Точка долголетия: делаем исцеляющий массаж

Массаж активных точек тела — хорошо известный метод лечения восточной медицины. Его используют на протяжении тысяч лет. Количество точек и меридианов на теле человека соответствует количеству месяцев и дней в году (365 точек и 12 основных меридианов).

Сегодня поговорим о точке под названием Цзу-сан-ли, которую называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Из самого названия точки можно догадаться, что ее стимуляция поможет отсрочить старение и продлить жизнь.

Жители Японии прозвали ее «точкой от ста недугов», а китайцы окрестили эту точку по-разному  «райские врата», «божественное долголетие», «источник молодости и красоты».

С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

• Считается, что посредству воздействия на точку долголетия можно повысить иммунитет и работоспособность, нормализировать артериальное давление и функции внутренних органов.
• Более того, при регулярной активации той чудо-точки можно сохранить молодость.
• • значительно улучшается работа седечно-сосудистой системы; • нормализируются обменные процессы; • излечиваются гастриты (острые и хронические), желудочные спазмы, гипертония, головные боли, бессонница и другие недуги; • активизируются процессы мышления, укрепляется память;
• • стресс и повышенная раздражительность отступают.

Цзу-сан-ли описывается в литературе по акупунктуре как средство, обладающее общеукрепляющими свойствами. Благодаря регулярному воздействию на цзу-сан-ли происходит следующее:

Точка долголетия регулирует работу органов, расположенных в нижней части тела, в том числе почек, ЖКТ и надпочечников, а также органов репродуктивной системы.

Немаловажно также то, что данная активная точка контролирует эпифиз, который отвечает за регуляцию биоритмов человека и выработку мелатонина.

Регулярный массаж точки от ста болезней поможет нормализовать функцию надпочечников, а также:

1. • нормализирует кровяное давление; • нормализует уровень глюкозы, инсулина; • укрепит иммунную систему; • подавит воспалительные процессы в организме; • способствует лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта; • улучшит пищеварение;
2. • поможет восстановиться после инсульта.
3. Точка цзу-сань-ли считается особой по той причине, что расположена она на меридиане желудочно-кишечного тракта, а это ¾ всех элементов иммунной системы, более 20-ти собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы.

Однако главным преимуществом активации точки является приостановка процессов старения. Естественно, омоложение не наступает, однако в связи со значительным повышением энергетики исчезают вторичные признаки старения и увеличивается продолжительность жизни.

Как найти точку долголетия цзу-сан-ли

Точка цзу-сан-ли парная, находится она на внешней стороне голени обеих ног, под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить можно использовать различные способы.

Способ 1. Ладонь нужно пожить на коленную чашечку так, чтобы обхватить ее ладонью — безымянный палец укажет на точку.

Способ 2. Сядьте, стопы поставьте на пол. Не отрывая пятки от пола, тяните на себя носки. Ниже колена должен образоваться бугорок — попробуйте его нащупать. Далее следует определить его самое высокое место, положить на него палец и опустить носки в исходной положение. Палец окажется на точке долголетия.

• Остеопат и краниопостуролог Владимир Животов показывает, как найти точку от 100 болезней

Варианты активации точки долголетия

Хотите жить долго и не болеть? Начинайте работать с точкой долголетия. Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм — именно так считается на Востоке. Как Вы видите, ничего особенного для этого не нужно! * Просто положите ладонь на свое колено.

* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

♦ Прогревание. Традиционно точку прижигают, а точнее, прогревают при помощи полынных сигар (моксов). Сигару поджигают и подносят к точке цзу-сан-ли. При этом во время такой процедуры тлеющая сигара не должна прикасаться к коже, потому что так можно получить ожог. Важно глубоко прогреть эту точку.

При отсутствии специальных полынных сигар в этих целях можно использовать кружочки из горчичника или перцового пластыря.

Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Прижигание точки цзу-сан-ли горчичниками

Кстати, очень удобно делать прогревание перцовым пластырем — вырезали кусочек, наклеили и всё.

♦ Массаж. Также можно просто производить массаж точки долголетия. Для этого необходимо одновременно воздействовать указательными пальцами, направляя при этом давление под колено по следующей схеме: 10 секунд массажа — 5 секунд перерыв. Всего массаж точки долголетия должен длиться не больше двух минут.

Один из вариантов массажа. Смотрим видео:

Утренний и вечерний массаж точки Цзу-сан-ли

Перед началом массажа необходимо принять удобное положение, как правило, положение сидя. Выровняйте свое дыхание и настройтесь на процедуру. Рекомендуется массировать точку долголетия утром.

Для этого Вам понадобиться сделать 9 круговых массажных движений пальцами на каждой ноге (9 — на правой и 9 — на левой) по часовой стрелке. И повторите массаж 9 раз. То есть, должно получиться по 81 вращательному движению на каждую ногу. Займет этот процесс примерно 10 минут.

Начинать выполнение такого массажа рекомендуется на восьмой день после первого дня новолуния. Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, иммунную систему и улучшает работу органов.

1. Утренний массаж точки долголетия называют стимулирующим.

Вечерний сеанс массажа активной точки долголетия (который выполняется во второй половине дня) называют исцеляющим, а отличается он от стимулирующего тем, что массажные движения выполняются против часовой стрелки. Стимуляция точки от ста болезней не занимает много времени и не имеет противопоказаний. Это отличный способ улучшить свое самочувствие и укрепить организм.

• по материалам estet-portal.com

Источник: https://zirina479.livejournal.com/1493364.html

Как найти точку долголетия: 3 зоны на теле, которые легко найти

Здравствуйте, уважаемые читатели! Жить долго, не болея, мечтает каждый человек. Оказывается, на нашем теле есть такие точки, которые помогут осуществить эту мечту. Как найти точку долголетия на ноге, коленях, стопе?

Ключи от здоровья

Восточные мудрецы еще в глубокой древности знали, что воздействуя на определенные зоны на теле, можно излечить любой орган. Они использовали более 360 точек. Все их знать нам не надо, только самые основные.

По разным данным, от полутора до нескольких тысяч лет назад в Китае, Корее, Японии или Вьетнаме жил крестьянин Мампе. Возможно, речь идет о собирательном образе. И были целые кланы таких людей долгожителей.

Во время переписи население (второй в жизни Мампе) выяснилось, что этот 88-летний крестьянин обзавелся молодой женой в возрасте за 50. Для древнего мира это был очень почтенный возраст. Переписчик бегом помчался с докладом к императору. — О, сын неба! Я обнаружил настоящее чудо! Император заинтересовался, но вызвать к себе Мампу не успел, умер.

Секреты долголетия: упражнения от долгожителей Востока Здравствуйте, уважаемые. Вам хочется жить долго и оставаться в добром здравии, и вы хотите знать секреты активного долголетия? Но без усилий, просто так, долгая, здоровая жизнь не дается. Тогда…

Существует несколько версий ответа Мампы.

1. Он прогревал точку ста болезней полынной сигарой каждую новую луну;
2. делал общий массаж;
3. массировал это место каждые четвертые сутки;
4. каждые 5 сутки он туда ставил иголку.

Есть ряд зон (точек), о которых обычно вспоминают в связи с историей Мампы. Мы расскажем вам о 3-х.

Многие люди не решаются изучать этот метод лечения и долголетия, опасаясь нажать не туда. Вы никогда не ошибетесь, зная даже всего 3 точки.

1. Хэ-гу

Первая из них называется хэ-гу. Она расположена в ямке на внешней стороне кисти между большим и указательным пальцами.

Эта зона в восточной медицине считается точкой скорой помощи. «Хэ Гу» находится на меридиане толстого кишечника. Она, как и этот важный орган, оказывает положительное влияние на весь организм. Нажимая на эту зону, можно устранить головную и зубную боль, боль в животе, а также при невритах и невралгиях в руках от кисти до плеча.

Улучшить слух, зрение, избавиться от многих заболеваний носа (синусит, ринит, гайморит) также поможет воздействие на эту зону скорой помощи. Если при первых симптомах простуды воздействовать на этот участок ладони, то через 2 дня от простуды не останется и следа. Больший эффект наступает тогда, когда присоединить воздействие на точку Цзу Сань Ли.

При нарушении пищеварения, изжоге, тошноте, икоте, рвоте зона Хэ Гу также поможет избавиться от неприятных явлений. Почувствовав слабость, упадок сил, начните сразу нажимать на этот участок руки. Через пару минут к вам вернутся силы и энергия.

Если нарушена чувствительность в конечностях, также следует использовать эту точку. Восстановление свободной циркуляции Ци будет способствовать устранению застоя крови во всем организме, а значит, возвращению чувствительности.

Прорабатывать ее следует большим пальцем другой руки в течение одной минуты. Сначала на одной, потом на другой руке.

Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать Всем мое приветствие! С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки молодости на лице. Нажимая на главные точки, вы уберете мелкие морщины, вернете…

Как узнать, правильно ли найдена точка?

При нажатии на линию пересечений указательного и большого пальца, вы должны почувствовать легкую болезненность. Надавливать на Хэ Гу следует по 10-20 раз на каждой руке в течение 10-15 минут. Массировать ее можно по 3 или 4 раза в день.

Кроме лечения вышеуказанных недугов, массаж точки показан при таких серьезных заболеваниях:

• Заболевания толстого кишечника и легких.
• Сухость во рту, желтушность склер, онемение кистей и всей руки.
• Парализация мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, отечность лица.
• Шум в ушах, снижение слуха, глухота.
• Потеря сознания, кома, судороги, эпилепсия, апоплексия.
• Любая головная боль и боли позвоночника

Техника выполнения нажатия:

1. Укалывание, можно тупым концом карандаша надавливать вниз на глубину 1-1,2 сантиметра.
2. Прижигание: 5—10 минут прогревать сигаретой мокса.

При беременности противопоказано всякое воздействие.

2. Точка Цзу-сань-ли или от «ста болезней»

Нас заинтересует еще одна точка молодости или от «ста болезней». Действительно ли массаж данного участка на теле помогает удлинить нашу жизнь?

Жители страны Восходящего солнца доказали это на собственном опыте. Японцы долго не стареют и активны до самой старости. Она расположена на ноге на 3 цуня ниже колена.

Какое воздействие оказывает Цзу-сань-ли

• Укрепляет организм, повышает иммунитет;
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• Излечивает желудок от гастрита;
• Способствует нормализации АД, уровня инсулина, защищая от сахарного диабета;
• Исцеляет от всех видов головных болей, невроза, депрессии, бессонницы;
• Укрепляет память, активизирует мышление, отдаляет старение клеток мозга;
• Приводит в норму гормональную систему;
• Помогает восстановиться после инсульта.

Если продолжить список воздействия Цзу-сан-ли, то стоит отметить ее благотворное влияние на все человеческие органы и системы.

Но основным ее достоинством считается повышение энергии, приостановка старения, продление здорового жизненного цикла.

Чтобы найти это «волшебное» местечко на теле, следует пользоваться мерой длины — «цунь». У мужчин это расстояние между складками согнутого среднего пальца на левой руке, а у женщины — на правой.

На фото показано расположение этой точки. Она парная, расположена на коленях под коленной чашечкой.

Способы обнаружения  Цзу сань ли

Есть несколько способов нахождения Цзу-сань-ли:

1. Положите ладонь на коленную чашечку, тогда точка окажется под мизинцем.
2. Сядьте так, чтобы стопы встали на пол. Поднимите носочки, потяните на себя, не отрывая стопы от пола. Чуть ниже колена появится выступ.
3. Нащупайте его рукой. Положите на него палец, а носочки опустите. Палец останется на нужной вам точке.
4. Положите раскрытую ладонь на колено. Под безымянным пальцем найдите ямку. Она образуется между костями ноги. Эту ямку и надо массировать.

Как активизировать точку долголетия

Восточные врачеватели советуют дождаться новолуния, чтобы начать поворачивать биологические часы в обратную сторону.

На Востоке делают прижигание. Берут полынные сигары или моксы, поджигают их, потом прогревают нужный участок. Сигара должна тлеть и прогревать Цзу-сань-ли.

Если нет сигар, то от горчичника или перцового пластыря надо отрезать небольшой кружочек, приклеить его на нужное место. Носить не снимая 8 дней.

Но эти процедуры имеют противопоказания:

• Инфаркт.
• Онкология.
• Высокая температура.

Самая безопасная процедура — массаж. Найдите точки, нажмите указательными пальцами и нажимайте, делая давление под колени по такой схеме: 10 секунд надавливание, 5 секунд – отдых. Сеанс должен продолжаться 2 минуты.

Существуют разные способы воздействия на точку.

• Рекомендуют массажировать 36 раз по часовой стрелке и 36 раз против часовой стрелки.
• Можно обрабатывать столько раз, сколько вам лет.
• Можно обрабатывать 108 раз — число завершенности на Востоке,
• или столько раз, сколько вы хотите прожить.
• Можно массировать вращательными движениями, не смещаясь в сторону (на протяжении 3-х минут).

Другие приемы массажа нужной точки

• Китайский массаж грецкими орехами: возьмите 2 грецких ореха и перекатывайте их в зоне точки долголетия. Еще тысячи лет назад люди таким образом чистили свои энергетические меридианы.
• Простукивание: Сожмите кулаки, постучите по точкам 100 раз, одновременно на двух коленях. Так вы не только продлите жизнь, но и избавитесь от многих сосудистых заболеваний.

Упражнение Золотой петух стоит на одной ноге для восстановления баланса в организме Золотой петух на одной ноге — это древнее китайское упражнение, которое способствует оздоровлению организма.

Тест на биологический…

3. «Бурлящий родник» — источник долголетия

Так называют на Востоке третью точку молодости и долголетия. Она расположен на стопе. Как ее найти: подожмите все пальцы, на стопе получится углубление, в нем и надо искать этот «родник». Точнее: зона расположена между II и III плюсневыми костями, в углублении, которое как раз образуется при поджимании пальцев. Название этой зоны на стопе — Юнь-Цуань.

Еще в древности китайцы сравнивали ноги с корнями дерева. Именно крепкая корневая система дает дереву питание и жизнь. Так и у человека ноги должны быть устойчивыми и мощными.

Если следовать даосской поговорке: «Пройди после еды сотню шагов», то можно дожить до 100 лет. Древние даосы вообще много времени уделяли именно ногам.

Даос Хань Сюйцу изрек, что ступни «дышат постоянно и непрерывно», имея в виду постоянный обмен энергиями между землей и телом.

Даосы утверждали, если хотите быть здоровыми, долго не стареть, то следует накапливать энергию в своем теле и поддерживать ее гармоничную циркуляцию. Именно через точки на ноге энергия Земли поступает в наше тело.

Восточные люди замечают, как европейцы неправильно ходят, часто сидят, мало двигаются, не ходят по земле босыми ногами. В результате «Бурлящий родник» засоряется, потом происходит его блокировка, приводящая к болезням почек, позвоночника, малого таза, варикозу, депрессии и еще многим недугам.

Как этого избежать? Обеспечить поступление энергии от Земли, открыть Юнь-Цуань, восстановить поток энергии в ногах и во всем теле. При каких заболеваниях поможет воздействие на зону на стопе?

Можно перечислить еще несколько десятков заболеваний, которые поможет излечить массаж этого участка. Вот почему полезно ходить по неровной поверхности босыми ногами.

Как воздействовать на Юнь-Цуань

Необходимо нажимать на Юнь-Цуань по 100 раз одним пальцем — средним, указательным или большим. После нажатия произвести колебательные движения в точке, не сдвигая кожу. Давить надо до легкой болезненности, если появится резкая боль, то давление надо ослабить.

Сначала сделать надавливание на одной, потом на другой ноге.

Если долго остается вмятина после надавливания, то следует изменить технику воздействия. Используйте одну из техник:

• Растирайте подошву ладонью, ее центральной частью.
• Еще один прием: сильно разотрите ладони и приложите также центральную часть к точке Юнь-Цуань. Огонь сердца наполнит энергией ваш организм.
• От перцового пластыря отрежьте квадратик — 1,5х1,5 сантиметра, приклейте на зоны обеих ног. Ваши ноги будут всегда теплыми, то есть с хорошим кровообращением. В случае большого волнения, например, при подписании важного договора, также проделайте процедуру с пластырем. Волнение уляжется и вы спокойно подпишите документ.
• Если крутит ноги, приклейте обычным пластырем на эти места семечко красной фасоли. Можно постоянно наклеивать семечко и ходить с ним.
• Если нет времени для массажа, то закрасьте эти участки красным цветом.

Все 3 точки легко найти, а также легко на них воздействовать. Главное, поверить в эти «чудеса», чтобы никогда не болеть и двигаться не к старости, а к молодости.

Напоследок, зная, как найти точку долголетия, мы продлим себе качественную и здоровую жизнь.

Китайская оздоровительная гимнастика До Ин для долголетия Здравствуйте, уважаемые читатели. При обнаружении архива профессора МГУ Г. Н. Матюшина, в одной из его книг было найдено несколько страничек папиросной бумаги, на которых была описана китайская…

Источник: https://anisima.ru/3-tochki-dolgoletiya-na-nashem-tele-legko-nayti-legko-aktivizirovat/

Точка долголетия: существует ли она?

Если бы вы задали этот вопрос на Востоке, вас посчитали бы ненормальным. Действительно, как можно сомневаться в существовании того, что очевидно и реальнее самой реальности? Но мы не на Востоке, и мы хотим знать.

Да, такая точка существует. В Японии ее называют точкой от 100 болезней, в Китае – точкой долголетия.

Восточные медики (и древние и современные) уверены – механическое воздействие в отношении этой точки помогает излечиться даже тем, кто давно перестал верить в свое выздоровление.

Главное, не лениться и изо дня в день заниматься этой самой точкой, что, кстати, совсем не трудно и можно это делать, просто сидя в кресле и умея считать до ста (да, по сути, и счета до девяти хватит)…

Когда европейцам предлагают эту методику, они, как правило, начинают интересоваться – а как это работает? а что такого в этой точке? а почему она находится именно там? и т.д.

А стоит ли вникать? Ведь когда вы работаете за компьютером, вас едва ли интересует, что находится внутри системного блока, как это «железо» взаимодействует между собой, и какие там происходят преобразования частот, и какие шины и разные чипсеты там трудятся.

Или, скажем, когда вы глотаете пилюлю, прописанную доктором, вы же не задумываетесь, как именно и почему она вам помогает (или не помогает). В обоих примерах вы просто полагаетесь на IT-шника (или кого там еще) в первом случае и на профессионализм медика – во втором.

Так же и здесь. Положитесь на мудрость врачевателей древнего Востока и все. Доверьтесь их знаниям, не утратившим актуальность и жизнеспособность и сегодня. Ну, если не прониклись и по-прежнему сомневаетесь, просто не читайте эту статью дальше и, как говорится, no problem. Остальные приступают к освоению массажа точки  долголетия. Но для начала определите ее местонахождение. Это важно.

Определение точки долголетия на теле

Сядьте на стул, держите спину прямо. Обе ступни должны крепко стоять на полу параллельно друг другу на расстоянии 10-15 см.

Положите ладонь правой руки на правое колено таким образом, чтобы середина ладони (центр) пришлась на самую верхнюю точку колена. Теперь «обнимите» колено всеми пальцами.

Точка долголетия окажется прямо под подушечкой безымянного пальца. Точно так же определите точку долголетия на левой ноге.

• Теперь собственно сам массаж
• Суть массажа – достижение 2-х главных целей:
• — клеточная стимуляция без потерь энергии (обеспечивает активное долголетие);
• — избавление от болезней (исцеление).
• Стимулирующий массаж следует проводить утром, исцеляющий – вечером.
• Техника утреннего стимулирующего массажа

Сядьте на стул. Расслабьтесь. Найдите точку долголетия на правой ноге и указательным пальцем правой руки начинайте ее массировать круговыми движениями по часовой стрелке 9 раз.

Перейдите к точке на левой ноге и массируйте ее указательным пальцем левой руки круговыми движениями по часовой стрелке 9 раз. Возвращайтесь к правой точке… И так по 9 раз на каждой ноге.

То есть в сумме у вас должно получиться 81 вращательное движение по часовой стрелке на правой ноге и ровно столько – на левой.

Техника вечернего исцеляющего массажа

Эффект будет более ощутим, если после массажа вы приложите к точкам долголетия медные пластины (можете взять старые пятаки) и зафиксируете их пластырем или эластичным бинтом. Медь может контактировать с точками до 8 дней (снимайте только на время проведения массажа). Метод помогает при мышечных и суставных болях, а также при мигрени.

Если у вас что-то болит прямо в эту минуту (а, возможно, уже и несколько дней), сделайте исцеляющий массаж точек долголетия (не сбейтесь со счета), приложите медь. Боль утихнет в течение нескольких часов.

P.S.: Чтобы не сбиться со счета, используйте палочки (спички, монетки, пуговки и т.п.). Сделали 9 вращательных движений на правой ноге – отложили палочку, на левой – тоже палочку. Снова на правой – вторую палочку, на левой – тоже вторую. И так пока в каждой кучке не будет по 9 палочек. Впрочем, можете рисовать палочки или галочки на бумаге.

Источник: http://moy-vozrast.ru/shkola-zdorovya/tochka-dolgoletiya-sushhestvuet-li-ona

Точка "сан-ри" — здоровье и молодость | Столетник

Автор Татьяна Аганина

Об этой точке, которая сто болезней лечит, давно узнали от японцев. Это активная точка «сан-ри» и она очень популярна в рефлексотерапии Востока. Китайцы называют точку «от 100 болезней» иначе «цзу-сань-ли» — это три значения, которые олицетворяют принцип воздействия на точку и его действие: «Врата рая», «Божественное долголетие», «Источник молодости».

По японской легенде на точку «сан-ри» воздействовали прижиганием каждые 4 дня и доживали почти до 300 лет. И эффективность такого лечения доказал многовековой опыт.

Что можно вылечить воздействием на точку «сан-ри»

Регулярно воздействуя на эту точку, народ избавлялся от острых и хронических гастритов, спазмов желудка и диспепсии. Забывали о запорах, половой слабости, головных болях и атеросклерозе.

Излечивали бессонницу и эпилепсию, нормализовали нервную систему.

То есть точка «сан-ри» приводила в порядок те органы и системы организма, от которых зависели наша молодость, долголетие и, вообще, счастливая жизнь без недугов.

Секрет точки «от 100 болезней» раскрыт

Объяснили такой феномен с помощью современных исследований. От точки идут в разные стороны энергетические каналы, они-то и связывают ее со многими отделами спинного мозга. А эти отделы, в свою очередь, осуществляют контроль над функционированием желудка и всех органов пищеварения, кишечника, некоторых органов таза, надпочечниками и почками.

Потому–то «сан-ри», когда на нее надавливают, активизирует, и как следствие, помогает органам лучше работать. При этом нормализуются и обменные процессы, и поддерживается система сердечно-сосудистая. У организма, в целом, повышаются его возможности, он легче воспринимает изменения, происходящие в окружающей среде, и без стрессов к ним приспосабливается.

Где находится чудо-точка

Сан-ри – как массировать

Когда приступаем к массажу, то делаем его одновременно на правой и левой ногах. Для массажа лучше подходят указательные пальцы. Их давление направляем как бы под коленную чашечку, а после десяти секунд массажа делаем перерыв на пять секунд. Начинаем с усиления надавливания, немного ослабляем, пауза и вновь усиливаем. Массаж должен длиться не менее двух минут.

Когда воздействовать на точки «сан-ри»

Лучше всего проводить акупунктурный массаж утром натощак. Если удобно вечером, то перед сном.

center>Мы говорили о том, что точки божественного долголетия можно активировать с помощью прижигания.

Как изготовить моксу для прижигания «сан-ри»

Для этого изготавливаем специальные сигары из полыни (мокса). Листья полыни собираем в конце мая или в начале июня. Сушим. Затем измельчаем (можно в кофемолке). Из сигареты выбиваем табак и засыпаем в опустошенные гильзы порошок полыни. Можно делать самокрутки. Если вы не собрали полынь, то ее можно приобрести в аптеках.

«Прижигание» делаем одним из ниже перечисленных способов:

1. В течение 3 минут водим по кругу над точкой «сан-ри» тлеющей сигарой, ощущая тепло.
2. Сигарету то приближаем, то отдаляем от точки. Значит, и тепло, то сильнее, то слабее.
3. Сигару фиксируем на расстоянии приятного тепла на 20 минут. Оно должно быть успокаивающим не болезненным.

Также на точки можно накладывать кружочки из горчичников или перцового пластыря. Втирать в места прижигания бальзам «Звездочка».

Воздействия на точки повышают тонус и защитные силы человеческого организма. Их просто необходимо проводить тем, кого стала подводить память, затруднено мышление, при головных болях, стрессах.

Такие массажи делаем в моменты неприятных событий, когда не уверенны в себе или чем-то раздражены. Хороши они при бессоннице, спазмах желудка.

Если есть проблемы с ногами, чувствуете тяжесть в них при ходьбе – это настоящее целительное средство.

Как видите, такой массаж может стать настоящим чудом для оздоровления организма. Потому, не будем лениться и прямо сейчас постучимся в райские врата.

Источник: https://100letzhivi.ru/tochka-na-tele-ot-100-boleznej-lechit/

Точка долголетия — под вашим коленом. Техника массажа точки долголетия для оздоровления всего организма

Поделитесь этой информацией с друзьями, нажав на кнопку “Класс”!data-matched-content-rows-num=”4,2″data-matched-content-columns-num=”1,3″

Как жарить мойву в духовке21 свойство вазелина, о котором вы, скорее всего, не зналиУКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ4 знака зодиака, которые станут самыми счастливыми в 2019 году!Тест автомобильная радуга: как связаны цвет машины и характер ее хозяинаФальшивые друзья: как выявить их в окружении

Польза и противопоказание упражнения «Березка». Техника выполнения

Как вывести запах кошачьей мочи с ковра

Вот почему я выбросила «Корвалол»!

Тесто для пирогов, пирожков, пиццы

Заняться йогой никогда не поздно: йога для тех, кому за 50

Польза и вред фиников. Польза фиников при беременности

Цифровой детокс — отказ от гаджетов и интернета. Социальный ролик — Оторви Взгляд

Болезнь Альцгеймера

Что делать, если сильно выпадают волосы

Источник: https://alkomir.net/tochka-dolgoletiya-pod-vashim-kolenom-tehnika-massazha-tochki-dolgoletiya-dlya-ozdorovleniya-vsego-organizma/

Исцеление по фен-шуй — точка долголетия

       В последнее время началось какое-то повальное увлечение Востоком. Начало положила философия Фен-Шуй. Именно в ней многие русские женщины увидели множество способов сделать свою жизнь гармоничнее.

Мудрость китайских старцев вызывала только доверие.

Мы вешали гирлянды колокольчиков в темных углах, отпугивая отрицательную энергию, выбирали мебель и предметы декора только из натуральных материалов, вешали картинки с изображением воды, привлекая удачу в деньгах, закупались ароматизированными свечами…

    Признаюсь, что сама какое-то время была под влиянием подобных идей.

Чуть позже пришло прозрение, что наши малогабаритные квартиры не переделать в просторные китайские хоромы, где к кровати можно подойти со всех сторон (это, по мнению китайских мудрецов, привлекает положительную любовную энергию), где туалет и кухня находятся в разных “крыльях” дома (в наших же квартирах у них тесное соседство через фанерную перегородку), а зеркала можно себе позволить развесить на каждом шагу. О моей страсти к восточной культуре у меня на память осталось только маленькое нэцке (да и его кто-то подарил). Правда, Фен-Шуй помог без жалости разобраться с залежами макулатуры на антресолях, со страниц своих учений доказывая всю необходимость ликвидации груды ненужных вещей в особых местах жилища. Пришлось вмешаться в благополучную жизнь моего “хлама”. Стоит отметить, что выкинула парочку неплохих акварельных работ вместе с прочими бумажками, но это лишний раз доказывает истинную увлеченность процессом. Но вот прошло какое-то время и Восток опять начал занимать наши умы… и тела. В моду вошел восточный массаж. Рассказывать о нем все равно, что петь песнь, а вот заняться им — дело непростое и требующее особых познаний.

А равно все это, как считали древние восточные люди, секрету долголетия. Человек должен находиться в гармонии с собой и с природой, он должен прислушиваться к своим инстинктам и бороться с недугами. Но во главе всего должна стоять энергия или ци.

Японцы называют ее ки, тибетцы – чи, а индусы – загадочной праной. Наше здоровье находится “в наших руках и напрямую зависит от поступления энергии (будем называть вещи своими именами и не применять загадочных и пугающих названий, так что пусть энергия остается для нас энергией).

Восстанавливать и расходовать ее мы, по идее, должны равномерно, но в современном ритме жизни не все удается. Если в Древнем Китае люди могли себе позволить сутки на восстановление ци, то сейчас такая роскошь крайне непозволительна.

Поэтому сейчас мы можем так часто слышать о дефиците энергии, который приводит к раннему старению организма. Чем вызван дефицит энергии?

        В Древнем Китае выделяли семь эмоций, которые могли привести к потере энергии и даже к болезням. Казалось бы, многие из них весьма безобидны и переживаемы нами изо дня в день: страх, радость, злость, усиленное размышление, горе, печаль, ужас. Так что веревочка, связывающая наши переживания и здоровье, не так уж и незаметна. А где тонко, там и рвется.

Конечно же, внутренняя среда человека пытается самостоятельно бороться с недугами и на ранних стадиях вполне справляется, но с нарастанием ей нужна уже дополнительная помощь. В восточной медицине это называется “открытием каналов”. А открыть эти каналы можно только с помощью массажа. Китайцы поняли связь между активными точками нашего тела и органами.

Связующий элемент – наши с вами руки.

      Будем соблюдать все восточные традиции и начнем наше повествование с легенды. Целую бездну лет назад Китаем правил Фу-Си, (именно ему на панцире черепахи привиделось идеальное устройство мира, составляющей которого позже стал Фен-Шуй) и был у него один подданный – трудоголик.

И вот однажды у этого трудяги ужасно заболела голова, прямо мигрень одолела. Не знал он, куда деваться от такой напасти. Спасло беднягу даже не поверите что — мотыга, которой он случайно задел по ноге (ни в коем случае не думайте, что по голове!).

Точка долголетия

     Сейчас известно уже более 1000 точек, на которые можно воздействовать руками. Большая часть их расположена на поверхности головы и лица.

Именно там находятся так называемые точки “скорой помощи”, нажатием на которые можно привести человека в чувство, заставить открыть глаза и даже начать говорить. Ну это просто загадка нашего организма! Так что известное иглоукалывание под ногти всего лишь запугивание неграмотного обывателя.

А самой популярной точкой на теле является точка Цзу-сань-ли.

     Как найти эту точку? Все предельно просто. Сядьте на стул и положите ладони на коленные чашечки, тогда безымянные пальцы попадут именно на нужную точку. Это точка “долголетия” или точка “ста болезней”. Для поднятия жизненного тонуса ее необходимо подогревать и массировать.

Так что, на рабочем месте советую делать не зарядку для фаланг, а заняться массажем точки “долголетия”. Только не забудьте полностью расслабиться! Кстати говоря, ее массаж поможет обрести уверенность в себе, преодолеть стрессовое напряжение и обрести внутреннюю стабильность.

Именно воздействием на эту точку можно вылечить массу болезней, среди которых половая слабость, икота, запоры, гастрит и задержка мочи, а так же восстановить душевное равновесие.

Пальчиковый щиацу

     Также за последние несколько лет приобрел бешеную популярность массаж шиацу. Рекламные проспекты салонов расписывают и заманивают именно этим новомодным массажем. Многие называют его приемы весьма необычными и оригинальными по технике выполнения. Массаж выполняется одним сильно выгнутым пальцем, а точнее, его подушечкой (чаще всего эта функция выполняется большим пальцем). Одно из самых важных правил данного массажа – это никогда не двигать пальцем вперед. Только назад! Правило второе – это поза сейза. С этим уже сложнее. Представьте себе, вам нужно встав на колени, сесть на раздвинутые пятки (при этом сохраняя спину прямой, а шею и плечи — расслабленными). Признаюсь честно, пробовала. Не получается, никак. Пришлось поверить в сверхоригинальность данного способа массажа на слово и превосходство китайцев по гибкости. Прибавьте к этому еще терпение, ведь выдержать полный комплекс массажа в таком положении не так-то просто. Говорят, что в современных массажных салонах русские массажисты как-то выкрутились из этой ситуации, придумав альтернативные позы.

От кисти к стопе

     Природа все четко устроила в нашем организме. Свидетельство этому – Су-Джок-терапия.

Если верить ее учениям, то на наших кистях и стопах располагаются точки, которые соответствуют всем органам тела. Отсюда и название. “Су” – кисть, “джок” – стопа. То есть получается, что кисти и стопы – это микроскопическая карта-путеводитель по нашему внутреннему строению.

Чтобы можно было применять на себе Су-Джок-терапию, нужно четко знать, как проецируется тело на кисть и стопу.

   Считается полезным массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин кистей. Именно эти участки отвечают за головной мозг. Массировать их надо до появления тепла, только тогда появляется влияние на организм.

Не зря нам советовали бабушки ходить босиком по траве. Видимо, все-таки у всех культур единое начало.

Ничто так не увеличивает жизнеспособность, как ходьба босиком! Так что, вставая утром с постели, не спешите нащупывать тапки! Оставьте их тем, кто встал первым…

Парная по-японски

      На заметку можно взять японские опилочные бани. Только не говорите, что это никак не относится к массажу. Еще как относится! Самый лучший массаж – это массаж водой. Что же предлагают нам японцы? Кедровые опилки смешиваются с листвой и различными ароматическими и лекарственными травами.

Вся эта смесь должна нагреться до 60 градусов С. В нее надо погрузиться по шею и провести около 15 минут (не более, иначе можно свариться и все жировые отложения отойдут вместе с кожей). Грейтесь в ней, потейте сколько хотите (опилки все впитают) и наслаждайтесь эффектом.

Японцы говорят, что после такой бани уничтожаются вредные бактерии и происходит омолаживание кожи.

   Завершить хочется одним даосским упражнением, входящим в комплекс “Возвращение детства”. Детство им конечно же не вернуть, а вот молодость лица возможно. Названия упражнениям даются более чем красивые. Стыдно, что не смогу описать всю их прелесть.

И может, вам удастся возродиться из пепла!

Ксения СЕГИНА

Источник: https://s30605875162.mirtesen.ru/blog/43704087819

Массаж точки долголетия избавляет от 100 болезней

Поддержи нас в социальных сетях!Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание — знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек (акупрессура) один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году.

Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.

В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка — Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «…

лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также — на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие.

Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле.

Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Источник: https://ezocat.ru/index.php/our-heal-ks/708-massaj-tochki-dolg