы

Увлажняющий эффект

В семенах энотеры содержатся линолевая и линоленовая кислоты, которые имеет очень важное значение для жизнедеятельности организма, которые он самостоятельно создавать не может.

Недостаток этих веществ приводит к уменьшению увлажненности кожи, и как следствие, повышение сухости.

Витаминный эффект

Много других полезных витаминов и веществ, в частности Омега-6, которая синтезируется в организме человека в недостаточном количестве, ее нехватка взывает авитаминоз и анемию у человека.

Противовоспалительный эффект

Может уничтожать воспалительные и опухолевые процессы (так при миоме применяя масло примулы в течение месяца, возможно, вдвое уменьшить опухоль).

Другие эффекты

Действие масла проявляется в:

• Способствует укреплению иммунитета
• Укрепляет стенки сосудов и костные ткани.
• Понижает содержание плохого холестерина и сахара крови.
• Выравнивает кровяное давление.
• Способствует разжижению крови, препятствует образованию тромбов.
• Регулирует работу сердечнососудистой системы, предупреждая возникновение инфарктов и инсультов.
• Способно снижать негативные последствия использования медикаментов.
• Облегчает проявление ПМС – синдромов, облегчает прохождение периода климакса, устраняет менструальные нарушения.
• Благоприятно влияет на кожу, повышает эластичность и упругость, а так же используется при лечении воспалений на коже и суставов.
• Стимулирует жиросжигающие процессы в организме за счет присутствия в нем фосфолипидов, растворяющих жир под кожей.

Масло в медицине

Традиционной медициной масло рекомендуется как дополнение при лечении или профилактике:

• варикоза,
• атеросклероза,
• заболевания почек и печени,
• атеросклероза,
• артрита,
• инсульта,
• инфаркта,
• экземы,
• сахарного диабета,
• аллергий.

Его так же используют при болезнях психологического или неврологического характера, половой дисфункции у мужчин, гормональных нарушениях цикла у женщин.

Масло в косметическом уходе

• Регулярное использование масла способно поддерживать необходимую влажность кожи на естественном уровне, повышать упругость кожи, устранять пятна различного происхождения.
• Идеально подходит для особо чувствительной кожи, так как легко справляется с раздражением, воспалением, покраснением, сухостью и шелушением.
• Для восстанавливающего и омолаживающего эффекта  достаточно масла энотеры всего 3-4 капли ежедневно просто добавлять в повседневный крем для ухода за кожей в ночной период времени.
• В чистом виде масло рекомендуется использовать только на участки с экземой или пигментными пятнами, так как оно способствует выделению дополнительного жира на коже.
• В остальных случаях рекомендуется соединять с другими натуральными маслами или повседневными косметическими средствами с учетом типа вашей кожи.
• Массаж
• Масло энотеры активно используется для проведения массажа, так как оно способствует релаксации.
• Волосы
• Активно его используют в сфере ухода за волосами, просто добавление пары капель в обычные средства для ухода за вашими волосами способно придать сияние и укрепить ваши волосы, оно так же способно бороться с перхотью и выпадением волос.
• Ногти
• Как укрепляющее и смягчающее средство масло примулы применятся и в уходе за ногтями.

Рецепты средств с использованием масла энотеры

Советы и рекомендации

Это уникальное масло, которое можно использовать как для внутреннего применения, так и для наружного.

1. В целях профилактики заболеваний и поддержания красоты и молодости  масло примулы употребляют по 1 чайной ложке (можно смешивать с медом) за минут двадцать до употребления пищи.
2. Для наружного применения масло в чистом виде применяется редко (на пигментные пятна, на участки воспалений), в основном его используют как добавление к готовым продуктам или в комплексе с базовыми и эфирными маслами.
3. В качестве компрессов с растительными маслами накладывается на проблемные участки на 20 минут.

Для проведения релаксационных и оздоровительных ванн 1ст. л. масла энотеры растворяют в веществе-эмульгаторе (сливки, морская соль, мед) и наливают в теплую ванную.  такой ванне следует проводить не более 20 минут.

Как приготовить нужную консистенцию – смотрите в видео ниже.

Рецепты

Увлажняющий крем для увядающей кожи

Для этого нужно смещать в равных соотношениях:

• по 1 ч. л. масла энотеры, ши, авокадо,
• 2 ч. л. масла жожоба,
• по 2 капли масла ромашки, грани, лаванды.

Использовать на чистую кожу как основной крем.

Примочки от пигментных пятен и веснушек

Для приготовления потребуется:

• на 2 чайные ложки масла примулы
• по 1 чайной ложке какао,
• 5 капель масла софоры и
• по 2 капли масел лимона, петитгрейна, розового дерева.

Для борьбы с целлюлитом

Можно приготовить следующий состав для массажа:

• 1 чайная ложка масла энотеры,
• по две чайных ложки масла авокадо и кунжута и
• по пять капель масла лимона, грейпфрута, пачули.

Данную смесь необходимо по массажным линиям наносить на проблемные участки зоны тела на ежедневной основе, после водных процедур.

Для борьбы с растяжками на коже

Приготовим следующий состав:

• на две чайных ложки масла примулы вечерней
• по три чайных ложки масел грецкого ореха и жожоба,
• четыре чайных ложки масла какао и
• пять капель масла лаванды.

Эту смесь следует наносить массажными движениями на проблемные зоны ежедневно после водных процедур.

Рекомендации для беременных

Можно ли использование масла энотеры  в период беременности?

• Масло энотеры в капсулах рекомендовано к приему в период вынашивания ребенка, но консультирование перед употреблением с наблюдающим врачом никто не отменял.
• Это станет прекрасной профилактикой растяжек, сохранит упругость кожи, но и поддержит все жизненно важные системы организма – усилит работу пищеварительных органов, повысит эластичность соединительных тканей в целом и связок малого таза в частности, поддержит гормональный баланс.

Противопоказания

Противопоказано использование масла энотеры при:

• Шизофрении
• Приеме эпилептических препаратов
• Индивидуальной непереносимости
• При длительном лечении псориаза

• sad-i-ogorod.ru— «Сад и Огород» — Сады России это интернет магазин семян и саженцев.
• abekker.ru— «Беккер» популярный магазин саженцев, семян, луковиц, доставка по всей России!

Источник: https://idachniki.ru/lekarstvennie-rastenia/primula-vechernyaya.html

Примула вечерняя (первоцвет): лечебные и полезные, противопоказания | Народная медицина

Благодаря декоративности примулу вечернюю часто используют для украшения частных участков. Мало кому известно, что декоративное растение обладает многими полезными качествами и активно используется народной медициной.

Трава принесет немалую пользу мужскому, женскому организму – активные компоненты, содержащиеся в растительном сырье, положительно воздействуют на мочеполовую, репродуктивную систему.

Перед применением домашних лекарств рекомендуется уделить несколько минут изучению характеристик растения, противопоказаний, выбрать подходящий рецепт.

Описание первоцвета, полезных свойств, произрастание травы

Примула вечерняя – невысокое (не выше 80 см) растение, с прямым, густо опушенным стеблем. Небольшие округлые листья располагаются по всей длине побегов.

Растение имеет мощное крупное корневище, достигающее возле основания 5 см в диаметре. Цветение начинается в середине лета, продолжается до осени, завершается образованием крупного семечка.

Интересная особенность травы – цветочки раскрываются только на ночь, испуская сильное благоухание, утром закрываются на весь день.

Растительное сырье первоцвета обладает многочисленными лечебными свойствами. Среди них отмечают регенерирующее, антибактериальное, ранозаживляющее, противоопухолевое качества.

Родина первоцвета – Северная Америка. Благодаря неприхотливости трава быстро распространилась по странам Европы, Азии, встречается даже в Африке. Предпочитает песчаники, суглинки, но отлично себя чувствует на влажных грунтах – возле водоемов, на болотах.

Заготовка первоцвета, хранение

Для лечения использовать цветы, листья, семена травы. Собирать листики следует весной, цветами рекомендуется запасаться в пору цветения. Семена дозревают в начале осени – именно в этот период следует отправиться за ценным лечебным сырьем.

Листья, цветы для сушки дома раскладывать тонким слоем на металлических противнях (предварительно застелить марлевой тканью, плотной бумагой). Сушить сырье под навесами, на свежем воздухе.

Готовый компонент для приготовления домашних лекарств отправить в стеклянных, пластиковых емкостях храниться в прохладную комнату. Можно использовать полотняные мешочки, но только если есть возможность хранить растительное сырье в теплом сухом помещении.

Примула вечерняя в аптеке

• В аптечных пунктах продается масло примулы – препарат, лидирующий между другими натуральными средствами по количеству жирных кислот.
• Использовать маслянистую жидкость с приятным ароматом рекомендуется при многих проблемах организма, среди них:

• сбой в выработке гормонов;
• нарушения в работе сердца, угрожающие развитием инфаркта, инсульта;
• болезни почек;
• сахарный диабет;
• поражение суставов, костной ткани;
• склероз.

Широко используется масло в косметологии. Благодаря содержанию ряда полезных элементов, средство эффективно справляется с прыщами, высыпаниями, неравномерным оттенком. Применение масла позволяет убрать признаки увядания – морщинки, провисания, дряблость.

Стоимость препарата довольно высокая – от 650 рублей. Зависит цена также от дополнительных составляющих – если в составе присутствуют другие растения, стоимость может варьироваться в пределах 700-900 рублей.

Примула в подготовке к родам

Особенность первоцвета – наличие фолиевой кислоты в составе. Витамин В9 – необходимый элемент для беременных. Вещество улучшает общее состояние организма, готовит женщину к предстоящим родам, нормализует работу репродуктивной системы.

Обязательное условие – перед приемом домашних лекарств проконсультироваться у гинеколога, употреблять отвар только с разрешения специалиста. Пошаговый народный рецепт:

1. Сухие листики растения (20 гр.) немного поломать руками.
2. Запарить сухую травяную крошку вскипевшей водой (300 мл).
3. Поставить настаиваться на полчаса, провести процеживание.

Пить беременным женщинам приготовленный чай из первоцвета дважды в сутки, дозировка – 150 мл. Разрешено добавить немного сахара, меда (пчелиный продукт добавлять только при отсутствии отрицательной реакции).

Первоцвет для успешного зачатия, при эндометриозе

Основная причина невозможности зачатия – недостаточная толщина слоя эндометрия. Примула вечерняя – растение, которое содержит элементы, способствующие наращиванию слоя слизистой матки.

Обычно нескольких курсов лечения в домашних условиях отваром достаточно, чтобы тест показал две заветные полоски. Приготовление:

1. Поместить в емкость для варки цветы первоцвета (15 гр.).
2. Запарить крутым кипятком (170-180 мл).
3. Перемешать, поставить на плиту, протомить на минимальном огне 10 минут.
4. Подождать, пока жидкость остынет, провести фильтрацию.

Принять приготовленный напиток за один раз. Желательно прием проводить утром, до завтрака. Длительность курса – две недели. Сделать интервал между приемами – подождать месяц, пройти еще курс. Если этого оказалось недостаточно, повторить лечение еще раз.

Снижение потенции: лечение настоем примулы

Использовать примулу вечернюю нетрадиционная медицина предлагает мужчинам, ощущающим снижение потенции. Растение содержит ряд веществ, положительно воздействующих на мочеполовую систему.

Регулярное употребление напитка из цветов, листиков травы повысит мужскую силу, снимет воспалительные процессы, развивающиеся на простате, предотвратят серьезные заболевания, связанные с репродуктивной функцией.

Приготовление:

• Соединить листья, цветы первоцвета (брать травяные компоненты в равных частях, примерно по 15 гр.).
• Залить холодной водой (250 мл), отправить на плиту.
• На сильном огне довести до кипения, снизить огонь, проварить 5 минут.
• Снять, дождаться охлаждения, процедить.

Принимать средство трижды в сутки. Рекомендуемая для мужчин дозировка – 100 мл. Не добавлять сладости для улучшения вкуса – сахар, мед способны снизить эффективное воздействие активных компонентов.

Лечение кисты яичников

2. Применение настоя примулы вечерней – самый эффективный способ справиться с кистой яичников, не прибегая к помощи медикаментозных препаратов.
3. Единственное предупреждение – народное лечение проводить только на ранних этапах заболевания, предварительно согласовав каждый шаг со специалистом.
4. Если врач посчитает необходимым проводить комплексное воздействие на патологию, самолечением лучше не заниматься – сочетание мощных лекарств и растительного настоя эффективно справится с болезнью. Пошаговый рецепт:

1. Семена растения (5 гр.) залить кипящей водой (150 мл).
2. Поставить на водяную баню, выдержать 15 минут.
3. Снять, оставить охладиться, вынуть семена.

Принимать приготовленное средство понемногу – всего по 15-20 мл. Соблюдать временные интервалы – между приемами оставлять 2-3 часа. Длительность курса – месяц. Обязательно пройти медицинский осмотр, позволяющий определить эффективность народного средства.

Лосьон из первоцвета для лица

Наиболее полезная часть примулы вечерней – семена. На их основе рекомендуется приготовить насыщенный витаминами, эфирами, микроэлементами лосьон, который с легкостью справится с прыщами, высыпаниями, краснотой кожных покровов. Приготовление:

1. В ступке растереть семена растения (20 гр.).
2. Вскипятить воду (150 мл), залить приготовленный порошок.
3. Поставить вариться – прокипятить, не допуская сильного кипения, 5 минут.
4. После охлаждения процедить ароматный лосьон, поставить в холодильник.

Ежедневно 2-3 раза в день протирать лицо (предварительно тщательно умыться, можно даже слегка распарить дерму горячим влажным полотенцем). Крупные гнойные прыщи лучше обрабатывать поодиночке – пропитать лосьоном ватную палочку, прижать на несколько секунд к образованию.

Лечение себореи

Отвар листьев, семян примулы домашняя косметология предлагает использовать от перхоти – активные элементы, содержащиеся в жидкости, нормализуют работу сальных желез, находящихся на голове, справятся с себореей.

Для приготовления средства соединить по 10 гр. листиков, семян первоцвета, заварить кипятком (150 мл). Настоять четверть часа, процедить.

Теплой жидкостью увлажнить кожный покров головы, провести легкое массирование. Силу не прикладывать – достаточно легких похлопываний, поглаживаний, чтобы активные вещества проникли в кожные покровы головы. Повторять процедуру раз в три дня.

Противопоказания, запреты на применение примулы

Первоцвет – безопасное для человека растение. Использовать домашние лекарства на основе примулы разрешено даже при беременности – благодаря богатому составу средства принесут только пользу.

• Детям также вреда трава не принесет, хотя использовать отвары или настой рекомендуется только после 10 лет.
• Единственное предостережение – не следует забывать, что каждый организм имеет индивидуальные особенности и способен неожиданно отреагировать даже на самые безопасные вещества.
• Именно поэтому рекомендуется при первых применениях средств на основе первоцвета внимательно наблюдать за реакцией.
• Если наблюдается общее ухудшение самочувствия, появляется неприятный дискомфорт в пищеварительных органах, кожные покровы покрываются сыпью, тревожит зуд, немедленно прекратить лечение.

Использование примулы вечерней – эффективный способ справиться со многими проблемами организма. Растение действенно заменит даже медикаментозную терапию, особенно если своевременно приступить к приему.

Главное – не забывать, что предварительно необходимо посоветоваться с врачом, попросить разрешения на использование домашних лекарств, выслушать медицинские требования, рекомендации.

Источник: https://happiness-and-beauty.ru/primula-vechernyaya-pervocvet-lechebnie-i-poleznie-protivopokazaniya.html

Примула вечерняя

Примула вечерняя (англ. Evening Primrose, лат. Oenothera biennis) — это многолетнее лекарственное растение из семейства кипрейных. Изначально примула вечерняя (или энотера) была известна лишь в Америке и Европе, сегодня же ареал ее произрастания распространился практически повсеместно.

Связано это не только с эстетической привлекательностью растения, но и с его целебными свойствами. Энотеру без преувеличения можно назвать открытием нашего века, ведь по содержанию многих ценных веществ с ней не может соперничать ни один представитель растительного мира.

Более подробную информацию об этом удивительном растении и его качествах можно узнать, прочитав данную статью до конца.

Примула вечерняя: состав

Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:

Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.

Примула вечерняя: свойства

Благодаря невероятно богатому химическому составу, примула вечерняя обладает комплексным воздействием на организм, а именно следующими свойствами:

1. улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек;
2. нормализует показатели кровяного давления;
3. снижает уровень холестерина и сахара в крови;
4. укрепляет иммунитет;
5. положительным образом влияет на прочность сосудов, костей и клеточных мембран;
6. благодаря большому содержанию алифатических кислот снижает количество липидов в крови;
7. участвует в жировом обмене, контролируя процессы расщепления жиров и образования жировых клеток, способствует похудению;
8. позволяет уменьшить проявления ПМС и климакса, особенно в сочетании с витамином B6;
9. благотворно влияет на состояние мочеполовой системы;
10. устраняет похмельный синдром и тормозит разрушение печени при злоупотреблении алкоголем.

Примула вечерняя: применение

Область применения примулы вечерней достаточно широка. Издавна энотера используется в качестве декоративного, медоносного и кормового растения. Ее мясистый корень употребляли в пищу, а из семян получали ценное масло. Но, пожалуй, самого большого признания примула получила в области народной медицины.

Причем в ход шли все части растения. Так, например, настой из цветков использовался для обеззараживания ран, отвар корней — для лечения кашля и туберкулеза, настойка на листьях — для устранения диареи.

Современная медицина рекомендует использовать препараты из примулы вечерней в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:

1. варикоз,
2. атеросклероз,
3. аллергия,
4. артрит,
5. сахарный диабет,
6. гипертония,
7. инсульт,
8. инфаркт,
9. тромбофлебит,
10. заболевания почек,
11. гормональные расстройства,
12. половая дисфункция,
13. нарушения цикла у женщин,
14. заболевания неврологического характера, в том числе и депрессия,
15. лишний вес.

Примула вечерняя: в косметологии

Благодаря большому содержанию незаменимых жирных кислот и других активных компонентов, переоценить пользу примулы вечерней в области косметологии сложно. Не секрет, что для избавления от большинства косметических проблем очень важно определить их первопричину, которая не редко заключается в нехватке полезных веществ. Зачастую улучшить состояние кожи и волос можно путем устранения дефицита витамина Е и линолевой кислоты, и здесь как нельзя лучше подойдет употребление масла энотеры внутрь. Что касается наружного использования, то и здесь примула проявит себя наилучшим образом. Не зря масло и экстракт этого растения используются для обогащения кремов, масок и тоников. Особенно часто примула вечерняя, наряду с известными ухаживающими природными компонентами, такими как масло какао и масло Ши, входит в состав антивозрастных косметических средств. Полезна энотера и для ухода за ломкими и слоящимися ногтями, а также для смягчения кутикулы.

Примула вечерняя: для кожи

Отдельно стоит сказать о том, что исключительный состав примулы вечерней просто идеален для кожи. Он не только способствует повышению эластичности и упругости кожных покровов, но и оказывает доказанное лечебное действие. Масло этого растения эффективно при многих кожных заболеваниях, сопровождающихся сухостью, покраснением и зудом. К таким, прежде всего, относятся:

1. экзема,
2. псориаз,
3. нейродермит,
4. атопический дерматит.

Немаловажную роль играет масло энотеры и в плане предохранения кожи от агрессивного воздействия солнца. Именно поэтому оно, наряду с аргановым маслом и маслом виноградных косточек, является частым компонентом солнцезащитных лосьонов.

Примула вечерняя: для волос

Примула вечерняя, является идеальным средством для волос. В этом плане оно станет прекрасной альтернативой многим экзотическим маслам, например кокосовому маслу. При регулярном использовании это натуральное средство действует следующим образом:

1. снимает раздражение и регенерирует кожу головы;
2. устраняет сухость кожи, помогает справиться с перхотью;
3. улучшает питание волосяных луковиц;
4. восстанавливает поврежденные волосы;
5. препятствует выпадению волос.

Использовать масло энотеры можно двумя способами:

• добавлять его в шампунь и бальзам для волос;
• готовить маски на его основе.

Вот несколько проверенных домашних рецептов, которые можно использовать в домашних условиях:

• для роста и от выпадения волос: 5 мл подогретого масла примулы вечерней смешать с 15 мл теплого миндального масла, добавить по несколько капель эфирных масел розмарина и илаг-иланга, нанести на кожу головы на 30 минут.
• для избавления от перхоти и себореи: смешать по 6-7 мл масла примулы и масла жожоба, добавить 5 капель масла чайного дерева и, тщательно втереть смесь в кожу головы, оставить на ночь. для восстановления волос: смешать по 5 мл масла энотеры и масла черного тмина, добавить по несколько капель эфирных масел апельсина и розового дерева, нанести на всю длину волос не менее, чем на полчаса.

Примула вечерняя: для лица

Питательные, увлажняющие и смягчающие свойства примулы вечерней обуславливают ее эффективность в области ухода за лицом. Масло примулы прекрасно справляется с такими проблемами кожи как:

1. воспаления,
2. покраснения,
3. сухость и шелушение,
4. пигментация,
5. чрезмерная деятельность сальных желез.

Кроме этого, масло энотеры обладает выраженным омолаживающим действием. Оно способствует повышению упругости и эластичности кожи лица и разглаживает мелкие морщины. Регенеративные качества масла примулы вечерней позволяют использовать его в качестве восстановительного средства после таких агрессивных манипуляций как механическая чистка лица и пилинг. При этом в 99% случаев оно не вызывает негативных реакций и прекрасно подходит даже для ухода за чувствительной кожей.

Примула вечерняя: при беременности

Многие врачи сходятся во мнении, что примула вечерняя, а точнее ее масло, просто не заменимы при беременности.

Прежде всего, это связано с его способностью восстанавливать гормональный фон женщины, особенно если ранее она использовала гормональные контрацептивные препараты.

Энотера является одним из самых действенных способов борьбы с одной из самых распространенных проблем беременности — растяжками. Важную роль масло примулы играет и в развитии плода.

Доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в его состав, благотворно влияют на формирование головного мозга и нервной системы ребенка. Единственным противопоказанием к использованию примулы вечерней в период беременности является непереносимость ее компонентов, во всех остальных случаях это растение принесет пользу и матери и малышу.

Примула вечерняя: для родов

Не менее полезна примула вечерняя и для самих родов. Она, по сути, является поставщиком строительного материала для производства простагландинов — главных стимуляторов родовой деятельности. Поэтому пероральный прием препаратов на основе энотеры рекомендован при перенашивании беременности и при наличии рубцов на шейке матки.

Кроме того, использование масла примулы вечерней помогает увеличить эластичность родовых путей и связок малого таза, что, в свою очередь, способствует быстрому и легкому родоразрешению.

Важно отметить, что случаях цервикальной недостаточности, угрозы невынашивания беременности и предшествующих преждевременных родов использование препаратов энотеры строго противопоказаны.

Примула вечерняя: масло

Безусловно, самым важным сырьем, получаемым из примулы вечерней, является масло. Именно в нем содержится основная масса полезных веществ, которыми так богато это растение. Масло примулы получают из семян путем холодного отжима. Таким образом в нем сохраняется вся ценность.

Стоит сказать что, хотя на выходе масла получается достаточно много, сами семена добыть не так просто, поэтому стоимость его так высока. Особенностью масла энотеры является то, что в сравнении с другими растительными маслами, например с оливковым или льняным маслом, обладает минимальным содержанием олеиновой кислоты и вместе с тем очень богато линолевой (до 80% от общего содержания) и различными видами линоленовой кислоты. В целом по характеристикам масло примулы весьма близко к рыбьему жиру, причем не только по составу, но и по запаху и цвету. Как правило, в концентррованном виде его используют очень редко. В большинстве случаев оно применяется в смеси с подходящим по характеристикам базовым маслом.

Примула вечерняя: экстракт

Помимо масла примулы вечерней в медицине и фармакологии широко используется экстракт, приготовленный из листьев этого растения.

Он обладает выраженным антиоксидантным, регенерирующим и отбеливающим действием.

Экстракт из цветов энотеры, помимо лечебных свойств, имеет сладковатый вкус и весьма приятный аромат, поэтому его добавляют в состав напитков и парфюмерной продукции.

Примула вечерняя: в капсулах

Наиболее распространенной формой выпуска дозированных препаратов примулы вечерней являются желатиновые капсулы с маслом растения. В зависимости от производителя, содержание активного компонента в каждой капсуле может отличаться, хотя преимущественно используется стандартная фасовка по 500 мг. Данная форма выпуска предпочтительнее по нескольким причинам:

• капсулы легче принимать, т.к. вкус самого масла примулы нельзя назвать приятным;
• используя капсулы, удобнее соблюдать дозировку;
• в капсулах масло не контактирует с воздухом и, следовательно, не окисляется и не теряет своих качеств.

Примула вечерняя: в аптеке

Приобрести препараты на основе примулы вечерней, будь то капсулы или чистое масло, можно практически в любой аптеке. Однако это не всегда выгодно — известно, что цены в розничных аптечных пунктах зачастую завышены. Гораздо удобнее и экономичнее приобретать подобные средства в проверенном интернет-магазине.

Примула вечерняя: инструкция

К любому препарату примулы вечерней обязательно прикладывается инструкция, в которой подробно расписывается дозировка и способ употребления. В большинстве аннотаций указывается стандартная дозировка от 0,5 до 3 г масла примулы в сутки. Как правило, такого количество вполне достаточно для лечения и профилактики многих заболеваний. В некоторых источниках рекомендуется начинать прием препаратов с минимальной дозы, внимательно наблюдая за реакцией организма. Это, кстати, касается всех натуральных средств, независимо от того, насколько сильными аллергенами они считаются. В случае если негативных последствий не будет, то дозировку препарата можно увеличить до необходимого количества, однако употреблять его свыше указанных норм не следует.

Примула вечерняя: как принимать

Чтобы польза препаратов примулы вечерней была максимальной, необходимо знать, как правильно их принимать. Для лучшего усвоения суточную дозу рекомендуется разделить на 3 приема и употреблять за 30 минут до еды.

Такая терапия проводится курсами продолжительностью 1 месяц, не чаще 1-2 раз в год.

Во время беременности масло примулы принимают по следующей схеме: на 34-35 неделе — по 1 капсуле (500 мг) в день, на 36-37 неделе — по 2 капсулы, а начиная с 38 недели — по 3 капсулы.

Примула вечерняя: противопоказания

Не смотря на то, что препараты на основе примулы вечерней практически не имеют серьезных противопоказаний, использовать их лучше после консультации врача. Основными показаниями для отказа от этих препаратов является индивидуальная непереносимость компонентов, шизофрения и прием некоторых лекарств.

Примула вечерняя: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей примула вечерняя:

Купить капсулы, масло Примулы вечерней!

1. Купить примулу вечернюю по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb. 2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb! 3.

При заказе, используя промокод Айхерб на скидку, вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к.

Источник фото: iHerb.com

Примула вечерняя: отзывы

Как вам помогает примула вечерняя? Ваш отзыв очень важен для новичков!

• Статья оказалась полезной?
• Выберите для оценки!
• Средний рейтинг / 5. Отзывов:

Источник: https://herbhelp.ru/primula-vechernyaya/

Масло примулы вечерней — польза для женщин, как принимать

Масло примулы вечерней начали использовать не так давно, благодаря его удивительной пользе для здоровья женщин. Поэтому вы можете быть удивлены, узнав о влиянии, которое оно может оказать на состояние гормональной системы, кожи, волос и костей. 

Коренные американцы и европейские поселенцы использовали в пищу примулу вечернюю — полевой цветок, который растет в восточной и центральной части Северной Америки. Сегодня семена цветка собираются и прессуются методом холодного отжима, чтобы получить масло.

 Затем масло инкапсулируется для использования в качестве пищевой добавки, чтобы женщины могли воспользоваться преимуществами масла вечерней примулы.

 Это масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, которые обеспечивают строительные блоки для клеточных мембран и различных гормонов и гормоноподобных веществ (1).

Незаменимые жирные кислоты необходимы для здоровья человека. Организм не может вырабатывать их самостоятельно, поэтому их нужно получать с пищей. Наряду с омега-3 жирными кислотами, омега-6 жирные кислоты играют важную роль в функционировании мозга, а также в нормальном росте и развитии (2).

Организму необходим здоровый баланс незаменимых жирных кислот, таких как омега-6, содержащаяся в примуле, и омега-3, содержащаяся в рыбьем жире.

 Потребление жиров замедляет усвоение пищи, поэтому мы можем дольше оставаться без чувства голода. Жиры также выступают в качестве носителей для важных жирорастворимых витаминов: А, D, E, K.

Масло примулы вечерней также обладает целым рядом лечебных свойств. Известно, что оно помогает уменьшить боль, связанную с ПМС, и улучшить хронические кожные заболевания, такие как экзема, прыщи и псориаз. Масло примулы вечерней также может быть использовано в качестве противовоспалительного средства  и приносит пользу для женщин в период менопаузы, при артрите и многом другом!

В чем заключается польза масла примулы вечерней для женщин

Полезные свойства масла примулы вечерней

1. Способствует гормональному балансу (ПМС, дисменорея, менопауза)

Каковы преимущества приема капсул с маслом примулы вечерней? Для начала, женщины во всем мире принимают масло примулы вечерней для естественного лечениясимптомов ПМС и боли внизу живота во время месячных из-за содержания незаменимых жирных кислот. Доказано, что получение достаточного количества омега-6 жирных кислот, таких как LA и GLA, поддерживает общую гормональную функцию в организме.

В предменструальный период у женщины могут возникнуть болезненность молочных желез, вздутие живота, задержка воды, прыщи, депрессия, раздражительность, туманное мышление и головные боли — эти симптомы могут исчезнуть после использования масла примулы, согласно исследованию в журнале Lipids (3).

Использование масла примулы вечерней в менопаузу также является довольно распространенным. Потому что, опять же, это натуральное масло может помочь сбалансировать гормоны и улучшить нежелательные симптомы менопаузы.

В 2013 году были опубликованы результаты рандомизированного клинического исследования, в котором изучалось влияние масла вечерней примулы на 56 женщин в менопаузе (в возрасте 45–59 лет).

 Эти женщины принимали по две капсулы по 500 мг масла примулы вечерней или плацебо каждый день в течение шести недель.

 Затем исследователи сравнили приливы между двумя группами и обнаружили, что масло первоцвета для перорального приема уменьшило интенсивность приступов горячей вспышки и уменьшило раздражительность в результате этих приступов (4).

2. Повышает шансы на беременность, улучшая фертильность женщины

Было доказано, что омега-3 жирная кислота, GLA, увеличивает выработку цервикальной слизи, фактора успешного размножения и, следовательно, естественного лечения бесплодия.

 Цервикальная жидкость жизненно важна для того, чтобы сперма могла свободно проникать через шейку матки. Шансы на зачатие уменьшаются, если у вас есть проблемы с цервикальной слизью – ее мало или она слишком густая.

В такой среде сперме проблематично передвигаться и сохранять жизнеспособность.

Для увеличения слизи шейки матки рекомендуемая доза составляет 500 мг масла примулы вечерней три раза в день. Если вы не получаете результатов после 1500 мг в день, удвойте дозу в течение следующего цикла.

Это тонизирует мышцы матки при подготовке к беременности. Употребление масла вечерней примулы из-за содержания в нем жирных кислот лучше всего при естественной попытке забеременеть, а не у женщин, которые уже беременны, поскольку сокращение матки в этот момент может быть проблематичным.

Было проведено исследование на животных, которым во время брачного периода давали масло примулы вечерней, чтобы измерить его влияние на репродуктивную функцию.

 Интересным результатом стало увеличение размера помета, главным образом, как результат лечения мужчин. Это может указывать на то, что польза от масла примулы вечерней распространяется не только на женщин.

Но также влияет на качество спермы (5).

как подготовиться к беременности после приема противозачаточных средств

3. Полезно для лечения проблемной кожи

Очищает ли масло примулы вечерней кожу от прыщей? Несмотря на то, что не так много исследований, чтобы доказать пользу вечерней примулы для лечения прыщей, известно, что дерматологи рекомендуют его как часть противоугревого режима. Есть отзывы о том, что при приеме масла примулы вечерней, кожа становилась чище, число воспалений уменьшалось (6, 7).

Гормональные прыщимогут быть неприятными для многих людей, особенно для подростков, которые сталкиваются с колебаниями гормонов в период полового созревания.

 Гормональный дисбаланс может привести к появлению прыщей у подростков и взрослых. Многие люди не понимают, что прыщи можно вылечить при помощи натуропатии, не прибегая к серьезным лекарствам.

 Это особенно актуально для женщин, потому что периоды гормональных колебаний случаются гораздо чаще, чем у мужчин.

Для того, чтобы лечить гормональные прыщи, вам необходимо решить корень проблемы – гормональный дисбаланс. Никакое топическое лечение не сделает это для вас. Оно лечит уже существующие прыщи или шрамы.

 Получение правильного баланса омега-3 жирных кислот и омега-6 жирных кислот из здоровых источников (например, масло примулы вечерней) может помочь преодолеть и предотвратить прыщи (8).

Эти жирные кислоты также играют роль в структуре клеток, улучшая нервную функцию и способствуя эластичности кожи.

Чтобы воспользоваться преимуществами масла примулы вечерней для здоровья при гормональных прыщах, вы можете ежедневно принимать капсулы масла примулы вечерней — так же, как капсулы рыбьего жира. Вы также можете нанести масло прямо на лицо. Это, как известно, помогает в процессе заживления и улучшает общий вид вашей кожи.

4. Полезно при выпадении волос

Мужчины и женщины борются с выпадением волос. Иногда лучший способ предотвратить эту проблему – соблюдать правильную диету и принимать необходимые добавки. Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы организма. Когда дело доходит до волос, гормоны играют значительную роль — в том числе в структуре волос на голове, а также на остальной части тела.

Хотя до сих пор не было проведено много исследований по использованию масла вечерней примулы в качестве средства от выпадения волос. Но было доказано, что масло улучшает воспаление и сухость кожи. Здраво предположить, что эти полезные свойства переносятся на кожу головы и, вероятно, могут помочь повысить рост и качество волос (9).

Вы можете наносить масло вечерней примулы прямо на кожу головы и волосы. Оставьте его на 30 минут в виде густой увлажняющей маски, а затем вымойте волосы, как обычно.

5. Лечит экзему и дерматит

Масло вечерней примулы приносит пользу для женщин и мужчин, страдающих кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и атопический дерматит.

 Исследования, опубликованные в Международном журнале косметической науки, показали, что масло примулы вечерней может помочь с возрастными структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснение, снижение упругости, шероховатости шелушения (10).

В 70% случаев экзема вызвана аллергической реакцией на продукты питания, химические вещества или другие вещества, такие как духи или мыло. Все это провоцирует образование локальной сухости и покраснения кожи, которая может покрыться волдырями или трещинами.

 GLA — это омега-6 жирная кислота, которую организм может преобразовать в вещества, уменьшающие воспаление и рост клеток.

 Исследования доказывают, что масло примулы вечерней удивительно эффективно снимает многие симптомы экземы, включая зуд, покраснение и отек.

О других методах домашнего лечения экземы читайте на нашем сайте.

Псориаз возникает, когда клетки кожи реплицируются слишком быстро, что приводит к опухшим пятнам под кожей, покрытым беловатыми чешуйками на вершине. Чешуйчатые пятна, также известные как псориатические бляшки, являются областями воспаления и чрезмерного производства кожи.

 Причиной псориаза являются гормональные изменения, неправильное питание и трудности с перевариванием белка.

 Преимущество масла примулы вечерней заключается в ее способности естественным образом лечить псориаз, поскольку незаменимые жирные кислоты помогают сбалансировать гормоны и переваривать пищу.

Атопический дерматит — это хроническое рецидивирующее зудящее заболевание кожи, которое обычно начинается в детстве. Состояние начинается с нарушения метаболизма незаменимых жирных кислот.

 98% пациентов показали улучшение через пять месяцев, и эта форма лечения была отмечена как безопасная и эффективная (11).

6. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит  — это тип хронического артрита, который возникает в суставах с обеих сторон тела, таких как обе руки, оба запястья или оба колена. Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани. Причиной ревматоидного артрита является сочетание генетических, экологических и гормональных факторов.

Некоторые исследования показывают, что масло примулы может быть подходящим натуропатическим средством от ревматоидного артрита. Одно исследование, проведенное Arthritis Research UK, измеряло влияние масла примулы вечерней на 49 человек.

 Данные показали, что 94% участников, которые получили масло вечерней примулы, сообщили о значительном улучшении симптомов, связанных с болезнью, включая боль и скованность по утрам.

 При использовании масла вечерней примулы для выявления симптомов артрита может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы появились улучшения (12).

7. Остеопороз

Остеопороз — это когда в кости образуются маленькие отверстия или ослабленные участки. Он может привести к переломам, боли и формирования «горба вдовы» (горб в верхней части спины).

Некоторые исследования предполагают, что люди, которые не получают достаточного количества некоторых незаменимых жирных кислот, более склонны к потере костной массы, чем люди с нормальным уровнем этих жирных кислот. Прием масла вечерней примулы вместе с рыбьим жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костной ткани у пожилых людей с остеопорозом.

В одном контролируемом исследовании женщины принимали либо плацебо, либо шесть граммов комбинации масла вечерней примулы и рыбьего жира вместе с 600 миллиграммами кальция каждый день в течение трех лет.

А за последующие 18 месяцев — минеральная плотность позвоночника увеличилась на 3,1% (13).

Как принимать масло вечерней примулы

• Масло вечерней примулы, как правило, безопасно при использовании в рекомендуемых дозах, которые составляют от 2 до 8 грамм в день.
• Рекомендуем покупать добавки масла вечерней примулы в магазине iherb.com
• Now Foods, Масло энотеры, 1000 мг, 90 вегетарианских мягких таблеток (отличное соотношение цена-качество)
• American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней, 1300 мг, 2 бутылочки, 60 мягких капсул в каждой (хорошая лечебная дозировка по выгодной цене)
• Country Life, Масло примулы вечерней, 500 мг, 60 желатиновых капсул (профилактическая дозировка, авторитетный производитель)
• Для того, чтобы понять как именно вам необходимо принимать масло вечерней примулы, вы можете обратиться к натуропату или написать нам на health-coaching.

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Побочные эффекты масла примулы вечерней редки, но сообщаемые побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, тошноту, головокружение и сыпь (14).

Недавние исследования показывают, что слишком много омега-6 в рационе создает дисбаланс, который может помешать выработке важных простагландинов. Это нарушение может привести к повышенной склонности к образованию тромбов, воспалению, высокому кровяному давлению, раздражению пищеварительного тракта, снижению иммунной функции, бесплодию, пролиферации клеток, раку и увеличению веса.

Чтобы этого не допустить, рекомендуется вместе с приемом масла  примулы вечерней пить рыбий жир или добавки омега-3 жирных кислот.

Рекомендации по приему во время беременности разные. Но лучше не рисковать и ограничить прием этой добавки во время беременности.

Есть ли эстроген в масле примулы? Согласно ученым, масло примулы вечерней не обладает гормональными свойствами, но некоторые продукты, которые его содержат, могут также содержать фитоэстрогены, которые являются источником эстрогена растительного происхождения. Поэтому пациентам с раком, чувствительным к гормонам, следует с осторожностью использовать продукты из масла примулы вечерней (15).

Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней.

 Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог.

Заключительные мысли

• Масло примулы вечерней извлекают из семян растения примулы вечерней.
• Добавки масла вечерней примулы содержат полезную гамма-линоленовую кислоту жирных кислот (GLA).
• Масло вечерней примулы несет пользу для женщин: решает проблемы гормонального баланса, такие как ПМС и менопауза, увеличивает шансы на успешное зачатие, улучшает здоровье кожи.
• Проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла вечерней примулы, если вы беременны, кормите грудью, страдаете раком, чувствительным к гормонам, или принимаете разжижители крови, лекарства от артериального давления или антидепрессанты.

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/materinstvo/maslo-primuly-vechernej-polza-dlya-zhenshhin/