Source naturals: пищевые добавки из сша – страны производителя, эпикор поддержит ваш иммунитет, купить можно на сайте iherb

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Лучшие витамины для укрепления иммунитета для взрослых на Айхерб
Лучшие витамины для укрепления иммунитета для детей

Сезонных заболеваний простудой вполне можно избежать, если своевременно позаботиться об укреплении иммунитета.

Для этой цели фармацевтические компании производят различные добавки, представляющие собой витаминные комплексы, иногда дополненные экстрактами лечебных растений и другими веществами.

Наиболее качественные средства для повышения иммунитета можно заказать на американском сайте Айхерб. Изучив все актуальные предложения, мы составили рейтинг лучших витаминов для взрослых и детей.

Витамины для укрепления иммунитета, предназначенные для взрослых, не рекомендуется давать детям даже в пониженной дозировке. Причина простая – некоторые вещества, входящие в состав иммуномодулирующих комплексов, могут сказаться на ребенке непредсказуемым образом, да и просто вызвать аллергическую реакцию.

5 Natrol

Казалось бы, в состав этого препарата не входит ничего особенного, кроме аскорбиновой кислоты, витамина D3, селена и цинка. Но, в отличие от других аналогичных средств, он дополнен дрожжевым комплексом EpiCor Super Food, который в разы повышает эффективность работы иммунной системы. Достигается это благодаря повышению активности собственных клеток организма, отвечающих за борьбу с инфекциями, улучшению микрофлоры кишечника. Причем, эффект от приема дрожжевого комплекса наступает гораздо быстрее по сравнению со стандартными средствами для повышения иммунитета. В день нужно принимать по одной капсуле средства. Препарат применяется для взрослых и детей старше 9 лет.

Большинство покупателей на Айхерб считают, что препарат действительно просто отличный и более действенный, чем стандартные витаминные комплексы. Многие на собственном опыте могут сказать, что он помог им оставаться здоровыми в эпидемию вирусных заболеваний. А если ОРЗ и начиналось, то быстро проходило на фоне приема средства.

4 Sundown Organics

Этот препарат имеет достаточно простой состав – в него входит всего два витамина (С и D3), но они дополнены цинком, селеном и экстрактами грибов шиитаке, рейши и майтаке. Точно сбалансированное количество этих веществ обеспечивает мощную поддержку иммунитета, способствует снижению частоты и интенсивности простуд, вирусных заболеваний. Большое преимущество витаминного средства – в день нужно принимать всего по одной таблетке.

Комплекс сложно назвать самым распространенным на Айхерб, так как его стоимость достаточно высокая. Упаковка стоит более 1000 рублей, а хватает ее всего на месяц.

Но состав действительно сбалансированный, сочетает в себе классическую и китайскую методику повышения ослабленного иммунитета.

Все компоненты имеют доказанную эффективность в области укрепления защитных сил организма и оказывают дополнительное положительное действие на состояние здоровья в целом.

3 Nature's Way, System Well

Особенность препарата для взрослых от Nature's Way заключается в том, что он воздействует на организм в целом, благодаря чему при регулярном приеме достигаются отличные результаты. В состав комплекса входит набор витаминов, которые оказывают непосредственное влияние на усиление защитных сил организма, экстракты трав с доказанной эффективностью по повышению иммунитета, а также микроэлементы и компоненты для пищеварения. В совокупности они работают на клеточном, пищеварительном, респираторном, системном уровне. В качестве профилактики ежедневно нужно принимать от одной до двух капсул средства. В случае заболевания рекомендуется повысить дозировку до трех капсул.

Многие довольные покупатели на IHerb пишут, что эти витамины действительно работают. При регулярном приеме удается избежать сезонных простуд и обезопасить себя от вирусных заболеваний. Маленький недостаток – таблетки достаточно большие, у некоторых могут возникнуть проблемы с проглатыванием.

2 Kyolic

Основу состава препарата составляет экстракт чеснока и 105 мг витамина С. Дополненный комплексом премиум-грибов (шиитаке, Агарикус, Майтаке и другие), экстрактом орегано, астрагала и оливкового листа, он оказывает мощную поддержку иммунитету. Благодаря уникальной технологии экстрагирования, использованию желатиновых капсул препарат не пахнет чесноком. В день препарат рекомендуется принимать дважды по две таблетки.

Покупатели с Айхерб делятся впечатлениями – это действительно очень мощный иммуномодулятор для взрослых. Если придерживаться рекомендуемой схемы приема, удается избежать сезонных простуд.

А прием в самом начале заболевания помогает быстрее поправиться. И это несмотря на то, что далеко не все принимают в день по четыре таблетки – ограничиваются двумя.

Некоторые покупают эти витамины не первый раз не только для повышения иммунитета, но и поддержки сердечно-сосудистой системы.

Это дорогой, но достаточно популярный препарат для повышения иммунитета на IHerb. От остальных средств он отличается очень полным, богатым и отлично сбалансированным составом.

Комплекс для укрепления иммунитета предназначен для взрослых, он включает в себя набор основных витаминов, фолиевую, пантотеновую кислоту, ряд микро и макроэлементов, биофлавоноиды, бетаин, коэнзим Q10 и другие ценные компоненты.

Для усиления действия использован набор экстрактов лечебных растений – люцерна, шиповник, боярышник, лимонник, имбирь, спирулина, хлорелла, корень маки. Препарат выпускается в таблетках, в банках по 240 штук.

Покупателей на Айхерб подкупает натуральный состав витаминов и хорошие отзывы. В целом, пользователи действительно отзываются о препарате хорошо, пишут, что он отлично выполняет свои функции. Но есть два момента, которые останавливают их от повторной покупки – высокая стоимость и рекомендуемая дозировка по 8 таблеток в день, разбитая на два приема.

Очень часто детский иммунитет нуждается в небольшой поддержке и коррекции. Но здесь важно не переусердствовать, иначе организм потом перестанет справляться с болезнями самостоятельно. Поэтому ребенку лучше давать безопасные витаминные комплексы, разработанные специально для детей.

5 Herb Pharm

Это не витаминный комплекс, а скорее жидкое гомеопатическое лекарство на основе экстрактов эхинацеи, астрагала, бузины и корицы. Содержащиеся в этих растениях вещества являются мощными антиоксидантами, которые не только поддерживают, но и восстанавливают иммунитет в довольно сложных случаях. Пузырек небольшой, но его содержимое нужно принимать по каплям, дозируя их количество в зависимости от веса ребенка. Детям младше двух лет желательно давать средство только после консультации с педиатром.

Родители считают, что это неплохое средство для поддержки иммунитета, но не рекомендуют делать слишком продолжительные курсы из-за высокого содержания эхинацеи. Капли расходуются экономно, поэтому стоимость получается не очень высокой. Единственное, что не нравится покупателям и их детям – слишком резкий запах корицы.

4 ChildLife

Тем родителям, которые не хотят рисковать применением незнакомых препаратов, можно порекомендовать старое проверенное средство для укрепления иммунитета – витамин С. Под маркой ChildLife он выпускается в виде сладкого сиропа со вкусом апельсина. Это всем известный антиоксидант, который оказывает отличную поддержку иммунитета в сезон простуд. В день детям до четырех лет рекомендуется давать всего по половине чайной ложки витамина, в старшем возрасте – по 1-2 чайных ложки.

Как ни странно, но об обычном витамине С положительных отзывов гораздо больше, чем о многокомпонентных средствах для укрепления иммунитета. Все родители единогласно соглашаются, что он определенно идет на пользу их детям. Ежедневный прием небольшого количества сиропа в сезон простуд не дает ребенку заболеть даже при посещении детского сада. Дополнительный плюс – приятный вкус и аромат.

3 Garden of Life

Жевательные витамины с вишневым вкусом существенно отличаются по составу от других комплексов для повышения иммунитета для детей. А конкретнее – пробиотиков в них содержится гораздо больше, чем самих витаминов. Это набор лакто и бифидобактерий, а также органическая смесь пребиотических волокон. В совокупности все эти вещества обеспечивают поддержание нормальной микрофлоры кишечника, от которой зависит и состояние организма в целом. Дополнительный плюс – очищение кишечника способствует лучшему усвоению витаминов, необходимых для иммунитета. Если периодически пить препарат курсами, частота заболеваний существенно снизится. Средство рекомендуется к приему детям старше четырех лет.

Покупатели с Айхерб очень хвалят этот комплекс. Многие применяют его ради пробиотиков в качестве восстановления кишечной микрофлоры и иммунитета после курса антибиотиков. Таблетки приятны на вкус, дети их с удовольствием разжевывают. И эффект действительно есть – нормализуется пищеварение, стул и поднимается иммунитет.

2 Vitables

Жевательные таблетки с ягодным вкусом помогут поднять иммунитет любому ребенку в возрасте от четырех лет. Состав у этого препарата действительно просто отличный. Он включает в себя все необходимые витамины в достаточно высоких дозировках, цинк, комплекс растительных экстрактов. Так как уровень иммунитета во многом зависит от состояния пищеварительного тракта, производитель добавил в комплекс пробиотики для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Детям старше четырех лет для снижения заболеваемости в сезон простуд рекомендуется разжевывать по две таблетки в день. Их можно давать и ребенку младшего возраста, но только после предварительной консультации с педиатром.

Благодаря сбалансированному составу, витаминный комплекс действительно помогает вернуть иммунитет на нормальный здоровый уровень. Производитель Vitables еще мало знаком пользователям с IHerb, но его средства заслуживают самого пристального внимания именно из-за насыщенного и сбалансированного состава.

1 Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade

Детям эти витамины нравятся из-за забавной формы в виде зверей и приятного фруктового вкуса, а взрослые по достоинству оценивают насыщенность и безопасность их состава. Комплекс включает основные витамины – А, С, Е в оптимальной дозировке, а также цинк, экстракт куркумы, чеснока и гриба шиитаке. Состав оптимально сбалансирован и безопасен, поэтому разрешен к применению детям с двух лет. Стоимость получается не очень высокой, так как в день ребенку нужно разжевывать всего по две таблетки, а в одной упаковке их находится 90 штук.

Родители, заказывавшие витамины Animal Parade, однозначно рекомендуют их к покупке. На фоне приема препарата дети действительно начинают реже болеть, а если и подхватывают простуду, то она протекает легко, без осложнений и заканчивается быстро. Маленький минус – несмотря на аромат и приятный вкус, некоторым детям не нравится текстура витаминов, из-за чего они отказываются их разжевывать.

Источник: http://markakachestva.ru/iherb/3933-luchshie-vitaminy-dlja-immuniteta-s-ajherb.html

EpiCor (эпикор) для детей и взрослых от Healthy Origins: что это такое, как принимать, состав

Эпикор (EpiCor) – это обычные дрожжи, которые используются при приготовлении блюд или изготовлении пива, однако обработанные специальным способом. Положительный эффект от использования добавки совершенно случайно открыли в 19 веке. Спустя несколько десятилетий запустили производство фермента по новой, запатентованной технологии.

Сегодня эпикор – это безопасное и эффективное средство, которое помогает людям с ослабленным иммунитетом противостоять вирусным инфекциям и увеличивает защитные силы организма.

Как эпикор влияет на иммунитет человека?

При производстве препарата используют фермент, добытый с помощью дрожжей Saccharomyces cerevisiae. Попадая в организм человека, он начинает работать уже в течение первых двух часов. Поэтому биодобавка эффективна при первых симптомах простудного заболевания.

Действующие вещества активизируют деятельность NK-клеток, которые признаны природными уничтожителями пораженных тканей. Клетки усиленно начинают бороться с вирусом и устранять ткани, уже пораженные патогенными микроорганизмами. Это позволяет в течение 1 – 2 дней избавиться от всех проявлений гриппа или ОРВИ.

Также эпикор способствует увеличению иммуноглобулина A, который отвечает за защитный барьер слизистых оболочек. При недостаточной выработке вещества человек чаще страдает от вирусных инфекций, поскольку возбудитель легко преодолевает слизистые и попадает внутрь организма. БАД помогает усилить защитный барьер, поэтому значительно уменьшается число простудных заболеваний.

Читайте также:  Мед в бане с солью – оздоровление и омоложение вашего организма

Плюсом от использования EpiCor является то, что он не вызывает привыкания. Средство не заменяет собственный иммунитет человека, в отличие от медикаментозных иммуностимуляторов, поэтому не провоцирует эффекта отмены. Его можно применять как для профилактики в сезон простуд, так и для облегчения симптомов ОРВИ.

Показания к применению

Препарат показан в следующих случаях:

  • при ослабленном иммунитете, постоянных вирусных заболеваниях;
  • в качестве средства для укрепления иммунной системы в период простуд;
  • как эффективное средство при первых симптомах ОРВИ и гриппа;
  • при упадке сил, ухудшении самочувствия.

EpiCor, 500 мг от компании Healthy Origins для взрослых, 60 капсул

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Одним из наиболее известных производителей, выпускающих иммуностимулирующие добавки для взрослых и детей на iHerb , является Healthy Origins. Эпикор в данном магазине представлен в упаковке по 30 , 60 или 150 капсул. В одной таблетке содержится 0.5 г действующего вещества.

Это вегетарианский БАД, поэтому исключается наличие в составе рыбы, моллюсков, яиц, молока. Капсула состоит из натуральных ингредиентов и безопасна. Нет сои или ГМО, продукт полностью растительного происхождения.

Полноценная пищевая добавка предназначена в первую очередь для укрепления иммунитета и борьбы с вирусными заболеваниями в период эпидемий. Производитель использует классическую формулу, которая способна поддерживать иммунную систему в идеальном состоянии.

Компания не скрывает состав выпускаемых биодобавок и позиционирует себя, как создатель натуральных средств, безопасных в использовании. На производстве применяют современные технологические методы и растительные ингредиенты.

Согласно результатам лабораторных исследований, одна капсула эпикора в день может сделать то, с чем не могут справиться многочисленные иммуномодулирующие препараты.

Особые ферменты начинаю действовать сразу после приема. Если использовать средство при первых признаках вирусной инфекции, можно остановить ее развитие.

Насморк, кашель и боль в горле сначала уменьшаются, затем окончательно пропадают.

Доказано, что для активизации иммунных процессов достаточно 0.5 г эпикора в день. Эта доза содержится в одной капсуле препарата от Healthy Origins. После первого же приема отмечаются следующие положительные изменения:

  • уже через 2 часа после употребления капсулы активизируется деятельность белых кровяных телец;
  • организм начинает быстрее уничтожать патогенные микроорганизмы;
  • при регулярном приеме укрепляется иммунитет;
  • ткани получают дополнительное питание в виде витаминов и микроэлементов;
  • активируются защитные силы организма.

При длительном использовании препарата укрепляется иммунный барьер слизистых оболочек. В результате этого вирусам сложнее проникнуть внутрь организма. Они задерживаются еще в начале пути.

Если же они попадают в ткани, активизируются белые кровяные тельца и в короткий срок уничтожают патогенные микроорганизмы.

Даже в период простуд человек, использующий биодобавку, будет защищен от заражения.

Ниже мы сравним цены в разных интернет-магазинах на данную добавку:

Название магазинаЦена на EpiCor, 500 мг от компании Healthy Origins для взрослых, 60 капсул
iHerb 1102 р. Цена зависит от курса доллара ( Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
biotus.ru 1563 р.
lifeessence.ru 3090 р.
zavitaminom.ru 2350 р.

EpiCor для детей, 125 мг, 150 капсул от компании Healthy Origins

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Биодобавки не всегда разрешены к использованию у маленьких детей. Однако Эпикор от Healthy Origins является исключением из правил. Производитель выпустил специальную линейку, предназначенную для детей. В составе есть фермент в объеме 0.125 г. Средство выпускается в виде капсул с полупрозрачной оболочкой, в которой находится порошок с действующим веществом.

Фасовка – по 60 и 150 штук.

Если БАД используют для совсем маленьких детей, которые еще не могут самостоятельно выпить капсулу, то упаковку раскрывают и высыпают порошок в напиток или в еду. Учтите, что в воде он не растворится, поэтому останется осадок, который малыш может отказаться допить. Кроме того, у средства горький привкус, что тоже может стать причиной для отказа. Поэтому лучше всего высыпать порошок в пищу.

Производитель предлагает рассчитывать возможную дозировку в зависимости от веса ребенка:

  1. если малыш весит меньше 18 кг, ему достаточно 1 капсулы в сутки;
  2. при весе до 36 кг дозу увеличивают до 2 штук ежедневно;
  3. при увеличении веса до 54 кг принимают уже 3 капсулы;
  4. если вес ребенка превышает установленные значения, назначают взрослый эпикор.

Даже с учетом того, что средство предназначено для детей, в инструкции содержится информация о том, что оно не рекомендовано к использованию до тех пор, пока малышу не исполнится 4 года. Если вы хотите применить препарат для ребенка младшего возраста, следует проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности приема.

Выпить первую капсулу лучше при первых признаках респираторно-вирусной инфекции. В этом случае вы сведете к минимуму возможность развития осложнений. К тому же, ребенок не успеет почувствовать сильную заложенность носа или боль в горле, поскольку средство начнет действовать в первые же часы после приема.

После употребления внутрь и растворения капсулы действующее вещество всасывается в кровь. Начинают в большем количестве выделяться клетки, ответственные за уничтожение патогенных микроорганизмов. Они более эффективно могут находить возбудителя инфекции и быстрее его уничтожают. После использования в организме происходят следующие изменения:

  • активизируется деятельность клеток, ответственных за устранение вирусов;
  • укрепляется защитный барьер, что в дальнейшем помогает более эффективно противостоять возбудителю инфекции и не дает ему проникнуть внутрь;
  • повышается местный иммунитет за счет увеличения уровня иммуноглобулина.

Эпикор для детей также безопасен, как и для взрослых. Производитель указывает, что оболочка капсулы состоит только из натуральных компонентов. В самом порошке отсутствуют вредные ингредиенты, есть только сам фермент в указанной дозе.

Биодобавка помогает снизить количество вирусных заболеваний, от которых страдают дети в течение года, а также способствует тому, что они протекают в более легкой форме.

Благодаря использованию БАДа снижается риск развития осложнений, не так часто требуется употребление антибиотиков. Можно применять добавку в качестве средства для профилактики или при лечении простуды.

Сравнение цен в разных интернет-магазинах:

Название магазинаЦена на EpiCor для детей, 125 мг, 60 капсул от Healthy Origins
iHerb 440 р. Цена зависит от курса доллара ( Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
lifeessence.ru 1290 р.
zavitaminom.ru 1050 р.

Doctor’s Best, Epicor, 500 мг, 60 капсул в растительной оболочке

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Производитель выпускает препарат в капсулах, каждая из которых содержит 0.5 г сухих ферментов. Вегетарианская оболочка состоит из модифицированной целлюлозы, также в состав входит растительный источник стеарата магния, диоксид кремния. Отсутствуют ГМО и глютен.

Принимать средство рекомендовано по 1 капсуле ежедневно, вне зависимости от приема пищи, если иное не определил специалист по питанию.

Производят эпикор из непатогенных дрожжей, которые применяются при изготовлении кондитерских продуктов и при приготовлении пива. Доказано, что биодобавка положительно влияет на иммунную систему, повышая защитные силы организма.

Регулярное использование БАДа повышает устойчивость к вирусным заболеваниям широкого спектра, а при уже развившейся простуде способствует быстрому избавлению от неприятных симптомов.

EpiCor с Витамином D3 от компании Source Naturals, 120 капсул

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Кроме стандартного количества сухих ферментов (0.5 г в одной капсуле), в препарате производителя Source Naturals содержится 2000 ME витамина D3. Вещество также способствует укреплению иммунитета и замедляет процессы старения. Сочетание витамина D3 и эпикора позволяет значительно улучшить состояние человека.

При ежедневном приеме по 1 капсуле восстанавливается нормальная иммунная реакция при слабом иммунитете. Если человек регулярно страдает от простудных заболеваний, добавка позволит повысить защитные функции и значительно снизит вероятность заражения.

Производитель указывает, что оболочка выпускается с использованием натуральных ингредиентов (желатина), не содержит следов молока, сои, сахара, искусственных ароматизаторов или красителей.

Однако перед приемом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом при заболеваниях почек, паращитовидной железы, легких.

Также не стоит самостоятельно начинать употребление препарата во время беременности, кормления грудью или при приеме прочих медикаментозных средств.

Можно ли принимать Эпикор при беременности и кормлении грудью?

Препарат считается безопасным при использовании во время вынашивания ребенка и в период лактации, поэтому его применение разрешено.

Побочные эффекты

Исследования не выявили побочных эффектов от использования средства. Однако его не стоит использовать у детей младшего возраста. Кроме того, существует риск развития нозокомиальной грибковой инфекции у пациентов, страдающих от иммунодефицитных заболеваний и пребывающих в критическом состоянии.

Лабораторные испытания не выявили негативного воздействия при применении эпикора совместно с медикаментозными средствами.

Выводы

EpiCor – это натуральный и безопасный препарат, который могут принимать даже дети и беременные женщины. Преимуществом средства является то, что оно не вызывает привыкания и не заменяет собственный иммунитет. При его отмене человек не столкнется со значительным упадком сил и снижением защитных функций организма.

Использовать биодобавку можно как при начавшейся простуде, так и в качестве профилактического средства в период эпидемий.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/epicor-epikor-dlya-detej-i-vzroslyh-ot-healthy-origins-chto-eto-takoe-kak-prinimat-sostav.html

Средства для укрепления детского иммунитета с iHerb

?

Categories:

  • дети
  • медицина
  • здоровье
  • Cancel

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬПеред началом осенне-зимнего сезона многие родители обеспокоены темой детского иммунитета. Как его укрепить, как сделать так, чтобы дети не болели? К сожалению, волшебной пилюли нет, и с вирусам всё равно придётся столкнуться. Но можно помочь детскому организму справляться с ними в лёгкой форме. Про закаливание, прогулки, сбалансированное питание с минимумом сахара, мытьё рук и т.п. писать не буду)) расскажу какие средства для укрепления детского иммунитета предлагает Айхерб. Это не рекомендация, а всего лишь обзор!

О витамине Д и витамино-минеральных комплексах ???? ЗДЕСЬ

Омега-3 для детей на Айхерб

Помимо витаминов большую роль в укреплении иммунитета играют полиненасыщенные жирные кислоты DHA и EPA, они же Омега-3 кислоты. Они не синтезируются человеческим организмом и попадают в него только с пищей. Содержатся преимущественно в рыбе, и если ваши дети не едят 2-3 раза в неделю морскую рыбу, то есть смысл давать им дополнительно рыбий жир.

Помимо укрепления иммунитета Омега-3 кислоты участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения, поддерживают детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение и в целом способствуют росту и развитию детей.

Два основных надёжных производителя рыбьего жира для детей, представленных на Айхерб: Nordic Naturals и Carlson Labs

При выборе Омеги-3 для детей важно обращать внимание на дозировки.

Детям необходимо около 300-500 мг жирных кислот день (DHA+EPA)При этом содержание DHA должно быть:- не менее 145 мг — для детей 2-3 лет- не менее 200 мг — для детей 4-6 лет- не менее 220 мг — для детей от 7 летРыбий жир, который я давала своей дочке 2 лет:Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл), 14.41$ на 1,5 месяца✔️Здесь хорошее соотношение омега-3 кислот: DHA — 245, EPA — 175✔️Приятный клубничный вкус ✔️Подходит детям с 8 месяцев✔️Дневная дозировка — пол чайной ложки✔️Не содержит примесей, тестировано независимой организацией Ещё несколько хороших вариантов:Для детей до года (с витамином Д3)

Читайте также:  Имбирь для лица – тайна молодости раскрыта

Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл), 13.56$

Для детей с 2х лет:

Carlson Labs, Наилучший рыбий жир, для детей, со вкусом лимона, 6,7 жидкой унции (200 мл), 18.14$ на 2,5 месяца

DHA — 250мгEPA — 400мгДля детей с 5 лет:

Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 мг, 90 жевательных таблеток в мягкой оболочке, 25.46$ на 1,5 месяца

DHA — 225мгEPA — 325мгПринимать рыбий жир следует во время еды, открытую бутылочку хранить в холодильнике не более 3 месяцев

Какую омегу-3 не стоит брать

Nature's Plus, Источник жизни, DHA для детей, детские жевательные конфеты «Шествие животных», с натуральным вишневым вкусом, 90 штукЗдесь очень маленькое содержание DHA — всего 40 мг в трёх таблетках. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, Омега-3 + ДГК, натуральные фруктовые вкусы, 90 шт.DHA — 75мгEPA — 15мгТакие варианты подойдут детям, которые периодически едят рыбу и другие омега3-содержащие продукты. Суточную потребность в омега-3 они не удовлетворяют.

Пробиотики для детей на iHerb

Иммунитет ребёнка напрямую зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Поэтому очень важно чтобы хороших бактерий в нем было больше.

К сожалению, существует очень много факторов, которые нарушают этот баланс: стрессовые ситуации, неправильное питание с большим количеством сладостей и газированных напитков, приём антибиотиков и другие…

На Айхерб большой выбор детских пробиотиков, в разной форме и с разным набором бактерий ????Пробиотики для детей

Не могу выделить какие-то одни, каждый из представленных вариантов хорош для своих целей.Вот, например, что я заказывала для своей дочки:Nature's Way, Примадофилус, для детей от 2 до 12 лет, в жевательном виде со вкусом вишни, 30 таблеток, 9.10$

Подробнее о них ЗДЕСЬ

Wakunaga — Kyolic, Детский Kyo-дофилус, жевательные таблетки с ванилью, 60 таблеток, 9.02$При приёме пробиотиков очень важно не забывать о ПРЕбиотиках, они являются пищей для полезных бактерий и только за счёт них могут размножаться и заселять ЖКТ. Пребиотики проще всего получать из пищи. Это бананы, фасоль и другие бобовые, цельнозерновой хлеб, помидоры, ягоды. Но если ребёнок наотрез отказывается от такой еды, то можно давать клетчатку в виде мармеладокHero Nutritional Products, Yummi Bears, клетчатка, со вкусами натуральных фруктов, 60 жевательных медвежат, 10.08$

Пробиотики «ухо-горло-нос»

Есть ещё одна категория пробиотиков, которую следует упомянуть отдельно.

Nature's Plus, Source of Life, «Парад животных», детское жевательное средство для поддержки внутреннего уха, натуральный вишневый вкус, 90 «животных», 17.81$

Здесь содержится бактерия S.

salivarius K12, которая подтвердила свою эффективность для профилактики таких ЛОР-заболеваний как фарингит, ларингит, отит, тонзиллит (ангина), а также кариеса.

Ссылка на исследование

Клинические исследования применения штамма Blis-К12 на детях 3-13 лет с рецидивирующими инфекциями горла показали снижение заболеваемости на 90%!

Ссылка на исследование

Hyperbiotics, PRO-Kids ENT, клубнично-ванильный вкус, без сахара, 45 жевательных таблеток, 24.95$А вот такой вариант мне нравится больше, потому что здесь помимо К-12, есть бактерия М-18, которая отвечает за здоровье зубов и всей полости рта.

S.salivarius M18 подавляет рост патогенных бактерий во рту, образующих зубной налёт и вызывающих кариес. Его эффективность подтверждена несколькими двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями. Например, этим

Также в ходе исследований было обнаружено, что М18 подавляет размножение возбудителей ангины и отита, при этом не меняя нормальную микрофлору!

Цинк

Цинк — один из самых важных элементов для укрепления иммунной системы наряду с витамином С.

Хотя важность витамина С при простудах и ОРВИ уже оспаривается многими исследованиями, зато цинку отводят основную роль.Он отвечает за сопротивление организма инфекциям.

Исследования показали, что в осенне-зимний период заболеваемость простудой была ниже на 30-57% в группе детей принимающих цинк, чем в группе-плацебо

Также исследования показали, что приём цинка при первых признаках заболевания значительно снижает тяжесть и длительность болезни

Основные естественные источники цинка: говядина, печень, яйца, грибы, орехи, бобовыеТак как моя дочка не любитель таких продуктов, я купила ей вот такой цинк:Nature's Plus, Источник жизни, Пастилки с цинком для детей в форме животных с натуральным вкусом мандарина, 90 животных, 14.58$Обратите внимание, что в одной таблетке 8 мг цинка.

На мой взгляд, это многовато, поэтому я давала половинку.

Суточные нормы по цинку для детей:•Infants birth — 6 months: 2 mg (AI)•Infants 7 — 12 months: 3 mg (RDA)•Children 1 — 3 years: 3 mg (RDA)•Children 4 — 8 years: 5 mg (RDA)•Children 9 — 13 years: 8 mg (RDA)•Boys 14 — 18 years: 11 mg (RDA)•Girls 14 — 18 years: 9 mg (RDA)Цинк нельзя сочетать с железом и кальцием.

Иммуностимулирующие средства

Я к ним отношусь с настороженностью, несмотря на их натуральность и растительное происхождение, назвать их абсолютно безопасными нельзя.

Иммуностимулирующие средства возможно стоит применять при самых первых признаках заболевания, в период вирусных эпидемий, при вынужденных контактах с заболевшими людьми, но не дольше 14 дней.

Встречала много отзывов, когда люди весь осенне-зимний сезон пили иммуностимуляторы (например, колострум), не болели, а после отмены сразу цепляли какой-то вирус и болели долго и тяжело. На мой взгляд, постоянная стимуляция имунной системы — это не правильно, это подрывает её нормальную работу.

А вот краткосрочная, особенно при самых первых признаках болезни, может быть эффективна, особенно для часто и длительно болеющих детей. Ну и важно помнить, что любой растительный препарат — это потенциальный аллерген, применять надо с осторожностью.

Чёрная бузина

Своему ребёнку я пока заказала только сироп из чёрной бузины в качестве SOS-средства при первых признаках болезни. По ней я нашла несколько исследований, показывающих эффективность при некоторых вирусах гриппа

Например, это (в 90% случаев заболевшие гриппом и принимавшие экстракт чёрной бузины выздоравливали за 2-3 дня, в то время как плацебо-группа болела 6 дней)

Sambucol, Чёрная бузина, Поддержка иммунной системы, для детей, сироп, 4 ж. унции (120 мл)

Экстракт черной бузины не предотвращает заболевание гриппом, он снижает проявление симптомов и ускоряет выздоровление, обеспечивая естественную поддержку иммунной системы

Эхинацея

Это иммуномодулятор растительного происхождения, обладающий антисептическими, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Повышает активность иммунной системы и сопротивляемость организма ко многим заболеваниям: ОРВИ, бронхит, ангина и т.п.

Эхинацея — это основное действующее вещество знаменитого Иммунала, официально разрешенного к применению у детей старше 1 года.При выборе эхинацеи для детей необходимо отдавать предпочтение безалкогольным формулам.

Herbs for Kids, Сладкая эхинацея, 2 жидких унции (59 мл)

Есть эхинацея в виде мармеладных мишек

Vitamin Friends, PropoBear, мармелад с прополисом и эхинацеей, ягодный вкус, 60 пектиновых мишек, 16.99$

Для тех, кто верит в гомеопатию, и на ком она работает, есть вот такой гомеопатический вариант эхинацеи

NatraBio, Средство от простуды и гриппа для детей, 1 жидкая унция (30 мл)

Иммунобустер

Ещё одно ударное средство при первых признаках простуды.Nature's Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей для защиты иммунитета со вкусом тропических ягод, 90 животныхЗдесь в составе основные витамины для укрепления иммунитета (А, С, Е) плюс цинк.

Также есть смесь пробиотиков и растительная смесь для иммунитета: концентрат виноградного сока, китайский зеленый чай, куркума, чеснок, оливковый лист, гриб шиитакеПодходит для детей с двух лет, на время приёма иммунобустера надо исключить приём комплексных витаминов.

Давать только в период болезни или при контактах с больными людьми, не дольше 7 дней.

Колострум (молозиво) на iHerb

Это концентрат коровьего молозива, состоящий из таких компонентов как:-иммуноглобулины-лактоферрин-антиоксиданты-факторы роста-аминокислоты и другие биологически активные и иммуноактивные вещества.Считается сильным природным иммуномодулятором, его можно применять даже при аутоиммунных заболеваниях (после консультации с врачом, конечно же)

Какие варианты колострума есть на Айхерб:

✔️Symbiotics — бренд, который специализируется на производстве колострума и добавок на его основе.

Symbiotics, Colostrum Plus, со вкусом апельсинового крема, 120 жевательных таблеток

✔️Самым выгодным вариантом по количеству полипептидов (PRP) на 1гр колострума является вот такой вариант в порошке:

California Gold Nutrition, CGN, Молозиво, 7,05 унций (200 г)

✔️Ещё один вариант колострума в комплексе с пробиотиками и пребиотиками в виде жевательных конфет для детей с 2 лет

ChildLife, Пробиотики с молозивом, со вкусом разных ягод, 90 жевательных таблеток

Для детей аллергиков есть вот такой вариант:

Kirkman Labs, Колострум — натуральное жидкое молозиво без вкусовых добавок и ароматизаторов, 8 жидких унций (237 мл)

Эпикор

Healthy Origins, EpiCor для детей, 125 мг, 60 капсул, 6.26$

Источник: https://organika.livejournal.com/75210.html

Лучший Эпикор на iHERB 2019 для детей и взрослых

На сайте знаменитого американского интернет-магазина iHerb можно обнаружить множество качественных препаратов. Так среди множества лекарственных биодобавок в каталоге Айхерб покупателю предложен эпикор.

Укрепление иммунитета с помощью эпикора

Что такое эпикор и в чём его польза?

Эпикор представляет собой ферментат, изготовленный в ходе особого ферментационного процесса и последующей сушки. При этом исключено применение любых побочных продуктов или химически синтезированных соединений.

С целью получения полезных микроэлементов и метаболитов, которыми впоследствии будет богат эпикор, используются натуральные дрожжи «Saccharomyces cerevisiae». 

В составе ферментата содержатся:

  • клетчатка;
  • аминокарбоновые кислоты;
  • бета-глюканы;
  • белок;
  • полифенолы;
  • витамины;
  • метаболиты, оказывающие благоприятное действие на иммунитет человека.
  • Таким образом, эпикор является цельным ингредиентом добавки, готовой к употреблению.
  • В ходе проведенных исследований было выявлено, что БАД является абсолютно безопасным и достаточно эффективным средством для людей, в чьем рационе отсутствует глютен.
  • Польза данной биодобавки в следующем:
  1. укрепление иммунитета в целом;
  2. защита организма от инфекций и вирусов;
  3. увеличение количества иммуноглобулина в слюне, что значительно упрочняет слизистую;
  4. усиление динамичности функционирования NK-клеток, способствующих избавлению организма от инфицированных клеток.
  5. повышенное содержание антиокислителей в эпикоре способствует активизации антиоксидантной активности всего за пару часов;
  6. нормализация процессов работы ЖКТ. Эпикор в данном случае выступает в качестве пребиотика.

Лучший эпикор на Айхерб для взрослых и детей 

Ниже дано описание биодобавок, пользующихся наибольшей популярностью у покупателей на Айхерб.

EpiCor в капсулах от California Gold Nutrition (500 мг)

California Gold Nutrition – давно зарекомендовавший себя бренд. Этот производитель предлагает своим покупателем упаковки с 30, 120 и 360 капсулами.

Читайте также:  Кефир на ночь - благотворное влияние на организм

В одной капсуле – 500 мг активного вещества. Эпикор GGN с сайта iHerb полностью на растительной основе без использования ГМО и сои.

Показание к применению биодобавки – профилактика вирусов и инфекций, общее укрепление иммунной системы.

Рекомендуемая дозировка при появлении первых признаков простуды – 1 капсула в сутки. Доказано, что при начале приема развитие симптомов притупляется, а затем и вовсе пропадает. Все дело в том, что в организме начинают происходить следующие процессы:

  • насыщение тканей полезными витаминами и микроэлементами;
  • усиление активности лейкоцитов;
  • ликвидация организмом болезнетворных микроорганизмов.

Сейчас цена на EpiCor от California Gold Nutrition за упаковку в 30 капсул составляет чуть больше 11 долларов.

EpiCor в капсулах от California Gold Nutrition Читать отзывы о EpiCor от GGN

Детский Эпикор Кидс от Healthy Origins (125 мг)

Известный производитель Healthy Origins предусмотрел полезную биодобавку EpiCor для детей. Представленные упаковки – по 60 и 150 прозрачных капсул. При этом содержание активного вещества в каждой капсуле – 125 мг.

Капсульную оболочку необходимо раскрыть, а находящийся внутри порошок – смешать с едой или напитком в том случае, если возраст малыша не позволяет ему принимать препарат самостоятельно.

Не рекомендуется пытаться растворить детский эпикор с Айхерб в воде, так как в итоге она все равно осядет на дне в виде горького осадка.

Индивидуальная дозировка полностью зависит от значения веса ребенка:

  1. менее 18 кг – 1 капсула в сутки;
  2. 18 – 36 кг – 2 капсулы;
  3. 36 кг – 54 кг – 3 капсулы;
  4. свыше 54 кг – необходимо использовать взрослый Эпикор.

Детский Эпикор Кидс Healthy Origins с Айхерб не рекомендуется давать детям, не достигшим возраста 4-х лет.

Уже в первые часы после приема биодобавки признаки появления инфекции сводятся практически к нулю. Этот препарат эффективно помогает снизить риск заболевания ребенка инфекционными заболеваниями в течение года.

Детский эпикор является абсолютно безвредным. Он не содержит в своем составе искусственных добавок. Стоимость препарата на сайте iHerb около 7 долларов за 60 капсул.

Эпикор Кидс в каталоге Айхерб Читать отзывы о Эпикор Кидс

Популярный Epicor Doctor’s Best (500 мг)

Форма выпуска биодобавки – капсулы, оболочка которых изготовлена из переработанной целлюлозы с добавлением диоксида кремния и стеарата магния. В составе препарата отсутствуют ГМО и глютен. В 1 капсуле содержится 500 мг. активного вещества.

Препарат идеально подходит для борьбы с вирусными инфекциями и профилактики укрепления иммунитета. Рекомендуемая дозировка – 1 капсула в день.

Эпикор от бренда Doctor’s Best на сайте iHerb Читать отзывы о Doctors Best

Препараты эпикор давно зарекомендовали себя в качестве надежного средства при профилактике инфекционных заболеваний, как для детского, так и для взрослого организма. Полный ассортимент биодобавок эпикор можно найти на сайте Айхерб по этой ссылке.

(22

Источник: https://HerbalSale.by/epikor-iherb/

Как Source Naturals поможет найти источник здоровья?

Выбор витаминов, косметических средств и биологически активных добавок сегодня внушительный.

Но чтобы покупки не приносили разочарований, выбирайте надежных продавцов, которые дорожат репутацией и любят своих клиентов. При этом невозможно обойти стороной уже ставший для многих родным сайт iHerb.

Особого внимания заслуживает марка Source Naturals, о популярных продуктах которой мы расскажем вам в этом обзоре.

Общие сведения о производителе и популярные продукты

Компания была создана в 1982 году, основатель – Ира Голдберг. В то время Source Naturals начал с производства комплексных добавок, содержащих самые необходимые витамины и микроэлементы. А на сегодняшний день в ассортименте бренда уже более 600 продуктов для поддержания здоровья. Среди них нельзя не отметить серию «Wellnes Formula», предназначенную для укрепления иммунитета.

Страна производитель Source Naturals – США. Компания, помимо пищевых добавок, выпускает обучающие материалы, посвященные самостоятельному поддержанию здоровья. Продукция отличается высоким качеством, признана в Америке и работает в среднем ценовом диапазоне.

Основатель бренда придерживается веганского питания и уделяет много внимания разработке добавок, которые подходят людям, не употребляющим продукты животного происхождения (серия «Vegan True»). Компания также создала линию «Bio-Aligned Formulas», в которую входят антивозрастные витамины и иммуностимулирующие средства.

А еще в Source Naturals есть уникальная добавка Telomeron для борьбы со старением, состав которой разрабатывался на основе данных научного открытия.

Ученые выяснили, что фермент теломераза замедляет клеточное старение, не давая теломерам хромосом укорачиваться, и в 2009 году получили за это Нобелевскую премию.

Интересная статья на эту тему размещена в журнале «Наука и жизнь» https://www.nkj.ru/archive/articles/17030/.

Эпикор от Source Naturals

Пищевая добавка на основе ферментированных дрожжей с витамином D3 (холекальциферолом) – 2000 ME и 500 мг на одну капсулу соответственно. Поддерживает иммунитет, не содержит пшеницы, сои, сахара, яиц, соли и молочных продуктов.

Без синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов.

Перед использованием особенно важно пройти консультацию врача людям с заболеваниями почек, легких, паращитовидной железы, при онкологии и приеме рецептурных средств, а также беременным и кормящим женщинам.

Упаковка содержит 120 капсул, а купить Эпикор на iHerb можно по цене около 2400—3500 руб. Перейти на страничку товара: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-EpiCor-with-Vitamin-D-3-500-mg-120-Capsules/41720

Source Naturals спокойные мысли

Препарат уменьшает тревожность, помогает спокойнее воспринимать стрессовые ситуации и концентрироваться. Воздействует на процессы высвобождения энергии и нейромодуляцию, работу надпочечников. Успокаивающее действие оказывает уникальный состав добавки, в который входят:

  • тирозин;
  • экстракты растений (зверобоя, гинкго билоба, листьев бакопы, корня валерианы, солодки, имбиря и др.);
  • лимонный бальзам;
  • комплекс витаминов (пиридоксин, фолиевая и аскорбиновая кислоты, тиамин, рибофлавин и др.);
  • таурин;
  • микро- и макроэлементы (магний, цинк, кальций, марганец, натрий);
  • L-тирозин и другие компоненты.

Суточная доза составляет 1-3 капсулы, которые рекомендовано пить между приемами пищи. Если желудок чувствительный, то можно во время еды.

Важно! Прием препарата может повлиять на скорость реакции при управлении транспортом или другими механизмами. Также нельзя сочетать «Спокойные мысли Source Naturals » со спиртными напитками.

На Айхерб баночку 90 капсул можно заказать примерно за 980-1405 руб. Перейти к покупке: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Calm-Thoughts-90-Tablets/1092

Крем Skin Eternal

В Source Naturals есть не только пищевые добавки, но и средства для ухода за кожей. Skin Eternal – крем, выпускаемый в трех вариантах – ночной, дневной и для чувствительной кожи. Все они содержат липоевую и гиалуроновую кислоты, коэнзим Q10, ДМАЭ, растительные экстракты (шалфей, женьшень, семена грейпфрута и винограда, календула и др.). В составе отсутствуют парабены.

Ночной крем помогает коже восстанавливаться в неблагоприятных условиях внешней среды, делает ее мягкой и упругой. В баночке 56,7 г. Посмотреть товар: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Skin-Eternal-Cream-2-oz-56-7-g/22378

Дневной крем предназначен для легкого увлажнения кожи лица и шеи. Может наноситься под макияж. Весит 113,4 г. Посмотреть крем: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Skin-Eternal-Day-Cream-4-oz-113-4-g/16673

Вариант Skin Eternal для чувствительной кожи не содержит гликолевую кислоту, бережно ухаживает, успокаивая раздражения, увлажняет. Также подходит для нанесения под макияж. Вес 113,4 г. Перейти к подробному описанию: https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Skin-Eternal-Cream-For-Sensitive-Skin-4-oz-113-4-g/13443

Source Naturals Wellness Formula

Серия Welness включает целый ряд добавок, среди которых витамины, средства для укрепления иммунитета и много других препаратов. Здесь остановимся на защитном комплексе трав Wellness Formula240 капсул. Ориентировочная цена на iHerb – 1900—2750 руб.

Добавка поможет поддержать иммунитет в периоды стресса и связанной с ним хронической усталости, физических перегрузок. Суточная доза составляет 6 капсул, а в профилактических целях – 2-4 шт.

В составе присутствует огромный набор растительных экстрактов (астрагала, имбиря, элеутерококка, виноградных косточек, листьев оливы, пурпурной эхинацеи, черники и др.), витамины и микроэлементы, диетическое волокно, белок.

Производитель не рекомендует прием средства при беременности, грудном вскармливании и потенциальной возможности зачатия.

Не содержит искусственных добавок, сои, сахара, молока и яиц. В 2010 году продукт получил премию Vity. Перейти к просмотру других товаров серии Wellnes: https://ru.iherb.com/search?kw=source+naturals+wellness+formula

Melatonin

Мелатонин – гормон, который вырабатывается в организме в темное время суток, способствует расслаблению и засыпанию, регулирует работу эндокринной системы.

Нарушения в режиме труда и отдыха (привычка поздно ложиться, например, засиживаться до ночи за компьютером) и возраст после 30 лет – факторы, снижающие производство собственного мелатонина.

Итог – постоянные недосыпы, утомляемость, разбитость, неполноценный сон, хроническая усталость, неврозы.

Прием мелатонина обеспечивает медленное высвобождение гормона в течение 6 часов, что делает сон более крепким. Добавка противопоказана детям и подросткам, беременным женщинам и тем, кто может забеременеть, при грудном вскармливании.

Таблетки Source Naturals Мелатонин бывают разной дозировки (1, 2,5, 3 и 5 мг), фасовки (60, 100, 120, 200, 240, 300 шт. в банке) и вкуса (перечная мята, апельсин). Дополнительно в состав может входить кальций и витамин B6 (пиридоксин). Также есть спреи, пастилки, леденцы, жидкая добавка и быстрорастворимая форма для приготовления раствора. И, конечно, вариант для веганов.

Упаковку 100 таблеток/1мг можно заказать на iHerb за 350-500 руб. Посмотреть другие варианты и цены.

Source Naturals: отзывы покупателей

Продукция Source Naturals нравится покупателям. И дело не только в выгодных ценах. Секрет бренда – в тщательном подходе к разработке любого препарата, использовании научных данных и в заботе о потребителе.

Среди разнообразия товаров Source Naturals свою добавку найдет и вегетарианец, и трудоголик, и женщина бальзаковского возраста, и человек, склонный к частым простудам. По традиции проведем небольшой обзор покупательских отзывов.

Что говорят и пишут о добавках Source Naturals клиенты, выбравшие для поддержания здоровья эту марку:

  • высокое качество – улучшают самочувствие, поддерживает организм в условиях стресса и больших нагрузок;
  • ускоряют выздоровление;
  • большинство пользователей отмечает, что стали реже болеть простудными заболеваниями;
  • разнообразие добавок;
  • наличие продукции для людей, предпочитающих веганское питание;
  • отсутствие в составе синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов, ГМО;
  • цены ниже, чем у многих конкурентов.

Большой популярностью пользуется крем Skin Eternal. Покупателям нравится действие (улучшение цвета кожи, мягкость, разглаживание морщинок, повышение упругости), легкая текстура всех трех вариантов, приятные свежие ненавязчивые ароматы, быстрое впитывание. Некоторые женщины отмечают, что крем уменьшает отечность лица, особенно в области век, и не забивает поры.

Где купить Source Naturals по выгодной цене

Заказать продукцию этого бренда со скидкой можно на iHerb. Более 600 товаров Source Naturals для укрепления здоровья и хорошего самочувствия уже ждут вас.

Витаминные комплексы, микроэлементы, иммуностимулирующие добавки, средство от аллергии и заложенности носа, для профилактики гриппа, экстракты растений, аминокислоты, масла и рыбий жир в капсулах, лютеин, кремы, лосьон для тела и многое-многое другое https://ru.iherb.com/c/source-naturals. Заботьтесь о качестве своей жизни вместе с Source Naturals , ведь счастье есть продукт здоровья.

Злата Усачева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

  • Главный редактор

Источник: https://priroda-znaet.ru/source-naturals/

Ссылка на основную публикацию
Для любых предложений по сайту: [email protected]