Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Польза и вред масла примулы вечерней известны в традиционной медицине и косметологии. В зависимости от способа приема можно выбрать наиболее подходящую форму выпуска продукта – капсулы или жидкость.

Описание и польза примулы вечерней

Примула вечерняя имеет несколько названий – энотера, первоцвет вечерний. Она представляет собой декоративно-цветущее растение, характеризующееся зеленовато-желтыми трубчатыми цветками, темно-зелеными листьями.

Кроме декоративности, энотера славится полезными свойствами. Масло растения примулы, польза которого известна давно, применяется в лечебных целях. Его получают из семян растения методами холодного отжима или экстракции.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Это интересно: Японская баня — польза и противопоказания

Свойства и применение лекарства

Примула вечерняя, энотера или ослинник — двухлетняя культура из регионов с мягким климатом. Произрастает в дикорастущем виде на песчаных грунтах. Цветёт всё лето. Цветы раскрываются только в тёмное время суток.

Масло примулы делают из семян. В медицине его относят к биологически активным добавкам. Наибольшая ценность вещества — в высоком содержании Омега-6 (гамма-линолевая кислота).

Масло компенсирует организму нехватку этой и других жирных кислот (олеиновой, пальмитиновой, линолевой, стеариновой, альфа-линолевой). Омега-6 работает над формированием иммунитета, восстановлением клеточного состава организма.

Всё это связано с омоложением тканей и органов.

Внимание! Полезный состав дополняют витамин С, дубильные соединения и флавоноиды.

Купить масло можно в любой аптеке. Оно спрессовано в полупрозрачные желтоватые капсулы по 500 мг и расфасовано в блистеры подобно таблеткам. Действующие вещества помогают восстановить резервы организма, наладить его работу во время и после болезней, в период беременности. Масло входит в состав лечебных комплексов при таких заболеваниях:

  • мастопатия;
  • предменструальный синдром;
  • эндометриоз;
  • фибромиома.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Другие показания к приёму капсул:

  • длительная диарея;
  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • простуды неинфекционной природы;
  • неполадки с сердцем;
  • мигрени.

Внимание! Любой приём средства необходимо совершать после изучения инструкции, в строгом соответствии с указанными там дозировками и нормами. Для лечения необходимо проконсультироваться с доктором.

Химический состав

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Масло примулы получают из спелых семян энотеры путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранить максимум витаминов без добавления химических соединений. Многочисленные исследования выявили, что оно особенно богато следующими веществами:

  • жирными кислотами – линолевой, олеиновой, стеариновой, эйкозеновой;
  • большим количеством витаминов Е и С;
  • минеральными веществами – натрием, кальцием, медью, калием, железом, цинком;
  • смолами;
  • полисахаридами;
  • флавоноидами;
  • ситостерином;
  • дубильными веществами.

Этот продукт используется для внутреннего и наружного применения. Он уникален тем, что полезные компоненты усиливают действие друг друга, обеспечивая выраженный благотворный эффект.

Особенно ценными соединениями являются жирные кислоты. Они не синтезируются в организме человека. Их нехватка отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов и приводит к дерматологическим заболеваниям.

Полезные свойства масла вечерней примулы

Стоит с осторожность употреблять масло примулы вечерней. Польза и вред данного продукта доказаны во время лабораторных исследований. Сравнительно недавно полезные свойства масла примулы вечерней стали активно использовать в народной медицине, гомеопатии. Оно прекрасно устраняет отеки, разжижает гематомы, достаточно эффективно лечит туберкулез, заболевания нервной системы.

К числу полезных свойств удивительного масла семян вечерней примулы стоит отнести следующее действие:

  • кроверазжижающее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • иммуномодулирующее.

Целый ряд положительного действия этого растительного средства на организм объясняет применение масла примулы вечерней в медицине.

Наличие жирных кислот позволяет использовать его в качестве лекарственного средства при сахарном диабете, заболеваниях почек, склерозе и прогрессирующем артрите.

Ценность продукта заключается в том, что он способствует снижению вредного холестерина, очищение печени, нормализации артериального давления, а также гормонального фона.

Регулярное употребление растительного средства поможет снизить риск возникновения как инфаркта, так и инсульта, восстановит полноценный здоровый сон. Масло способствует укреплению не только клеток, сосудов, но и даже костей, повышает тонус всего организма.

Вред и польза ценного масла семян вечерней примулы должны быть обязательно учтены перед применением. Ведь при несоблюдении рекомендации можно серьезно навредить здоровью.

Противопоказано употребление данного растительного продукта тем людям, что страдают шизофренией и эпилепсией.

При любом проявлении аллергической реакции кожи, а также псориазе стоит проконсультироваться с врачом о возможности применения лечебного масла, изготовленного из семени вечерней примулы.

Показания к применению масла энотеры

До сих пор неизвестно ни одного другого растения, как энотера, которое содержало бы ГЛК в столь большом количестве (8 -10%).

Именно поэтому оно обладает столь многочисленными и уникальными лечебными свойствами.

Именно поэтому оно особо ценно для восстановления организма человека и профилактики многих современных болезней цивилизации. Применение масла примулы вечерней холодного отжима показано при:

  • предменструальном синдроме;
  • патологическом климаксе;
  • эндометриозе;
  • кистозном фиброзе, мастопатиях;
  • дисгормональных состояниях у мужчин и женщин, связанных с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость у мужчин и женская фригидность, бесплодие);
  • повышении уровня холестерина;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях — гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • для профилактики атеросклероза и лечение его осложнений (инсульт, инфаркт, облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей), тромбофлебит;
  • заболеваниях центральной и периферической нервной системы и для их профилактики;
  • рассеянном склерозе;
  • сахарном диабете и для его профилактики;
  • артритах различного происхождения, артрозах:
  • аллергии (в особенности кожи и органов дыхания, такие как астма и сенная лихорадка);
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • реабилитации после тяжелых инфекционных болезней и перенесенных интоксикаций;
  • лечении длительно незаживающих ран;
  • ослаблении зрения при патологии сетчатки;
  • снижении памяти и концентрации внимания;
  • омоложении кожи, в том числе после пластических операций, при резком снижении веса для сохранения тургора и упругости кожи;
  • для оздоровления волос и ногтей и придания им красивого и ухоженного вида;

Грамотно используя свойства Фемигландина ГКЛ+Е, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу и значительно повысить качество жизни!

Чистым маслом примулы можно заменить ночной крем для лица, или же дневной крем в случае морозной и ветреной погоды.

Это интересно: Финики — польза для здоровья, история

Аналоги масла примулы

Масло энотера содержится во многих биологических добавках (БАД).

Обратите внимание! У активных биологических добавок такие же показания к применению. Аналоги масла примулы отличаются только дополнительными компонентами в составе БАДа.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Таблица: аналоги

Название Описание
«Неэчес Баунти» Дорогостоящий препарат. Цена – 900 рублей за 1 упаковку. Выпускается в капсулах. БАД рекомендовано применять для предупреждения инфаркта миокарда и депрессивного состояния
«Гинокомфорт» Средняя стоимость равна 600 рублям. БАД предназначен для женщин с целью нормализации менструального цикла и уменьшения болевых ощущений в груди во время менструации
«Solgar» Солгар стоит 1300 рублей. Используется в качестве добавки к пище, активно насыщает организм человека витамином Е

Польза и вред препарата

У растения много положительных характеристик. БАД из примулы является препаратом с подтверждёнными лечебными свойствами. Отзывы врачей и пациентов подтверждают его пользу. Замечены следующие положительные масла воздействия на организм:

  • разжижает кровь, препятствует тромбообразованию (профилактика инфарктов и инсультов);
  • очищает кровь;
  • выводит вредный холестерин, шлаки и улучшает функцию печени;
  • обладает противовоспалительным воздействием;
  • губительно влияет на вредоносные бактерии и вирусные организмы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует сжигание жиров (только при совмещении с грамотными физическими нагрузками);
  • благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон;
  • омолаживает кожу и ткани внутренних органов.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Противопоказания масла:

  • совмещение с эпилептогенными лекарствами;
  • шизофренические расстройства;
  • псориаз (только после медицинской консультации);
  • персональная непереносимость.

Совет. При похудении не стоит подменять маслом обычный суточный рацион.

Средство обладает широким диапазоном использования в косметологии. Оно увлажняет и питает кожу. Область применения:

  1. Профилактика старения. Для упругости и гладкости кожи пейте по 3 капсулы в день на протяжении 4 мес.
  2. Борьба с воспалительными процессами, угревой сыпью. Опыты доказывают эффективную дозировку: по 2,7 тыс. мг трижды в сутки. Курс — 8 нед.
  3. Экземы, дерматиты. Применяется наружно. Разведите 1 капсулу в косметическом масле в соотношении 1:4. Наносите 2 раза в день по 1 мл на поражённый участок кожи. Используйте средство до устранения симптомов, но не дольше 4 мес.

Внимание! Приведенные рекомендации не являются официальными. Они основаны на отзывах людей и отдельных научных исследованиях.

Чем полезно масло примулы для женщин и мужчин

Употребление масла примулы вечерней приносит пользу для женщин и мужчин. Вне зависимости от возраста оно помогает бороться с различными недугами, поддерживать организм в здоровом состоянии, например:

  • стабилизировать давление;
  • уравновесить показатели глюкозы, холестерина;
  • улучшить зрение;
  • предотвратить тромбоз;
  • снизить вред, наносимый организму принимаемыми медикаментами;
  • уменьшить распад клеток печени при употреблении алкоголя;
  • снизить боли суставов при остеопорозе.

Многие женщины часто сталкиваются с определенными женскими проблемами. Прием масла помогает решить большинство из них – облегчить боль во время менструаций, симптомы климакса.

Регулярный прием масляной вытяжки примулы станет спасением при проявлении симптоматики простатита у мужчин, снизит риск возникновения заболеваний предстательной железы.

Показания к использованию натурального сырья

Растительный препарат назначается для снижения артериального давления, в период восстановления организма после тяжелых болезней, оперативного вмешательства, для заживления ран и послеоперационных швов.

Полезен продукт при варикозном расширении вен, предотвращения появления тромбофлебита. Применяется средство при стенокардии, остеохондрозе, улучшении работы мозговой деятельности.

Внимание! Масло вечерней примулы снимает предменструальный синдром, регулирует выработку половых гормонов, применяется при зачатии, некоторых вариантах бесплодия у женщины, во время климакса.

Средство способно остановить процессы старения кожных покровов, избавить от мимических морщин, разгладить кожу и придать ей бархатистости. Это незаменимый компонент для проведения различных косметических процедур.

Вред и противопоказания: побочные действия

Масло примулы полезно для человеческого организма лишь в разрешённых дозах. Чрезмерное употребление препарата вызывает аллергическую реакцию.

Нарушения работоспособности многих органов, поэтому перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Противопоказания:

  • Нарушения работы сердца и сосудов.
  • Шизофрения.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

При грудном вскармливании запрещается потребление вытяжки ночной фиалки.

Важно! Стоит помнить, что суточная доза при пероральном употреблении не должна превышать трёх грамм (1 ст. л.).  

Если препарат выпускается в капсулах, то разрешено употреблять не больше трёх капсул в сутки, разделив употребление на три приёма.

Источник: https://on-line-wellness.com/sovety/maslo-vecherney-primuly-pol-za-i-vred.html

Масло примулы вечерней: польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Польза и вред масла примулы вечерней известны в традиционной медицине и косметологии. В зависимости от способа приема можно выбрать наиболее подходящую форму выпуска продукта – капсулы или жидкость.

Описание и польза примулы вечерней

Примула вечерняя имеет несколько названий – энотера, первоцвет вечерний. Она представляет собой декоративно-цветущее растение, характеризующееся зеленовато-желтыми трубчатыми цветками, темно-зелеными листьями.

Кроме декоративности, энотера славится полезными свойствами. Масло растения примулы, польза которого известна давно, применяется в лечебных целях. Его получают из семян растения методами холодного отжима или экстракции.

Читайте также:  Пирог с клюквой – топ 10 рецептов

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Состав и калорийность масла примулы

Лечебные свойства и широкое распространение в медицине и косметологии, масляная вытяжка примулы получила благодаря богатому химическому составу, приведенному ниже в таблице.

В таблице кислоты, входящие в состав масла первоцвета:

Название Содержание, %
Линолиевая 50-80
Гамма-линолиевая 6-14
Олеиновая 5-12
Пальмитиновая 4-8
Стеариновая 1-3
Альфа-линолиевая 0,1
Эйкозеиновая 0,2

Кроме перечисленных компонентов, в состав продукта входят эфирные масла, углеводы, витамины С, Е, микроэлементы (натрий, железо, цинк, кальций).

Поскольку продукт содержит преимущественно жиры, его калорийность на 100 г высокая – 900 ккал (или 3767 кДж).

Чем полезно масло примулы для женщин и мужчин

Употребление масла примулы вечерней приносит пользу для женщин и мужчин. Вне зависимости от возраста оно помогает бороться с различными недугами, поддерживать организм в здоровом состоянии, например:

  • стабилизировать давление;
  • уравновесить показатели глюкозы, холестерина;
  • улучшить зрение;
  • предотвратить тромбоз;
  • снизить вред, наносимый организму принимаемыми медикаментами;
  • уменьшить распад клеток печени при употреблении алкоголя;
  • снизить боли суставов при остеопорозе.

Многие женщины часто сталкиваются с определенными женскими проблемами. Прием масла помогает решить большинство из них – облегчить боль во время менструаций, симптомы климакса.

Регулярный прием масляной вытяжки примулы станет спасением при проявлении симптоматики простатита у мужчин, снизит риск возникновения заболеваний предстательной железы.

Как применять масло примулы в лечебных целях

Богатый состав продукта обуславливает его полезные свойства при лечении разнообразных болезней.

Важно! Польза от употребления масла примулы наблюдается только при правильной схеме приема и оптимальных дозировках, назначаемых врачом. Самолечение может вызвать побочные эффекты, нанести существенный вред организму.

В период беременности

Употребление масла примулы вечерней при беременности положительно влияет на развитие головного мозга и нервной системы малыша, а матери позволяет избежать сильных разрывов промежности во время родов.

Несмотря на всю пользу, продукт крайне не рекомендуется принимать в первом триместре беременности. В начале второго триместра его вводят небольшими дозировками и принимают по 500-1000 мг ежедневно. Начиная с 34 недели беременности, дозу рекомендуется повысить до 1500-2000 мг.

  Полезные свойства и применение агавы

Превышать дозировки нельзя, иначе масло может нанести вред маме и малышу. Начинать прием можно только после консультации с гинекологом.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Перед родами

Гинекологи рекомендуют принимать внутрь и наружно. В первом случае полезные свойства масла вечерней примулы в капсулах разглаживают мышцы, формируют их упругость. С 34 недели беременности нужно принимать по 1 капсуле, с 36 – по 2 шт., с 38 недели до самых родов – 3 шт. ежедневно.

При массаже промежности масляной вытяжкой примулы, кожа приобретает эластичность, упругость, становится подготовленной к высоким родовым нагрузкам.

При климаксе

Употребление масляной вытяжки энотеры значительно облегчает симптомы, возникающие у женщин в период менопаузы: приливы, переменчивость настроения и раздражительность, проблемы, связанные со вздутием живота, усталость. Для этого достаточно принимать по одной капсуле препарата при каждом приеме пищи (не более 6 раз в день).

При климаксе нужно проходить лечение курсами, каждый из которых составляет от 20 до 30 дней. За год желательно пройти 2-3 курса.

При эндометриозе

В борьбе с эндометриозом, необходимо пройти месячный курс приема препаратов на основе примулы вечерней. В конкретных случаях он может быть продлен по назначению врача. Также индивидуально вырабатывается схема приема масла. Обычно назначают 2-3 капсулы ежедневно во время еды.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

При миоме

Средства на основе масла примулы вечерней эффективно останавливают рост миомы, и благодаря своим полезным свойствам способны предотвратить ее образование. Ежедневная дозировка масла составляет 500 мг. Точную схему приема необходимо обсудить с лечащим врачом-гинекологом.

При кисте яичника

Масляная вытяжка примулы может быть включена в общий витаминный комплекс, назначаемый гинекологом при лечении кисты. Его польза обуславливается наличием гамма-линолиевой кислоты, восстанавливающей гормональный фон, Омега-3 и витамина Е, оказывающих противовоспалительный эффект.

Максимальная ежедневная доза масляной вытяжки составляет 600 мг. Длительность одного курса лечения не превышает 30 дней.

От нейропатии при сахарном диабете

Польза и вред масла энотеры в области лечения нейропатии у диабетиков еще до конца не изучены, несмотря на то, что оно способно облегчить многие симптомы заболевания (слабость, покалывание и онемение конечностей и др.).

Результат достигается только после продолжительного курса. Его длительность может составлять год. Первый эффект заметен после полугода постоянного лечения.

Максимальная ежедневная дозировка препарата при диабете составляет 480 мг, его принимают во время еды.

Особый вред масло наносит людям, принимающим препараты для разжижения крови, возможно возникновение гематом, кровотечений.

При склерозе и нарушениях памяти

Масло примулы вечерней проявляет свои полезные свойства при лечении нарушений работы головного мозга: способствует улучшению памяти, координации движений, поддерживает интеллект. Поэтому энотера эффективно используется в лечении болезней Паркинсона, Альцгеймера, склероза.

При употреблении масла первоцвета основные лекарства продолжают принимать в соответствии с рекомендациями врача. Курс лечения составляет 1 месяц. За год пациент должен пройти несколько таких курсов, их точное количество и дозировки назначаются врачом в индивидуальном порядке.

Применение масла примулы вечерней в косметологии

В косметологии масло примулы нашло свое широкое применение. Его наносят наружно в смеси с другими маслами. Особую эффективность и пользу, первоцвет проявляет в качестве компонента косметических средств по уходу за кожей лица и волосами.

Для кожи лица

Полезные свойства масла примулы вечерней в уходе за кожей лица обуславливаются содержанием линолиевой кислоты. Данный компонент восстанавливает и смягчает сухую кожу, разглаживает морщинки, питает, увлажняет кожный покров. Ниже приведены несколько рецептов масок для ухода за кожей лица.

Рецепт 1. Польза примулы в уходе за сухой кожей

Необходимо смешать масла:

  • примулы вечерней – 1 ч. л.;
  • ши – 1 ч. л.;
  • жожоба – 2 ч. л.;
  • авокадо – 1 ч. л.

В состав добавляют по 2 капли масел герани, лаванды и ромашки. Полезную смесь наносят ежедневно в качестве дневного и ночного крема. В короткие сроки внешний вид кожи улучшится.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с пигментацией и веснушками

Для приготовления состава понадобится смешать следующие масла:

  • примулы – 2 ч. л.;
  • какао – 1 ч. л.;
  • сафлоры – 5 капель;
  • лимона – 2 капли;
  • розового дерева – 2 капли;
  • петигрейна – 2 капли.

Смесь наносится только на участки пигментации.

Важно! Перед нанесением масла примулы вечерней необходимо очистить кожу лица.
Масло примулы вечерней: польза и рецепты

Для волос

Особую пользу масло энотеры для волос оказывает за счет, содержащегося в ней токоферона. Вещество, укрепляет и питает волосяные луковицы, поэтому часто его применяют в борьбе с выпадением волос. Также маски и аппликации на его основе помогут улучшить внешний вид волос. Ниже представлены рецепты масок, в которых полезные свойства примулы вечерней проявляются наиболее эффективно.

Рецепт 1. Польза энотеры от выпадения волос

Для борьбы с подобной проблемой необходимо:

  • приготовить маску – смешать и подогреть масло примулы (5 мл), макадамии (15 мл), розмарина (3 капли), иланг-иланга (5 капель);
  • массажными круговыми движениями втереть полезный состав в кожу головы и оставить в течение получаса;
  • маску смыть шампунем.

Рецепт 2. Полезные свойства энотеры в борьбе с перхотью

В данном случае маску готовят и используют по следующей схеме:

  • смешивают масла энотеры и жожоба (по 7 мл), добавляют 5 капель масла чайного дерева;
  • состав наносят массирующими движениями в течение 5 мин;
  • процедуру проводят вечером, маску оставляют на ночь, утром смывают шампунем.

Масло примулы вечерней: польза и рецепты

В каких препаратах содержится масло примулы

В аптеках можно приобрести препараты, одним из действующих компонентов которых является масло первоцвета. Для лечения женских заболеваний гинекологи часто назначают различные БАДы, например «Гинокомфорт» или «Фемикапс».

При проблемах с сердечно-сосудистой системой рекомендуется принимать «Cолгар».

Кроме вышеприведенных на аптечных полках, присутствует множество других лекарственных препаратов, добавок и косметики на основе масляной вытяжки примулы вечерней.

Вред масла энотеры и противопоказания

Вред средство может нанести только при индивидуальной непереносимости. Есть особые группы людей, которым использование масла нежелательно, к ним относятся больные шизофренией, эпилепсией, системными заболеваниями крови.

С особой осторожностью к применению данного продукта следует относиться больным псориазом. Использовать его только после консультации с лечащим врачом. При несоблюдении дозировки может возникнуть аллергическая реакция.

Заключение

Польза и вред масла примулы вечерней в различных областях медицины и косметологии давно доказаны. Его применение при лечении конкретного заболевания обязательно следует обсудить с лечащим врачом. Только так извлекают максимальную пользу для организма, не нанося ему вреда.

Отзывы гинекологов

Часто ко мне обращаются женщины разных возрастов с диагнозом — миома матки. В большинстве случаев приходят женщины, у которых это заболевание находится на поздних стадиях. Для уменьшения опухолей я назначаю, в том числе препараты на основе масла примулы вечерней.

Часто назначаемые препараты, составляющей которых является масло примулы, приносят положительный эффект. Пациент должен относиться к лечению ответственно – полностью проходить курс в соответствии со схемой приема. Некоторые способны даже после получения четких рекомендаций принести себе вред.
Была ли Вам данная статья полезной?

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/maslo-primuly-vecherney-svoystva-i-primenenie.html

Масло примулы вечерней — польза для женщин, как принимать

Масло примулы вечерней начали использовать не так давно, благодаря его удивительной пользе для здоровья женщин. Поэтому вы можете быть удивлены, узнав о влиянии, которое оно может оказать на состояние гормональной системы, кожи, волос и костей. 

Коренные американцы и европейские поселенцы использовали в пищу примулу вечернюю — полевой цветок, который растет в восточной и центральной части Северной Америки. Сегодня семена цветка собираются и прессуются методом холодного отжима, чтобы получить масло.

 Затем масло инкапсулируется для использования в качестве пищевой добавки, чтобы женщины могли воспользоваться преимуществами масла вечерней примулы.

 Это масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, которые обеспечивают строительные блоки для клеточных мембран и различных гормонов и гормоноподобных веществ (1).

Незаменимые жирные кислоты необходимы для здоровья человека. Организм не может вырабатывать их самостоятельно, поэтому их нужно получать с пищей. Наряду с омега-3 жирными кислотами, омега-6 жирные кислоты играют важную роль в функционировании мозга, а также в нормальном росте и развитии (2).

Организму необходим здоровый баланс незаменимых жирных кислот, таких как омега-6, содержащаяся в примуле, и омега-3, содержащаяся в рыбьем жире.

 Потребление жиров замедляет усвоение пищи, поэтому мы можем дольше оставаться без чувства голода. Жиры также выступают в качестве носителей для важных жирорастворимых витаминов: А, D, E, K.

 Пищевые жиры необходимы для превращения каротина в витамин А, для усвоения минералов и многих других процессов.

Масло примулы вечерней также обладает целым рядом лечебных свойств. Известно, что оно помогает уменьшить боль, связанную с ПМС, и улучшить хронические кожные заболевания, такие как экзема, прыщи и псориаз. Масло примулы вечерней также может быть использовано в качестве противовоспалительного средства  и приносит пользу для женщин в период менопаузы, при артрите и многом другом!

Читайте также:  Крыжовник с чесноком – соусы и маринады

Масло примулы вечерней: польза и рецептыВ чем заключается польза масла примулы вечерней для женщин

Полезные свойства масла примулы вечерней

1. Способствует гормональному балансу (ПМС, дисменорея, менопауза)

Каковы преимущества приема капсул с маслом примулы вечерней? Для начала, женщины во всем мире принимают масло примулы вечерней для естественного лечениясимптомов ПМС и боли внизу живота во время месячных из-за содержания незаменимых жирных кислот. Доказано, что получение достаточного количества омега-6 жирных кислот, таких как LA и GLA, поддерживает общую гормональную функцию в организме.

В предменструальный период у женщины могут возникнуть болезненность молочных желез, вздутие живота, задержка воды, прыщи, депрессия, раздражительность, туманное мышление и головные боли — эти симптомы могут исчезнуть после использования масла примулы, согласно исследованию в журнале Lipids (3).

Использование масла примулы вечерней в менопаузу также является довольно распространенным. Потому что, опять же, это натуральное масло может помочь сбалансировать гормоны и улучшить нежелательные симптомы менопаузы.

В 2013 году были опубликованы результаты рандомизированного клинического исследования, в котором изучалось влияние масла вечерней примулы на 56 женщин в менопаузе (в возрасте 45–59 лет).

 Эти женщины принимали по две капсулы по 500 мг масла примулы вечерней или плацебо каждый день в течение шести недель.

 Затем исследователи сравнили приливы между двумя группами и обнаружили, что масло первоцвета для перорального приема уменьшило интенсивность приступов горячей вспышки и уменьшило раздражительность в результате этих приступов (4).

2. Повышает шансы на беременность, улучшая фертильность женщины

Было доказано, что омега-3 жирная кислота, GLA, увеличивает выработку цервикальной слизи, фактора успешного размножения и, следовательно, естественного лечения бесплодия.

 Цервикальная жидкость жизненно важна для того, чтобы сперма могла свободно проникать через шейку матки. Шансы на зачатие уменьшаются, если у вас есть проблемы с цервикальной слизью – ее мало или она слишком густая.

В такой среде сперме проблематично передвигаться и сохранять жизнеспособность.

Для увеличения слизи шейки матки рекомендуемая доза составляет 500 мг масла примулы вечерней три раза в день. Если вы не получаете результатов после 1500 мг в день, удвойте дозу в течение следующего цикла.

Высокие уровни незаменимых жирных кислот, присутствующих в масле вечерней примулы, оказывают непосредственное влияние и на клетки матки, что дает еще одну пользу для женщин при приеме масла вечерней примулы. Эти незаменимые жирные кислоты вызывают сокращение и расслабление мышечной ткани.

Это тонизирует мышцы матки при подготовке к беременности. Употребление масла вечерней примулы из-за содержания в нем жирных кислот лучше всего при естественной попытке забеременеть, а не у женщин, которые уже беременны, поскольку сокращение матки в этот момент может быть проблематичным.

Было проведено исследование на животных, которым во время брачного периода давали масло примулы вечерней, чтобы измерить его влияние на репродуктивную функцию.

 Интересным результатом стало увеличение размера помета, главным образом, как результат лечения мужчин. Это может указывать на то, что польза от масла примулы вечерней распространяется не только на женщин.

Но также влияет на качество спермы (5).

как подготовиться к беременности после приема противозачаточных средств

3. Полезно для лечения проблемной кожи

Очищает ли масло примулы вечерней кожу от прыщей? Несмотря на то, что не так много исследований, чтобы доказать пользу вечерней примулы для лечения прыщей, известно, что дерматологи рекомендуют его как часть противоугревого режима. Есть отзывы о том, что при приеме масла примулы вечерней, кожа становилась чище, число воспалений уменьшалось (6, 7).

Гормональные прыщимогут быть неприятными для многих людей, особенно для подростков, которые сталкиваются с колебаниями гормонов в период полового созревания.

 Гормональный дисбаланс может привести к появлению прыщей у подростков и взрослых. Многие люди не понимают, что прыщи можно вылечить при помощи натуропатии, не прибегая к серьезным лекарствам.

 Это особенно актуально для женщин, потому что периоды гормональных колебаний случаются гораздо чаще, чем у мужчин.

Для того, чтобы лечить гормональные прыщи, вам необходимо решить корень проблемы – гормональный дисбаланс. Никакое топическое лечение не сделает это для вас. Оно лечит уже существующие прыщи или шрамы.

 Получение правильного баланса омега-3 жирных кислот и омега-6 жирных кислот из здоровых источников (например, масло примулы вечерней) может помочь преодолеть и предотвратить прыщи (8).

Эти жирные кислоты также играют роль в структуре клеток, улучшая нервную функцию и способствуя эластичности кожи.

Чтобы воспользоваться преимуществами масла примулы вечерней для здоровья при гормональных прыщах, вы можете ежедневно принимать капсулы масла примулы вечерней — так же, как капсулы рыбьего жира. Вы также можете нанести масло прямо на лицо. Это, как известно, помогает в процессе заживления и улучшает общий вид вашей кожи.

4. Полезно при выпадении волос

Мужчины и женщины борются с выпадением волос. Иногда лучший способ предотвратить эту проблему – соблюдать правильную диету и принимать необходимые добавки. Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы организма. Когда дело доходит до волос, гормоны играют значительную роль — в том числе в структуре волос на голове, а также на остальной части тела.

Хотя до сих пор не было проведено много исследований по использованию масла вечерней примулы в качестве средства от выпадения волос. Но было доказано, что масло улучшает воспаление и сухость кожи. Здраво предположить, что эти полезные свойства переносятся на кожу головы и, вероятно, могут помочь повысить рост и качество волос (9).

Вы можете наносить масло вечерней примулы прямо на кожу головы и волосы. Оставьте его на 30 минут в виде густой увлажняющей маски, а затем вымойте волосы, как обычно.

5. Лечит экзему и дерматит

Масло вечерней примулы приносит пользу для женщин и мужчин, страдающих кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и атопический дерматит.

 Исследования, опубликованные в Международном журнале косметической науки, показали, что масло примулы вечерней может помочь с возрастными структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснение, снижение упругости, шероховатости шелушения (10).

В 70% случаев экзема вызвана аллергической реакцией на продукты питания, химические вещества или другие вещества, такие как духи или мыло. Все это провоцирует образование локальной сухости и покраснения кожи, которая может покрыться волдырями или трещинами.

Исследования показывают, что люди с экземой не имеют нормальной способности перерабатывать жирные кислоты. Это приводит к дефициту гамма-линоленовой кислоты или GLA.

 GLA — это омега-6 жирная кислота, которую организм может преобразовать в вещества, уменьшающие воспаление и рост клеток.

 Исследования доказывают, что масло примулы вечерней удивительно эффективно снимает многие симптомы экземы, включая зуд, покраснение и отек.

О других методах домашнего лечения экземы читайте на нашем сайте.

Псориаз возникает, когда клетки кожи реплицируются слишком быстро, что приводит к опухшим пятнам под кожей, покрытым беловатыми чешуйками на вершине. Чешуйчатые пятна, также известные как псориатические бляшки, являются областями воспаления и чрезмерного производства кожи.

 Причиной псориаза являются гормональные изменения, неправильное питание и трудности с перевариванием белка.

 Преимущество масла примулы вечерней заключается в ее способности естественным образом лечить псориаз, поскольку незаменимые жирные кислоты помогают сбалансировать гормоны и переваривать пищу.

Атопический дерматит — это хроническое рецидивирующее зудящее заболевание кожи, которое обычно начинается в детстве. Состояние начинается с нарушения метаболизма незаменимых жирных кислот.

 В одном исследовании, опубликованном в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии, было измерено влияние 500 мг масла примулы вечерней на пациентов, которые боролись с этим заболеванием кожи.

 98% пациентов показали улучшение через пять месяцев, и эта форма лечения была отмечена как безопасная и эффективная (11).

6. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит  — это тип хронического артрита, который возникает в суставах с обеих сторон тела, таких как обе руки, оба запястья или оба колена. Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани. Причиной ревматоидного артрита является сочетание генетических, экологических и гормональных факторов.

Некоторые исследования показывают, что масло примулы может быть подходящим натуропатическим средством от ревматоидного артрита. Одно исследование, проведенное Arthritis Research UK, измеряло влияние масла примулы вечерней на 49 человек.

 Данные показали, что 94% участников, которые получили масло вечерней примулы, сообщили о значительном улучшении симптомов, связанных с болезнью, включая боль и скованность по утрам.

 При использовании масла вечерней примулы для выявления симптомов артрита может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы появились улучшения (12).

7. Остеопороз

Остеопороз — это когда в кости образуются маленькие отверстия или ослабленные участки. Он может привести к переломам, боли и формирования «горба вдовы» (горб в верхней части спины).

Некоторые исследования предполагают, что люди, которые не получают достаточного количества некоторых незаменимых жирных кислот, более склонны к потере костной массы, чем люди с нормальным уровнем этих жирных кислот. Прием масла вечерней примулы вместе с рыбьим жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костной ткани у пожилых людей с остеопорозом.

В одном контролируемом исследовании женщины принимали либо плацебо, либо шесть граммов комбинации масла вечерней примулы и рыбьего жира вместе с 600 миллиграммами кальция каждый день в течение трех лет.

 У женщин, принимавших вечернюю примулу, рыбий жир и кальций, в течение первых 18 месяцев потеря костной ткани позвоночника была нулевой.

А за последующие 18 месяцев — минеральная плотность позвоночника увеличилась на 3,1% (13).

Как принимать масло вечерней примулы

  • Масло вечерней примулы, как правило, безопасно при использовании в рекомендуемых дозах, которые составляют от 2 до 8 грамм в день.
  • Рекомендуем покупать добавки масла вечерней примулы в магазине iherb.com
  • Now Foods, Масло энотеры, 1000 мг, 90 вегетарианских мягких таблеток (отличное соотношение цена-качество)
  • Масло примулы вечерней: польза и рецепты
  • American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней, 1300 мг, 2 бутылочки, 60 мягких капсул в каждой (хорошая лечебная дозировка по выгодной цене)
  • Масло примулы вечерней: польза и рецепты
  • Country Life, Масло примулы вечерней, 500 мг, 60 желатиновых капсул (профилактическая дозировка, авторитетный производитель)
  • Масло примулы вечерней: польза и рецепты
  • Для того, чтобы понять как именно вам необходимо принимать масло вечерней примулы, вы можете обратиться к натуропату или написать нам на health-coaching.

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Побочные эффекты масла примулы вечерней редки, но сообщаемые побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, тошноту, головокружение и сыпь (14).

Недавние исследования показывают, что слишком много омега-6 в рационе создает дисбаланс, который может помешать выработке важных простагландинов. Это нарушение может привести к повышенной склонности к образованию тромбов, воспалению, высокому кровяному давлению, раздражению пищеварительного тракта, снижению иммунной функции, бесплодию, пролиферации клеток, раку и увеличению веса.

Читайте также:  Топинамбур: польза и вред многоликого корнеплода для здоровья

Чтобы этого не допустить, рекомендуется вместе с приемом масла  примулы вечерней пить рыбий жир или добавки омега-3 жирных кислот.

Рекомендации по приему во время беременности разные. Но лучше не рисковать и ограничить прием этой добавки во время беременности.

Есть ли эстроген в масле примулы? Согласно ученым, масло примулы вечерней не обладает гормональными свойствами, но некоторые продукты, которые его содержат, могут также содержать фитоэстрогены, которые являются источником эстрогена растительного происхождения. Поэтому пациентам с раком, чувствительным к гормонам, следует с осторожностью использовать продукты из масла примулы вечерней (15).

Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней.

 Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог.

Заключительные мысли

  • Масло примулы вечерней извлекают из семян растения примулы вечерней.
  • Добавки масла вечерней примулы содержат полезную гамма-линоленовую кислоту жирных кислот (GLA).
  • Масло вечерней примулы несет пользу для женщин: решает проблемы гормонального баланса, такие как ПМС и менопауза, увеличивает шансы на успешное зачатие, улучшает здоровье кожи.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла вечерней примулы, если вы беременны, кормите грудью, страдаете раком, чувствительным к гормонам, или принимаете разжижители крови, лекарства от артериального давления или антидепрессанты.

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/materinstvo/maslo-primuly-vechernej-polza-dlya-zhenshhin/

Полезное действие масла примулы вечерней для красоты лица: отзывы, рецепты, рекомендации

В молодости активная работа сальных желез становится причиной жирного блеска кожи, а в зрелые годы недостаточное отделение сального секрета приводит к пересыханию покровов, быстрому появлению дряблости, морщин.

Отзывы свидетельствуют, что масло примулы вечерней для лица успешно решает эту проблему. Средство окажется находкой для обладателей сухой, чувствительной, зрелой кожи.

Вещество также снимает воспаления, устраняет излишнюю пигментацию.

Общее описание

Масло примулы вечерней получают путем обработки семян растения. Сырье подвергают горячему отжиму или экстракции. В результате получается маслянистый продукт светло-желтого цвета, жидкой консистенции с легким ореховым ароматом. Часто шлейф вещества сравнивают с запахом рыбьего жира.

Свойства масла вечерней примулы (энотеры или ослинника) используют для лечения многих заболеваний. Заметна польза вещества и при некоторых дерматологических неполадках (экзема, псориаз).

Используется продукт и для омоложения кожи как в целях профилактики и улучшения естественного состояния, так и для восстановления после пластических операций, резкого снижения веса, в период гормональных перестроек организма.

Масло энотеры часто получится встретить в составе антивозрастной косметики. Вариант полезен для красоты при внутреннем и наружном применении.

Совет. Выжимку лучше купить в готовом виде, а не пытаться приготовить самостоятельно. При этом домашняя косметика на основе маслица не уступает по результативности дорогим промышленным средствам.

Немного истории

Примула вечерняя имеет широкий ареал распространения. Естественной средой произрастания считаются территории от Средиземноморья до Скандинавии. Растение встречается в Китае, Японии, Америке, Австралии, Новой Зеландии. Появляется энотера преимущественно там, где видны следы хозяйственной деятельности человека: вблизи железнодорожных путей, дамб, дорог.

Растение широко применялось в медицине с древности. Существуют свидетельства активного использования энотеры индейцами. Продукцию переработки зелени, цветов, семян применяли для остановки кровотечений, лечения ран, кожных заболеваний, гормональных недостатков. Рано замечены отбеливающие, омолаживающие свойства выжимки семян.

Состав и полезные свойства

Жирно-кислотный состав масла примулы вечерней сходен с рыбьим жиром, продуктом животного происхождения. Вещество на 70–80% образовано линолевой кислотой. В составе до 14% содержится гамма-линолевой кислоты, которая не встречается в таком количестве в других растительных жирах.

Именно этот компонент вызывает интерес ученых, которые разрабатывают различные лекарства. В небольших количествах (от 0,2 до 10%) присутствуют олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, альфа-линолевая, эйкозеновая кислоты.

Внимание привлекает высокое содержание витамина E, который называют хранителем молодости. В составе также присутствуют другие витамины (A, D, C), базовые минералы.

Все составляющие выжимки семян энотеры направлены на достижение следующего полезного действия на кожу:

  • совершенствование местного метаболизма;
  • купирование процессов воспаления;
  • снятие раздражения;
  • ускорение регенерации;
  • нейтрализация токсинов;
  • ускорение процесса обновления клеток;
  • балансировка тонуса кожных покровов;
  • активация работы сальных желез;
  • отбеливание цвета тканей.

Результатом применения средства становятся подтянутые, хорошо увлажненные, здоровые покровы, поражающие свежестью.

Показания к применению

Очищение, отбеливание, увлажнение, восстановление — основные свойства продукта, которые ценят косметологи. Масло вечерней примулы отлично смягчает поверхность кожи, устраняет шелушение, раздражения, воспаления, покраснения.

Продукт также поможет избавиться от зуда, ощущения стянутости. Вариант допустимо использовать при некоторых заболеваниях области дерматологии: псориаз, экзема.

Выжимку семян энотеры обычно рекомендуют для сухой, чувствительной, зрелой кожи. Вещество поможет увлажнить, освежить ткани. Выполнение процедур с маслицем предотвратит усугубление возрастных изменений.

Обратите внимание! Результаты действия средства заметны даже на застарелых морщинах, при повышенной дряблости тканей.

Обладателям жирной, комбинированной кожи использовать масло примулы вечерней не запрещено. Продукт не применяют в чистом виде. Грамотно составленная смесь компонентов поможет получить результат, не нанося ущерб качеству покровов с природными особенностями.

Особенности покупки и хранения

Купить масло энотеры получится в аптеке, но там чаще представлен вариант в капсулах для внутреннего применения. Продукт нередко дополняют другими ингредиентами: витамины, глицерин. Средство косметического назначения проще найти в специализированных магазинах. Флакон 30 мл обычно продают за 250–500 руб.

Выжимка семян примулы вечерней при вскрытии быстро теряет свежесть. Хранить продукт рекомендуется в холодильнике, но без заморозки. Обязательно ограничивают доступ воздуха, солнца к веществу. Срок годности обычно ограничен 6 месяцами.

Правила использования

Масло энотеры может использоваться в качестве базового. Вариант рекомендован только обладателям очень сухой, зрелой кожи. Наносить чистый продукт регулярно не желательно. Можно проводить курсы интенсивного воздействия или использовать смеси компонентов.

Для обладателей нормальных, жирных покровов косметологи рекомендуют вводить выжимку семян примулы в концентрации не более 10% от общего объема средства. Вещество допустимо отдельно использовать в чистом виде для кожи вокруг глаз, на выраженные морщины.

Масло энотеры отлично сочетается с другими компонентами косметики. Специалисты утверждают, что продукт усиливает полезное действие составляющих смеси.

Выжимка семян примулы дает отличные результаты при использовании в осенне-зимний период. В холодное время года кожа наиболее подвержена пересушиванию, шелушению. Масло защитит от негативного влияния климата, предотвратит усугубление возрастных изменений.

Варианты применения

Масло примулы вечерней подходит для ухода за кожей, волосами. Вариант часто используют для области вокруг глаз. Продукт активно употребляют внутрь в целях получения лечебного эффекта.

Рецепты красоты лица

Масло примулы вечерней может стать основой или дополнением разных смесей, подходящих для ухода за кожей. Вариант добавляют в готовую косметику или делают собственные миксы. Популярны следующие рецепты:

  1. Смесь для сухой, зрелой кожи. До однородности смешивают по 1 ч. л. масел ши, жожоба, авокадо, примулы, по капле — герани, ромашки, лаванды. Состав наносят в качестве получасовой маски. По истечении времени умываются или просто убирают излишки средства салфеткой. Если смесь полностью впитывается, не оставляя ощущения жирности, то средство используют ежедневно или через день вместо ночного крема до изменения ситуации.
  2. Смесь для борьбы с излишней пигментацией. Соединяют 2 ч. л. выжимки семян энотеры, добавляют 1 ч. л. масла какао, 5 капель эфира сафлоры, по 2 — лимона, розового дерева. Однородный состав наносят точечно на проблемные участки. Воздействие длится около четверти часа. Впоследствии рекомендуется умыться водой, подкисленной соком лимона, нанести увлажняющий крем.
  3. Питательная смесь. В равных количествах (по 1 ч. л.) соединяют масла жожоба и примулы вечерней, добавляют по капле эфиров розы и лаванды. Однородную массу наносят в качестве ночного крема. Ароматные ингредиенты помогут сделать процедуру приятной, улучшат ночной сон.

Внимание! Масло энотеры разрешается добавить в любую подходящую маску или готовый крем. Вещество улучшит эффект любимого средства.

Уход за бровями, ресницами, губами

Масло семян примулы вечерней полезно наносить на кожу вокруг глаз. В этой области почти нет сальных желез, что отменяет негативное влияние на их работу. Одновременно такие процедуры помогут добиться улучшения состояния бровей, ресниц.

На волоски выжимку можно наносить дополнительно. Для этой цели подойдет чистый продукт или смесь с любым базовым маслом.

Выжимка семян энотеры также хороша для ухода за губами. Масляный уход замедлит процессы старения, устранит шелушение, уберет трещинки. Губки порадуют мягкостью. Для этого достаточно втирать пару капелек чистого средства или делать массаж (маски) из смеси масел.

Употребление внутрь

Масло примулы вечерней чаще всего принимается именно внутрь. Употребление продукта позволяет улучшить состояние кожи, волос изнутри.

Использование выжимки в пищу благоприятно сказывается на гормональном статусе, здоровье женской половой сферы, полезно при разных заболеваниях: диабет, гипертония, астма, аллергия.

Внутрь рекомендуется употреблять специальные капсулы, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Меры предосторожности

Наружное использование масла примулы вечерней ограничено только индивидуальной непереносимостью. Перед началом применения средства всегда делают тест на реакцию организма. Использование вещества в чистом виде может оказать негативное влияние на состояние жирной кожи (риск увеличения выработки сала).

Отказаться от выжимки семян энотеры надо до 3-го триместра беременности, в период кормления грудью. С осторожностью относятся к средству при приеме гормональных средств. Не рекомендуется длительное использование при псориазе.

Важный момент! Вещество может вызвать понижение кровяного давления.

Плюсы и минусы

Масло примулы вечерней — отличное средство для очень сухой или зрелой кожи. Вариант подходит для наружного и внутреннего приема для целей эстетики и лечения. Продукт хорошо сочетается с другими компонентами, усиливает пользу составляющих смеси.

Минусом применения выжимки энотеры станет увеличение салоотделения, что допустимо не для каждого типа кожи. Обладателям гормонального дисбаланса перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Отзывы об эффективности

Выжимку семян примулы вечерней чаще принимают внутрь в капсулах для решения проблем женской половой сферы. Наружное использование для ухода за кожей лица встречается реже. Продукт подходит не каждому типу покровов. Негативные эмоции часто вызывает неоднозначный запах вещества.

Отказ от варианта из-за запаха.

Потребитель отказался от использования.

Потребитель считает, что вариант полезен с оговорками.

Полезные видео

Как избавиться от прыщей?

Масла для ухода за лицом.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/sredstva/maslo/primuly-vecherney

Ссылка на основную публикацию