Рыбий жир для лица — рецепты масок для молодости и красоты

Народные рецепты и косметологи советуют использовать рыбий жир для лица от морщин и сухости кожи. Именно этот натуральный продукт применялся несколько десятилетий назад для поддержания организма в тонусе.

Со временем продукт был тщательно изучен, в ходе проведенных изысканий медики смогли объяснить полезные свойства рыбьего жира, который применяется не только внутрь, но и наружно.

Полезные свойства

Рыбий жир по праву называют «пищей северных богов». Он употребляется внутрь, однако в последнее время применяется и наружно (для омоложения и удаления мимических морщин). Косметологи советуют делать полезные и питательные маски для лица с рыбьим жиром от морщин. Популярность продукта объясняется его составом. Это настоящий кладезь ценных элементов, среди которых витамины:

• А, Е – настоящие реаниматоры усталой кожи. Такие элементы отвечают за состояние печени, позволяют забыть не только о морщинах, но и эффективно бороться с прыщами, угрями, акне. Использование витаминов А и Е позволяет лечить кожные высыпания и воспаления без применения дорогостоящих косметических и аппаратных средств.
• D – элемент, который «несет ответственность» за состояние волос, ногтей, кожи и иммунную защиту.
• F – комплекс аминокислот, который позволяет выводить из организма «плохой» холестерин, чистить сосуды, улучшать состояние кожи, бороться с первыми визуальными признаками старости и улучшать работу сердечной мышцы.

Многочисленные отзывы о рыбьем жире для лица от морщин вокруг глаз позволяют реально оценить эффект продукта – он позволяет избавиться от глубоких заломов на коже, восстановить ее упругость и здоровый вид.

Рыбий жир от морщин: эффект доказан!

Дерматологи и косметологи, а также их пациенты доказали на собственном опыте, что эффективен рыбий жир от морщин. Этот доступный компонент позволяет:

• Сокращать количество и глубину морщин;
• Лечить различные кожные высыпания, в том числе и акне, угри, прыщи;
• Восстанавливать нормальный липидный обмен;
• Сделать кожные покровы эластичными и гибкими;
• Питать кожу, устранять нехватку витаминов.

  Народные средства для омоложения разных типов кожи лицаПоказаниями к использованию становится увядание и дряблость покровов, снижение тургора, акне и прыщи, сухость и шелушения, раздражения и высыпания, различные возрастные изменения кожи. Противопоказаний нет, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов рыбьего жира.

Использование в чистом виде

Доказательством эффективности «работы» комплекса становятся положительные отзывы о рыбьем жире от морщин. Он может быть нанесен на кожу лица, используется и для восстановления упругости кожных покровов вокруг глаз.

Втирать средство не стоит, наносят его тонким и равномерным слоем. После нанесения состава достаточно продержать его всего 20 минут, а после аккуратно смыть чистой водой (исключая попадание жидкости в глаз).

Дерматологи рекомендуют наносить рыбий жир на лицо перед сном.

Правила нанесения и использования: что важно знать?

Используется рыбий жир от морщин вокруг глаз, наносится также непосредственно на лицо. Косметологи отмечают, что комплекс:

• Хорошо сочетается с отварами трав, косметической глиной, молочнокислыми продуктами.
• Используется один раз в 1,5–3 месяца.
• Применяется в сочетении с теплым отваром, водой. Нельзя помещать капсулы в горячую или холодную жидкость.
• Перед нанесением средства кожа тщательно очищается (скраб не используется).
• Наносить состав рекомендуется в разбавленном виде. Его можно добавлять в отвары, чаи, кремы. В чистом виде он наносится исключительно на сухие участки и тонкую кожу.

Очищать лицо после использования рыбьего жира нужно теплой водой или влажными салфетками.

Рецепты масок

Для разглаживания морщин

Маска готовится из рыбьего жира и меда. Используются компоненты в равных пропорциях, тщательно перемешиваются. Готовая масса наносится ровным слоем на очищенную кожу лица на 10 минут. После состав смывается теплой водой.

От мелких морщин и пигментных пятен

Готовится отвар ромашки, который необходим для снятия маски на основе рыбьего жира. Создается маска из меда и жира, добавляется в нее несколько капель лимона. Наносится средство на полчаса, после чего смывается приготовленным отваром ромашки.

  Использование абрикосового масла в борьбе против морщин

Для восстановления тонуса увядающей кожи

По чайной ложке используется рыбий жир, сметана, сок лимона, обезжиренный творог. Компоненты перемешиваются, масса наносится ровным слоем на кожу. Держать состав следует 15 минут, после чего снять. Добавить в средство можно и измельченную петрушку.

Омолаживающая маска

Позволяет восстановить линию овала, сделать кожу подтянутой, а морщины незаметными. Для приготовления состава используется столовая ложка рыбьего жира и 2 ч. л. сухих ламинарий.

Последние тщательно перемешиваются до состояния пудры, после чего соединяются с основным компонентом. Наносить на очищенную кожу лица на полчаса.

Умываться после такого восстанавливающего комплекса рекомендуется отваром ромашки или зеленого чая.

Подтягивающая и восстанавливающая

Средство готовится из трех капсул рыбьего жира, 15 капель настойки календулы и 10 граммов черной или серой глины. Смешанная до однородного состава маска наносится на 15 минут, втирается массирующими движениями (избегать области вокруг глаз).

Отзывы

В сети достаточно много благодарных отзывов о рыбьем жире для лица от морщин.

Маргарита, 45 лет «Использую рыбий жир давно. Когда-то его мне посоветовали в аптеке при покупке тонального средства. Я и раньше в него добавляла различные витаминные комплексы, теперь попробовала еще и рыбий жир. Эффект потрясающий – кожа мягкая, гладкая, полностью исчезли угри, морщины теперь не так проявлены».
Людмила, 39 лет «Использую трижды в неделю очищающие маски на альгинатной основе. После обязательно наношу крем, в который добавляю пару капель витамина А в чистом виде или рыбьего жира. Впитывается он мгновенно, а коже после его использования всегда здоровая и красивая».

Источник: https://nuskin-rus.ru/sredstva/narodnye/rybij-zhir-dlya-litsa-ot-morshhin.html

В чем польза рыбьего жира для лица?

Давайте выясним, какие вещества придают Рыбьему жиру такие замечательные свойства.

Витамин А (ретинол) — универсальное средство для всех кожных проблем, стимулирует рост новых клеток, воздействует на их деление и дифференцирование, увеличивает производство коллагена. Ретинол уплотняет и выравнивает кожу, помогает убрать воспаления, борется против акне.

Восстанавливает поврежденные волокна коллагена и эластина, что способствует возращению молодости. Витамин А является природным антиоксидантом и предотвращает образование первых морщин и сдерживает старение.

Благодаря активному увлажнению разглаживает уже имеющиеся дефекты и складки на лице и теле.

Витамин Д (холекальциферол). Это вещество синтезируется кожей под воздействием ультрафиолета. Оно стимулирует производство коллагена и помогает предотвратить воспалительные процессы в тканях. Витамин Д, аналогично ретинолу является натуральным антиоксидантом и препятствует старению кожных покровов. Благодаря его воздействию кожа становится мягкой, упругой и гладкой.

Омега 3 — жирные кислоты, необходимые нашему организму. Они способствуют восстановлению коллагена, снимают хронические воспаления, препятствуют проявлениям стресса, ускоряют заживление тканей и предотвращают возникновение акне на лице.

Рыбий жир влияет на кожу лица не только благодаря рекордной концентрации витаминов и Омега 3. В его составе содержится сера и другие полезные компоненты, правда в небольшом количестве. При внутреннем применении их польза будет совершенно незаметна. А вот использование жира в виде масок, позволит этим компонентам проявить свои положительные свойства.

Как воздействует рыбий жир

Восстанавливающее влияние средств из Рыбьего жира на кожные ткани и волосы заметили еще наши предки. Ведь женщины во все времена хотят быть прекрасными.

Чистая и сияющая кожа, пышные и блестящие волосы, во все времена считались эталоном красоты.

Итак, чем же для лица полезен Рыбий жир:

• помогает предупредить возникновение и сократить глубину и длину уже имеющихся морщин;
• восстанавливает обмен липидов, что способствует уничтожению различных высыпаний и прыщей;
• благодаря стимуляции коллагена делает нашу кожу подтянутой, эластичной и упругой;
• устраняет недостаток витаминов и питает;
• является антиоксидантом.

Для кожи лица Рыбий жир — незаменимое и, главное, доступное средство, позволяющее предотвратить старение, и вернуть молодость. При использовании препарата курсами результат будет заметен уже после нескольких употреблений. Однако очень важно помнить, что перед проведением наружных процедур нужно обязательно сделать пробу на чувствительность.

Применение

Рыбий жир можно употреблять в виде масляной жидкости или капсул перорально, а можно наносить на кожу лица и тела в форме аппликаций. Причем возможно как моно использование этого средства, так и применение в комплексе с другими полезными веществами.

Противопоказания

Прием Рыбьего жира внутрь следует ограничить:

• при гиперчувствительности к компонентам средства;
• при гемофилии, геморрагическом синдроме и туберкулезе;
• при гипервитаминозе витаминов Д и А, а также при употреблении поливитаминных комплексов, их содержащих;
• при повышении активности щитовидной железы;
• при нарушениях функций печени в тяжелой степени.

Наносить Рыбий жир на кожу лица и тела не рекомендуется при индивидуальной непереносимости рыбопродуктов.

Рецепты

Маска для лица с Рыбьим жиром должна наноситься на предварительно очищенную кожу. Перед первым приемом необходимо провести специальную пробу. Для этого в средстве смачивается салфетка и прикладывается к внутренней стороне локтевого сгиба или за ухо на 10-15 минут. Если место аппликации не покраснело, и не появились зуд и жжение, значит дальнейшее использование возможно.

Моноприменение

В этом случае Рыбий жир наносится на лицо и шею на 20-25 минут. Остатки препарата смываются водой или тоником.

Маска с оливковым маслом для лица:

Рыбий жир разводится с маслом оливы 1:1. Готовое средство используется аналогично предыдущему варианту.

Тонус и восстановление шеи и лица

• Рыбий жир — 1 ч. ложка;
• сметана — 1 ч. л.;
• творог — 1 ч. л.;
• сок лимона — 1 ч. л.

Все ингредиенты следует перемешать и нанести на лицо и шею (время воздействия от 20 до 25 минут). Для большей эффективности, можно смывать аппликацию отваром ромашки.

Лифтинг и омоложение кожи лица

Измельчить до порошка 2 ч. л. сухих морских водорослей (Ламинарию) и тщательно смешать с 1 ст. л. Рыбьего жира. Готовая жидкость наносится на лицо на полчаса. Для дополнительного эффекта рекомендуется смывать маску настоем ромашки или зеленого чая.

Существует множество положительных отзывов об использовании препарата для век. Рыбий жир для кожи вокруг глаз поможет устранить морщины, снять отеки. После 20-30 минут применения таких масок, глаза снова засияют красотой и молодостью.

№1:

• Рыбий жир — 1 ч. л.;
• сметана (жирная) — 1 ч. л.;
• мед — половина чайной ложки.

Все компоненты следует смешать и готовое средство нанести на веки на 20-25 минут и после этого аккуратно смыть теплой водой.

№2:

• листья петрушки (измельченные) — 1 ч. л.;
• Рыбий жир — 1 ч. л.;
• домашний творог — 2 ч. л.;
• лимон (цедра) — 1 ч. л.

В этот рецепт вместо цедры можно добавить половину чайной ложки сока лимона. Все компоненты тщательно смешивают и наносят на веки на 20-25 минут. При необходимости средство можно использовать и для всей области лица.

№3:

• картофель (сырой, измельченный) — 1 ст. л.;
• мед — 1 ч. л.;
• Рыбий жир — 1 ч. л.

Такая маска будет отлично снимать отеки и питать нежную кожу век.

Средство следует оставить на лице на 25 минут.

Однако очень важно, перед применением такой маски под глаза, провести пробу на аллергическую реакцию, поскольку мед и сырой картофель могут вызывать покраснение кожи.

№4:

• куриное яйцо (желток) — 1 шт;
• Рыбий жир — 1 ч. л.;
• мед — 1 ч. л.

Компоненты перемешиваются и готовый препарат нужно нанести на веки или на все лицо. Период воздействия от 25 до 30 минут.

На самом деле Рыбий жир от морщин — древнейшее средство для поддержания красоты и молодости нашего организма. Он не только позволяет нормализовать липидный слой и предотвратить старение кожи лица, а также помогает улучшить вид волос и ресниц. Предлагаем вам несколько опробованных и имеющих положительные отзывы вариантов.

Маска № 1:

• Рыбий жир — 1 ч. л.;
• витамин Е — 3 капли;
• масло оливы — 3 капли.

Маска № 2:

• Рыбий жир 1/2 ч. л.;
• касторовое масло – 1/2 ч. л.

Маска № 3:

• Рыбий жир 1 ч. л.;
• касторовое масло 1/2 ч. л;
• репейное масло – 1/2 ч. л.

Эти средства можно наносить на ресницы и на волосы. Эффект от применения будет заметен уже через один месяц.

Заключение

Не секрет, что Рыбий жир — необыкновенно полезный продукт для нашего здоровья. В прошлом веке, когда еще не существовало такого количества поливитаминных препаратов, это средство обязательно должно было входит в рацион детей. Его использование предотвращало развитие рахита и нормализовало общее состояние всех систем организма.

Если Рыбьим жиром мазать лицо, то уже через несколько применений кожные покровы станут гладкими, увлажненными и эластичными. Это происходит благодаря влиянию витаминов, жирных кислот, серы и других полезных компонентов. Комплексные маски с Рыбьим жиром помогут не только увлажнить, но и снять воспаления и предотвратить возникновение прыщей.

Аппликации Рыбьго жира можно проводить не только в области лица. Этот препарат отлично помогает привести в нормальное состояние волосы и способствует росту и густоте ресниц.

Перед наружным использованием Рыбьего жира необходимо провести пробу на чувствительность. А перед пероральным приемом — убедиться в отсутствии противопоказаний.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://pillsman.org/27393-rybiy-zhir-dlya-lica.html

Рыбий жир для лица – польза и применение

Эксперты в области красоты считают, что рыбий жир может стать настоящим оружием в вашем арсенале антивозрастных домашних средств.

После проведенных исследований ценный продукт в последнее время стал широко известен как важный компонент ухода за лицом, обладающий большим спектром полезных свойств необходимых для здоровья и молодости кожного покрова.

Эффекты применения

Невероятная польза рыбьего жира для кожи лица заключается в его составе.

Основным и самым важным элементом продукта являются незаменимые жирные кислоты, которые играют важнейшую роль в функционировании эпидермального слоя и благодаря которым можно существенно замедлить процессы старения.

Рыбий жир от морщин

Одной из двух типов омега-3 жирных кислот, содержащихся в бидобавке, является эйкозапентаеновая кислота или EPA. Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что EPA помогает блокировать выработку УФ-индуцированных ферментов, разрушающих коллагеновые волокна, которые создают своеобразный каркас, поддерживающий упругость и эластичность кожного покрова.

Поэтому применение рыбьего жира в масках для лица способствует восстановлению коллагена, тем самым замедляя образование морщин и других признаков увядания. Кроме того, компоненты препарата повышают местный иммунитет эпидермиса и защищают от негативных факторов окружающей среды.

Глубокое увлажнение

С возрастом способность кожи удерживать влагу в клетках уменьшается, она становится уязвимой к обезвоживанию за счет нарушения водно-липидного баланса.

Увлажняющий уход за кожей в домашних условиях

Омега кислоты способны проникать сквозь фосфолипидные мембраны клеток защитного слоя кожи, образуя защитную пленку, которая поддерживает водный баланс, препятствует испарению влаги, смягчает эпидермис и повышает его плотность.

Защита от солнца и пигментации

Наиболее распространенной причиной появления пигментации и быстрого старения является вредное воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Чрезмерное пребывание на солнце вызывает изменение цвета кожи и разрушению коллагена.

Кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, обладают способностью защищать эпидермис от УФ излучения и регулировать выработку меланина. При нанесении содержимого капсул можно также уменьшить красноту и боль от солнечного ожога.

Рыбий жир от прыщей на лице

Прыщи, как правило, являются результатом избыточной выработки кожного сала, которое забивает поры и является средой для размножения бактерий.

Применение ценного продукта помогает нормализовать работу сальных желез и как следствие уменьшить образование прыщей и комедонов. Кроме того, бипрепарат имеет выраженные противовоспалительные свойства, уменьшает отек и покраснение.

Применение продукта особенно показано при сухом типе кожи, шелушении, раздражении, преждевременном увядании, потере упругости и жизненной силы. Препарат универсален и подходит даже для чувствительного эпидермиса.

Рецепты масок для лица с рыбьим жиром

Маска из рыбьего жира и масла авокадо с витамином Е

Соедините 1/2 ч. л. жира с 1/2 ч. л. витамина Е и 1/2 ч. л. масла авокадо. Взбейте, чтобы получилась однородная смесь и массажными движениями вотрите в кожный покров. Дайте впитаться, излишки уберите салфеткой.

Домашняя косметика на травах, рецепты и эффекты применения

Масляной эликсир при регулярном применении замедляет старение, способствует регенерации клеток, глубоко увлажняет и питает. Применять лучше вечером в течение недели, затем можно использовать через день.

Незаменим такой эликсир для ухода за нежной областью глаз. Его наносят утром и вечером. Смесь укрепляет, увлажняет и питает нежную кожу, замедляет образование морщин.

Как применять от прыщей

Содержимое одной капсулы перед сном нанесите на проблемную область и втирайте около минуты. Смывать не нужно, так как через 20 минут препарат впитается. Проводить процедуру до достижения видимых результатов.

Хорошо работает массаж таким составом: половина ч. л. продукта и 3 капли эфироля чайного дерева или черного тмина. Или томатная маска: к 1 ст. л. мякоти томата добавить 1 ч. л. жира, нанести на кожу и накрыть марлей, чтобы смесь не стекала. Длительность процедуры – 15 минут.

Маска для лица с крахмалом и рыбьим жиром

Данный состав матирует эпидермис, подтягивает его, отбеливает. Смешайте 1 ч. л. биопрепарата с 1 ст. л. картофельного крахмала, добавьте 3 капли масла лаванды. Однородную пасту нанесите на кожу и оставьте на 20 минут.

Маска для лица мед и рыбий жир

Необходимые компоненты: содержимое 2 капсул тщательно смешать с 1 ст. л. жидкого меда. Равномерно распределить на коже и смойте теплой водой по истечении 20-30 минут.

Мед дополняет увлажняющие и противовоспалительные свойства рыбьего жира и дополнительно обогащает эпидермис целым спектром биоактивных компонентов.

Рыбий жир для лица от морщин

• Приготовьте пасту из 1 ч. л. препарата и 2 ст. л. порошка спирулины, которая известна своими антивозрастными свойствами. Хорошо смешайте и нанесите на лицо на 20 минут.
• Хорошо разглаживает морщины смесь из двух перепелиных желтков, которые смешивают с 1 ч. л. рыбьего жира.
• Соедините содержимое 2 капсул с 1 ст. л. густой сметаны, нанесите на лицо и область под глазами, оставьте до полного впитывания. Смойте теплой водой.

Как видим уникальные свойства рыбьего жира, и легкость его применения для кожи лица сделали биопрепарат популярным уходовым средством в домашней косметологии.

Источник: https://uhodzalicom.com/poleznoe/604-polza-rybego-zhira

Рыбий жир для лица

Когда-то давно деткам рыбий жир давали пить из ложечки и объясняли, что эта невкусная и жутко противная штука очень-очень полезна, и что все, кто пьет рыбий жир, вырастет здоровым, сильным и красивым (а как же — тут много действительно волшебного витамина D!).

Желающих вырасти сильными и красивыми было много, а желающих пить рыбий жир — мало… Но время шло, и на смену противно пахнущей маслянистой жидкости, которая наливалась из бутылочки в ложечку, пришли капсулы, которые не имеют ни вкуса, ни запаха. Однако же большого количества энтузиастов употребления этого продукта все равно не наблюдается Так, может, ну его, этот рыбий жир?

Рыбий жир относится к животным жирам, и получают его из жирных пород рыбы — речь идет о морской рыбе, которая водится в холодных водах мирового океана, то есть о скумбрии, о сельди, о треске и о рыбе других пород (в том числе лосось, семга и другая красная рыба). Мировыми лидерами в производстве рыбьего жира считаются Норвегия и США (штат Род-Айленд). Самое ценное в рыбьем жире — это полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которых в рыбьем жире по весу находится около трети (на 1000 мг рыбьего жира приходится около 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3  — эйкозапентаеновой (до 10 %), докозагексаеновой (до 15 %), докозапентаеновой (до 5 %)).

Кроме того, рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты, относящиеся к группе омега-6 (линолевая — около 2 %, арахидоновая — до 3 %).

Важно! Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 поступают в организм только с пищей, потому что организм их не вырабатывает вообще.

Также в рыбьем жире есть и другие глицериды, в том числе более 70 % олеиновой кислоты и около 25 % пальмитиновой кислоты, а также некоторое количество стеариновой, масляной, уксусной, каприновой, валериановой кислот.

Естественно, это далеко не все полезные компоненты рыбьего жира: в его состав входят и антиоксиданты, и витамины (особенно витамины А и D), и микро- и макроэлементы, в том числе и йод, бром, фосфор, сера и другие полезные вещества.

Содержащийся в рыбьем жире в большом количестве витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, от которых зависит рост костей, поэтому этот витамин жизненно необходим для здоровья всех костей в организме, а рыбий жир, соответственно, необходим для здоровья подрастающего поколения, тем более в периоды особенно активного роста.

Очень важно, что полезные вещества рыбьего жира способны проникать через клеточные мембраны и что именно рыбий жир лучше всего усваивается человеческим организмом.

Полезные свойства рыбьего жира тоже давно известны. Доказано, что употребление рыбьего жира помогает сжигать в организме лишние жиры и увеличивать сухую мышечную массу, поэтому он очень полезен для тех, кто занимается бодибилдингом.

Также к полезным эффектам рыбьего жира относятся существенное укрепление сердечно-сосудистой системы (снижает уровни триглицеридов в крови) и понижение уровня холестерина. Известно, что рыбий жир помогает подавлять воспалительные процессы в организме, оказывает заметное противораковое воздействие, а также уменьшает риск тромбообразования.

Немаловажно, что рыбий жир помогает понижать повышенное артериальное давление и в дальнейшем поддерживать его в норме, предотвращает нарушения сердечного ритма (аритмию). Очень хорошо рыбий жир зарекомендовал себя при необходимости восстановить поврежденные кожные покровы и для любого лечения кожи.

Также рыбий жир используют для борьбы с депрессивными состояниями и для восстановления жизненных сил, а также для улучшения мозговой деятельности. Известна эффективность рыбьего жира и при необходимости улучшить подвижность суставов и уменьшить болевой синдром при артрите.

Интересно! Рыбий жир может принести немалую пользу при профилактике аллергий, поскольку входящий в состав рыбьего жира витамин А (ретинола ацетат) укрепляет клеточные оболочки.

1. Поскольку рыбий жир вырабатывается из рыбы, следует учитывать, что рыба может накапливать диоксины, ртуть и некоторые другие токсичные вещества. Поэтому следует иметь ввиду, что рыбий жир тоже может содержать некоторое количество таких вредных веществ.
2. Рыбий жир может воздействовать на свертываемость крови и снижать ее, что необходимо учитывать при проблемах со свертываемостью крови или при назначении антикоагулянтов.
3. При передозировке рыбьего жира возможно перенасыщение организма витамином А (гипервитаминоз витамина А).

Важно! По заключению, которое сделано в 2006 году Journal of the American Medical Association, польза рыбьего жира значительно превышает любые потенциальные риски.

Что касается нормальной дозировки при приеме рыбьего жира, то по этому вопросу необходимо обратится за консультацией к лечащему врачу, поскольку дозировка может зависеть от возраста, веса, сопутствующих состояний и может определяться после тщательного знакомства с историей болезни и после внимательного изучения результатов необходимых клинических анализов.

Важно! Чтобы избежать возможного расстройства пищеварения и диареи, не следует принимать рыбий жир на голодный желудок.

Однако в любом случае следует помнить, что избыточный прием рыбьего жира может нанести организму серьезный ущерб и поэтому должен быть ограничен. Если лечащий врач не дал других рекомендаций, то в течение года рыбий жир можно принимать трижды, причем каждый раз не более месяца. Таким образом, получается такая схема приема: месяц прием — четыре месяца перерыв; всего три приема по месяцу).

Внимание! Рыбий жир нельзя принимать без назначения или консультации лечащего врача: есть очень серьезные противопоказания.

1. Гиперкальциемия (переизбыток в организме кальция).
2. Гипервитаминоз (переизбыток в организме) витамина D.
3. Заболевания почек, в том числе и почечная недостаточность.
4. Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
5. Заболевания (нарушение функции) щитовидной железы.
6. Туберкулез легких в активной форме.
7. С осторожностью и только по назначению врача можно принимать рыбий жир пожилым людям.
8. Особого внимания требует назначение рыбьего жира во время вынашивания ребенка и кормления грудью. В этот период ни в коем случае недопустимы самоназначения. Возможные риски для здоровья молодой матери и малыша могут превышать потенциальную пользу. 
9. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при заболеваниях желудка и при язве двенадцатиперстной кишки, к назначениям рыбьего жира надо относиться с повышенным вниманием и осторожностью.
10. Повышенного внимания и осторожности требуют назначение и прием рыбьего жира при любых заболеваниях печени, независимо от того, в какой форме (острой или хронической) протекает процесс.
11. Органические поражения сердца требуют особенной осторожности при назначении рыбьего жира в любой дозировке. В этом случае необходима квалифицированная консультация врача-кардиолога.
12. Индивидуальная невосприимчивость рыбьего жира может считаться безусловным противопоказанием для приема этого препарата.

Поскольку рыбий жир содержит множество полезных веществ, в том числе и витаминов (особенно витамин А и витамин В) и антиоксидантов, и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3, то становится понятным, что это вещество может оказывать самое благотворное влияние на кожу лица (впрочем, как и на состояние волос и ногтей), поддерживая красоту и здоровье.

Особенно полезен рыбий жир для сухой кожи, склонной к раздражениям, и для воспаленной кожи, потому что это средство отлично справляется и с зудом, и с воспалением, и с покраснением. Рыбий жир, который используется в домашних масках для лица, может стать замечательным средством для предупреждения морщин и способом предупреждения пигментных пятен.

Интересно! Витамин А, который содержится в рыбьем жире, способствует регенерации (восстановлению) кожи.

Рыбий жир известен как отличный помощник в регуляции обмена веществ в организме. А ведь известно, что токсины и шлаки выводятся естественным образом только при нормальном метаболизме (обмене веществ). Если метаболические (обменные) процессы нарушены, то шлаки и токсины могут выводиться через поры кожи, тем самым провоцируя появление раздражения, воспаления и прыщей.

Безусловно, немалую пользу для кожи лица может принести употребление рыбьего жира внутрь (по рекомендации врача и после соответствующей консультации), однако отличные результаты можно получить и при наружном применении рыбьего жира в виде масок для лица.

Внимание! Перед нанесением на кожу любой маски лицо необходимо тщательно очистить.

Для нанесения маски можно использовать салфетку, в которой предварительно необходимо сделать отверстия для глаз, носа и рта. Такую салфетку смачивают в приготовленном нужном составе и накладывают на лицо на определенное в рецепте время.

Понадобится:

• Рыбий жир — 1 чайная ложка;
• Мед — 1 чайная ложка;
• Кипяченая вода — 1 столовая ложка.

Рыбий жир, мед и воду тщательно перемешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 10 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой.

Внимание! По поводу применения рыбьего жира для кожи вокруг глаз необходимо консультироваться с врачом-косметологом или с врачом-дерматологом, поскольку кожа вокруг глаз очень нежная и уход за ней требует специального подхода.

Понадобится:

• Рыбий жир — 1 чайная ложка;
• Мед — 1 чайная ложка.

Рыбий жир и мед тщательно смешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть отваром ромашки, который приготовить заблаговременно. Лицо не вытирать полотенцем, а дать высохнуть естественным образом. Повторять регулярно.

Понадобится:

• Рыбий жир — 1 чайная ложка;
• Сливки — 1 чайная ложка;
• Лимонный сок — 1 чайная ложка.

Рыбий жир, сливки и лимонный сок тщательно смешать до однородной консистенции.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Повторять регулярно.

Понадобится:

• Рыбий жир — 1 чайная ложка;
• Мелко нарезанная петрушка (зелень) — 1 чайная ложка;
• Обезжиренный творог — 2 чайные ложки;
• Лимонная цедра — 1 чайная ложка.

Зелень петрушки очень мелко порезать. Лимонную цедру потереть на самой мелкой терке. Рыбий жир, мелко нарезанную петрушку, обезжиренный творог и лимонную цедру тщательно смешать до однородной массы.

Применение. Очистить кожу лица. Готовую маску аккуратно и равномерно нанести на лицо. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 15 минут. Смыть теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Повторять регулярно.

Понадобится:

Капсулы с рыбьим жиром проколоть иголкой и выдавить из них рыбий жир.

Применение. Очистить кожу лица и нанести на очищенную кожу рыбий жир. Область вокруг глаз оставить свободной. Оставить маску на 30 минут. Смыть теплой водой, после чего смазать кожу увлажняющим средством в зависимости от типа кожи. Повторять регулярно.

Внимание! Рыбий жир для однокомпонентной маски можно развести оливковым маслом в соотношении 1:1.

   

Если ресницы выглядят ослабленными, часто ломаются и выпадают, их можно смазывать рыбьим жиром, нанося рыбий жир кисточкой, как наносится любая тушь для ресниц.

Очень полезно смазывать корни ресниц смесью рыбьего жира и другого растительного масла, например, оливкового, миндального, репейного, кокосового, масла шиповника.

Вот вам и рыбий жир! Казалось бы, что тут особенного? Однако, как показывает опыт многих поколений, польза от рыбьего жира очень велика. Конечно же, перед началом применения этого средства следует убедиться, что любые противопоказания отсутствуют, и тогда можно смело начинать свой уверенный путь к красоте. Именно так!

Рыбий жир поможет отрегулировать обмен веществ и похудеть, привести в порядок лицо и убрать или хотя бы существенно уменьшить морщины и даже малейшие намеки на воспаления, сделать густыми и длинными ресницы, укрепить волосы, а еще вернет и жизненные силы, и ясность мышления.

Это действительно волшебное средство! Так что пренебрежительное отношение к рыбьему жиру — это последствия совершенно неправильного отношения к очень ценному и необходимому для здоровья продукту. Рыбий жир — настоящий дар природы, возможность и расти здоровым, и сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Источник: https://mamapedia.com.ua/health/beauty/rybii-zhir-dlia-litsa.html

Применение рыбьего жира в масках для лица

Рыбий жир – это аптечный препарат, знакомый всем с детства. Его добывают из некоторых сортов морских рыб и применяют в качестве иммуностимулирующего средства. Однако эта маслянистая жидкость с неприятным запахом и вкусом полезна не только для приема внутрь. Ее с успехом используют и в косметологии. Применять это эффективное средство можно также и для домашнего ухода за лицом.

Что входит в состав рыбьего жира?

Рыбий жир имеет богатый состав, который делает его весьма полезным и эффективным косметическим средством.

• Витамин А питает клетки кожи, насыщает их влагой, способствует заживлению микротравм и ускоряет регенеративные процессы.
• Витамин D способствует лучшему усвоению кальция, который тоже нужен для поддержания здоровья кожных покровов.
• Кислота Омега-3 ускоряет обмен веществ в клетках эпидермиса.
• Эйкозапентаеновая кислота эффективно борется с морщинами, разглаживает кожу.
• Другие полиненасыщенные жирные кислоты помогают устранить сухость, шелушение кожи, пигментные пятна, различные воспаления и высыпания.

Чем полезен рыбий жир для кожи?

Маски для лица, основным компонентом которых является рыбий жир, при регулярном применении дают очень хороший результат. Достаточно пройти курс процедур, чтобы увидеть эффект:

• исчезает сухость и шелушения, кожа становится гладкой и увлажненной;
• пропадают прыщи, угри, покраснения и воспаления;
• жир помогает убрать пигментные пятна, которые являются одним из признаков старения кожи;
• мелкие морщинки разглаживаются, а глубокие становятся не так заметны;
• рыбий коллаген эффективен в борьбе с морщинами вокруг глаз;
• клетки кожи, напитанные витаминами, быстрее восстанавливаются;
• кожа становится подтянутой и упругой.

Зная о пользе этого вещества, производители косметической продукции нередко добавляют его в кремы и сыворотки для лица.

Так зачем же покупать дорогостоящую косметику с рыбьим жиром, если можно приготовить натуральные маски для лица на его основе самостоятельно? Это средство способно помочь в решении различных проблем с кожей.

Эффективен рыбий жир от прыщей и угрей, различных высыпаний, шелушений. Он активно омолаживает кожу и возвращает ей здоровое сияние.

Советы по применению для ухода за кожей

Рыбий жир для лица от морщин можно использовать без добавления каких-либо продуктов или комбинировать его с другими натуральными ингредиентами. В чистом виде средство можно наносить на сухие участки кожи (например, зимой, когда лицо часто обветривается), а также использовать его для зоны вокруг глаз.

Кожа на этих участках очень тонкая и чувствительная, поэтому обычным кремом для лица мазать ее нежелательно. А вот рыбий жир прекрасно подойдет для этой цели.

Ходить с маской нужно 20–30 минут. Потом следует снять остатки бумажной салфеткой или влажным ватным диском. После применения маски нет необходимости смазывать лицо кремом.

Для достижения положительного результата нужно провести курс процедур: 2–3 раза в неделю в течение трех-четырех недель.

У рыбьего жира имеется один существенный недостаток – неприятный запах, который остается на коже. Но от него легко избавиться: после снятия маски нужно умыть лицо водой, предварительно капнув в нее нескольких капель лимонного сока. Сок полностью устраняет запах рыбы.

Продается рыбий жир в аптеке. Выпускается он в двух лекарственных формах – в жидком виде и в желатиновых капсулах. Использовать можно любую форму. Капсулу легко проколоть иглой или зубочисткой и выдавить из нее жидкость.

Некоторые производители добавляют в свой продукт различные витамины. Прежде чем воспользоваться рыбьим жиром следует убедиться, что у вас нет аллергии на него или на дополнительные компоненты, входящие в состав препарата.

Рецепты домашних масок на основе рыбьего жира

Давайте рассмотрим популярные рецепты косметических масок, в состав которых входит этот питательный ингредиент. Самая простая маска содержит только жир без каких-либо других компонентов.

Возьмите 3 капсулы препарата (если он в капсулах) или 1 ч. ложечку (если он в жидком виде). Кончиками пальцев нанесите его на лицо и помассируйте. Намажьте им веки. Выждите положенное время и промокните лицо салфеткой или умойтесь теплой водой.

От прыщей и угрей

• Возьмите по 1 ч. ложке жирных сливок, рыбьего жира и сока лимона. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на лицо.

• Возьмите 2 ч. ложки черной косметической глины, накапайте в нее 15 капель спиртовой настойки календулы и выдавите 3 капсулы рыбьего жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

От морщин

• Вам понадобится одна маленькая картофелина. Очистите ее от кожуры, вымойте и натрите на терке. Возьмите 1 ст. ложку этой массы и добавьте в нее по 1 ч. ложке рыбьего жира и меда.

• Возьмите по 1 ч. ложки жирной сметаны, жира и слегка подогретого меда. Тщательно перемешайте все компоненты.

• Вбейте в мисочку желток одного яйца. Добавьте к нему по 1 ч. ложке рыбьего жира и жидкого меда. Нанесите смесь не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

Увлажняющие маски

• Взбейте блендером 1 ст. ложку сметаны с одним перепелиным яйцом. Выдавите в смесь 5 капсул жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

• Смешайте в равных пропорциях свежий творог и жир. Взбейте блендером до получения однородной консистенции. Если творог слишком сухой, разбавьте его небольшим количеством кефира.

• Взбейте в мисочке куриное яйцо с добавлением 1 ч. ложки рыбьего жира. Капните в смесь 3 капельки эфирного масла лимона.

• Смешайте в равных пропорциях рыбий жир и растопленный на водяной бане мед.

Питательные маски

• Возьмите 1 ч. ложку жира, 1 ч. ложку свежевыжатого сока лимона и 2 ч. ложки порошка какао. Вылейте жидкие компоненты в какао-порошок и перемешайте до однородной консистенции.

• Возьмите 3 веточки свежей зелени петрушки и нарежьте ее как можно мельче. Залейте измельченную зелень 1 ч. ложкой жира и перемешайте. Маску можно наносить на все лицо или же только на зону вокруг глаз.

Вот такие простые рецепты масок на основе рыбьего жира помогут вам надолго сохранить молодость и красоту кожи лица!

Источник: https://ClubKrasoty.com/maski/primenenie-rybego-zhira-dlya-litsa/

Маска с рыбьим жиром — недорогое, но эффективное средство против морщин

Содержание:

• Состав и свойства
• Польза для кожи
• Правила применения
• Рецепты

Состав и свойства натурального препарата

Аптечный продукт, известный под названием «рыбий жир», получают из печени рыбы жирных сортов. Он представляет собой маслянистую жидкость с характерным вкусом и специфическим запахом. Благодаря высокой биологической ценности препарат нашел широкое применение не только в медицине, но и в косметологии.

Польза рыбьего жира для увядающей кожи очевидна. В его составе присутствуют:

• Ретинол (витамин А). Улучшает общее состояние кожи, повышает ее устойчивость к негативному воздействию внешних факторов. Эпидермис очень подвержен влиянию патогенных микробов, и если его защитные функции снижены, начинается воспалительный процесс. Это приводит к появлению прыщей и угревой сыпи. Регулярное использование ретинола быстро помогает избавиться от этих недостатков. Кроме того, витамин А регулирует работу кожных желез и решает проблему жирного блеска.
• Эргокальциферол (витамин D). Одна из функций этого витамина – участие в делении клеток эпидермиса. Он способствует процессам регенерации и заживления, обеспечивает надежную защиту от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. Под действием этого витамина начинается активное обновление верхних слоев кожи. В результате лицо приобретает ровный здоровый оттенок.
• Кислоты Омега-3. Человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать эти важные для жизнедеятельности вещества. Единственный их источник – продукты питания. Омега-3 помогают поддерживать функции иммунной системы, устраняют аллергические явления, останавливают воспалительные процессы. В косметологии жирные кислоты применяются благодаря их способности стимулировать кровообращение, повышать упругость тканей и разглаживать морщинки, включая «гусиные лапки».

Препарат рыбьего жира выпускается в бутылочках и в капсулах. Для изготовления домашних масок больше подойдет первый вариант. Но лишь по одной причине – удобство в использовании. Если бутилированный жир найти не удалось, смело покупайте капсулы. Во время приготовления средства их нужно будет раздавить и добавить содержимое в домашнюю маску.

Польза для кожи

При регулярном использовании рыбьего жира можно добиться потрясающих результатов. Уже после нескольких процедур будут видны такие изменения:

• увлажненная кожа перестанет шелушиться;
• исчезнут покраснения и воспаления;
• лицо очистится от прыщей;
• полностью разгладятся мелкие морщинки;
• уменьшатся глубокие складки;
• улучшится состояние кожи возле глаз;
• подтянется овал лица.

Польза рыбьего жира для кожи – научно доказанный факт. Именно поэтому его часто добавляют в состав омолаживающей косметики.

Но зачем тратиться на дорогие средства, если можно приготовить маску самостоятельно? Сделать это очень просто – рецепты не требуют много времени и денег.

Рыбий жир хорошо сочетается с эфирными маслами, зеленью, глиной, лимонным соком, медом и т.д. Все эти продукты содержат массу питательных веществ и усиливают действие основного ингредиента.

Эффект от таких масок просто потрясающий! Прежде всего, они рекомендуются для ухода за увядающей дермой. Но юным красавицам тоже стоит взять их на заметку. Рыбий жир – отличное средство для профилактики возрастных изменений. Кроме того, он помогает улучшить состояние кожи при угревой сыпи.

Особенности использования

Правильно выполнить процедуру совсем несложно. Если вы решили побаловать личико рыбьим жиром, действуйте по такой инструкции:

1. Умойтесь специальной пенкой.
2. Распарьте лицо над отваром из лекарственных растений.
3. Проколите несколько капсул препарата и вылейте их содержимое в керамическую емкость.
4. Следуя рецепту, добавьте дополнительные компоненты.
5. Распределите полученную смесь, двигаясь вдоль массажных линий (кожу возле глаз не затрагивайте).
6. Подождите около 20 минут.
7. Промойте кожу теплой водой.

Для достижения стойкого результата нескольких процедур недостаточно. Косметический курс с рыбьим жиром должен быть длительным – около 2 месяцев. В этот период процедуры нужно выполнять трижды в неделю. Наберитесь терпения, используйте маски регулярно, и вы обязательно оцените их антивозрастное действие.

Самые эффективные рецепты

Косметические рецепты на основе рыбьего жира позволяют решить множество разных проблем. Выбирайте подходящий вариант и приступайте к процедурам.

• Маска с медом против морщин

Для этого состава будут нужны 3 компонента:

1. рыбий жир;
2. жидкий мед;
3. вода.

Ингредиенты соединяют в равных частях и перемешивают до полной однородности. Готовую массу распределяют по коже, ждут 15-20 минут и смывают маску. Умываться нужно сначала теплой водой, а потом холодной. Это поможет повысить тонус кожи.

• Антивозрастная сметанная смесь против прыщей

Для приготовления маски потребуются:

1. рыбий жир (чайная ложка);
2. сметана (столько же);
3. яичный желток (1 шт.).

Сметану соединяют с жиром, вливают хорошо взбитый желток, тщательно перемешивают. (Все компоненты должны быть комнатной температуры, поэтому доставайте их из холодильника заранее).

Приготовленную маску равномерно наносят на кожу и ждут полчаса. Завершают процедуру теплым умыванием. Вместо воды лучше использовать ромашковый отвар.

В результате такого ухода кожа станет эластичной, избавится от мелких морщинок, очистится от прыщей.

Эффективную осветляющую смесь можно приготовить из таких компонентов:

1. рыбий жир;
2. сливки;
3. лимон или петрушка.

Компоненты смешивают в равных пропорциях и держат около 20 минут. Затем нужно умыться прохладной водой. А еще лучше, если это будет травяной отвар. Средство помогает избавиться от пигментных пятен и насыщает кожу питательными веществами.

• Средство для активного восстановления

Для приготовления этого средства в равных частях соединяют:

1. препарат рыбьего жира;
2. лимонный сок или измельченную петрушку;
3. творог;
4. сметану.

Полученную смесь наносят на лицо и ждут 15 минут, затем умываются. Такие процедуры помогают восстановить тонус, избавляют кожу от следов усталости.

• Омолаживающая морская маска

В этом рецепте участвуют два компонента:

Две чайных ложечки водоросли заливают жиром в таком соотношении, чтобы получить кашеобразную массу. Приготовленное средство распределяют по лицу и шее, ждут полчаса. Для умывания желательно использовать не воду, а ромашковый отвар или зеленый чай без добавок. Применяйте маску регулярно, и лицо заметно помолодеет.

Хотите получить эффективную подтягивающую маску. Тогда подготовьте такие ингредиенты:

1. рыбий жир (4 капсулы);
2. настойку календулы (15 капель);
3. немного косметической глины.

Сначала соединяют жидкие компоненты. Потом вводят глину, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Длительность воздействия маски – четверть часа. В самом начале процедуры может ощущаться легкое пощипывание. Переживать не стоит, это нормальная реакция кожи.

Для этой маски потребуются:

• рыбий жир;
• крахмал;
• имбирный эфир.

Жир соединяют с крахмалом в равных частях. Затем добавляют капельку эфирного масла. Готовую маску наносят на распаренную кожу по массажным линиям. Средство рассчитано на длительное воздействие. Поэтому держать его нужно около часа. Маска отлично освежает кожу, осветляет пигментацию, предупреждает появление морщинок.

Измельченную зелень соединяют с препаратом рыбьего жира. Полученным составам пропитывают ватные кружочки и прикладывают их к векам. Через полчаса умываются. Средство отлично питает и увлажняет тонкую сухую кожу вокруг глаз.

Смягчить пересохшую дерму и насытить ее питательными веществами поможет такой состав:

1. рыбий жир (5 капсул);
2. перепелиное яйцо (1 шт.);
3. сметана (ложка).

Готовую смесь наносят в несколько слоев. Причем каждый новый слой должен наносится после высыхания предыдущего.

• Средство доля повышения упругости

Восстановить эластичность кожи поможет простая смесь:

1. жидкий мед (чайная ложка);
2. рыбий жир (столько же);
3. любое эфирное масло (несколько капелек).

Продукты перемешивают до полной однородности и обрабатывают чистую распаренную кожу. Для удобства желательно использовать косметический спонж. Лучшее средство для смывания маски – теплый брусничный отвар. Если под рукой его нет, возьмите другой отвар или простую воду.

Судя по многочисленным отзывам, рыбий жир действует не хуже дорогой косметики. При этом у него есть огромное преимущество – натуральный состав. Используйте это замечательное средство в сочетании с другими продуктами, пробуйте разные рецепты и наслаждайтесь красотой своей кожи.

Источник: http://missli.ru/krasota/maska-s-ryibim-zhirom.html