Липа и омела для похудения — вся правда о диете

Лекарственный настой омелы и липы для похудения, рецепт которого можно найти во Всемирной сети, позволяет избавиться от избыточного веса. Каждое из лекарственных растений наделено множество целебных свойств. В ягодах, листья и побегах омелы содержится масса питательных веществ.

Напитки, приготовленные на её основе, способствуют улучшению белкового обмена, активизируют процесс обновления клеток. Соответствующие средства стимулируют процесс синтеза коллагена.

Польза омелы для организма

Омела белая широко применяется в народной медицине. Лекарственное растение наделено кровоостанавливающим, обезболивающим эффектом. Средства, изготовленные на основе омелы белой, помогают снизить температуру.

Растение оказывает положительное воздействие на организм при похудении:

• Омела помогает уменьшить аппетит,
• Лекарственное растение способствует активизации обменных процессов,
• Омела обладает мочегонными свойствами. Она способствует снижению уровня холестерина в организме,
• Омела помогает нормализовать сон.

Лекарственное растение оказывает благоприятное влияние на организм женщины. Напитки, сделанные на основе омелы белой, особенно полезны во время менопаузы.

Лечебное растение ускоряет процесс похудения, делая его более лёгким.

Какими полезными свойствами наделена липа?

Липа способствует укреплению иммунной системы. Средства, в составе которых присутствует липовые цветки, улучшают кровообращение. Напитки помогают нормализовать функции нервной системы.

Соответствующие средства позволяют улучшить работу почек. Они помогают избавиться от отёков, способствуют выведению токсичных веществ.

Напитки, в составе которых содержится липа, активизируют работу головного мозга.

Важно! Польза отваров и настоев из липового цвета при похудении обуславливается потогонным и мочегонным эффектом растения. С их помощью можно добиться выраженного результата уже спустя 5-7 дней регулярного употребления соответствующих средств.

Омела в комбинации с липой при похудении

Похудение с омелой белой и липойпомогает добиться следующих результатов:

• Повышение работоспособности,
• Нормализация эмоционального фона,
• Выведение избыточной жидкости из организма,
• Быстрое насыщение малым количеством еды.

Важно! Напитки из омелы и липы для похудения способны ускорить процесс снижения веса. Но они не могут являться основой рациона. Отвары лекарственных растений вспомогательное средство, обладающее бодрящим и очищающим эффектом. Исключительно с их помощью обрести фигуру мечты вряд ли удастся.

При использовании в процессе похудения средств, изготовленных из омелы и липы, возникает ощущение лёгкости во всём теле, улучшается настроение. Постепенно объёмы тела уменьшаются, кожа приобретает упругость. Но злоупотреблять соответствующими настоями не следует. Превышение рекомендованной дозировки может причинить вред здоровью.

Обязательно читайте: Мощный жиросжигатель Red Wasp 25 от компании Cloma Pharma

Вред напитков из омелы и липы, применяемых в процессе похудения

При превышении рекомендованной дозировки средств могут наблюдаться следующие побочные явления:

1. Дефицит калия в организме,
2. Ухудшение функций сердечно-сосудистой системы,
3. Нарушение сна,
4. Ухудшение зрения,
5. Нарушение функций органов пищеварительного тракта.

При появлении указанных выше побочных явлений применение средств, изготовленных из омелы и липы, следует прекратить.

Ванны

При похудении рекомендуется регулярно принимать ванны с липово-омеловым отваром и настоем. Косметическая процедура помогает повысить упругость кожи.

Применение компрессов

При отсутствии возможность принять ванну следует делать горячие компрессы на основе настоя, приготовленного из липы и омелы. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно. При этом надо прикладывать ткань, пропитанную настоем липы и омелы, на 20 минут.

Горячие компрессы позволяют устранить отёки, препятствуют возникновению растяжек. В цветках липы содержатся особые компоненты, которые отлично очищают поверхностный слой эпидермиса от загрязнений.

Холодные протирания при похудении

Средства на основе омелы и липы помогают похудеть. Благодаря им кожа выглядит эластичной и подтянутой. При похудении можно протирать проблемные участки тела кубиками льда, изготовленными из предварительно замороженного омело-липового настоя. Особое внимание необходимо уделять проблемным зонам.

Диета Сытная

Диета Сытная рассчитана на 5 дней. В отдельных случаях она может быть продлена до 14 дней.

В процессе соблюдения диеты нужно следовать двум простым правилам:

1. Отвар из липы (или омелы) рекомендуется пить за 20 минут до еды,
2. Перед каждым приёмом пищи рекомендуется съесть небольшую порцию салата, приготовленного из помидоров, огурцов, сельдерея. Блюдо следует заправлять натуральным йогуртом, лимонным соком. При желании можно добавить в салат немного специй.

При соблюдении диеты Сытной на завтрак употребляют следующие продукты:

1. Каши, сваренные на молоке,
2. Цельнозерновые хлебцы с сыром и кусочком помидора,
3. Яйца,
4. Творог с мёдом.

Обязательно читайте: Рыбий жир для эффективного похудения

При составлении меню обеда следует отдавать предпочтение следующим продуктам:

• Отварной говядине,
• Тушёной капусте,
• Отварному картофелю,
• Томатам,
• Сыру нетвёрдых сортов,
• Каше, сваренной из гречневой крупы,
• Рагу, приготовленному из баклажанов и томатов,
• Овощной запеканке,
• Варёной фасоли,
• Котлетам, основным ингредиентом которых является морковь.

На ужин рекомендуется готовить отварное куриное филе, порцию капустной запеканки, блюда из морепродуктов, тушёную рыбу.

На полдник можно употреблять в пищу следующие продукты:

• Банан,
• Яблоко,
• Несколько ломтиков цельнозернового хлеба,
• нежирный йогурт,
• Твёрдый сыр,
• Помидоры,
• Молоко,
• Апельсиновый фреш.

В рационе диеты присутствуют преимущественно продукты, обогащённые пищевыми волокнами. Они обеспечивают ощущение сытости на продолжительное время. Напитки, приготовленные из омелы и липы, помогают устранить чувство голода.

В итоге за пять дней диеты можно потерять около пяти килограммов.

Диета Вегетарианская

Большой популярностью у представительниц прекрасного пола пользуется диета Вегетарианская. При выборе этой методики похудения рекомендуется поочередно готовить настой из липы или омелы. Напиток употребляют один раз в день, примерно за 30 минут до приёма пищи. Данной диеты рекомендуется придерживаться не более 5-7 дней.

При этом необходимо руководствоваться следующими принципами:

1. Питание должно быть дробным (не менее пяти раз в день),
2. За сутки рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости,
3. В ежедневном меню должны преобладать овощи. Продукты, в составе которых присутствуют углеводы, в рацион включают в минимальном количестве,
4. Рекомендуется ограничить количество специй в рационе.

Вегетарианская диета в сочетании с полезным настоем из лекарственных трав благоприятно влияет на здоровье в целом, значительно улучшая самочувствие.

Рацион диеты достаточно разнообразный. Примерное меню на пять дней приведено ниже.

Дни диеты	Завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Первый день	200 граммов каши, сваренной из гречневой крупы, 200 мл молока	2 апельсина	0,2 л супа, сваренного на овощном бульоне, 1 тост из ржаной муки, 0,2 кг салата из свежих овощей, чай	1 томат, 2 варёных яйца	200 граммов тушёных овощей, порция вареного бурого риса, зелёный чай
Второй день	Порция омлета, 2 ломтика цельнозернового хлеба с кружочками томатов, 150 мл зелёного чая	1 грейпфрут	0,2 кг салата из яблок, сельдерея с добавлением тёртого сыра, 200 мл минеральной воды. Салат заправляют маслом оливы	Порция запеканки, приготовленной из яиц и творога, зелёный чай	2 картофелины, запечённые в духовом шкафу, 100 граммов овощной икры, 2 кусочка цельнозернового хлеба
Третий день	200 граммов каши из риса, 150 мл настоя, приготовленного из мяты	150 мл йогурта, 1 апельсин	0,2 л супа с тофу, порция овощного рагу, ломтик цельнозернового хлеба, зелёный чай	0,1 кг творога, 1 грейпфрут	0,2 кг тушёных овощей, настой из цикория
Четвёртый день	1 яйцо, 0,2 л кефира с мелко порубленной петрушкой, 1 тост из цельнозернового хлеба	200 граммов салата из фруктов с йогуртной заправкой	Порция фаршированного перца, 0,2 л ягодного отвара	0,15 кг творожной запеканки	2 картофелины в мундире, 100 граммов фасоли, запечённой в духовом шкафу, 2 помидора, травяной отвар из имбиря
Пятый день	0,1 кг овсяных хлопьев, которые заливают 200 мл кефира, банан	Омлет из двух яиц, огурец	0,2 л супа из чечевицы, киви, 200 граммов салата из капусты и моркови,	Порция творожного десерта с ягодами, зелёный чай	0,2 кг рагу из овощей, травяной отвар

Обязательно читайте: Описание средства Лактофильтрум и его инструкция по применению

Обратите внимание! При соблюдении диеты каши следует готовить в посуде с антипригарным покрытием.

Рецепт приготовления лекарственного отвара

Процесс приготовления отвара достаточно прост:

1. Необходимо взять по 20 граммов омелы и липы,
2. Растительное сырье заливают 2 литрами воды,
3. Полученную смесь нужно довести до кипения,
4. После этого надо уменьшить огонь до минимума,
5. Напиток томят на слабом огне 15 минут. По истечении указанного времени его необходимо процедить и перелить в отдельную ёмкость.

При похудении отвар употребляют небольшими глотками на протяжении дня.

Полезный настой при похудении

Для приготовления настоя берут по 10 граммов липы и омелы. Полученную смесь заливают литром кипящей воды. Напиток настаивают на протяжении 15 минут. По прошествии указанного времени средство процеживают. Рекомендуется употреблять по 100 мл настоя дважды в день.

Противопоказания к применению лекарственных растений

От применения средств, изготовленных на основе омелы и липы, следует отказаться при наличии следующих противопоказаний:

• Недоброкачественные опухоли,
• Тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы,
• Патологии печени,
• Частые головные боли,
• Повышение кровяного давления.

В процессе похудения настоев и отваров липы и омелы следует отказаться в период беременности и кормления грудью.

При злоупотреблении отварами или настоями из омелы и липы существует возможность отравления. При этом возникают такие неблагоприятные симптомы, как головокружение, головные боли, рвота, тошнота. В таком случае нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://balproton.ru/dietyi/pitanie/poleznyie-retseptyi-iz-omelyi-i-lipyi-dlya-aktivnogo-pohudeniya

Лекарство от сотни заболеваний — Омела

Сейчас медицина стремительно развивается, появляются новые средства от всех проблем, но люди стали больше доверять народным рецептам, среди которых не последнее место занимают омела белая и липа для похудения. Отзывы говорят о том, что такое средство действительно поможет сбросить вес и обрести хорошую фигуру.

Омела белая уже давно знаменита своими лечебными свойствами. Принято считать, что это растение помогает уберечься от самых разных проблем со здоровьем. Омела даже получила своеобразное название – «лекарство от сотни заболеваний». Пожалуй, самыми полезными функциями омелы белой считают возможность противодействовать ядовитым веществам и останавливать кровь.

Применять это растение можно не только внешним способом, а и внутренним, при помощи разнообразных чаев и отваров. Омела белая пользуется большим доверием у фитотерапевтов. Состав этого растения богат разными кислотами, минералами, спиртами, каротином, и другими веществами, которые положительно влияют на организм.

Состав этого растения позволяет сделать выводы, что оно действительно поможет вылечить некоторые болезни, включая и лишний вес.

Полезные свойства

Омела белая, несмотря на свое название, не считается редкостным или экзотическим продуктом. Но данное растение в народной медицине используют не так давно, как липу или что-то другое.

Сегодня это средство считается одним из самых важных и одним из самых популярных в нетрадиционном лечении болезней. Любители фитотерапии также используют это растение.

Из него делается отвар, который может понизить температуру тела, нейтрализовать яд при отравлении, побороть головную боль и остановить кровь.

Важно помнить о том, что до времени, когда омелой начали лечить больных, она предназначалась для совершенно противоположных целей.

В жуткие Средневековые времена, омела была одним из главных орудий в людей, разбирающихся в ядовитых веществах. При помощи этого растения, народные умельцы легко устраняли своих врагов.

Омела белая входила в состав самых мощных ядов, которые были способны убить вполне здорового и крепкого мужчину.

Часто возникает так, что ядовитые вещества в малых количествах приносят совсем не вред, а пользу для организма. Этим, наверное, и руководствовались представители нетрадиционного лечения болезней.

И это приносило ожидаемый эффект. Лечебные свойства омелы белой и на сегодняшний день мало подтверждены учеными и медиками, но это не становится на преграде в использовании растения фитотерапевтами.

Также весьма эффективна липа и омела для похудения. Отзывы говорят, что это растение способно:

• Снизить чувство голода и улучшить насыщение организма;
• Ускорить процесс обмена веществ;
• Повысить давление, а это улучшит энергетический заряд человека и заставит его больше двигаться.

Противопоказания

Часто в описаниях отвара с использованием омелы сказано, что этот напиток вполне может заменить обычный кофе или чай, и пить его можно сколько угодно. Такие советы только навредят людям, которые употребляют отвары с омелой. Мы уже вспоминали о том, что раньше данное растение использовалось в качестве яда.

Поэтому большое количество омелы – вредно и опасно. Так поможет ли омела ивная для похудения? Отзывы можно встретить совершенно противоположные. Одни говорят, что сбросить вес с омелой вполне реально, главное пить ее в пределах нормы, не больше и не меньше. Люди, которые переборщили с продуктом, часто заканчивали свое похудение на больничной койке.

Растение может вызвать тошноту, рвоту и головокружение.

Также можно встретить массу людей, которые не получили от употребления омелы ни пользы, ни вреда. Об этом гласят и медики. Они не считают это растение средством для снижения веса.

А вот снизить вес, употребляя отвар из омелы и липы можно только при снижении калорийности рациона.

Отвары с использованием этих трав наполняют желудок, тем самым обеспечивая чувство сытости и уменьшая аппетит. Также они слегка повышают давление, что делает человека более подвижным. Но универсальным продуктом для похудения считать омелу сложно, тем более что она может и навредить.

В первую очередь, ее употребление запрещено беременным женщинам и матерям с грудным ребенком. Насколько страшны будут последствия для организма таких женщин и их детей – неизвестно. Это просто не изучалось наукой, но помня о том, что омела была популярным ядом в Средние века, рисковать не стоит.

Повышение энергии также исключает применение омелы для людей с сердечнососудистыми болезнями, так, как ритм биения сердца ускоряется. В народе часто используют омелу гипертоники. Но не было никаких исследований, которые подтвердили бы эффективность рецептов для похудения при проблемах с давлением. Поэтому лучше обратиться к врачу.

Возможно, он назначит другой рецепт с использованием омелы, а возможно и вовсе заставит отказаться от употребления этого продукта.

Не советуют и омелу для похудения при заболеваниях печени. Даже минимальное наличие яда может вызвать большие проблемы при таких болезнях.

Если после употребления отвара из омелы белой началась кружиться голова и тошнота, то нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Лучше всего вызвать скорую, а до ее приезда удалить яд из организма, вызвав рвоту и выпив активированный уголь. Такие простые действия помогут не повторять опыт Средневековых потребителей омелы.

Применение омелы белой с липой для похудения

Чтобы удалось лишиться нескольких килограмм при помощи этих трав, нужно приготовить специальный отвар. Изучив этот рецепт, все дальнейшие действия будут заключаться только в употреблении напитка.

Кипяток немного нейтрализует наличие яда в омеле, но дозировку превышать все равно не стоит. Также не нужно голодать. Употреблять пищу нужно умеренно, но, не выкидывая из рациона важные продукты. Курс похудения с таким отваром длиться всего 5 дней. За этот короткий срок оптимальный результат составит потеря четырех килограмм веса.

Основной функцией такого напитка является снижение аппетита. А чем меньше человек ест, тем больше веса он теряет.

Первый день

Второй день

На второй день такой своеобразной диеты уже нужно отложить липу в сторону. Рецепт приготовления аналогичен первому дню, только листья липы нужно заменить омелой.

Третий день

На пике курса, омелу и липу используют в равных пропорциях, а заливается это все уже двумя литрами кипяченой воды. Отвару нужно дать время для настойки и употреблять в течение всего дня.

Четвертый день

Тут используют рецепт, аналогичен третьему дню похудения. Но уже можно добавить в напиток ложечку-две натурального меда. Это улучшит вкусовые качества отвара и результаты похудения.

Пятый день

На завершение диеты, кроме пчеловодного продукта к напитку позволяют добавить еще одного «гуру» похудения – лимонный сок.

Люди, которые пробовали сбросить вес таким способом, действительно считают, что трава омела белая для похудения эффективна. Приобрести сушеные листья липы и омелу можно в каждой аптеке.

Отзывы

Ольга Плотникова, 29 лет, Нижний Новгород

Сначала расскажу немного предыстории. Работаю я в местном театре, это конечно не киноиндустрия, но тоже иногда приходится корректировать свой вес и фигуру для новой роли. «Набрать» вес можно при помощи инвентаря и костюмов, тут проблем нет, можно стать толще в два раза всего за несколько минут.

А вот если для роли нужно немного снизить вес, то тут ситуация не такая радужная. Так случилось и когда мне отдали роль худенькой принцессы. Причем представление уже должно было состояться через семь дней. А раньше мы этот сценарий даже не репетировали. Поэтому и все семь дней к представлению должны были пройти в репетициях, практически с утра до вечера.

В воскресенье, последний выходной перед этой бешеной неделей, я залезла в интернет за поиском всяческих быстрых диет и т.д. Смотря на график ближайших семи дней, вариант с утренними пробежками, спортзалом и саунами, сразу отпадал, мне не хватило бы ни времени, ни сил.

Диеты, которые постоянно гонят в туалет, также были плохим вариантом, я просто срывала бы все репетиции. Нашла в интернете рецепт отвара с липы и омелы, и сразу же понеслась в аптеку. Купив все необходимое уже в понедельник начала свой пятидневный курс похудения. Заварила отвар и попивала весь день в театре. Мне даже понравился вкус этого напитка.

Так прошла у меня вся неделя и, встав на весы, я заметила потерю 5 килограмм! Я была просто на седьмом небе от счастья. Конечно, свою лепту внесли и истощающие репетиции, но роль отвара также велика. Пришла домой и решила подробнее почитать об этом веществе. Я с ужасом узнала, что раньше это был яд.

Если бы я прочитала это сразу, то никогда не стала бы принимать такой отвар. Но, сейчас, испытав на себе эту омелу, я уже не боюсь всего написанного, и даже планирую повторить курс, через месяца два, уже не для роли, а чисто для себя.

Наталья Цветикова, 43 года, Сергиев Посад

Проблемы с лишним весом часто волновали и меня. Еще со школы, килограммы то приходили, то уходили. Сами по себе. Но с каждым годом я начала замечать, что лишний вес все также приходит, а уже уйти ему становится тяжелее. В этом ему нужна была помощь. В самом начале я решила помочь организму с использованием какого-то японского чая. Такой напиток я заваривала и пила каждый день с утра.

Несмотря на множество противопоказаний, он мне совершенно не навредил, но и сильно похудеть не помогал, за полтора недели я сбросила только 1 килограмм. Такой результат меня совершенно не устраивал, и я решилась попробовать сесть на диету. Почти месяц отказа от любимых продуктов прошел вообще безрезультатно. Вспомнив, что чай мне хоть чу-чуть помог, я решилась вернуться к напиткам для похудения.

На этот раз я выбрала отвар из омелы белой и липы. Вкус приятный, курс похудения не долгий, побочных эффектов не было. Но сбросить удалось всего 1 килограмм за 5 дней. В принципе результат неплох, но слишком часто проводить курс питья омелы тоже нельзя, поэтому начала искать другой способ.

Действительно сбросить вес и держать себя в форме мне помогла белковая диета, всего две недели в год, и вес в норме.

Галина Остропятова, 24 года, Тольятти

Похудеть хотелось и мне, но удалось только навредить своему организму, но обо все по порядку. Обыскав интернет на тему диет и продуктов для похудения, я нашла рецепт отвара из липы и омелы белой. Продукты натуральные, поэтому длинный перечень противопоказаний я решила не читать.

Курс похудения с этим отваром длиться всего 5 дней, и вот уже на третий у меня началась тошнота и рвота. Оказалось, этот продукт запрещен для людей с заболеваниями печени, а я как раз к таким отношусь. В общем, благодаря отравлению я таки потеряла 1,5 кг веса, но теперь для себя твердо решила худеть только при помощи спорта и ограничений в пище.

Антонина Мазарова, 32 года, Пенза

Поделюсь и своим опытом употребления омелы белой. Этот напиток я начала принимать в понедельник, а в пятницу уже закончила (курс 5 дней). Первое что понравилось – это приятный вкус напитка, а если добавить еще меда и лимонного сока так вообще. А второе и главное – результат похудения. За 5 дней я потеряла 3 килограмма веса и очень довольна этим.

Ольга Локтионова, 19 лет, Мурманск

Этим летом перед морским сезоном я решила сбросить несколько килограмм. Времени было очень мало, а результат нужен был прямо сейчас. Решила использовать напиток из омелы и липы.

И всего за 5 дней мне удалось избавиться от 4 килограмм веса. Теперь на пляже я не стыжусь своей фигуры. Средство действительно эффективное.

Мама, конечно, говорит, что это организм молодой и ему все помогает, но я уверенна, что такой отвар поможет людям разного возраста.

Видео

Источник: http://delaem-figuru.ru/flora/omela-belaya-i-lipa-dlya-pohudeniya-otzyvy

Правила приема и рецепты приготовления омелы белой и липы для похудения

Омела и липа для похудения – это эффективное сочетание лекарственных растительных препаратов, что поможет быстро избавиться от лишнего веса. Неправильное приготовление и потребление напитка может навредить здоровью. Важно правильно приготовить и принимать отвар из растений.

Полезные свойства омелы и липы для организма

Лечебные свойства омелы известны людям с давности. Сила активных растительных веществ в ее составе оказывает действие:

• кровоостанавливающее;
• обеззараживающее;
• мочегонное;
• слабительное;
• обезболивающее;
• вяжущее;
• седативное;
• антисклеротическое;
• понижающее аппетит.

Применяют омелу в лечении повышенной возбудимости, нервных стрессов, головной боли, повышенном давлении, кровотечений различного характера. Наружное использование ванн и примочек из растения заживляет раны, язвы, лечит ревматизм, подагру, женские заболевания.

Липа — популярное растительное лекарство, в народной медицине используют все части дерева – листья, цветы, кору. Распространен способ лечения простудных заболеваний, ларингитов и ангин, кашля.

Липа целительна для всех систем организма, благодаря свойствам: успокаивающим, диуретическим, стимулирующим сердечно-сосудистую систему, выводящим токсины, нормализующим работу желудка и желчного пузыря, потогонным.

Виды омелы

Омела – паразитирующее растение, проникающее корнями под кору дерева-жертвы. Растение многолетнее, вечнозеленое, напоминает шарообразный куст диаметром до 120 см. Растет в кроне другого дерева, за счет которого питается.

В природе насчитывается примерно 70 видов. Они различаются по породам деревьев, на которых они поселяются:

1. Белая – названа так по причине белого цвета ягод. Прорастает на плодовых деревьях, на кленах, тополях, соснах.
2. Ивная – предпочитает «селиться» на ивах, в верхних частях их веток.
3. Красная. Получила название благодаря ярким, пурпурным ягодам. Встречается на березах, тополях, кленах.

В лечебной практике (в народной и традиционной) используют листья и побеги омелы. Из ягод выделяют вещество для изготовления клея от мух и насекомых – вредителей садов.

Омела, произрастающая на березе, имеет кровоочищающие свойства. Дубовая или сосновая окажет помощь при стенокардии и заболеваниях бронхо-легочной системы.

Различные рецепты приготовления напитка с омелой и липой

Действенный и популярный, судя по отзывам, рецепт из омелы и липы для похудения, рассчитанный на пятидневное потребление. Он состоит из чередования питья:

• день 1 — залить 1 литром кипятка горсть (4ст. ложки) цветков липы, можно в термосе, принимать чай маленькими порциями на протяжении дня;
• день 2 — столько же омелы заваривать 1 литром кипятка, пить дробно в течение вторых суток;
• день 3 — по горсти в равной пропорции (или по 4ст. ложки) заварить 2 литрами кипятка, выпить в третьи сутки;
• день 4 — приготовить двухлитровый чай из смеси растений, допускается добавление меда (1-2 ложки);
• день 5 — отвар готовится так, как на третий и четвертый день, к меду добавляют лимон.

Приготовить питье для снижения веса можно из омелы ивной и липы по другому рецепту. Он похож на предыдущий тем, что является пятидневным чередованием трав. Начинать лучше с липы: взять 2 ст.

ложки сырья, запарить стаканом кипятка. Выпить через 10-15 минут единожды, с утра на голодный желудок. На второй день приготовить и выпить таким же способом омелу.

Третий день – стакан липового чая, четвертый – омеловый, заключительный пятый – липовый чай.

Дольше 5 дней потреблять отвары не следует. Повтор курса приема настоя проводят через месяц при необходимости.

С какими компонентами можно сочетать

В течение пятидневного марафона потребления отвара важно убрать из рациона сладости, жирные продукты, обычный кофе и чай.

Голодать не следует, лучше принимать мелкими порциями пищу, отварную или приготовленную на пару.

Постарайтесь ограничить питание нежирной курицей, рыбой белых морских сортов; кашами из любых круп; овощными салатами, заправленными льняным, оливковым маслом. Можно есть сыр, творог, отварные яйца.

При возникшем желании съесть сладкое, можно позволить в небольших количествах мед, курагу, чернослив, изюм, орехи.

Напиток из омелы белой и липы можно дополнить любимыми специями для вкуса, аромата. Среди них корень имбиря, соцветия гвоздики, палочка корицы или ванили.

Желающие похудеть должны рассматривать применение настойки из омелы и липы только в качестве вспомогательного средства к основной диете, физическим нагрузкам. Обрести стройность поможет комплексный подход к проблеме, напрямую растения не избавляют от накопленных килограммов.

Правила употребления

Чтобы желание увидеть красивое отражение в зеркале не превратилось в решение проблем со здоровьем, соблюдайте правила употребления чая:

1. В домашнем потреблении не следует превышать рекомендованную рецептом дозировку фито сырья, пить его более 5 дней.
2. Нельзя принимать старый вчерашний отвар, который может принести вред здоровью.
3. Длительное потребление настоев из омелы может спровоцировать отравление организма, вызвать головокружение и рвоту. Долгий прием этого растительного средства необходимо проводить под контролем врача.
4. Если необходим повторный курс приема травяного отвара, обязательно нужно соблюсти 4-5 недельный перерыв.

Пользу здоровью, снижение веса, артериального давления принесут биологически активные добавки на основе омелы в виде таблеток. Прием необходимо согласовать со специалистом. Употреблять БАД более безопасно с точки зрения дозировки и удобнее, чем готовить отвар. Обычный курс состоит из 12-18 дней, на протяжении которых принимают по 2 таблетки за 30 минут до еды.

В каких случаях нежелательно употребление

Не следует забывать, что растение-паразит содержит яд, который в определенных дозах безопасен для взрослого здорового человека. Но существуют противопоказания употребления питья из омелы и липы:

• беременность;
• период грудного вскармливания;
• опухоли злокачественного характера;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• пониженное давление;
• нарушения в работе печени, почек;
• тромбозы, повышенная свертываемость крови;
• постоянные головные боли, мигрени.

Рекомендуется прекратить применение отвара при появлении признаков интоксикации — аллергических реакций, тошноты, головокружения. В этом случае требуется принять адсорбирующее средство (активированный уголь) и вызвать скорую помощь.

Побочным следствием употребления травяного питья может стать гипотония (низкое давление), ухудшение зрения, бессонница, нехватка калия в организме, сбои в сердечно-сосудистой системе.

Нежелательно употребление омелы и липы для тех, кто не хочет менять привычки в еде, образе жизни. Растения сами не помогут сбросить килограммы. Кроме приема травяного питья, следует нагружать мышцы физической активностью и употреблять низкокалорийную пищу.

Статья проверена редакцией

Источник: https://ZhivotBoka.ru/napitki/omela-i-lipa.html

Омела белая и липа для похудения реальные отзывы

Липа для похудения

• Липа для похудения: польза, эффект
• Цветы липы используются не только для лечения острых респираторных заболеваний, но и для похудения, так как обладают для этого массой полезных свойств.
• Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.
• Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

• Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
• Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
• Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

• Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
• Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
• Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

• Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
• Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
• С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

• 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
• Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
• Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

• Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
• Варим на малом огне 15 минут;
• Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

Прием ванн с липой категорически запрещен гипертоникам и людям с больным сердцем. Если нет противопоказаний, то настой для водных процедур применяется так:

• Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
• Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
• Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

• За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л. и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
• Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

• Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
• 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
• Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

Для очищения организма за три дня рекомендуется готовить эти напитки:

• Первый день: заливаем 1 л кипятка 400 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
• Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
• Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей водички.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

• Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
• Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

• 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
• Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

1. Советуем также ознакомиться со статьей Ромашка для похудения .
2. Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.
3. Какими бывают результаты похудения с липой:

• Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
• Красивая кожа;
• Крепкий иммунитет;
• Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы:

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

• Татьяна, 38 лет, терапевт:
• «При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»
• Ольга, 33 года, диетолог:
• «Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»
• Больше информации по теме: http://happy-womens.com

Источник: https://diets.nextpharma.ru/omela-belaja-i-lipa-dlja-pohudenija-realnye-otzyvy/

Омела белая и липа для похудения: отзывы

Большинство патологических процессов в организме происходят из-за накопления токсинов. Растительный дуэт позволяет качественно очистить организм, укрепить сосуды, усилить липидный обмен. Невозможно добиться истощения, используя состав. А вот укрепить здоровье, повысить работоспособность, улучшить мозговую активность и пищеварение реально.

Свойства омелы

• Обладает вяжущими, глистогонными, мочегонными свойствами,
• позволяет регулировать артериальное давление,
• улучшает работу сердца,
• положительно сказывается на ЦНС,
• нормализует метаболизм,
• хорошо сказывается на женском здоровье,
• рекомендуется в период менопаузы,
• снижает повышенный холестерин,
• помогает при беспокойстве и нарушениях сна.

Свойства липового цвета

• Наделен иммуномодулирующим действием,
• избавляет от отеков,
• нормализует работу почек,
• выводит токсины,
• тонизирует работу мозга.

Средства действуют комплексно, оказывают выраженное мочегонное воздействие, очищая организм быстрее, а избыточная вода покидает организм. Компоненты ускоряют процесс потери веса, но не являются основой рациона худеющих.

Фитопрепарат – очищающее и тонизирующее средство, но не всесильное. Полагаясь исключительно на него, улучшить фигуру не удастся.

Комплекс дает ощутимый результат через 4–7 дней. Появляется легкость, настроение улучшается, увеличиваются выносливость и работоспособность. Тренировки в спортзале становятся продуктивными,  нормализуется метаболизм. Отеки и мешки под глазами исчезают, кожа приобретает упругость.

Применение

• Традиционно растения пьют раздельно. В один день готовят липовый отвар, во второй – отвар омелы. На литр воды берут 5 ст. л. сырья, томят на слабом огне 5–10 минут или заваривают в термосе. Жидкость выпивают в течение дня.
• Некоторые схемы похудения подразумевают прием травяной смеси. Тогда 5 ст. л. сбора заливают литром кипятка и настаивают. В напиток можно добавить мед и лимонный сок. Средство обладает мочегонным действием, укрепляет иммунитет, чистит сосуды, форсирует переработку жира. Употреблять отвар следует в течение недели, после необходимо сделать паузу.

Воздержаться от приема средств придется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологиями печени.

Беременность и период лактации – не лучший повод для экспериментов с травами.

На период лечения следует ограничить потребление жирной и сладкой пищи. Отвар пьют, когда появляется жажда. А кофе и крепкий чай пить нежелательно. Омела тонизирует, заменяя бодрящие напитки.

Наполняя желудок, травяной отвар создает иллюзию насыщения. Это позволяет ограничить объем потребляемой пищи и отказаться от «перекусов». Во время лечения нет дискомфорта. При появлении мигрени, тошноты и головокружения фитотерапию прекращают.

Мнение врачей

Доктора не видят причин отказываться от фитолечения. Липа не имеет противопоказаний к употреблению, с омелой нужно быть осторожными.

В составе растения содержатся токсичные вещества, в избыточном количестве вызывающие отравление организма. Не рекомендуется пить состав дольше недели.

При появлении неприятных симптомов со стороны желудка следует принять активированный уголь и отказаться от дальнейшего экспериментирования.

воды, вскипятить и настаивать около 30 минут. Добавить в теплую ванну и принимать 10–15 минут.

Повторять процедуру 1–2 раза в неделю достаточно для очищения кожи, усиления циркуляции крови в проблемных местах и ускорения клеточного метаболизма.

Преимущества трав

• Наличие в аптеках,
• низкая цена,
• легкость приготовления,
• комплексное действие,
• омолаживающий эффект,
• устойчивый результат,
• минимальные побочные эффекты.

Нарушение рецепта приводит к неприятным последствиям в виде бессонницы, учащенного сердцебиения, проблем со стороны ЖКТ. Спешить нельзя, фитолечение не дает немедленных результатов.

Не повышайте концентрацию средства.

Без сбалансированной диеты фитопрепарат работать не будет. Фитотерапия – вспомогательный инструмент на пути к стройной и красивой фигуре.

Перед началом терапии необходимо получить консультацию врача. Людям, имеющим проблемы с печенью и почками, лучше подобрать у диетолога альтернативный способ коррекции веса.

Отзывы о сочетании трав

Мнения худеющих относительно терапии с применением трав расходятся. Одни утверждают, что средство убирает 5–7 кг в неделю, другие называют фитопрепарат бесполезным. Зависит от причин веса и соблюдения рекомендуемой схемы.

«Без дополнительных усилий – никак»

Пила травы, чередуя, 5 дней. Параллельно исключила из рациона сладости и жирную пищу, по утрам бегала в парке, обильно потела и теряла вес на глазах. За неделю ушло 4 кг. Коррекции питания и утренним пробежкам отводилась главная роль, но отвары тоже сделали дело. 4 кг – рекордный результат в короткий срок.

«Стала меньше есть, ушли отеки»

Отвары не влияют на процесс утилизации жиров. С этой задачей организм справится сам. Отвар убирает одутловатость лица, контролирует аппетит. Когда выпиваешь настой, желудок заполняется, ощущение голода уменьшается.

Жидкость всасывается — опять хочется есть, но с каждым днем потребность в пище становится меньше. За неделю приема мои привычные порции уменьшились раза в полтора.

Я провела два курса с интервалом в месяц и похудела в общей сложности на 6 кг.

«Вес уходит, но самочувствие не очень»

Пила смесь трав на протяжении 5 дней. Планировала похудеть на 5 кг. Уменьшиться, действительно, удалось. Правда, на 2 кг, и это стало серьезным испытанием для моего организма. В первый день изменений не было, на второй – появилось легкое ощущение тошноты, на третий – прибавились головные боли. Потом узнала, что переборщила с омелой. Курс довела до конца. Вес пока стабилен.

«Не хуже мочегонных чаев»

Раньше чистила организм с помощью травяных чаев, покупала японские средства с диуретическим действием, чаи на основе лотоса. Худеть с помощью омелы и липового цвета дешевле, травы стоят в аптеке копейки. Готовила по литру напитка каждый день, настаивала в термосе.

Начав пить настой, стала чаще бегать в туалет. За неделю сбросила 2,5 кг. Эффект сопоставим с мочегонными чаями. Буду следить за изменениями веса дальше, это незатратно и просто. Важно не перебарщивать. 5–7 дней пропить и сделать перерыв.

Надеюсь, еще потеряю в размерах!

Источник: https://zhenskij-sajt-katerina.ru/omela-belaya-i-lipa-dlya-pohudeniya-otzyvy/

Стоит ли обратить внимание на омелу при похудении

Омела белая известна с давних времен. Некогда из нее готовили сильные яды, способные погубить даже очень здорового и сильного человека. Позже выяснилось, что омела белая обладает рядом целебных свойств. А сегодня и вовсе ходят слухи, что она помогает похудеть до пяти килограмм буквально на несколько дней. Но стоит ли этому доверять, можно узнать, изучив ее свойства.

Лечебные свойства омелы

Само по себе это растение ядовитое. Особенно это касается белых ягод, имеющих вид прозрачных шариков. Употреблять можно только молодые листочки, пока в них не скопились токсины, ранней весной. И даже в этом случае средство принимать больше недели нельзя. Самое подходящее время для сбора урожая ягод — осень, когда сбрасывается листва.

Белую омелу почитали еще древние друиды. Они считали, что она является антидотом к змеиному яду. В Средние века из нее готовили сильнодействующие яды. Позже были обнаружены полезные свойства, которые применяются в народной медицине. К ним относятся:

• наличие витаминов С и Д, камеди;
• минеральные и дубильные вещества;
• олеиновая и прочие кислоты.

Благодаря этим веществам омелу белую используют в качестве средства, которое обладает такими свойствами, как:

• мочегонные,
• вяжущие,
• противовоспалительные,
• слабительные,
• кровоостанавливающие,
• успокаивающие,
• сосудорасширяющие,
• противосудорожные,
• выступает как спазмолитик,
• улучшающие работу сердца.

Специалисты по фитотерапии и гомеопатии применять отвары и примочки из омелы белой для восстановления после ран, ожоговых поражений. Экстракт растения широко используется в средствах на натуральной основе. Чаще всего омелу белую применяют от боли, жара, спазмов.

Однако все вышеуказанные целебные свойства растения не подтверждаются научно. Кроме того, из-за высокого содержания токсинов в нем неопытный человек легко может отравиться и нанести серьезный вред здоровью.

Рекомендуем прочитать о Монастырском чае для похудения. Вы узнаете о составе и пропорциях трав в Монастырском чае, рецепте и способах приготовления в домашних условиях.

А здесь подробнее о шалфее для похудения.

Как работает для похудения

Совсем недавно появилась информация, что омела белая очень полезна для снижения веса. Специалисты по фитотерапии утверждают, что омела белая действует на организм с целью похудения веса следующим образом:

• уменьшает аппетит и способствует насыщению;
• активизирует обмен веществ;
• бодрит и заряжает энергией для активного образа жизни.

Однако в этом заключается противоречие, так как среди ее свойств значатся успокаивающие, улучшающие работу сердца. Стоит отметить, что согласно отзывам попробовавших омелу белую для снижения веса, усиливается сердцебиение, начинается аритмия и сильно повышается давление. Такое состояние редко у кого вызывает желание активнее заниматься спортом.

Таким образом, свойства омелы белой для похудения опять-таки научно не подтверждаются, а механизм ее действия не ясен. Врачи не относят данное растение к средствам для похудения.

Омела не способна влиять на обмен веществ и метаболизм. В основном ее воздействие заключается в том, что настой заполняет место в желудке. Но с этим справляется любая жидкость.

Омела белая не является универсальным средством для похудения.

Как принимать препарат

Курс приема препарата для снижения веса длится не дольше четырех дней. Считается, что в течение этого времени можно сбросить до пяти килограмм. Превышать этот срок не стоит, так как могут возникнуть неприятные ощущения. Более того, превышение дозировки может повлечь за собой серьезные последствия.

Найти средство можно в любой аптеке. Омела белая продается в пачках с сухими листьями растения. Но для тех, кто не уверен в своих силах вычисления дозировки, существует биологически активная добавка. Пить ее нужно по две капсулы за полчаса до еды. Курс продолжать можно около двух недель. Считается, что в ней уже проверена полезная дозировка, и отравиться не получится.

Но, в любом случае, следует придерживаться основ здорового питания. Из рациона нужно исключить высоко калорийные продукты и блюда, содержание сахар, жир. Человеку придется отказаться от сладостей, мучного, копченого, соленого. В меню должно быть как можно больше фруктов и овощей. Питаться следует 5 — 6 раз небольшими порциями, чтобы не допускать чувство голода.

Рецепт с белой, ивовой омелой

Для приготовления настоя необходимо заварить литром кипятка четыре столовые ложки омелы ивовой или белой. Раствор нужно томить в течение пары часов.

Какой-либо особенно схемы приема настоя не существует. Считается, что ее пить нужно каждый раз как хочется пить.

Также есть и альтернативный вариант. Принимать следует только раз в день утром перед завтраком. Четыре чайные ложки сухой омелы завариваются стаканом кипятка.

Противопоказания

Специалисты по снижению веса относятся к данному растению в качестве ее применения для похудения отрицательно. Оно не может заменить специальных средств для избавления от лишних килограмм. Более того, при превышении дозировки человек может получить острое отравление.

Также у данного средства есть множество противопоказаний. Среди них:

• Беременность и лактация. Токсины из экстракта могут крайне отрицательно сказаться на развитии будущего малыша.
• Нарушения в работе и хронические заболевание печени и почек.
• Повышенное артериальное давление.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Психические расстройства.
• Нарушения пищевого поведения.

Отзывы о применении омелы белой для похудения встречаются самые разные. Одни утверждают, что она помогла им сбросить лишние килограммы. Но при этом люди придерживались принципа дробного питания и вели активные физические нагрузки. В то же время немало отрицательных отзывов, когда наблюдались неприятные ощущения, такие как головные боли, головокружения, тошнота и рвота.

Омела и липа для похудения: стоит ли смешивать и как?

Часто, чтобы снизить вес, рекомендуют пить попеременно омелу и липу. Последняя укрепляет иммунитет и увеличивается эффективность процесса похудения. Схема приема настоев следующая:

1. В первый день пью настой липы. 4 столовые ложки сухого сырья заливают литром кипятка и томят на водяной бане в течение пары часов. Настой делят на равные дозы на весь день.
2. Во второй день по такому же рецепту следует пить настой омелы белой. Схема приема та же.
3. В третий день нужно смешать по паре ложек сухого сырья омелы и липы и залить литром кипятка. Также смесь настаивают два часа. Полученную жидкость распределяют на день и пьют равными частями.
4. В последний четвертый день количество воды увеличивают до двух литров. Засыпается по две столовые ложки липы и омелы, заливается кипятком. После настаивания добавляется сок лимона и меда.

Рекомендуем прочитать о ромашковом чае для похудения. Вы узнаете о пользе и возможном вреде ромашкового чая, рекомендациях по приготовлению, рецептах чая.

А здесь подробнее о чае с корицей для похудения.

Влияние омелы белой на процесс похудения пока не выяснен. Настой из этого растения может принести как пользу организму, так и вызвать серьезное отравление. Параллельное ограничение в еде и занятия спортом принесут больше существенных результатов и являются более безопасным способом похудения. Не стоит верить в чудодейственные средства, которые обещают сильное снижение веса без усилий.

Источник: http://HudeiSkorei.com/omela-dlya-pohudeniya/