Оливковое масло – витаминная кладезь и волшебный эликсир здоровья

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Сегодня будем готовить эликсир молодости и здоровья.

Состав этих «волшебных» смесей очень полезен, он дарит нам энергию, молодость и красоту. Проверено и доказано на практике. Главное не полениться и приготовить их, а потом не забывать есть.

Сегодня встретила хорошую знакомую, слышу носом швыркает, ну думаю, где то вирус подцепила, совсем иммунитет слабенький к весне стал. Разговорились мы с ней о здоровье и прочих женских интересах. Оказывается, что она в магазин за лимоном и имбирем ходила, собирается вкусный и полезный «эликсир» готовить.

Татьяна поделилась со мной рецептом, который спасал ее и весь рабочий коллектив всю зиму от простуды, хандры и помог встретить весну с отличными показателями. Волосы шелковистые, кожа здоровая, полное отсутствие авитаминоза.

В прошлом году они добавляли этот «эликсир» в чай, начиная с самой осени и до первой зелени, а вот в этом году поленились готовить и простуда стала посещать чаще.

Эликсир молодости — рецепт

Он простой в приготовлении и очень приятный на вкус. Вы влюбитесь в него, как только попробуете, гарантирую.

• • 200 грамм корня имбиря,
  • 500 грамм меда натурального.

Для приготовления используем блендер, корень измельчаем и смешиваем с медом. Перекладываем в банку и храним в холодильнике под капроновой крышкой.

Проснулись утром, выпили стакан теплой воды и через 10 минут столовую ложку эликсира. Ну а потом уже можно и завтракать через полчаса.

А еще употребляем, добавляя одну чайную ложечку в чай. Чай с такой полезной добавкой пить нужно в первой половине дня, он очень бодрит. Смесь добавляем к теплому чаю, в горячем разрушатся все витамины.

Эликсир для укрепления иммунитета

Очень вкусная и супер полезная для здоровья смесь получается.

• 200 грамм грецких очищенных орехов,
• 200 грамм кураги,
• 1 крупный лимон,
• 200 грамм чернослива,
• 3 дольки зимнего чеснока,
• 500 грамм меда.

Все вышеуказанные ингредиенты измельчаем с помощью блендера и смешиваем с медом, храним в стеклянной посуде в холодильнике.

Употребляем по одной чайной ложке перед завтраком, тщательно разжевывая и рассасывая, так эффект получается лучше.

Эту полезную смесь можно включить в дневной перекус, только не увлекайтесь, не более одной чайной ложечки.

Напиток здоровья

• Рекомендуется утром на голодный желудок пить стакан воды, это помогает организму проснуться.
• Добавьте в воду столовую ложку лимонного сока и чайную ложечку меда, пить приятно, а следом наступает бодрость и легкость во всем организме.
• Все эти рецепты проверены и действительно работают, главное не лениться, а взять и приготовить.
• Продукты, входящие в состав рецептов, имеют уникальный состав витаминов и минералов, что делает эти эликсиры универсальными.

Рецепт эликсира «Золотое молоко» — видео

Лимон – полезные свойства

Лимон содержит большое количество витамина C, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант. Лимон содержит биофлавоноиды, пектин, эфирные масла, тиамин, органические кислоты, рибофлавин, витамины D, A, B1, B2, рутин.

Если у вас нет аллергии, гастрита, язвы, сделайте лимон постоянным гостем на вашем столе, употребление которого продлит вашу молодость и укрепит здоровье.

Имбирь – полезные свойства

Об имбире можно рассказывать бесконечно, этот восточный корешок покорил нас своей полезностью и ароматом.

Самые основные полезные качества имбиря – энергетик, антиоксидант и жиросжигатель. Подробнее о полезных свойствах имбиря вы можете прочитать в статье «Корень имбиря, помогает ли имбирь похудеть».

Мед – полезные свойства

О пользе меда для нашей красоты и здоровья можно писать романы. Скажу только, что состав меда уникален и если хочешь быть здоров, одну ложечку меда в день есть просто необходимо.
Все, кто употребляют мед ежедневно, отличаются хорошим здоровьем и выглядят моложе тех кто не ест мед.

Калорийность меда составляет примерно 330 ккал на 100 гр продукта. В одной чайной ложке без горки содержится около 26 ккал, а ведь это не так много.

Приготовьте для себя и своих родных полезный эликсир и уже через несколько дней вы обретете «крылья», настроение и бодрость.

Противопоказания

• С осторожностью принимать беременным, лучше посоветоваться с врачом, кормящим мамочкам лучше воздержаться от приема эликсира.
• Нельзя принимать такие полезные эликсиры людям с сахарным диабетом.
• Если имеются заболевания ЖКТ, нельзя принимать эликсир имеющий в составе чеснок.
• Если у вас аллергия на один из компонентов.

Эликсир молодости и здоровья готовится просто и быстро, главное не лениться.

Дорогие мои друзья, я желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения!

Интересное видео — средство для укрепления иммунитета

1. Читайте на сайте:
2. Полезные свойства имбиря для мужчин
3. Полезные перекусы
4. Вкусные и полезные завтраки
5. Для чего нужен антигриппин

Источник: https://vaneevasdorove1.ru/eliksir-molodosti-i-zdorovya-proverennye-retsepty/

Рецепт Эликсир Жизни. Универсальная настойка "Эликсир Жизни"

Эликсир Жизни рецепт из овса для. Эликсир Жизни из овса

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

• * Один стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
• * Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
• * Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема.
• Этот напиток умирающего на ноги поставит!
• ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
• Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым,

энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни — рецепт именно этого врача.

1. По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год
2. — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир
3. жизни.
4. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра
5. жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань,

добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу).

• Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками.
• Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и
• омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
• Еда продлевающая жизнь
• Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА
• В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
• Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ

Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

1. Защита кожи — МОРКОВЬ
2. Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
3. Защита от рака груди — ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО

Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой — лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления — ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ

Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

• Лучшая защита для зубов — ТВЕРДЫЙ СЫР
• Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
• Лучший защитник зрения — ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
• Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
• Защита от рака простаты — ЧЕСНОК
• Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
• Защита от рака легких — ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина — ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

1. здоровье
2. народная медицина
3. , чтобы не пропустить эксклюзивную информацию, не представленную больше нигде.

Рецепт Эликсир вечной Жизни. ДВА РЕЦЕПТА ЭЛИКСИРА БЕССМЕРТИЯ

Для продления жизни более 100 лет следует один месяц в год ежедневно натощак съедать четверть лимона со шкуркой и запивать 1 ст. ложкой оливкового масла. (Если у вас здоров желудок). Во второй месяц ежедневно по утрам съедать кусочек корня солодки размером с фасолину, 1ч. ложку порошка морской капусты, 5 г.

живицы ели или сосны и 1 ст. ложку сока алоэ.Употребление указанных компонентов укрепляет организм, улучшает память и продлевает молодость. В питании следует отдавать предпочтение овощам, фруктам и молочным продуктам. В рационе должен присутствовать мед.

Для улучшения умственных способностей рекомендуется добавлять в пищу мускатный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику и шафран.От предков до нашего времени дошел народный рецепт омоложения всего тела.

Для этого собираются корни валерианы, девясила, аира, трава пустырника, мяты, зверобоя, хвоща полевого, сушеницы, череды, чистотела, подорожника, бессмертника и корень лопуха.

К указанному составу добавляется крупа гречихи, овса, риса, пшена и ржи. Все компоненты в сушеном виде перемалываются в кофемолке в отдельности. Взятые равные по весу части перемешиваются. Смесь засыпается на 1/3 в стеклянные банки и заливается нерафинированным подсолнечным маслом. Настаивается в темном месте при комнатной температуре два месяца.

Периодически содержимое бутылок взбалтывается. Через два месяца настой сливается в одну кастрюлю и нагревается до 60 градусов. Снова разлить по бутылкам и настоять две недели. Готовый омолаживающий эликсир втирать в кожу всего тела на ночь через день в течение 10 дней. Через 20 дней процедуры повторяются. Утром кожу рекомендуется промыть теплой водой.

Курс проводится не реже одного раза в год.

Видео ЭЛИКСИР ЖИЗНИ. РЕЦЕПТ

Как сделать Эликсир вечной Жизни. Где люди живут дольше?

Известно, что жители некоторых островов Карибского бассейна, например острова Гваделупа, выглядят значительно моложе своих ровесников-европейцев.

Когда их спрашивают, каким образом им удается долго сохранять молодость, обычно следует ответ: «У нас на острове из источников течет такая вода, которая омолаживает человека…» Прекрасным здоровьем отличаются и обитатели центральных районов Цейлона (Шри-Ланки).

Жители Шри-Ланки причиной своего здоровья считают климат и воду горных источников. Видимо, не случайно древние пытались искать живительную воду именно на этом острове.

Долголетие горцев и ряда народов Севера некоторые ученые связывают с водой, которую они пьют. Это так называемый «эффект талой воды», благотворно влияющей на обмен веществ и тем самым как бы «омолаживающей» организм.

Сегодня поиски ведутся не на далеких островах или в неведомых землях. Они осуществляются в десятках лабораторий крупнейших научных центров мира, изучающих свойства воды и ее влияние на организм человека.

Люди, чрезвычайно озабоченные тем, чтобы максимально удлинить свою жизнь, в большинстве своем были наделены богатством и властью. Они искали кратчайший путь. И такой путь, казалось, существовал. Древнейшие предания и легенды упоминали о нем-это «эликсир бессмертия», который вкушали боги.

В разных странах его называли по-разному. Боги древних греков употребляли дарующую вечную жизнь амброзию, индийские боги — амриту, боги иранцев — хаома. И лишь боги Древнего Египта, проявляя величественную скромность, предпочитали прочей пище богов-воду. Правда, все ту же воду бессмертия.

Как сделать Эликсир Жизни. Состав настойки “Эликсир жизни:

• Полынь горькая-100 гр.
• Тысячелистник-100 гр.
• Подорожник-100 гр.
• Почки сосны-100 гр.
• литра чистой воды (можно родниковой).
• Сок алоэ-100 гр.
• Один килограмм сахара.
• Бефунгит -100 гр.
• Коньяк- хорошего качества (0, 5 литра)
• Мёд первой качки (по возможности)-1 килограмм

Готовят “Эликсир жизни” поэтапно. Сначала надо измельчить смесь сухих растений, входящих в состав.

Затем заливают в эмалированную посуду (можно стеклянную, если отвар будет готовиться на водяной бане) 3 л родниковой или колодезной воды, накрывают крышкой. Потом на очень медленном огне доводят до кипения, но не кипятят.

Настаивают ночь в тёплом месте. можно дополнительно чем-нибудь утеплить посуду с отваром. Утром настой процеживают через два слоя марли, а осадок с травами дополнительно отжимают. Потом добавляют в настой 100 мл сока 3-летнего алоэ.

Перекрутить листья алоэ через мясорубку, а затем отжать сок алоэ через марлю.

После этого в настой засыпают 1 кг сахара. Постоянно помешивая, доводят до кипения и опять настаивают 5-6 часов. После этого надо добавить 100 г бефунгина (экстракт гриба чага, есть в аптеках), 0,5 л коньяка, 1 кг меда первой выкачки.

Полученный эликсир тщательно размешивают и разливают в стеклянные банки или бутылки, которые плотно закупоривают. Банки обматывают светонепроницаемой темной тканью и ставят в теплое место на 5 суток.

После созревания разливают в бутылки, закрывают и хранят в холодильнике.

Если вы все сделаете правильно, в соответствии с описанием, то такой настой “Эликсир жизни” может храниться в холодильнике годами и не терять своих целебных свойств.

Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Сегодня я хочу поделиться рецептом восточного эликсира молодости.Он входит в 10 лучших эликсиров для сохранения здоровья и молодости.

Этот рецепт рекомендуют справочники по Аюрведе, о нем пишут многие тибетские лекари и специалисты восточной медицины.

Этот восточный эликсир молодости можно найти практически в любом сборнике восточных рецептов здоровья.

Восточный эликсир молодости  — полезные свойства

Это средство хорошо повышает иммунитет, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, очищает сосуды и печень, улучшает цвет лица, разглаживает морщины.

Если вы возьмете за правило, принимать эликсир каждый день, через месяц будете ловить на себе не только восхищенные взгляды, но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии!

Основные ингредиенты

• Для приготовления  этого чудесного эликсира понадобится всего три компонента:
• О полезных свойствах меда более подробно можно почитать, лимонный сок -это источник витамина С, мощного антиоксиданта, оливковое масло — уникальный комплекс витамина Е и полезных жирных кислот.
• Все это вместе взятое представляет собой мощное омолаживающее средство!

Рецепт приготовления восточного эликсира молодости

Возьмите :

1. 100 мл свежего лимонного сока
2. 200 г жидкого цветочного меда
3. 50 мл оливкового масла хорошего качества

Приготовление:

1. Приготовьте свежевыжатый  лимонный сок и смешайте его с жидким медом и оливковым маслом.
2. Храните эту смесь в холодильнике и принимайте этот восточный эликсир утром натощак по 1 ч. ложке .
3. Перед употреблением, обязательно размешивайте смесь, так как со временем она может разделяться на слои.

1. Курс приема индивидуален.
2. Можно пропить весь состав и приготовить еще.
3. Я принимаю такой эликсир два раза в год осенью и весной, курс приема один месяц.
4. Попробуйте и будьте здоровы!

Восточный эликсир молодости — противопоказания к применению

• Не рекомендуется при обострении заболеваний жкт и сахарном диабете.
• Людям, страдающими различными хроническими заболеваниями, перед применением, рекомендуют проконсультироваться у врача.
• Также вам могут быть интересны эти посты про домашние эликсиры молодости и здоровья:

• Шиповниковый мед
• Корица с медом -эликсир молодости и здоровья

Если вы стремитесь к красоте и здоровью,подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

Источник: https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/universalnaya-nastoyka-eliksir-zhizni-1

Эликсиры молодости и долголетия

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов.

Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л.

после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.
С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды ¼ ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1 ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5 минут, процедите. Пейте на ночь, в течение 2−3 месяцев 2 раза в год — с февраля по апрель и с октября по декабрь.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Выдавите сок из ¼ лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше — больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.
Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Ст.л. смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно 3 ч. А затем выпейте залпом (лучше всего в 1-ой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.

А ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ОСОБЕННО ЦЕНИЛСЯ ЗА ЕГО ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА.
Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофе-молке. Заваривайте смесь по 1 ч.л. на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, т.к. стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите 2 ст.л. сбора
2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР от многих болезней.
Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по 1 ч.л. в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.

ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ — НАСТОЯЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ:
4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 ч в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток — в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по 1 дес.л.

3 раза в день за 15 мин до еды.

КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ.

Он имеет сильное профилактическое и лечебное действие при заболеваниях печени, атеросклерозе, онкоза-болеваниях, при инфаркте миокарда, заболеваниях поджелудочной железы, повышает иммунитет.

Состав коктейля: 5 желтков перепелиных яиц, 1ч.л. чесночного масла, 50 г биокефира. Все тщательно перемешать и выпить утром натощак (не менее чем за 30мин до завтрака).

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ
100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла. Смешайте все и принимайте натощак по 1 ч.л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч.л.

свежевыжатого лимонного сока, 2 ч.л. меда, 0,5 ч.л. оливкового масла.

Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.

ЭЛЕКСИР КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ!!!
Утром примерно за полчаса до еды приготовьте сей чудодейственный напиток: Возьмите ломтик лимона, 1 ч.л. меда, несколько капель настойки элеутерококка и залейте все это холодной кипяченой водой.

Возьмите стакан в руки, почувствуйте важность момента и скажите себе: «Я пью напиток красоты, молодости, здоровья и богатства». После чего маленькими глоточками выпейте эликсир, представляя, как вода очищает ваш организм от всех блокировок, болезней, усталости и наполняет его светом и здоровьем.

Если это войдет у вас в привычку, вы вскоре почувствуете благотворный результат.

БАЛЬЗАМ НА ТРАВАХ
Этот бальзамы настаиваются на травах, которые стимулируют пищеварение, обмен веществ, повышают активность половой функции, обладают омолаживающим действием. Бальзам способствует активному долголетию.

Народный рецепт бальзама на травах для здоровья, молодости, половой активности: имбирь (порошок корня) — 50 г, шалфей (трава) — 50 г, мята (трава) — 50 г, калган (измельчённый корень) — 50 г спирт 70% — 1,2 л, вода дистиллированная — 300 г. Все ингредиенты засыпать в стеклянную посуду с пробкой (крышкой), залить спиртом, добавить воды, закупорить крышкой.

Настоять 14 дней в тёмном месте, периодически встряхивая. Процедить. Если нет спирта, залейте качественной водкой, но без воды. Принимать по 30 капель до еды.

ЧАЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника и земляники. Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты — эстрогена. Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.

«Эликсир молодости»
Это средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных, вялых людей. Размолоть 1 фунт чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и лимонный сок налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 дня, завязав сверху легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.

Доза: принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды. По истечении 10−14 дней человек почувствует отсутствие одышки и усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям, этому средству не меньше 500 лет!

Источник: https://mednew.site/narodnaya/eliksiry-molodosti-i-dolgoletiya

Смесь льняного и оливкового масел

На нашем сайте вы можете приобрести полезный диетический продукт, в состав которого входят два наиболее популярных в последнее время растительных масла – оливковое и льняное.

Обладающее легкой усвояемостью, высокой пищевой ценностью, массой полезных свойств, оказывающее комплексное общеукрепляющее и оздоравливающее действие на организм «Смесь льняного и оливкового масел» может занять достойное место в ежедневном рационе питания человека любого возраста.

Состав продукта «Смесь льняного и оливкового масел»

Оливковое и льняное масло, являющиеся компонентами данного продукта, в значительной степени различаются по своему жирнокислотному составу.

Если оливковое масло превосходит большинство пищевых масел по содержанию мононенасыщенной олеиновой кислоты Омега-9 (до 80%), то льняное масло является неоспоримым лидером среди большинства продуктов питания по количеству входящей в его состав полиненасыщенной линоленовой кислоты Омега-3 (до 60%) (и, в частности, по содержанию этого незаменимого для организма человека вещества льняное масло в несколько раз превосходит столь знаменитый своими полезными свойствами рыбий жир). Содержащиеся в «Смеси льняного и оливкового масел» Омега-3 фосфолипиды способствуют улучшению состояния органов зрения, а также необходимы для полноценной работы печени и правильного функционирования мембран мозговых клеток (недостаток Омега-3 фосфолипидов в тканях мозга может повлечь за собой достаточно серьезные нарушения работы нервной системы, ухудшение памяти и снижение умственных способностей).

Концентрация не менее полезной, чем Омега-3 и Омега-9, полиненасыщенной линолевой кислоты Омега-6 в оливковом и льняном масле примерно одна и та же, и составляет от 15 до 20%. Содержание насыщенных кислот в «Смеси льняного и оливкового масел» невелико и составляет в среднем 10% (в составе насыщенных кислот данного продукта преобладают пальмитиновая и стеариновые кислоты).

Комплекс полезных моно- и полиненасыщенных кислот, входящий в состав «Смеси льняного и оливкового масел», выполняет ряд важнейших функций в организме человека, а именно:

• Улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, половой и эндокринной систем
• Нормализует углеводный и жировой обмен, препятствуя возникновению и развитию таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз
• Способствует поддержанию стабильного гормонального баланса
• Стимулирует иммунитет, защищая организм от различных инфекционных и онкологических заболеваний

Оливковое и льняное масло также весьма схожи по своему витаминному составу (оба этих пищевых масла содержат витамины А, Е, К и витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6)). В разделе «Состав тыквенного масла» вы можете подробно узнать о полезном действии этих витаминов на организм человека.

В составе «Смеси льняного и оливкового масел» также присутствует жирорастворимый витамин D, который в сочетании с другими биохимическими компонентами этот продукта (кальцием, фосфором, витамином К) играет важную роль в правильном формировании костной ткани, а также наряду с витаминами А и Е является одной из главных составляющих иммунной защиты организма.

Минеральный состав «Смеси льняного и оливкового масел» достаточно разнообразен и отличается повышенным содержанием натрия, фосфора, калия, кальция, магния, железа, меди, цинка и селена (присутствующие в данном продукте вышеперечисленные макро- и микроэлементы играют ключевую роль в профилактике таких заболеваний, как анемия, остеопороз, болезни суставов, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания половой и репродуктивной систем, заболевания, связанные с ослаблением иммунитета). Подробнее о полезных свойствах минеральных веществ, содержащихся в «Смеси льняного и оливкового масел», можно узнать в разделе «Состав тыквенного масла».

Стоит отметить, что в «Смеси льняного и оливкового масел» также содержится целый ряд других весьма важных для организма человека биологически активных веществ (флавоноиды полифенолы, лютеин, сквалены, фитостеролы, хлорофилл), благодаря которым данный продукт обладает весьма широким разнообразием полезных свойств (иммуностимулирующие, противовоспалительные, желчегонные, бактерицидные, ранозаживляющие, седативные, противоаллергические, обезболивающие свойства).

Лечебно-профилактические свойства

Польза «Смеси льняного и тыквенного масел» для сердечно-сосудистой системы.

В составе «Смеси льняного и тыквенного масел» присутствует комплекс веществ, препятствующих образованию в кровеносной системе холестериновых бляшек и тромбов, нормализующих артериальное давление, способствующих укреплению стенок сосудов и капилляров (этот комплекс включает в себя ненасыщенные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега9, витамин Е, магний, витамины К, B3 и B6, олеуропеин, флавоноиды, фитостеролы, полифенолы и др.). Кроме того, некоторые компоненты «Смеси льняного и оливкового масел» (железо, витамин Е, цинк, медь , полифенолы, хлорофилл) принимают активное участие в синтезе белка эритроцитов крови — гемоглобина. Таким образом, введение в рацион питания «Смеси льняного и тыквенного масел» будет весьма полезно для профилактики и в составе комплексного лечения таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, анемия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, инфаркт, инсульт (клиническими исследованиями было доказано, что регулярное употребление льняного масла снижает риск возникновения инсульта более чем на 40%).

Продукт «Смесь льняного и оливкового масел» способствует улучшению зрения и полезен для больных сахарным диабетом. «Смесь льняного и оливкового масел» содержит комплекс веществ, играющих важную роль не только в профилактике сахарного диабета, но и в предотвращении развития тяжелых осложнений этого весьма распространенного в наш век заболевания.

Среди этих компонентов «Смеси льняного и оливкового масел» — регулирующие уровень сахара в крови витамины Е и B3, ненасыщенные кислоты Омега-9, Омега-3, снижающие риск развития сахарного диабета, а также фосфолипиды, предотвращающие развитие диабетической невропатии, и цинк с магнием, принимающие участие в процессе выработки инсулина поджелудочной железой.

Кроме того, содержащиеся в «Смеси льняного и оливкового масел» Омега-3 линоленовая кислота, витамины А, Е и лютеин оказывают весьма благотворное влияние на работу зрительного аппарата, в комплексном сочетании предотвращая ухудшение сумеречного зрения, сухость роговицы, поражение слизистых оболочек органов зрения, а также возникновение и развитие таких серьезных заболеваний, диабетическая ретинопатия, катаракта и дегенерация желтого пятна сетчатки.

Применение «Смеси льняного и тыквенного масел» при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Оливковое и льняное масло весьма богаты веществами, оказывающими противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие на воспаленные или изъязвленные слизистые оболочки кишечника и желудка (к таким веществам относятся витамины Е, А, B1, B3, ненасыщенные кислоты, флавоноиды, полифенолы, хлорофлл и др.). Кроме того, такие компоненты «Смеси льняного и тыквенного масел» как фосфолипиды способствуют улучшению функций и структуры печени, а в комплексе с терпенами, витаминами А и Е, Омега-3, Омега-6 и Омега-9 кислотами препятствуют развитию процесса воспаления и камнеобразования в желчевыводящих путях, печени и желчном пузыре. В связи с этим регулярное употребление в пищу «Смеси льняного и тыквенного масел» можно рекомендовать для профилактики и лечения достаточно широкого спектра заболеваний пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит, колит, энтероколит, эзофагит, холецистит, холецистохолангит, дискинезия желчевыводящих путей алкогольный и вирусный гепатит, желчнокаменная болезнь, жировая дистрофия печени).

«Смесь льняного и оливкового масел» — для женского и мужского здоровья. В льняном и оливковом масле высоко содержание веществ, принимающих участие в регуляции баланса эстрогена и других стероидных гормонов в женском организме (к таким компонентам относятся фитостеролы, полиненасыщенные кислоты, витамины группы B, витамин Е, цинк).

В связи с этим регулярное употребление в пищу ««Смеси льняного и оливкового масел» может быть рекомендовано женщинам, испытывающим физический и психоэмоциональный дискомфорт в предменструальный или климактерический период, а также может принести ощутимую пользу в профилактике и лечении различных заболеваний груди, яичников, шейки матки (в т.ч.

В оливковом и льняном масле высока также концентрация веществ, благодаря противовоспалительным, андрогенным, мочегонным и противоопухолевым свойствам которых «Смесь льняного и оливкового масел» в значительной мере способствует улучшению работы выделительной и мужской половой систем и может в связи с этим находить применение в составе комплексной терапии мужского бесплодия, простатита, аденомы предстательной железы, заболеваний почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей (цистит, уретрит и др.)

Польза применения «Смеси льняного и оливкового масел» в рационе питания беременных и кормящих грудью женщин.

В «Смеси льняного и оливкового масел» высоко содержание витаминов Е и А, необходимых для полноценного развития плода в организме беременной женщины, принимающих активное участие в защите генетического аппарата клеток человеческого эмбриона от мутаций, связанных с вредным воздействием свободных радикалов, солей тяжелых металлов, неблагоприятных излучений, токсинов. Содержащиеся льняном и оливковом масле линоленовая кислота Омега-6 и витамин Е значительно улучшают состав и вкус грудного молока. «Смесь льняного и оливкового масел» также весьма богата Омега-3 фосфолипидами, которые являются важным «строительным материалом» для клеток мозга, нервов и органов зрения формирующегося во чреве матери ребенка (более 30 % процентов жиров, составляющих основу клеток мозга, приходится на долю Омега-3 фосфолипидов). Содержащиеся в льняном и оливковом масле витамины B1, B3, B6, цинк, магний и йод также необходимы для правильного формирования нервной системы ребенка и полноценного развития его умственных способностей. Входящие в состав «Смеси льняного и оливкового масел» витамин А, D, фосфор и кальций крайне нужны детскому организму для укрепления зубной эмали и правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Как наружное, так и внутреннее применение продукта «Смесь льняного и оливкового масел», обладающего противовоспалительными, бактерицидными, ранозаживляющими, противоаллергическими свойствами, мы рекомендуем также для профилактики и комплексного лечения:

• Воспалительных, сосудистых и аллергических заболеваний кожи (угревая сыпь, диатез, крапивница, экзема, псориаз, герпес, трофические язвы, бородавки), а также для лечения и скорейшего заживления различного рода повреждений кожного покрова (лучевые поражения кожи, укусы насекомых, порезы, ожоги, обморожения, пролежни и др.);
• Проктологических заболеваний (геморрой, проктит, парапроктит, колит, анальные трещины и др.)
• Болезней полости рта и горла (стоматит, пародонтит, пародонтоз, тонзиллит, фарингит, ларингит и др.).

Кроме того, введение в ежедневный рацион питания «Смеси льняного и оливкового масел» будет весьма полезно при:

• Ослаблении иммунитета
• Ожирении и нарушении жирового обмена (при условии сокращения общего количества потребляемых жиров животного происхождения)
• Психоэмоциональных, нервных расстройствах и некоторых заболеваниях нервной системы (головная боль, бессонница, раздражительность, невралгия, неврастения, синдром хронической усталости, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и др.)
• Заболеваниях щитовидной железы, хронических болезнях легких и бронхов (астма, бронхит и др.), заболеваниях мышц и суставов.

А благодаря высокому содержанию в биохимическом составе природных антиоксидантов (ненасыщенные кислоты, сквалены, витамины Е, А и D, полифенолы, фитостеролы, флавоноиды и др.

) «Смесь льняного и оливкового масел» может находить применение также в профилактике и комплексной терапии ряда онкологических заболеваний (рак груди, рак кожи, онкологические заболевания лёгких и толстой кишки и др.).

Применение в кулинарии

• «Смесь льняного и оливкового масел» можно успешно использовать в качестве полезной витаминной добавки к отварному картофелю, квашеной капусте, различным кашам, гарнирам, блюдам из макарон, винегретам, салатам из зелени и овощей.
• Очень полезно также употреблять в пищу «Смесь льняного и оливкового масел» в сочетании с кефиром, творогом, зеленью, нежирным йогуртом.
• Данный растительный продукт также удачно подчеркнет естественный вкус рыбных блюд, соусов и маринадов, а также сделает более ароматной и аппетитной домашнюю выпечку.
• «Смесь льняного и оливкового масел» не рекомендуется использовать для жарки, так как содержащееся в нем льняное масло не предназначено для нагревания до высокой температуры.

Способ применения

C лечебно-профилактической целью «Смесь льняного и оливкового масел» следует принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Оптимальная продолжительность лечебно-профилактического курса приема данного продукта — 35-45 дней, перерыв между такими курсами должен составлять не менее 22-28 дней.

«Смесь льняного и оливкового масел» можно принимать внутрь как в чистом виде, так и в сочетании с медом, фруктовым соком или сиропом.

Льняное и оливковое масло являются отличными косметическими средствами для ухода за кожей, волосами и ногтями, а, кроме того, схожи между собой по своему разнообразному оздоравливающему действию на организм человека. C лечебно-косметической целью «Смесь льняного и оливкового масел» рекомендуется использовать в соответствии со способами, приведенными в разделе «Рецепты народной медицины на основе льняного масла».

Противопоказания к употреблению

Индивидуальная непереносимость льняного или оливкового масел.

Способ хранения

Cрок годности: 12 месяцев.

Условия хранения: в темном месте, при температуре от +5 до +20 градусов. После первого вскрытия продукт необходимо хранить в холодильнике.

Популярные товары:

Источник: http://www.gabris.ru/gabris/health/flax/oil/oil_flax_olive.php

Существует ли эликсир молодости: как его приготовить?

Стремление человека получить не только бессмертие, но и вечную молодость, сподвигло его к поиску магического рецепта ещё в древности.

Старинные трактаты упоминают о регулярных попытках приготовить эликсир, некоторые из них, согласно легендам, даже увенчались успехом.

Мифы Древнего Китая раскрывают секрет долголетия слуг Небесного Владыки: считается, что Цзянь и Пэн-Цзу прожили около 800 лет благодаря велению царя. Но точного подтверждения так и не нашлось.

Сказание о шумерском правителе Гильгамеше, который покорил Олимп, получил цветок бессмертия от Богов, но не успел им воспользоваться, подтверждает, что людям не дано постичь такие знания.

Но некоторые наработки стародавних алхимиков нашли применение в современной медицине, косметологии. Учёные согласились, что если найти эликсир молодости им не удаётся, то продлить её с помощью природных компонентов — вполне возможно. Причём большинство рецептов легко приготовить даже в домашних условиях, они укрепят иммунитет, отразятся на состоянии кожи, внешности в общем.

Загадки Тибета

Территорию духовности и просветления прославило не только развитие Буддизма, но и знаменитый эликсир молодости тибетских монахов из 4 трав, получивший позже название «Царский». После курса приёма организм избавляется от шлаков, удаляются жировые отложения.

Сосуды становятся более пластичными, снижается риск тромбоза. Проходит гипертония, перестают беспокоить головные боли. Рецепт тибетского эликсира молодости простой, доступный. Для приготовления понадобится травяной сбор, приобрести который можно в гомеопатической аптеке.

Нужны такие ингредиенты:

• Ромашка (флавоноиды борются с бактериями, азулены устраняют воспаления);
• Зверобой (изовалериановая и никотиновая кислоты принесут пользу);
• Бессмертник (терапия при заболеваниях печени);
• Берёзовые почки (эфирное бальзамическое масло обладает целебными свойствами).

Каждый компонент рецепта молодости из четырёх трав используют в сухом виде по 100 г: сбор трав смешивают, перетирают. В течение дня состав должен находиться в закрытой посуде (неметаллической), вечером туда добавляют пол-литра кипятка. Через 20 минут отвар процеживают через мелкое сито, эликсир молодости из 4 трав готов к применению.

Для улучшения вкуса добавляют чайную ложку жидкого или засахаренного мёда, это дополнительные витамины и вкусная добавка. Важно, чтобы это был последний приём перед сном, тогда эликсир молодости для женщин и мужчин максимально раскроет свои свойства. Продолжительность курса составит примерно 2-3 месяца, а повторяют его уже через 5 лет.

Золотое молоко

Старинный эликсир молодости, упоминающийся в справочниках по Аюрведе, рекомендуют йоги и специалисты в области медицины. Состав оказывает положительное влияние на мышцы, связки, суставы.

Такой индийский эликсир молодости оценят спортсмены, люди, которые всё время находятся в движении.

С популяризацией Буддизма тайный рецепт эликсира молодости стал настолько доступным, что сделать его самостоятельно будет несложно.

Перед применением 1 ч. л. готовой пасты добавляют в тёплое, но некипящее молоко. Оно окрашивается, потому и называется золотым. Пить его лучше на ночь, иногда внутрь добавляют мёд с ягодами.

Исследования в области природного омоложения подтверждают пользу рецепта: по окончании курса через 40 дней человек становится сильнее, укрепляет физическое здоровье. Повторить курс можно через 1-2 года.

Мёд с лимоном и чесноком

Чесночный эликсир молодости не нуждается в особой рекламе, о пользе этой биоактивной добавки известно всем, кто следит за своим здоровьем, образом жизни.

Но если добавить в такой эликсир молодости мёд, то комбинация из чеснока, мёда и лимона даст превосходный эффект, окажется полезной для здоровья и внешности. Рецепт с чесноком и лимоном простой, не потребует особых усилий для приготовления.

Минеральные вещества вроде магния и калия способствуют молодости кожи, витамины C и B укрепляют иммунитет.

Если готовить эликсир вечной молодости порционно, то на пару дней понадобится

• Один лимон;
• Один зубчик чеснока;
• 100 г жидкого мёда.

С помощью мясорубки или блендера ингредиенты измельчаются, мёд нейтрализует кислый привкус. По чайной ложке три раза в день смесь употребляют после еды, запивают чистой водой.

Есть противопоказания: такой состав не рекомендуется тем, у кого проблемы с кислотностью желудка. Таким пациентам подбирают рецепты без лимона, остальные компоненты сохраняют в тех же пропорциях. Иногда к ним добавляют сельдерей.

Впечатляют отзывы тех, кто уже попробовал восточный эликсир молодости: эффект потрясающий, уже через месяц заметны положительные изменения. Можно дополнить комбинацию и оливковым маслом. Сочетание с мёдом и оливковым составом отлично разглаживает эпидермис, придаёт ему упругость.

Вкусно и полезно: медовый массаж лица.

Энергия орехов

Богатые ненасыщенными жирами и необходимыми микроэлементами продукты добавляют в эликсиры молодости и долголетия. Главными компонентами являются грецкий орех, миндаль, кешью, семена льна, чёрный кунжут. Для приготовления понадобится:

• 100 г каждого вида орехов;
• 2 горошины чёрного перца;
• Около 20 г семян аниса.

Орешки можно раздробить или перемолоть в кофемолке, семена просеять через небольшое сито. Затем всё перемешать, заправить мёдом или тростниковым сахаром. Если по консистенции слишком сухо — добавляют льняное масло.

Такой полезный десерт даст заряд бодрости, вечером может заменить поздний ужин. Положительно сказываются такие рецепты и на состоянии мускулатуры: мышцы быстрее восстанавливаются, получают всё для полноценного развития, роста. Добавить к составу можно сырые фисташки, очищенные семена тыквы.

Чесночное молоко

Даже из продуктов, которые встречаются нам каждый день, учёные открыли эликсир, помогающий легко бороться с заболеваниями, поддерживающий работу всех органов тела. Если знать, как приготовить тибетский эликсир молодости из чеснока, можно считать, что тайна долгожителей раскрыта.

1. Два зубчика чеснока очищают, мелко нарезают и заливают жирным молоком, процент жирности должен быть 3.2 или выше.
2. Смесь нужно довести до кипения, затем настоять под крышкой около часа.

В день одного стакана в течение недели будет достаточно.

Удивительно, что такое средство обладает также лекарственными свойствами: 100 мл смеси пьют от кашля 3 раза в день, это положительно отразится и на состоянии сосудов.

Но нужно быть осторожнее с порциями, настойка чеснока может навредить людям с гастритом. В остальном молоко с чесноком отлично очищает организм, борется с бактериями. Вместо молока также подойдёт кефир.

Чай для второй молодости

Таким эффектом обладает чай с добавлением омелы. Давление перестаёт беспокоить, сосуды становятся эластичными. Работа сердца также нормализуется, физические нагрузки даются легко, исчезает одышка. Курс длится не более 5 дней из-за ядовитых свойств Омелы.

Если добавить листья малины или земляники — будет стимулироваться выработка эстрогена — главнго женского гормона. Такое сочетание выступает против морщин, особенно полезно для кожи лица.

Полезное влияние оказывает фиалка: её сухоцветы богаты инулином, содержат каротиноиды, поддерживающие работоспособность щитовидной железы. Любые из трав смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком. Отвар полезен как в горячем, так и в холодном виде.

ТОП-15 самых полезных чашек чая.

Эликсир бессмертия

Эликсир молодости и вечной жизни — достойное названия для рецепта, который настолько эффективный. К обычному витаминизированному составу добавляется несколько капель настойки с содержанием спирта. На выбор подойдёт элеутерококк или женьшень: эликсир молодости даст энергию, особенно необходим осенью и весной.

Рассчитан на утренний приём, тогда весь день будет бодрым. Вечером употреблять не рекомендуется из-за чрезмерного возбуждения нервной системы. Благодаря регулярному приёму отступают усталость, быстрая утомляемость. Работать становится легче, концентрация внимания происходит быстрее.

Можно добавить несколько капель настойки с алоэ, это также даст оздоровительный эффект. К дозировке нужно отнестись внимательно, иначе возможно резкое повышение давления. Лучше вводить препарат в рацион постепенно.

Секреты викингов

Скандинавы и скифы всегда внимательно относились к природе и всему, что их окружало. Именно поэтому вся их медицина основывалась на травах, ягодах. Уникальной смесью считается сочетание:

• Сухих листьев крапивы;
• Спорыша;
• Нескольких ягод шиповника.

Если раньше жгучее растение воспринималось как сорняк, сейчас его смело можно добавить в копилку целебных трав. Витамина А здесь даже больше, чем в обыкновенной моркови, витамин Е пойдёт на пользу тем, кто имеет проблемы с суставами, страдает от артрита.

Все ингредиенты можно легко измельчить в кофемолке, заваривать вместо чая.

Влияние оказывается на механизмы, отвечающие за концентрацию внимания, улучшается память. Если вместо шиповника будет бузина, эликсир направит своё действие на работу мочевого пузыря. Главное — аккуратно удалить косточки из ягод, тогда напиток в окажется безвредным, полезным.

Овсяный напиток

Набирает положительные отзывы эликсир из овса: магний улучшает состояние сосудов, фосфор и калий снижают уровень холестерина. Сахар в крови понижается, при этом сохраняется общий тонус, бодрость. Пищеварительная система отлично воспринимает такие народные средства.

1. Для приготовления смешивают 200 г овса мелкого помола, смачивают водой до получения густой кашицы.
2. После набухания состав смешивают со стаканом молока, кипятят около 20 минут.
3. Когда остынет, добавляют ещё один стакан, но уже с холодным молоком, тщательно перемешивают.
4. В готовую жидкость кладут фрукты и сухофрукты, подойдут вишня, зелёное яблоко.
5. Отдельно приправляют его семенами чиа, сладкими ягодами годжи.

Многочисленные рецепты с фото помогут придумать свой уникальный вариант. Стакан такого напитка, как первый завтрак — способ оставаться сытым и здоровым весь день.

Полезные жиры

Ненасыщенные жиры и комбинация Омега 3 и Омега 6 имеют большую ценность, это отражается на состоянии кожи, ногтей, работе внутренних органов.

Полиненасыщенные, то есть жирные, кислоты регулируют обмен веществ, превращают тело в отлаженный механизм. Рыбий жир полезен в любом виде: аптечные капсулы или жидкий состав. Но растительные источники не уступают своим составом: жиры в грецких орехах и готовое льняное масло необходимы организму. Это стимулирует процесс здорового похудения, укрепляет женское здоровье.

Всё сразу принимать необязательно, после курса одного продукта подключается другой. При этом еда в повседневной жизни должна содержать небольшое количество подобных жиров.

Не пропустите также на нашем сайте facesave.ru интересный материал про мононенасыщенные жирные кислоты или Омега-9.

Заключение

Если раньше люди задавались вопросом, существует ли эликсир молодости, то позже поняли, что самый лучший способ — следить за здоровьем, тщательно выбирать продукты для повседневного рациона, избегать вредных привычек. Алхимия оставила своё наследие, косметологам доступен скифский или тибетский сбор.

Помогают подобрать компоненты для сохранения молодости отзывы тех, кто уже испытал на себе положительный эффект ингредиентов. Самые популярные — мёд, лимон, оливковое масло, почки берёзы. Неважно, когда изобретут эликсир молодости, сохранять здоровье и красоту с простыми рецептами получится здесь и сейчас.

Источник: https://FaceSave.ru/uhod/retsepty-molodosti/sushhestvuet-li-jeliksir-molodosti-kak-ego-prigotovit