Псориаз: лечение народными средствами и диетотерапия

Народные средства от псориаза на теле становятся на сегодняшний день все более популярными. Разуверившись в эффективности многих синтетических препаратов, многие пациенты ищут безопасную альтернативу в виде так называемых, бабушкиных рецептов. Главным преимуществом использования народных средств при псориазе является их относительная безопасность, доступность материалов и отличное действие.

Немного о заболевании

Псориаз – это хроническая патология воспалительного характера. Патология протекает в виде образования на теле красных пятен овальной или округлой формы. Такие пятна называют бляшками или папулами. Сыпь может носить единичный или множественный характер, сопровождается сильным шелушением и зудом.

Причинами заболевания чаще всего выступают:

1. Ослабление иммунитета.
2. Перенесение заболеваний инфекционного воспалительного характера.
3. Химические и механические повреждения кожи.
4. Стрессы, нервные переживания.
5. Наследственность.
6. Переохлаждение.
7. Длительное пребывание под открытым солнцем.
8. Аллергическая реакция.

До конца причины патологии не изучены. Часто провоцирующие факторы патологии остаются неизвестными.

Симптомы патологии

Псориаз сопровождается образованием на теле псориатических бляшек с четкими очертаниями. Для высыпаний характерно сильное шелушение и зуд. В зависимости от вида патологии характер сыпи может несколько отличаться. При обычном вульгарном псориазе высыпания имеют овальную или округлую форму, достигают в диаметре от 2 до 10 мм. Бляшки возвышаются над уровнем здоровой кожи на несколько мм.

При каплевидном псориазе пятна мелкие в диаметре, напоминают форму капель. Точечный вид болезни характеризуется множественными папулами, размером со спичечную головку. Одной из самых тяжелых форм болезни является пустулезный псориаз. Эта разновидность болезни сопровождается гнойными высыпаниями, которые по мере развития превращаются в болезненные корки.

Роль народной медицины в борьбе с заболеванием

Лечение псориаза народными методами иногда не уступает по своей эффективности некоторым медикаментозным средствам. Природные продукты обедают следующими действиями:

• противовоспалительным;
• обеззараживающим;
• противоаллергическим;
• противогрибковым;
• обезболивающим;
• ранозаживляющим;
• регенерирующим.

• Объединение сразу нескольких природных компонентов дает комплексное действие, обеспечивающее эффективное и безопасное избавление больного от псориатических высыпаний.
• Народные средства лечения псориаза на протяжении длительного времени собирались опытными целителями и самими пациентами. Наиболее эффективными при патологии считается использование следующих природных материалов:

• травы;
• деготь;
• медицинский солидол;
• продукты пчеловодства;
• лечебные грязи и глина;
• морская соль;
• сода и многие другие продукты.

Несмотря на безопасность народных способов лечения псориаза, перед использованием натуральных продуктов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Мази на основе солидола в домашних условиях

Отличное народное средство от псориаза на теле – это мазь с добавлением медицинского солидола. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

1. Столовую ложку солидола смешивают со столовой ложкой меда. После этого в лекарство добавляют измельченную кору дуба. После этого в полученное средство добавляют сырое яйцо и столовую ложку вазелина. Все компоненты тщательно перемешиваются, мазь хранится в холодильнике. Наносят средство на бляшки 2-3 раза на протяжении суток.
2. Для приготовления крема от псориаза смешивают 2 ст. л. медицинского солидола и такое же количество детского крема. В полученную массу нужно добавить столовую ложку масла облепихи. Лекарством смазывают бляшки несколько раз в сутки.

Регулярное использование мазей с солидолом способствует снижению шелушения кожи, помогает устранить зуд, постепенно уменьшается количество высыпаний, проходит воспалительный процесс.

Использование дегтя

Народные рецепты от псориаза не обходятся без использования дегтя. Наиболее часто для этих целей применяют березовый, сосновый и можжевельниковый деготь. Для избавления от высыпаний на теле рекомендуется готовить мази, включающие в свой состав один из видов дегтя:

1. Столовую ложку вазелина смешивают с таким же количеством березового дегтя, тщательно перемешивают, после этого в средство добавляют столовую ложку сока чистотела. Мазь наносится на больные участки дермы 2-3 раза на протяжении суток.
2. Еще одним популярным средством на основе дегтя является мазь из золы березовых веточек. Для этого столовую ложку золы смешивают с ложкой дегтя, полученным средством обрабатывают бляшки.
3. Часто продукт используют в чистом виде. Для этого подойдут все виды дегтя. Средство наносят на тело, оставляют на 5-15 минут.

Деготь имеет специфический запах и сильно пачкает одежду. Использовать средство рекомендуется на ночь или в те дни, когда можно остаться дома.

Применение соды

Сода при псориазе способствует уменьшению псориатических высыпаний, нормализует кислотный баланс дермы. Для избавления от высыпаний рекомендуется использовать соду для добавления в ванны для купания. Для этого 250 г продукта растворяют в теплой воде, принимают ванну в течение 15-20 минут.

Хорошо зарекомендовали себя теплые содовые компрессы. Для этого в теплой воде (500 мл) растворяют 100 г продукта. В полученном средстве смачивают небольшое полотенце и прикладывают его к больному участку. Сверху компресс накрывают пленкой и шерстяной тканью.

Мазь на основе прополиса

Прополис обладает мощным противовоспалительным, обеззараживающим, ранозаживляющим действием. Мазь на основе прополиса готовиться следующим образом: продукт измельчают, помещают на водяную баню до полного растворения.

После этого в полученный продукт добавляют несколько капель масла облепихи и чайную ложку глицерина. Компоненты вымешиваются, после чего мазью обрабатываются больные участки.

Бляшки необходимо смазывать несколько раз в день на протяжении 12 суток.

Лечение псориаза йодом

Йод при псориазе обладает ранозаживляющим, обеззараживающим, противовоспалительным, иммуномодулирующим действием. Для избавления от псориатических бляшек лечение проводится раствором йода, который наносится на больные участки.

Другим вариантом лечения является внутренний прием препарата. Для этого 10 капель йода разводят в стакане кипяченой води, полученное средство выпивают за 2 раза. Курс лечения составляет 12 дней. После этого необходимо сделать перерыв.

При необходимости лечение повторяют.

Используя для лечения йод, следует помнить о противопоказаниях. К ним относят:

• почечную и сердечную недостаточность;
• заболевания сосудов;
• патологии эндокринной системы;
• туберкулез;
• цирроз печени;
• возраст до 3 лет.

Перед применением йода следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Народное лечение псориаза с помощью яиц

Многие пациенты задаются вопросом, как вылечить псориаз народными средствами без вреда для здоровья? Отличным способом терапии является использование куриных яиц. Рассмотрим некоторые эффективные средства:

1. Свежее яйцо необходимо сварить вкрутую. Желательно использовать яйца домашних кур. Для приготовления мази используется только желток. Его нужно поместить на разогретую сковороду без масла и постоянно помешивать. Готовым средство считается в тот момент, когда из желтка начинает выделяться маслянистая жидкость. Именно ее используют для обработки бляшек.
2. Для приготовления мази смешивают 2 вареных желтка, чайную ложку камфорного масла, чайную ложку дегтя. Все ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на псориатические пятна 2 раза в сутки.

Отзывы пациентов об использовании яичных мазей свидетельствуют об эффективности и безопасности средства.

Отвар лаврового листа

Народные средства лечения псориаза на теле с помощью лаврового листа дают быстрый эффект, помогают избавиться от бляшек на протяжении короткого времени. Чаще всего для промывания пятен используют лавровый отвар.

Для приготовления средства 10 листочков помещают в эмалированную кастрюлю и варят 20-30 минут. Средство не должно кипеть.

Перед использованием отвара следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты средства.

Применение алоэ

Тяжело выбрать самое эффективное народное средство от псориаза. Природные материалы оказывают различное действие на кожу пациентов. Без сомнения, одним из наиболее популярных методов народной терапии считается использование алоэ.

Для обработки бляшек необходимо взять свежий сок растения (2 ст. л) и такое же количество меда. Компоненты хорошо перемешивают, мазь наносят тонким слоем на больные участки.

Еще одним хорошим средством считается мазь на основе алоэ, облепихового масла и прополиса. Все продукты смешиваются в одинаковых пропорциях. Обрабатывать бляшки необходимо свежеприготовленным лекарством.

Травы от псориаза

Лекарственные травы играют важную роль для излечения кожной патологии. Для избавления от бляшек используют травы, обладающие противовоспалительным, противоотечным, противоаллергическим, заживляющим, обеззараживающим действием. Часто для терапии болезни используют:

• ромашку;
• череду;
• зверобой;
• тысячелистник;
• календулу;
• девясил;
• мяту перечную;
• полынь и многие другие.

Травы можно принимать в виде чая или отваров, добавлять в ванные при купании, использовать в виде компрессов, примочек.

Готовиться отвар просто. Для этого 2 ст. л. лекарственного сырья заливают литром кипятка. Вариться отвар 5-10 минут на медленном огне.

Для чая траву можно заварить в термосе. Для этого применяют один или несколько видов растений. Продукт помещают в термос, заливают кипятком из расчета столовая ложка травы на 500 мл воды.

Курс лечения с помощью трав длится от 10 до 30 дней. Крайне необходимо делать перерывы в лечении, для того чтобы избежать пересыщенные организма лекарственными компонентами.

Использование перекиси водорода

Хороший результат дает использование перекиси водорода. Средство используют для внутреннего приема и внешнего нанесения.

При внутреннем приеме курс терапии проводят по такой схеме: в первый день пациент должен выпить 3 капли препарата, растворенного в стакане воды. Второй день – 3 капли.

Внешнее нанесение подразумевает обработку бляшек перекисью. Можно использовать препарат для примочек и компрессов.

Общие рекомендации по народному лечению псориаза

Решившись воспользоваться народной медициной, важно проконсультироваться со специалистом. Кроме этого, необходимо выполнять такие советы:

1. Перед применением нового лекарства проводится тест на чувствительность. Для этого небольшое количество средства наносят на запястье. Если покраснения, зуда или других негативных проявлений не возникло, можно пользоваться средством.
2. Нужно четко соблюдать рецептуру и дозировку лекарств.
3. Нежелательно одновременно использовать сразу несколько рецептов. В случае развития аллергии будет невозможно определить какой именно компонент вызывал негативную реакцию.
4. При ухудшении состояния следует немедленно прекратить лечение и проконсультироваться с лечащим врачом.

Соблюдение всех рекомендаций, грамотное использование народных рецептов, внимательное отношение к своему здоровью помогут вам оставаться счастливыми и здоровыми на долгие годы.

Источник: https://net-psoriazu.info/lechenie-psoriaza/lechenie-psoriaza-narodnymi-sredstvami.html

Лечение псориаза народными средствами

Существует много рецептов народной медицины, с помощью которых люди излечиваются от самых разнообразных и сложных заболеваний.

Не являются исключением и проверенные годами народные средства от псориаза. В их эффективности убеждаются люди, которым порой не в силах помочь медицина.

Ведь псориаз представляет собой не до конца изученный недуг, который не всегда поддается медикаментозному лечению.

Печальным остается тот факт, что до конца излечиться от него невозможно потому, что еще нет такого лекарственного препарата, который помог бы в этом. Несмотря на большое количество современных методов от этого серьезного заболевания, люди не перестают лечить псориаз народными средствами. В паре с медициной удается, если не совсем вылечить недуг, то достичь длительной его ремиссии.

Это важно

Стоит заметить, что большинство лекарственных препаратов от псориаза влияют на гормональный фон человека и провоцируют его сбой. В связи с наличием многих побочных эффектов таких препаратов, ситуация во многих случаях только усугубляется. Не всегда есть гарантия полного выздоровления, но и положительных результатов подобной терапии немало.

Псориаз представляет собой хроническую болезнь, от которой еще не изобретено лекарство, помогающее полностью излечиться. Обычный курс лечения псориаза длится несколько месяцев, а то и лет.

Если говорить о народной медицине, то бабушкины рецепты иногда бывают настолько сильны и разнообразны, что помогают быстрее справиться с недугом.

Мази, компрессы, настои, отвары состоят из таких компонентов, которые способствуют регенерации кожных покровов и помогают победить болезнь изнутри.

Шкатулка с такими рецептами полна самых безопасных и одновременно с этим действительно эффективных рецептов, для приготовления которых необходимы обычные продукты.

Народные рецепты от псориаза

Важно помнить, что любые народные способы лечения псориаза необходимо согласовывать с врачом. Только в случае, если не существует противопоказаний и аллергических проявлений, возможно, такая терапия пойдет на пользу.

Для внутреннего применения

Применение настоев, отваров играет очень важную роль. С помощью таких методов очищается кровь, восстанавливается и улучшается функция ЖКТ, нормализуется работа ЦНС, повышается иммунитет.

Отвар лаврового листа

Для отвара необходимо взять 7 средних лавровых листов, заварить в 2 ст. кипятка и оставить томиться на огне 10 минут. Настоянный отвар необходимо процедить. Пьется это народное лекарство по ½ стакана утром и вечером на протяжении 7 суток. Это самое несложное народное лечение псориаза и одновременно с этим эффективное.

Отвар из трав

Для этого отвара понадобятся такие травы:

• цветки ромашки – 4 ст. л;
• зверобой – 4 ст. л;
• фиалка трехцветная – 3 ст. л;
• листья брусники – 2 ст. л.

Все травы необходимо смешать. Одна столовая ложка трав заливается 1 ст. кипятка, настаивается на протяжении получаса. В готовый отвар добавляется 1 ст. л. элеутерококка. Принимать это лекарство необходимо утром.

Настой из чистотела

Этот настой готовится быстро из 1 ч. л. травы, залитой 1 ст. кипятка. После того как он настоится не менее 30 минут настой готов к применению. Пьется лекарство трижды в день за 30 минут до приема пищи. Важно придерживаться точных дозировок – чистотел ядовитый.

Отвар ячменный

Для приготовления этого отвара берется 2 ст. л. муки солода ячменя, заливается 1 л кипятка и настаивается на протяжении 4 часов. Пьется средство в процеженном виде 6 раз в сутки по ½ стакана. Вкус можно немного улучшить с помощью небольшого количества меда или сахара.

Настой корневища лопуха и одуванчика

Необходимо взять по 1 ст. л. растений залить 200 мл кипятка и томить на огне 10 минут. Процеженный настой употребляется в теплом виде 3 раза по 100 мл.

Чай на травах

Этот чай готовится их трав:

• листья земляники – 6 ст. л;
• листья черной смородины – 5 ст. л;
• лопух – 4 ст. л;
• крапива двудомная – 4 ст. л;
• тысячелистник – 3 ст. л;
• фиалка трехцветная – 3 ст. л.

Все эти ингредиенты смешиваются. Для приготовления чая необходимо 1 ст. л. смеси залить 400 мл кипятка. Отстоянный не менее, чем полчаса чай пьется 3 раза в сутки по ½ стакана.

Настой репешка

Приготовление этого настоя включает в себя смешивание 1 ст. л. репешка и 1 ст. кипятка. Настоянное и процеженное лекарство принимается 4 раза в день за 30 минут до еды по ¼ стакана. С помощью этого народного средства от псориаза, приготовленного в домашних условиях, не только удается добиться длительной ремиссии болезни, но и наладить функцию пищеварительной системы.

Облепиховое масло

Вылечить псориаз народными методами можно, если ежедневно употреблять внутрь по 1 ч. л. облепихового масла, ценнейшего продукта природы, помогающего от многих заболеваний.

Сбалансированное питание

Не только медикаментозная терапия и народные средства помогают при псориазе, но и соблюдение диеты. Важно исключить из своего меню жареные блюда, яйца и острые продукты питания. В рационе должно быть достаточно овощей, фруктов, молочных продуктов. Важно особое внимание уделить питьевому режиму.

Для наружного применения

С помощью этих методов народная медицина помогает быстро победить псориаз, устранить отечности и покраснения.

Стоит отметить народные мази, которые хорошо помогают от псориаза.

Мазь из яйца

Для приготовления мази необходимо 1 сырое яйцо, 1 ст. уксуса, 1 ст. сливочного масла. Все эти составляющие тщательно смешиваются и на 7 суток отправляются в холодное место. Это народное средство от псориаза наносится на воспаленные очаги на теле, на протяжении 6–10 суток.

Мази из свиного сала

Готовится эта мазь на основе таких составляющих:

• ½ стакана топленого сала;
• ½ стакана едкого очитка (трава);
• 2 ст. л. камфары.

Сало смешивается с травой, пропускается через мясорубку. В смесь добавляется камфара и подогревается при помешивании.

Лосьон из чистотела

Есть народные средства лечения псориаза, используемые в начальной степени проявления симптоматики на теле. Один из них – сок чистотела. Достаточно протирать бляшки только начинающегося псориаза, чтобы легкая форма болезни отступила.

Ванна на травах

Этот метод лечения помогает избавиться не только от чешуйчатого лишая, но и от всех остальных проблем на кожных покровах, связанных с раздражением, высыпаниями, зудом.

Для приготовления ванны необходимо в равных количествах взять такие растения:

• шалфей;
• ромашка;
• череда;
• чистотел.

Эта смесь трав заливается кипятком в пропорции 1:10, настаивается в течение 30 минут и вливается в ванную, наполненную теплой водой.

Море в ванной

Для проведения этой процедуры необходимо наполнить ванную теплой водой и добавить в нее пачку поваренной или морской соли. Такая ванна перед сном на протяжении 7 дней не только помогает в борьбе с недугом, но и отлично тонизирует, подпитывает организм, выводит из него токсины.

Можно излечить псориаз, пользуясь народными средствами за 3 дня.

Чесночный компресс

Для приготовления этого компресса необходимо взять несколько зубков чеснока среднего размера и превратив их в кашицу залить 1 ст. кипятка. Настоянное пару часов средство используется в виде компресса на пораженные участки 2–3 раза в день.

Примочки перед сном

С помощью кофемолки смешивается 50 г высушенного конского щавеля и 50 г чистотела. Превращенная в порошок смесь заливается березовым дегтем. Сделанные компрессы на ночь значительно улучшают состояние больного.

Рыбий жир

С помощью рыбьего жира, наносимого на бляшки не реже 3 раз в день, удается снять неприятный зуд, связанный с заболеванием.

Народные средства от псориаза на голове

Не всегда с помощью народных методов удается излечиться от псориаза. Но они играют не последнюю роль в качестве комплексной терапии в борьбе с болезнью. Есть много действенных рецептов, помогающих победить псориаз волосистой части головы.

Рецепт №1

Готовится этот рецепт на основе двух ингредиентов:

• 300 г чистотела;
• 30 мл сухого красного вина.

Трава пропускается через мясорубку, отжимается до получения из нее сока. В этот сок добавляется вино. Готовой смесью смачиваются пораженные участки кожных покровов головы на 15 минут. После этого голова тщательно моется теплой водой.

Рецепт №2

Хорошо зарекомендовало себя смазывание головы спиртовым настоем чистотела. Готовится он из ¼ ст. травы, смешанной с ½ литра спирта.

В течение часа смесь настаивается после чего применяется по назначению.

Стоит отметить, что данный рецепт может сильно повредить кожу и вызвать раздражение, поэтому при малейших неприятных симптомах средство необходимо тут же смыть с головы и ополоснуть настоем из ромашки.

Рецепт №3

Помогает в борьбе с псориазом средство, основанное на золе стеблей шиповника. Получить золу просто. Для этого необходимо сжечь сухие ветки растения и собрать в чистую емкость. Зола смешивается с вазелином 1:1 и применяется в качестве мази. Ежедневное использование этого народного рецепта дает свои положительные результаты уже через 7 дней. От его применения быстро загрязняются волосы, поэтому голову необходимо мыть ежедневно с помощью дегтярного мыла или специальных лечебных шампуней.

Рецепт №4

Отличное ранозаживляющее и противовоспалительное средство готовится из таких компонентов:

• 1 ст. л. пчелиного меда;
• 1 яйцо;
• 1 ст. л. детского шампуня.

На 15 минут средство наносится на пораженную кожу головы после чего смывается теплой водой.

Рецепт №5

Существуют и эффективные рецепты от псориаза на голове для внутреннего приема. К ним относится настой черной бузины. Готовится средство из 1 ст. л. бузины и 450 мл кипятка. Бузина заливается горячей водой, настаивается в течение часа. Пьется настойка трижды в день по ½ ст. приблизительно через час после приема пищи.

Рецепт №6

Компресс на основе арахисового и оливкового масел является отличным средством от псориаза на голове. Масла смешиваются в одинаковых количествах, наносятся массажными движениями на кожу головы перед сном. Сверху желательно одеть резиновую шапочку для купания. Утром после пробуждения массажная маска с легкостью смывает при помощи воды с яблочным уксусом.

Существуют некоторые правила, которые важно соблюдать при лечении псориаза на голове:

1. Для мытья головы необходимо подбирать рекомендованные шампуни.
2. Расчесываться только средствами с натуральной щетиной.
3. Каждый день проводить дезинфицирующие процедуры.
4. При расчесывании волос необходимо быть предельно осторожными, не повреждать бляшки.
5. Как можно реже стараться сушить волосы феном.
6. Не прибегать к процедурам, травмирующим кожные покровы головы и провоцирующим появление псориаза.
7. Тяжелое течение заболевания вынуждает сделать короткую стрижку, что поможет проводить необходимые процедуры.

Народные средства от псориаза на руках

Псориаз на руках является одним из самых распространенных заболеваний. Очень важно при этом стараться правильно питаться, не злоупотреблять газированными, алкогольными напитками и не забывать о правилах личной гигиены. Не менее важно избегать стрессовых ситуаций, ведь именно они являются частыми причинами многих болезней.

Хорошей эффективности в лечении псориаза удается достичь при одновременном применении народных лекарств внутрь и наружно:

1. Давно зарекомендовал себя как отличное средство от псориаза деготь березы. Это отличный антисептик, заживляющий ранки и очищающий эпидермис. Достаточно нанести средство на пораженные участки кожи минимум на 2 часа и смыть после этого водой.
2. Настой чистотела, применяемый каждый день после утренних процедур значительно улучшает состояние кожи.
3. Для приготовления этого средства кипятится в алюминиевой кастрюле молоко. То, что остается на стенках посуды, так называемая накипь, и есть настоящее лекарство, давно зарекомендовавшее себя от псориаза. Регулярное смазывание рук этой пенкой на протяжении 2 недель даст свои заметные результаты.
4. Внутреннее применение прополиса и меда является незаменимым рецептом в борьбе с болезнью. Это считается одним из самых эффективных народных средств от псориаза не только на руках, но и на ногах. Для приготовления мази необходимо взять 50 г прополиса, 1 ст. л. молока, 4 капсулы витамина А. Все эти составляющие смешиваются и растворяются в сливочном масле. Использовать мазь перед сном. Она не только помогает быстро избавиться от псориаза, но и значительно омолаживает, увлажняет кожу.

Лечение псориаза включает в себя не только необходимые процедуры и прием лекарств внутрь. Кроме этого, важно позаботиться о здоровом образе жизни больного, отсутствии стрессов, хорошем питании и частом пребывании на свежем воздухе.

Источник: https://psoriaz-med.ru/narodnyie-sredstva/lechenie-psoriaza-narodnyimi-sredstvami/

Диета при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета. Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных. Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Очень полезно пить достаточное количество воды. Примерная норма ─ 7-10 стаканов ежедневно. Также желательно дополнить рацион соками (только свежевыжатыми). Рекомендованы соки из шпината, петрушки, моркови, сельдерея, свёклы. Чай при псориазе пить можно, особенно травяной. В него нельзя добавлять сахар.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

К их числу относятся:

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

День недели	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Пшеничная каша, яблоко, травяной чай	Борщ, отварная баранина, компот из сухофруктов	Овощной салат, тушёные грибы, грушевый сок
Вторник	Овсяная каша, стакан сока	Овощной суп, сёмга на пару, зелёный чай	Салат из пекинской капусты, нежирная рыба, ромашковый чай
Среда	Овощной суп-пюре, яблочный сок	Овощной салат, запечённая форель, нежирный сыр, чёрный чай	Перловая каша, огурец, отвар шиповника
Четверг	Рисовая каша, курага, травяной чай	Свекольник, мясо индейки, сок	Отварной толстолобик, салат из капусты, липовый чай
Пятница	Овощной салат, отварное яйцо, сок	Гречневая каша, запечённая рыба, зелёный чай	Вегетарианский борщ, тушёные грибы, травяной чай
Суббота	Овсяная каша, чёрный чай	Пюре из брокколи, рыбные котлеты (паровые), яблочный сок	Овощной суп, отварная рыба, отвар из сухофруктов
Воскресенье	Омлет (паровой), овощной салат, компот	Овощной суп, филе сёмги (запечённое), травяной чай	Капустный салат, отварная рыба, отвар из шиповника

Между приёмами пищи желательно пить минеральную воду (щелочную – Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодский нарзан).

Рецепты блюд, полезных при псориазе

1.Сёмга с овощами, запечённая в фольге

• Стейк сёмги (2 шт.).
• Сок лимона (2 ч. л.).
• Укроп (30 г).
• Овощная смесь (морковь, брокколи, цветная капуста, кабачок).

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Выпекать 10-15 минут при 160°. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).

2. Паровые котлеты

• Мясо индейки (300 г).
• Морковь (1 шт.).
• Яйцо (1 шт.).
• Укроп (50 г).
• Перец сладкий (1 шт.).
• Соль.

Способ приготовления:

Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. Готовить 15-20 минут на пару. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат.

Заключение

Придерживаясь правильного рациона, соблюдая диету, рекомендованную при псориазе, можно скорректировать нарушения функционирования систем организма, снять воспаление кожных покровов. Это приводит к уменьшению проявления патологии, а также позволяет добиться состояния продолжительной и устойчивой ремиссии.

Рацион при псориазе должен быть разнообразным, сбалансированным и полноценным. Важно, чтобы он содержал много витаминов. Медики отмечают, что в период обострения болезни строгую диету необходимо сочетать с медикаментозным лечением и физиотерапией. Комплексный подход ─ основа успеха.

Статьи на тему

Источник: https://otpsoriaza.ru/dieta/

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас псориаз является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь питание при псориазе подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь при псориазе, его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, витамины при псориазе приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания).

Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды.

После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить монастырский чай от псориаза, а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Источник: https://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze