Коллаген: для суставов и связок, в каких видах – мазях, капсулах или гелях – лучше использовать препарат

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Топ-10 лучших добавок с коллагеном для суставов с Айхерб

Коллаген – одна из самых распространенных пищевых добавок для спортсменов. Они принимают ее для поддержания здоровья суставов в условиях жестких, интенсивных тренировок. Коллаген способствует восстановлению хрящевой ткани, повышает подвижность суставов, способствует исчезновению хруста, скрипа.

Не менее полезной будет добавка с коллагеном людям, у которых уже имеются определенные проблемы с суставами – остеохондроз, артрит и другие аналогичные заболевания. Регулярный прием вещества поможет частично вернуть свободу движения, уменьшить болевой синдром, предотвратить дальнейшее разрушение суставной ткани.

Выбрать лучший коллаген для суставов с Айхерб вам поможет небольшой рейтинг.

10 Now Foods, UC-II Joint Health

Комплекс от Now Foods, состоящий из не денатурированного коллагена второго типа, минералов из морских водорослей и кальция, направлен на восстановление костной и хрящевой ткани. Именно благодаря сбалансированному составу достигается заметный положительный эффект поддержки здоровья суставов. Очень удобно, что в день нужно принимать всего по одной капсуле – упаковки добавки хватит на средний по продолжительности курс (4 месяца).

Препарат пользователи хвалят за действие, направленное непосредственно на суставы, но дозировку многие считают совсем маленькой, и вопреки рекомендациям производителя принимают сразу по две капсулы. Но при продолжительном приеме мнение у некоторых меняется. Это один из тех препаратов, которому нужно дать немного больше времени.

9 Country Life, Maxi-Collagen

Это один из лучших комплексных препаратов, который отлично подходит для лечения суставов, профилактики и красоты. Выпускается он в виде порошка, в упаковке есть мерная ложечка, вмещающая около 7 г средства. В этом количестве содержится порядка 4500 мг коллагена первого и третьего типа, 300 мкг биотина, 90 мг витамина С и 1000 МЕ витамина А. Благодаря сбалансированности состава достигается высокая биологическая доступность средства и заметное действие даже при непродолжительном приеме. Причем эффект заметен во всем – суставы, кожа, волосы, ногти. В день нужно принимать по одной мерной ложке порошка, предварительно смешав его с любым холодным напитком.

Пользователи не во всем согласны с производителем – определенный результат от приема есть, но некоторые считают, что он менее выражен по сравнению с коллагеном других производителей.

Из-за добавления в состав дополнительных веществ гораздо чаще приходится сталкиваться со случаями аллергии, индивидуальной переносимости.

Но есть и такие покупатели, которые считают этот коллаген лучшим, не собираются заменять его другим препаратом, считая, что он возвращает им молодость, красоту и легкость движения.

8 21st Century, Super Collagen с витамином C

Гидролизованный коллаген отлично усваивается организмом, благодаря чему возвращает свободу движения, дает легкость во всем теле. При продолжительном приеме улучшается состояние хрящей, костной ткани, сухожилий, мышц. Постепенно снижается интенсивность боли, предотвращается развитие артрита и артроза. Витамин С производитель добавил не случайно – он заметно повышает эффективность усвоения и действия коллагена. Препарат выпускается в таблетках, каждая из которых содержит 1000 мг активного вещества. Максимальная суточная доза составляет 6 таблеток. Именно ее производитель и рекомендует в качестве оптимальной схемы приема, но все же дозировку нужно подбирать индивидуально.

По мнению пользователей, препарат отлично подходит для лечения суставов, помогает остановить выпадение волос, улучшает состояние кожи и ногтей. Покупателей устраивает все – состав, стоимость, действие.

Есть только одна серьезная претензия к производителю – таблетки очень большие, глотать их сложно, а принимать нужно по шесть штук в день.

Этот факт заставляет некоторых пользователей отказываться от этого препарата в пользу добавок других брендов.

7 Neocell, Super Collagen

Добавка в порошке отличается очень высоким содержанием коллагена – 6600 мг в одной мерной ложке. Но в ней использован коллаген первого и третьего типа, который чаще применяется в косметологии. Но, тем не менее, препарат имеет комплексное действие. Благодаря высокой дозировке он положительно сказывается на состоянии суставов, сухожилий, связок, хрящевой и костной ткани, волос, ногтей, кожи. Но прием должен быть достаточно продолжительным и регулярным. Сам производитель рекомендует принимать по одной мерной ложке в сутки, натощак.

Высокая дозировка одновременно является и достоинством, и недостатком добавки. С одной стороны она обеспечивает достижение нужного результата в более короткие сроки, с другой – иногда дает побочные эффекты.

В отзывах на Айхерб встречаются жалобы на боли в желудке, расстройство пищеварения, появление подкожных прыщей и даже сбои сердечного ритма. Так что пользователям, которые ранее не принимали коллаген, можно посоветовать начать с более низкой дозировки.

Но и хороших отзывов немало – проходит боль в суставах, возвращается их подвижность, а заодно улучшается состояние кожи и волос. Еще один минус – вкус некоторым покупателям кажется очень неприятным.

6 Osteo Bi-Flex

Пищевая добавка от Osteo Bi-Flex имеет сразу два больших преимущества – маленький размер таблеток и быстрое действие благодаря сбалансированному, улучшенному составу. В него входит коллаген второго типа, витамин D3 и уникальный комплекс Joint Shield 5-Loxin Advanced, уменьшающий неприятные ощущения в суставах всего за неделю. При регулярном приеме средство быстро возвращает подвижность суставов, устраняет боль, скрипы, хруст, скованность движения. Для выраженного результата в день нужно принимать всего по одной таблетке.

Покупатели с IHerb в отзывах пишут о тех же преимуществах. Маленькие таблетки легко проглатывать, их нужно принимать всего один раз в день. Действие наступает гораздо быстрее по сравнению с другими средствами. В целом, они рекомендуют добавку, как скорую помощь суставам при болезненности и ограничении подвижности.

5 Doctor's Best

В добавке от Doctor's Best содержится коллаген первого типа, который считается не самым эффективным для восстановления хрящевой ткани и суставной жидкости. Поэтому порекомендовать его можно только для профилактического приема и при незначительных нарушениях подвижности суставов. При серьезных заболеваниях лучше отдать предпочтение средствам с коллагеном второго типа. Добавка выпускается в виде порошка. Удобно, что разовая доза уже отмерена и расфасована в индивидуальные пакетики. В день нужно выпивать содержимое одного саше, предварительно растворив его в любом напитке.

Немного информации из отзывов пользователей на IHerb – по сравнению с другими порошковыми добавками коллагена, этот имеет менее выраженный вкус и запах.

Принимать его просто из-за уже отмеренного количества и нейтрального вкуса. Это единственная добавка в порошке, которую удобно брать с собой в дорогу.

Но действие более выражено на коже, нежели суставах, и в этом отношении добавке можно поставить жирный минус.

4 ReserveAge Nutrition

Дорогой, но наиболее универсальный препарат, который одинаково эффективен для восстановления суставов и улучшения состояния кожи. Добавка имеет сборный состав, в который входит комплекс из экстракта хряща, гидролизованный коллаген второго типа в достаточно высокой дозировке (300 мг), гиалуроновая кислота и хондроитин. Дополнительно в составе можно увидеть набор растительных экстрактов, которые также применяются при лечении суставов. В качестве пищевой добавки производитель рекомендует принимать по две капсулы в день.

Удивительный эффект – люди заказывают добавку для восстановления хрящевой ткани, поддержки суставов, а в результате пишут восторженные отзывы об улучшении состояния кожи.

Многие считают, что прием этого коллагена заменяет дорогостоящие косметические процедуры, крема и прочие средства – разглаживаются морщинки, цвет становится ровным, кожа увлажненной.

Но для суставов польза тоже определенно есть – снижается интенсивность болей при артрите и после травм, появляется подвижность, исчезают скрипы.

3 Neocell

Идеальный препарат для тех, кто не может пить порошки и относится негативно даже к проглатыванию капсул. Несмотря на нестандартность лекарственной формы, мягкие жевательные пастилки со вкусом тропических фруктов содержат 250 мг коллагена второго типа, а также экстракт куркумы и гиалуроновую кислоту. Вместе эти компоненты образуют комплекс, который питает суставы, восстанавливает хрящевую ткань и суставную смазку, уменьшая выраженность боли и возвращая легкость движения. Очень удобно, что в сутки достаточно всего одной пастилки.

Люди больше доверяют стандартным препаратам в виде капсул, лекарство в виде конфет кажется несерьезным клиентам Айхерб, поэтому и отзывов о средстве не очень много.

Но те, кто рискнули их заказать, отмечают приятный вкус, отличный состав и эффективность. После курса приема суставы перестают хрустеть, пропадают неприятные ощущения, скованность движения.

А принимать их гораздо приятнее, чем таблетки, капсулы или порошок.

2 Country Life, Flex-Able Advanced

Добавка от Country Life содержит коллаген II типа, который обычно и рекомендуется при суставных заболеваниях. Кроме него в составе присутствует калий, глюкозамин, L-лейцин и уникальная смесь растительных экстрактов. В комплексе все эти вещества способствуют восстановлению хрящевой ткани, увеличивают подвижность суставов, уменьшают боль. По действию коллаген второго типа действительно гораздо эффективнее, поскольку изготавливается путем низкотемпературной обработки, при которой сохраняется тройная спиральная структура, которая в других добавках разрушена. Выпускается он в капсулах, что упрощает прием для тех, кому сложно пить разведенный в воде порошок. Принимать нужно по три капсулы в сутки.

По мнению покупателей с Айхерб, это просто отличный препарат, который быстро уменьшает выраженность болей в суставах и мышцах благодаря удачному сочетанию коллагена и глюкозамина. Капсулы удобно принимать, во рту не остается никакого неприятного привкуса. Но есть единичные случаи, когда прием препарата вызывал боли в желудке, что может быть связано с индивидуальной непереносимостью.

1 Great Lakes Gelatin Co

Из огромного количества добавок с коллагеном, представленных на американском сайте IHerb, многие пользователи отдают предпочтение именно этому варианту. Причины – отличное качество, эффективность, относительно доступная стоимость. Препарат выпускается в порошке, представляет собой гидролизованные пептиды коллагена, которые максимально легко усваиваются организмом. Добавка предназначена именно для восстановления и поддержания здоровья суставов, поэтому особенно востребована среди спортсменов и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Положительных отзывов о добавке Great Lakes Gelatin Co очень много. Из чего можно сделать вывод, что это один из тех препаратов, которые действительно помогают. Многие замечали, что через пару недель с начала приема хруст в суставах уменьшается, повышается их подвижность, проходят боли.

В качестве приятного бонуса слегка разглаживаются морщинки, улучшается состояние кожи и ногтей. Большинству покупателей с IHerb вкус кажется нейтральным, если развести порошок в кофе, соке или другом напитке.

Некоторые пьют его просто с водой, сравнивая вкусовые качества коллагена с сухим молоком.

Источник: http://markakachestva.ru/iherb/4002-luchshij-kollagen-dlja-sustavov-s-ajherb.html

Коллаген для суставов: какой лучше, отзывы врачей, инструкция по применению

Старение кожи и износ суставных структур связаны со снижением концентрации особого белка, который придает соединительной ткани прочность. Принимаемый коллаген для суставов в виде препаратов позволяет отсрочить возрастные изменения и продлить молодость.

Помогает ли коллаген суставам

Известно, что суставные структуры необходимы для осуществления поворотов, вращения, сгибания и разгибания. Выделяют их следующие виды:

  • простые, соединяющие между собой 2 кости;
  • сложные, объединяющие от 3 мелких костей.
Читайте также:  Чай из сосновых иголок: способы применения

Суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом. Каждый сустав включает:

  • синовиальную оболочку и жидкость;
  • капсулу;
  • внутреннюю полость.

Синовиальная жидкость имеет существенное значение. Она смазывает хрящи, сводит к минимуму трение, возникающее при движении.

Важно! Белок считают основным компонентом суставных поверхностей, связок, сухожилий.

Вещество представляет собой особый вид белка, состоящий из фибрилл или волокон в значительном количестве. Содержание белкового соединения в организме достигает 35%. Компонент обеспечивает эластичность и прочность связок, упругость кожных покровов, крепость суставных структур и их подвижность.

Продукция вещества представляет собой сложный процесс. В синтезе задействованы аминокислоты, ферменты, микроэлементы и витамины. Молекулы вещества выглядят как спирали, в завитках которых можно обнаружить остатки аминокислот. Характер элемента определяет разновидность белкового соединения.

Какого типа коллаген нужен для суставов

Специалисты выделяют несколько разновидностей белкового соединения в зависимости от вариативности. Для опорно-двигательного аппарата необходим 2 тип вещества.

Когда нужно принимать коллаген для суставов

По мере старения организма кожные покровы теряют эластичность, суставные поверхности подвергаются износу, а соединительная ткань становится менее упругой. Изменения проявляются птозом кожи, болями при ходьбе. Толщина хряща уменьшается, что приводит к трению суставных поверхностей между собой.

Если своевременно не принять меры, исчезновение тонкого стекловидного хряща вызовет деформацию костей и потерю подвижности суставных структур, которые придется заменять на искусственные.

Прием витаминных добавок, содержащих вещество, позволяет восполнить нехватку соединения в организме и сохранить функцию опорно-двигательного аппарата. Использование БАДов рекомендуют после 25 лет.

Именно в этом возрасте наблюдают снижение синтеза вида белка.

Внимание! Коллаген детям для суставов дают только по назначению врача.

Суточная норма

В сутки до 50 лет необходимо употреблять 3 г белка. При интенсивных физических нагрузках норму следует увеличить в 2 раза. Заболевания позвоночника требует приема максимальной дозировки, которая составляет 10 г фибриллярного белка.

Внимание! Хороший эффект можно ожидать при чередовании животного и рыбьего белкового соединения.

Препараты с коллагеном для суставов и хрящей

Биологически активные добавки назначают как с лечебной, так и профилактической целью. Их применение необходимо при интенсивных физических нагрузках, а также заболеваниях дегенеративного характера.

Коллаген в капсулах и таблетках для суставов

Многие пациенты интересуются, какой коллаген лучше для суставов в рейтинге 2019 года. Среди популярных и эффективных добавок называют:

  1. Гидролизованный с витамином С (Nature’s Bounty). Каждая упаковка содержит 90 таблеток. Биологически активная добавка благотворно воздействует на суставные поверхности и кожные покровы. Ежедневная норма употребления составляет 2 таблетки, которые следует принимать трижды в сутки во время принятия пищи. Курс терапии – 2 месяца.
  2. Super Collagen vitamin С (Neocell). Биологически активная добавка также содержит гиалуроновую кислоту, глюкозамин. Рекомендуемый курс лечения составляет 3 месяца. Суточная доза – 5 капсул, принимаемых за 20 минут до еды.

Важно! Специалисты утверждают, что вещество в капсулах усваивается лучше, чем в таблетках.

Коллаген в порошке для суставов и позвоночника

Препараты, содержащие коллаген для суставов, нередко выпускают в виде порошка. Это связано с их хорошей усвояемостью.

Многие специалисты рекомендуют принимать коллаген в порошке для суставов. Белковое соединение в порошкообразном виде представлено следующими препаратами:

  1. Ультра. Перед использованием порошкообразное средство разводят водой после предварительного кипячения. Готовый раствор имеет приятный вкус за счет включения в состав ароматических соединений. Суточная норма – 1 пакетик средства. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев.
  2. Collagen Up 5000 (California Gold Nutrition). Это морской белок в виде порошка, который позволяет снизить хруст, болевые ощущения. Среди активных веществ называют аскорбиновую кислоту, гиалурон. Продолжительность приема составляет 2 месяца. Для приготовления напитка в 150 мл жидкости растворяют столовую ложку порошка. Средство пьют либо за 60 минут до приема пищи, либо через 2 часа после еды.

Важно! Прием добавок, содержащих коллаген второго типа для суставов, требует употребления достаточного количества воды. В сутки необходимо пить не менее 2 литров чистой воды.

Жидкий коллаген для суставов

Питьевой коллаген для суставов является удобной формой использования препарата. Для поддержания функций опорно-двигательного аппарата можно принимать следующие добавки:

  1. Гранатовый сироп Collagen +C (Neocell). Прием биологически активной добавки позволяет устранить хруст, предупредить заболевания дегенеративно-дистрофического характера. Средство принимают по столовой ложке с добавлением 15 мл воды. Курс терапии составляет до 3 месяцев.
  2. Collagen Advanced Formula Type 1, 2, 3 (Youtheory). БАД принимают для защиты связок при травмах, восстановления хрящей, улучшения состояния кожи. Лечебный курс длится до 2 месяцев. В сутки следует принимать по 1 столовой ложке сиропа. Средство рекомендуют предварительно разбавлять молоком.

Важно! Пить коллаген для суставов можно как для лечения, так и профилактики заболеваний позвоночника.

Как правильно принимать коллаген для суставов

Существенное значение имеет форма лекарства с коллагеном для суставов. Препараты принимают исключительно натощак, за 30-60 минут до еды. Это повышает усвояемость белка. Порошкообразное средство можно растворять в соке, молоке или воде.

Внимание! Для приготовления раствора можно использовать блендер.

Противопоказания к приему коллагена

Комплексы с коллагеном для суставов не нужно принимать в следующих случаях:

  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • злокачественные опухоли;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • лактация и беременность.

Внимание! Прежде чем принимать БАД с коллагеном для суставов, желательно получить консультацию специалиста.

Побочные эффекты от приема коллагена

Если принимать коллаген 2 типа для суставов, возможно появление отеков. Вопреки распространенному мнению, использование биологически активных добавок не способствует набору веса.

  Витамины против выпадения волос: для мужчин и женщин, отзывы

Как выбрать коллаген для суставов

При выборе лучшего коллагена для суставов нужно ориентироваться на его разновидность. Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата белок 2 типа. Желательно отдавать предпочтение рыбьему белку, что обусловлено его максимальной усвояемостью.

Усилить воздействие соединения помогает аскорбиновая кислота. Вещество можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой. Некоторые БАДы содержат указанные компоненты в комплексе с белковым соединением.

Важно! Лучше всего усваивается коллаген для суставов и позвоночника в форме порошка, а также капсул.

Заключение

Коллаген для суставов имеет существенное значение. Поскольку с возрастом синтез снижается, врачи рекомендуют прием биологически активных добавок, содержащих компонент. Коллаген необходим для мышц и суставов для спортсменов. Вещество поддерживает прочность соединительной ткани при повышенных нагрузках. Коллаген также незаменим при заболевании суставов.

Отзывы о коллагене для суставов

Отзывы содержат сведения о коллагене для суставов в капсулах и других лекарственных формах.

Елена Степановна Савельева, 46 лет, Владимир
Всегда считала, что белок поддерживает здоровье кожи при появлении первых возрастных изменений. Однако вещество помогает и при болях в суставах. Многие лекарства для опорно-двигательного аппарата содержат элемент в качестве активного вещества. Читала отзывы, что коллаген в таблетках менее эффективен для суставов. По рекомендации врача приобрела биологически активную добавку в виде капсул. Принимаю уже 2 месяца. Благодаря препарату удалось избавиться от хруста.

Виктория Евгеньевна Тихомирова, 39 лет, Архангельск
Я регулярно пью белок непродолжительными курсами. Предпочитаю препараты в виде порошка с добавлением апельсинового сока. Биологически активные добавки, содержащие пептиды, продлевают молодость кожи и улучшают состояние позвоночника.
Была ли Вам данная статья полезной? Коллаген для суставов, связок и сухожилий: отзывы, как принимать, как выбрать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/kollagen-dlya-sustavov-svyazok-i-suhozhiliy-otzyvy-kak-prinimat-kak-vybrat.html

Коллаген ультра для суставов и позвоночника: инструкция по применению геля, эффективность, аналоги и отзывы

У Коллаген Ультра нет широкого перечня противопоказаний. Но при неправильном использовании препарат провоцирует местные побочные реакции. Чтобы минимизировать риск их появления следует согласовать лечение с ортопедом, неврологом или ревматологом.

Описание препарата

Для терапии позвоночника и суставов требуется курсовое применение Коллаген Ультра. Его активные компоненты накапливаются в патологических очагах, постепенно оказывая лечебное действие.  Комбинированное местное средство используется для лечения как воспалительных, так и дегенеративно-дистрофических заболеваний. Для чего врачи включают крем и гель в лечебные схемы:

  • снижение выраженности симптоматики — тянущих, ноющих болей, тугоподвижности, утренней припухлости суставов;
  • профилактика прогрессирования асептического воспаления, его распространения на здоровые соединительнотканные структуры;
  • уменьшение фармакологической нагрузки на организм за счет снижения доз системных препаратов;
  • частичная регенерация хрящевых тканей в результате восполнения запасов коллагена.

Крем имеет плотную густую консистенцию, белый цвет и приятный аромат эфирных масел. Гель — желеобразная прозрачная субстанция с запахом лекарственных растений. Несмотря на схожесть большинства ингредиентов, они не всегда взаимозаменяемы.

Крем используется для купирования симптоматики хронических патологий. А компоненты геля быстрее проникают в ткани, что позволяет применять его в терапии заболеваний в подострой форме.

Клинико-фармакологическая группа

Наружное средство Коллаген Ультра включено в группу биоактивных добавок для лечения симптоматического лечения суставных патологий.

Фармакологическое действие

Терапевтические свойства комбинированного средства основаны на фармакологических действиях их ингредиентов. В составе Коллаген Ультра (крем и гель) присутствуют фитоэкстракты лекарственных растений и полезные масла. Для каждого компонента характерна своя клиническая активность. А их комбинация обуславливает выраженное многоплановое воздействие на опорно-двигательный аппарат человека:

  • купирование воспалительного процесса за счет улучшения кровообращения и микроциркуляции;
  • стимуляция повышенной выработки собственного коллагена и других хондропротекторов в организме;
  • ускорение выведения из суставов, позвонков и межпозвонковых дисков продуктов распада тканей;
  • улучшение трофики в результате устранения дефицита питательных веществ и кислорода в клетках;
  • снижение выраженности болей за счет раздражения чувствительных нервных окончаний, расположенных в подкожной клетчатке.

В составе крема есть глюкозамин — хондропротектор, стимулирующий восстановление поврежденных суставных хрящей. По мере его накопления в организме он проявляет противовоспалительную, противоотечную, анальгетическую активность.

Использование любой лекарственной формы Коллаген Ультра способствует укреплению суставов и позвоночных сегментов. Повышается прочность и эластичность мышц, связок, сухожилий, улучшается состояние кровеносных сосудов. Исчезают скованность движений, щелчки при сгибании и разгибании крупных и мелких суставов.

Форма выпуска и состав

Лекарственное средство расфасовано в полимерные тубы по 75,0 г. Они вложены в картонные коробки вместе с инструкцией по применению. Активные ингредиенты геля — коллаген, фитоэкстракты мяты, шалфея, сосны, брусничного листа.

Анальгетическое действие оказывают также капсаицин, розмариновое и пихтовое эфирные масла. Вспомогательный состав геля представлен водой, метилпарабеном, пропилпарабеном, гидроксиэтилцеллюлозой, натрия карбоксиэтилцеллюлозой.

Активный состав крема Коллаген Ультра сформирован из следующих компонентов:

  • глюкозамина сульфата;
  • фитоэкстрактов хвоща, полыни, репейника;
  • коллагена (фибриллярного белка, составляющего основу соединительной ткани организма):
  • капсаицина;
  • пихтового, эвкалиптового, лимонного, розмаринового эфирных масел.

В состав крема и геля также входят мочевина, соевое масло и глицерин. Эти ингредиенты увлажняют кожу, препятствуют испарению влаги. Вспомогательные компоненты ускоряют абсорбцию хондропротекторов, фитоэкстрактов, эфирных масел. Они обеспечивают и длительный положительный результат лечения за счет постепенного высвобождения биологически активных веществ.

Помимо наружных средств в терапевтическую линейку Коллаген Ультра входят порошки для растворения в воде. Их курсовой прием стимулирует выработку коллагена, укрепляет защитные силы организма.

Читайте также:  Варенье из кабачков: простые рецепты

Врачи часто рекомендуют пациентам комбинировать препараты для внутреннего и наружного употребления. Это особенно актуально при хронических, прогрессирующих патологиях, например коксартрозе или гонартрозе.

Условия и сроки хранения

Срок годности Коллаген Ультра — 24 месяца. Крем и гель следует хранить при комнатной температуре в защищенных от солнечного света местах. На порчу препаратов указывает изменение их цвета, запаха, консистенции. После вскрытия полимерной тубы лекарственные средства следует использовать в течение 2-3 месяцев.

Инструкция по применению

Согласно инструкции по применению использовать Коллаген Ультра следует после консультации с врачом. Препарат предназначен для устранения болезненной симптоматики суставных патологий.

Принимать порошки с коллагеном или локально наносить крем и гель для патогенетического лечения нецелесообразно. К терапии артритов и артрозов применяется комплексный подход.

Используются препараты различных клинико-фармакологических групп, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Показания и противопоказания

Коллаген Ультра включается в терапевтические схемы для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Крем и гель активно используются для быстрого восстановления пациентов после полученных травм суставов.

Это переломы, вывихи, подвывихи, ушибы, разрывы мышц, связок, сухожилий. Лекарственные средства быстро устраняют воспалительные отеки, обширные гематомы, точечные кровоизлияния.

Коллаген Ультра назначается пациентам после диагностирования следующих патологий:

  • ревматоидного, подагрического, реактивного артрита;
  • шейного, грудного, пояснично-крестцового остеохондроза;
  • люмбаго, люмбоишиалгии;
  • протрузии, межпозвоночной грыжи;
  • межреберной невралгии;
  • артроза любой локализации;
  • хронических бурситов, тендинитов, синовитов, тендовагинитов;
  • плечелопаточного периартрита;
  • латерального или медиального эпикондилита.

Лекарственное средство рекомендуется применять при ноющих болях. Они возникают из-за переохлаждения, перемены погоды, после физических нагрузок. Он может быть назначен в постоперационный период для ускорения реабилитации.

Основное противопоказание к использованию крема и геля — индивидуальная непереносимость активных или вспомогательных ингредиентов.

Способ применения и дозы

Коллаген Ультра гель и крем с глюкозамином предназначены для длительного курсового лечения. Их распределяют тонким слоем на коже и втирают легкими массирующими движениями до 4 раз в день. Из-за наличия экстракта жгучего перца нельзя наносить средства под окклюзионные повязки.

Разовые дозы зависят от размеров пораженного сустава. При их расчете врач обязательно учитывает вид патологии, форму ее течения, количество возникших осложнений.

Побочные эффекты и особые указания

Препарат не токсичен, так как ингредиенты не проникают в кровеносное русло, не становятся причиной побочных системных проявлений. Но при нарушении режима дозирования возможно развитие местных аллергических реакций.

Они клинически проявляются сыпью, отеками, покраснение кожи, зудом и жжением. Необходимо быстро удалить средство с кожи теплой водой с мылом.

Затем следует причинять таблетку антигистаминного средства (Цетрин, Лоратадин) и обратиться за медицинской помощью.

При беременности и лактации применять наружные средства можно только по назначению лечащего врача. Терапия пациентов с тяжелыми заболеваниями печени и почек проводится под контролем ортопеда, ревматолога, невролога.

Цены и условия отпуска из аптек

Коллаген Ультра отпускается из аптек без рецепта врача. Средняя стоимость упаковки крема или геля в аптеках — 120 рублей.

Аналоги

Структурных аналогов у Коллаген Ультра нет. Сходным терапевтическим действием обладают Артро-Актив (синяя и красная линейка), Артрозан, бальзамы Софья и Дикуля.

Отзывы

Использую мазь Коллаген Ультра при ноющих болях в пояснице. Так начинает проявляться остеохондроз после работы в саду. Применение средства всегда позволяет предупредить очередное обострение.

Невролог назначал Коллаген Ультра в период восстановления после удаления межпозвоночной грыжи. Гель хорошо устранял остаточные боли, отечность, скованность движений.

Источник: https://mydoctorok.ru/mazi/kollagen-ultra-gel-instruktsiya-i-po-primeneniyu.html

Какой коллаген лучше для суставов: сравниваем препараты

Артроз – серьезная проблема, затрагивающая каждого четвертого жителя России. В основном страдают люди пожилого возраста. Однако заметна тенденция к увеличению числа молодых людей, страдающих этой патологией.

В связи с этим появилось множество лекарственных средств для поддержания здоровья суставов, содержащих коллагеновый протеин. Какие препараты с коллагеном для лечения суставов и хрящей при артрозе лучше? Поговорим об этом далее.

Что такое коллаген и его роль для суставов

Коллаген – это фибриллярный белок, строительный материал для соединительной ткани, которая составляет основу хрящей, костей и связок.

Среди всех протеинов в человеческом организме содержание коллагена самое высокое. При его дефиците больше всего страдают кости и суставы.

Различают коллагеновые белки трех типов. Первый и третий типы необходимы для построения костей и связок, второй тип – для суставного хряща.

С 25 лет начинается естественное снижение синтеза коллагеновых волокон. Уменьшение его количества способствует изменению состава внутрисуставной жидкости, появлению болей, уменьшению суставной подвижности, разрушению мышечных волокон.

Вот кому необходимо принимать коллагеновый белок:

  1. Спортсменам, для защиты от травм и поддержания здоровья суставов.
  2. Людям, страдающим дегенеративно-дистрофическими болезнями костно-суставной системы, и для профилактики этих заболеваний.
  3. Пациентам, перенесшим травмы и оперативные вмешательства на суставах.

Препараты для суставов и хрящей, содержащие коллаген

Функции коллагенового протеина были открыты еще в прошлом веке. Однако только сейчас стали выпускать лекарства из коллагена для лечения суставов. На фармацевтическом рынке можно встретить как препараты, содержащие только коллаген, так и комбинированные лекарственные средства.

В основном коллагеновые препараты состоят из гидролизатов – аминокислот, необходимых для синтеза коллагенового протеина.

Какие лекарства с коллагеновым белком лучше?

Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть каждое лекарственное средство.

 Коллаген Ультра

Данная добавка состоит из коллагенового гидролизата. Является БАДом и используется только в комплексе с другими лекарственными средствами. Формы выпуска различные:

Показания к применению:

  1. Комплексное лечение воспалительных и дегенеративных болезней суставов и позвоночника.
  2. Травмы суставов и связок (в комплексе с другими лекарствами).
  3. Нормализация функции опорно-двигательного аппарата.
  4. Высокая физическая активность, большие нагрузки на сустав.
  5. Возраст старше 30 лет.

Из побочных эффектов следует отметить возможность развития аллергической реакции.

Противопоказаниями к приему служат беременность и лактация, и индивидуальная непереносимость.

Порошок

В состав порошка Коллаген Ультра входят гидролизат коллагенового белка и аскорбиновая кислота.

Также добавлены соответствующие вкусовые ароматизаторы: вишневый, лимонный, персиковый, апельсиновый. Выпускается порошок и без ароматизаторов.

Производитель заявляет о следующих оказываемых эффектах:

  1. Купирует боли, уменьшает отечность тканей и воспаление.
  2. Способствует восстановлению кровоснабжения пораженной суставной области.
  3. Ускоряет регенерацию пораженных суставных хрящей.
  4. Действует на причину болезни.
  5. Восстанавливает синтез коллагенового протеина.

Также данный порошок можно употреблять для профилактики артроза, остеопороза, артрита.

Порошок растворяют в 100 мл воды, принимают с пищей. Пить препарат следует в соответствии с рекомендацией врача.

Стоимость 7 пакетиков составляет 220 рублей.

Гель

  • Гель для суставов Коллаген Ультра состоит из тех же компонентов, что и порошок.
  • Дополнительно в составе имеются экстракты растений (хвоща, перца, полыни), эфирные масла, а также горчичное и подсолнечное масло, воск и вода.
  • Кроме того, содержится глюкозамина сульфат, который способствует регенерации соединительнотканных структур пораженного артрозом сустава.
  • Наилучший эффект лечения будет достигнут при одновременном применении порошка и геля.

Рекомендуется наносить гель на область больного сустава медленными массажными движениями. Длительность лечения должен определить лечащий врач.

Цена геля Коллаген ультра для суставов составляет около 120 рублей.

Крем

Крем для суставов Коллаген Ультра способствует устранению боли в суставе, мышечного напряжения. Он также устраняет венозный застой и помогает снять тяжесть в ногах после длительной нагрузки на нижние конечности.

Впитывается в короткие сроки и проникает глубоко в кожные покровы. Крем заключен в тубу 75 мл. Наносить его можно не чаще 4 раз в день.

Цена крема Коллаген Ультра для суставов – 113 рублей.

Коллаген Ультра для суставов: отзывы врачей и пациентов

  1. Вот что говорят врачи о препарате:
  2. Всеволод Семенов, врач-травматолог:
  3. «Часто рекомендую этот препарат в комплексной терапии.

    Заметен положительный эффект: восстановление хрящевых структур в суставе заметно ускоряется»;

  4. Григорий Орлов, заведующий травматологическим отделением:

«Эффект от приема начинается на 3-4 неделе.

В комбинации с нестероидными средствами это лекарственное средство способствует устранению болевого синдрома».

Как отзываются пациенты:

Екатерина Л., 58 лет:

«Уже давно мучаюсь с коленом: отекает и болит. Решила попробовать данный препарат – порошок и гель одновременно. После двух недель боли уменьшились. Прошло около месяца: отек исчез. Рекомендую всем это лекарство»;

Зинаида О., 66 лет:

«Перенесла травму колена. После этого оно периодически болело, особенно при переменах погоды. Провизор в аптеке посоветовала гель этого производителя. Колено болеть перестало. Гель понравился и своей невысокой ценой. Рекомендую».

Артрос

Коллагеновый порошок Артрос – БАД, который может быть использован в комплексной терапии при суставных болезнях.

Производитель заявляет, что препарат Артрос состоит только из натуральных ингредиентов. В состав входят японские грибы шиитаке, пищевой коллаген, стеарат кальция, лактоза.

Уже через одну неделю лечения уменьшаются болевой синдром, отек, возвращается подвижность. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать Артрос одновременно с витамином C, доза которого должна быть не менее 500 мг.

Если одновременно с приемом лекарственного средства мазать пораженную область мазью, эффект будет заметнее.

Коллаген порошок для суставов Артрос показан при артритах, межпозвоночных грыжах, остеохондрозах, артрозах, ожогах.

Нельзя применять добавку при индивидуальной непереносимости. Из побочных эффектов могут проявиться кожные высыпания и повышение температуры до 37 градусов.

Порошок коллагеновый Артрос – отзывы

Отзывы о данном продукте неоднозначны:

Полина К., 63 года:

«Длительное время страдаю болями в колене. Часто колено отекает. Какие лекарства и мази я только не перепробовала. Подруга посоветовала Артрос. Узнала, что пить его лучше с аскорбиновой кислотой.

Одновременно мазала колено мазью. Эффект увидела уже через полторы недели: отек и боли заметно уменьшились, покраснение исчезло. Через две недели я смогла нормально ходить. Очень понравился Артрос.

Буду использовать еще»;

Дмитрий В., 57 лет:

«Была травма тазобедренного сустава. С тех пор беспокоят боли. В поисках исцеляющего средства наткнулся на этот. Принимал месяц. Эффекта ноль. Не куплю больше».

Другие добавки, содержащие коллаген

Добавки, содержащие коллагеновый белок, выпускаются не только в виде порошков, но и в таблетках, капсулах и жидкости.

Капсулы KANDA

Лекарственное средство от японского производителя. В состав входят гидроксипролин, пролин, глицин. Производитель заявляет, что содержание коллагенового белка в одной капсуле – не менее 98%. БАД усваивается целиком. Добавка способна оказывать следующие эффекты:

  1. Быстрое восстановление хряща.
  2. Уменьшение воспалительной реакции.
  3. Нормализация состава внутрисуставной жидкости.
  4. Предотвращение разрушения костей.

Biosil

Добавка представлена как капсулами, так и жидкой формой. Препарат способствует стимулированию выработки коллагенового белка. В состав входит кремний и холин. Для достижения результата придется принимать данную добавку в течение года.

Спортивный коллаген для суставов

Коллагеновый протеин необходим для спортсменов. Он предотвращает травмирование суставных поверхностей, подвергающихся большим нагрузкам, укрепляет связки, мышцы, увеличивает их эластичность. Данный белок также уменьшает истончение хряща. Необходимость в нем значительно увеличивается, если при движениях возникает боль и появляется хруст.

Получить необходимое количество аминокислот, из которых строится коллагеновый протеин, можно, употребляя спортивное питание. Добавки, содержащие аминокислоты, называются ВСАА. Наиболее известные фирмы, выпускающие данные продукты – Now Foods, Amino Complete, Sports. Подойдут такие добавки всем.

Продукты, богатые коллагеном

Основа лечения любого заболевания – рациональное питание. Необходимо знать, в каких продуктах содержится коллаген для суставов.

В чем содержится коллаген:

  1. Желатин и пища, его содержащая. Полезным будет употребление холодца. Желатин – гидролизат коллагенового протеина. Он хорошо усваивается, восстанавливает хрящ, укрепляет кости и мышцы.
  2. Морепродукты и рыба. Содержат полиненасыщенные жирные кислоты, йод. Коллаген из морепродуктов быстро перерабатывается и усваивается.
  3. Индейка. Ее мясо способствует стимулированию выработки коллагенового белка, препятствует разрушению коллагеновых волокон организма.
  4. Аскорбиновая кислота ускоряет синтез коллагеновых волокон. Поэтому приветствуется употребление салатов, зелени, цитрусовых.

Перечисленные продукты в комплексе с коллагеновыми препаратами помогут долгое время сохранять здоровье суставов.

Источник: https://artritu.net/preparaty-s-kollagenom

Коллаген для связок и суставов

Коллагеном называют сложный натуральный белок, являющийся основой всех соединительных тканей. Прочные коллагеновые нити дают возможность сухожилиям, связкам, суставам, мышцам, хрящам растягиваться.

При интенсивных нагрузках организма скорость синтеза собственного коллагена снижается, что приводит к недостатку межсуставной жидкости.

Дефицит коллагена для суставов является причиной их истирания и повреждения.

Типы и виды коллагена

Современной медициной описано 28 типов вещества, кодирующихся более 40 генами. Свыше 90% коллагена высших организмов относят к І–ІV типам. Коллаген делится на группы в зависимости от того, какое назначение выполняет соединительная ткань.

  • 1 тип. Ткани сухожилия, связки, мениски, зубы, суставные хрящи, кости, соединительная ткань между позвонками.
  • 2 тип. Ткани сухожилий и хрящей, межпозвонковых дисков.
  • 3 тип. Глазной хрусталик, ткани матки, легких, мелкие хрящевидные соединения, оболочка костного мозга.
  • 4 тип. Капсула хрусталика глаза, почечные мембраны.

На данный момент медиками выделено 28 типов белка. Одновременно любая ткань, хрящик, сустав или связка могут вмещать несколько типов белка. Коллаген разделяют на 2 типа, взяв в основу происхождение белка:

  • Животный. Наиболее доступный белок, который получают из соединительной ткани, а также волокон птицы и рогатого скота. Проще сказать, это перетертые кости животных. Вещество характеризуется тяжелым усвоением. Для изготовления косметический средств, пищевых добавок не применяется из-за слабого проникновения через клетки кожного покрова.
  • Морской. Изготовляется из соединительной костной ткани морской рыбы: чешуи и внутренних органов. Вещество имеет способность хорошо усваиваться, хотя довольно часто имеет место индивидуальная непереносимость.

Формы белка

Коллаген для суставов и связок используется человеком в следующих формах:

Нативная

Белок имеет естественное происхождение. Поступает в организм с мясом, хрящиками куриной ножки. Усвоение проходит с большими усилиями. При этом в процессе переваривания тратится значительное количество энергии и пищеварительных ферментов. Патологии ЖКТ делают усвоение вещества невозможным.

Желатин

Более легкая для усвоения белка организмом форма.


Термическая обработка, разрушая связки структуры, дает возможность доступного усвоения белка

Гидролизованный коллаген

Выпускается медицинской промышленностью. Гидролизат расщепляется на необходимые для легкого усваивания организмом аминокислоты и пептиды.

Данная форма белка представлена добавками коллагена в капсулах, порошках, растворах.

Некоторые рекламодатели берут ответственность за распространение ложной информации о возможности получения белка в виде вытяжек из пшеничных зародышей. Коллаген имеет только животное происхождение.

Чем полезен коллаген

Белок занимает особое место в жизни спортсменов, суставы и хрящи которых испытывают повышенные нагрузки. Спортивное питание в обязательном порядке содержит белковые добавки, что приводит к следующим положительным результатам: укрепляются кости и суставы, повышается эластичность и растяжимость связок и сухожилий, предотвращается истончение хрящевых тканей, снижается количество травм.

Коллаген, кроме суставов, оказывает положительное действие на различные процессы организма:

  • Повышает интенсивность появления и роста новых клеток.
  • Удерживает поступившую в кожные покровы влагу, оказывающую положительное влияние на кожу, поддерживая ее упругость и молодость.
  • Нормализует эластичность и растяжку мышечной ткани, подвижность позвонков, суставов и хрящей.
  • Улучшает состояние волос.

Белок включают в подавляющее количество кремов для омоложения лица.

Не контролированный прием может вызвать следующие негативные явления:

  • Оседание в почках кальция.
  • Нагрузка печени структурой коллагена.
  • Несварение желудка.
  • Появление геморроя.
  • Проявление аллергических реакций.


В ряде случаев при передозировке желатина наблюдается увеличение жировой массы

Источники белка

Коллаген легко поддается распаду. К синтезу белка организм способен в особых условиях, когда существует переизбыток необходимых витаминов и минералов. По этой причине белок для лечения следует употреблять в его полноценной форме. Коллаген отличается от других белков тем, что входит в состав хрящевой и костной ткани, а не мышечной.

Желатин

Желатин – денатурированный коллаген, который получают при длительном вываривании костей, сухожилий, суставчиков.

Белок не следует воспринимать как полноценный заменитель, так как при денатурации некоторые аминокислоты расщепляются, превращаясь в более простые элементы.

В желатине содержится значительное количество пролина, являющегося заменимой аминокислотой, которая участвует в процессе образования белка для суставов.

Для получения желатина в пищевой промышленности кости подвергают химической обработке, вследствие чего белок отличается от полученного естественным путем. Если человек систематически употребляет продукты, содержащие желатин, он имеет все шансы сохранить свои суставы в норме.

Противопоказания

Укрепление суставов

Прием пищевого белка имеет серьезные ограничения при наличии заболеваний:

  • Гастрит.
  • Энтероколит.
  • Гастродуоденит.
  • Новообразования в кишечнике.
  • Язва желудка.
  • Язва двенадцатиперстной кишки.
  • Варикозное заболевание.
  • Печеночная недостаточность.

Ограничивается также пищевой белок при индивидуальной непереносимости, а также при беременности и лактации. Коллаген вмещает в себе значительное количество кальция. По этой причине следует соблюдать осторожность при наличии предрасположенности к мочекаменной болезни.

Продукты с высоким содержанием белка

Доказано, что коллаген находится только в костях, хрящах, связках, и усвоение белка в таком виде практически невозможно. По этой причине большинство спортсменов употребляет пищевые добавки.

Но, если человек хочет получать необходимое для организма путем правильного питания, следует учесть, что для синтеза коллагена организмом, необходимы аминокислоты (пролин, глицин, лизин), витамины (А, С, Е, Д), минералы (железо, цинк, фосфор, медь).

В получении минералов и витаминов из любых продуктов затруднений нет, аминокислоты же можно добыть только из продуктов животного происхождения. Продукты, содержащие коллаген:

  • Баранина.
  • Говядина.
  • Индюшатина.
  • Куриное мясо.
  • Горбуша.
  • Семга.

Препараты с коллагеном для суставов

Гидролизованный белок для суставов имеет различные формы выпуска:

  • Порошок. Пищевая форма. Используется спортсменами с целью профилактики заболевания суставов и позвоночника.
  • Коллаген в таблетках. Дает возможность восполнить дефицит белка. искусственным путем. Биоактивная добавка ускоряет процесс заживления костных тканей.
  • В капсулах. Содержат в себе только натуральный коллаген.
  • Инъекции. Содержат не только белок, но и другие вещества.
  • Спортивное питание. Пищевая концентрированная форма коллагена.


Для стимуляции выработки организмом собственного белка применяют витаминные комплексы

Капсулы

Желатиновые капсулы – наиболее оптимальный вариант пополнения организма коллагеном для всех категорий людей. Принимают по назначению врача для поддержания суставов, связок, кожного покрова. Желатин распадается в кишечнике, чем уменьшает раздражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Желатин в капсулах, как пищевая добавка принимается также вместе с другими БАДами. В 1 капсуле может находиться до 1 г коллагена. Желатин рекомендуется применять вместе с Глюкозамином – одним из наиболее распространенных ингредиентов в добавках от боли в суставах.

Инъекции

В препаратах данной категории коллаген содержится не являясь главным действующим веществом. Без назначения врача такие инъекции могут организму существенно навредить. Основными лекарствами, содержащими белок, являются:

  • Алфлутоп. Пищевая добавка, полученная из костей морской рыбы, содержащая чистый коллаген. По сравнению с перроральным приемом коллагена, инъекции Алфлутопа дают более значимый лечебный эффект при терапии и профилактике патологий позвоночника и суставов.
  • Хондролон. Основное действующее вещество препарата – белковое соединение Хондроитин сульфат. В тканях организма происходит частичный распад с получением коллагена, вступающим во взаимодействие с пораженными участками для восстановления упругости.
  • Ферматрон с гилланом. Главное действующее вещество ускоряет процесс выработки синовиальной жидкости. Вводится препарат в синовиальное пространство. В большинстве случаев назначается пациентам престарелого возраста при остеоартрозе и остеохондрозе.

Гели

Средство, применяемое при остеопорозе. Характеризуется низкой скоростью всасывания. Достоинством препарата является минимальный риск возникновения побочных эффектов.


Спортсмены используют данную форму белка с профилактической целью, чтобы не допустить повреждения хрящей

Спортивное питание

Средство для укрепления суставов можно разделить на 2 группы:

  • Спортивное питание, основой которого является коллаген. Эффективность средства не является высокой по причине растворения и превращения белка в простые аминокислоты.
  • Спортивное питание, содержащее необходимые аминокислоты и витамины, дающие возможность синтезировать коллаген. Эффект заключается в самостоятельном формировании организмом нужного количества белка, чтобы поддерживать в норме суставы и связки. Стоимость значительно дороже.

Суточная норма

Чтобы поддерживать в норме кости, а также для предупреждения травм суставов, быстрого их заживления следует знать оптимальные варианты приема коллагена. В целях профилактики патологий костей следует принимать белок в количестве 2–3 г. Этого достаточно, чтобы обеспечить поддержание молодости организма, упругости и эластичности соединительных систем.

Спортсменам суточную дозу следует увеличить до 6 г. Необходимо также обратить внимание на правильность питания, вводить в рацион продукты, обеспечивающие организм возможностью синтезировать белок. Патологии или травмы суставов, хрящей требуют увеличения суточного приема коллагена до 10 г, принимать белок следует в несколько приемов.

Как принимать белок

Медициной отмечено, что в естественном виде коллаген лучше усвоится при поступлении его в организм утром. Пищевые добавки для профилактики принимаются в удобное для человека время. При терапии патологий соединительных тканей прием белка осуществляется двухнедельными или месячными курсами, повторяя их в случае необходимости.

Различные формы препаратов с коллагеном для суставов имеют свои дозировки, которые следует неукоснительно выполнять. В большинстве случаев добавки принимаются во время еды одноразово с достаточным количеством воды. Гели, кремы втираются в кожные покровы до полного впитывания.

Побочные эффекты

Перед употреблением белка следует внимательно читать инструкцию. Белок, если его неправильно принимать или превышать дозировку, способен вызвать различные побочные эффекты: аллергические проявления, ощущение горечи во рту, неприятный запах изо рта. Инъекции могут привести к появлению синяков, рубцов, пигментации коленного сустава.

Пищевые добавки белка нельзя принимать людям, страдающим аутоиммунными расстройствами. В этом случае организм воспринимает коллаген инородным веществом, стремясь подавить его, из-за чего проявляются аллергические реакции. В некоторых случаях при приеме белка наблюдаются сбои сердечного ритма, гиперкальциемия, болевые ощущения в мышцах, суставах.

Сейчас стало модно пить с профилактической целью японский жидкий коллаген, продающийся в аптеке, а также коллаген Ультра. Следует учесть, что правильно определить, какую дозировку белка принимать может только врач в зависимости от возраста, состояния здоровья, цели приема коллагеновой добавки.

Источник: https://elemte.ru/medikamenty/kollagen-svyazok-sustavov

Ссылка на основную публикацию
Для любых предложений по сайту: [email protected]